一般生鸡蛋常温下保质期一般为15天左右。在夏季温度较高,保质期缩短为10天左右,而在冬天或放冰箱中,温度降低至2度时能保存40天。
鸡蛋保存最好方法
一:冰箱保存法,鸡蛋最适宜的保存温度是3-6度,温度过高会加速其变坏,所以最适宜放在冰箱冷藏室,不是冷冻室也不是常温。
二:大米保鲜法,冬天如果买得太多的鸡蛋冰箱放不下,把蛋壳用厨房纸擦净,大头朝下放入大米粒中,大米的细米粉能起到封闭蛋壳上气孔的作用,既能防止细菌进入鸡蛋内,又能防止蛋内水分的蒸发,鸡蛋怕高温潮湿,应存放在阴凉干燥处,这样保鲜鸡蛋可以放半年都新鲜。
三:食用油保鲜法:把鸡蛋的外皮儿抹上一层食用油,因为食用油的密度大可以封闭鸡蛋皮儿上的细孔,也能防止蛋内的水分蒸发,这样保鲜的鸡蛋放三个月都不会坏。抹上油的鸡蛋用保鲜膜包起来将蛋壳盖住,不要让鸡蛋跟空气直接接触。
生鸡蛋在夏季室内常温下保质期为10天。鸡蛋是有保质期的。营养专家介绍,在温度2~5℃的情况下,鸡蛋一般能放一个月左右,冬季室内常温下为15天,夏季室内常温下为10天。
据分析,每百克鸡蛋含蛋白质1258克,主要为卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有人体必需的8种氨基酸,并与人体蛋白的组成极为近似,人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。
每百克鸡蛋含脂肪11~15克,主要集中在蛋黄里,也极易被人体消化吸收,蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益,因此,鸡蛋又是较好的健脑食品。
扩展资料:
鸡蛋的好处
1、帮助减肥
相比馒头、包子、油条等早餐,鸡蛋更耐饿,且饱腹感强,搭配米粥一起吃,油分少,为身体补充营养、能量的同时,更有助于减肥。有研究发现,早餐吃荷包蛋、水煮蛋、蒸鸡蛋的人相比其他人能减去三分之二的体重。
2、补充优质蛋白
鸡蛋的优质蛋白仅次于母乳,一个鸡蛋中大约含有7克蛋白质,其中又包括人体所必须的八种氨基酸,用来补充营养太完美!
3、保护视力
眼睛要保护好,富含叶黄素、玉米黄素的食物少不了。鸡蛋中这两种成分都有,能保护眼睛不受紫外线伤害,降低中老年人患白内障的风险。早上吃个鸡蛋,对用眼过度的电脑族也大有益处。
参考资料来源:人民网-鸡蛋的好处竟然这么多!
参考资料来源:百度百科-鸡蛋
1、一般鸡蛋保质期在15天左右,如果在冬季或者冷藏情况下鸡蛋保质期在40天左右。
2、鸡蛋和其他食物一样,同样拥有保质期,而且保质期,比一些产品来说还要短许多。鸡蛋里含有丰富的蛋白质,可以为人体补充很多营养,尤其是一些健身减肥的人来说,鸡蛋真的很重要,但是鸡蛋也是存在保质期的。一般鸡蛋常温之下,保质期大约在15天左右,夏天温度比较高,所以保质期在10天左右。如果放在冰箱或者冬天,这个时候可以存放40天左右。所以买鸡蛋时应该注意数量,买多少吃多少,千万不要囤着。
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