什么颜色的母乳才是好的母乳

奶水是什么颜色的好

1、灰白

乳汁分泌要经过三个自然阶段，每一阶段都各有其营养特点。开始时的乳汁含有足够量的矿物质，就是人们所说的"灰奶"。有人认为吃了这样的奶容易泻肚，因而把它白白挤掉，很可惜。当婴儿吸吮一会儿后，奶水变白，这是蛋白质和碳水;化合物增多的表现。

2、淡色

奶水看着很淡其实还是有营养的，只是含脂肪少的原因。刚开始流出的奶，通常称前奶，含矿物质、维生素等不可缺少的营养，含脂肪少，大都是清淡的，到最后流出的奶，通常称后奶，含脂肪多，是白色的。

3、**

孩子出生后头几天的母乳量较少，乳汁较稠，颜色发黄，称为“初乳”。初乳含有丰富的营养和抗病物质，所以千万不要挤掉，应全部喂给孩子。为能产生足够的母乳，只要孩子想吃，就应该喂奶，不必定时。

4、淡绿

有时奶水会有其他的颜色，引用含有**及红色素的饮料，可以使母乳变成淡红橘色，绿色饮料、海藻、及一些天然维他命丸可能造成奶水变绿，所以哺乳期妈妈饮食要特别注意，慎用药物，但是天然食物造成的则无害。

怎样知道奶水的质量好不好

母亲的奶水质量好不好其实可以从孩子吃奶的反应看出来，一般孩子吃奶之后会安安稳稳的睡上4个小时左右。但如果奶水的质量不好，孩子的睡眠状态会不好而且容易哭闹。

另外也可以从孩子的体重变化来判断，如果孩子的体重增长不正常，那么极有可能是奶水质量不好。

乳汁分泌要经过三个自然阶段，每一阶段都各有其营养特点。开始时的乳汁含有足够量的矿物质，就是人们所说的灰奶。当婴儿吸吮一会儿后，奶水变白，这是蛋白质和碳水化合物增多的表现。快要终了时，奶色白而稠含有大量的脂肪。只有这三个阶段的奶汁都被婴儿食用了，才能保证合理的营养，而且这样做还能促进下一次乳汁的分泌。

正常母乳一般都是以灰白、淡白色为主。 刚开始时的乳汁含有足够量的矿物质,但是颜色很淡,就是人们所说的"灰奶"。有人认为吃了这样的奶容易泻肚,因而把它白白挤掉,这样是很可惜的。 奶水虽然看起来很淡,但其实还是有营养的,只是含脂肪少的原因。

母乳是6个月内小儿最理想的天然食品，是任何代乳品都无法媲美的。母乳的营养成分也会随着产后母体的变化，以及哺乳的不同阶段而发生变化。母乳按不同的阶段可分为初乳、过渡乳、成熟乳和晚乳。

1、蛋白质：母乳蛋白质含量较低，11-13g/dl。由酪蛋白和乳白蛋白组成，前者提供氨基酸和无机磷。乳白蛋白约占总蛋白的2/3，主要成份有α-乳白蛋白、乳铁蛋白、溶菌酶、白蛋白，富含必需氨基酸、营养价值高，在胃内形成凝块小，有利于消化吸收。

2、碳水化合物：母乳中的乳糖含量为65-70g/dl，较牛乳中乳糖含量（45-50g/dl）高。是生后6个月内婴儿热能的主要来源。乳糖对婴儿脑发育有促进作用。母乳中所含的乙型乳糖有间接抑制大肠杆菌生长的作用。

3、脂肪：以细颗粒（直径<10μm）的乳剂形态存在，其中较易吸收的油酸脂含量比牛乳多一倍，而挥发性短链脂酸比牛乳少7倍，长链不饱和脂酸较多，易于消化吸收。母乳中脂肪球少，且含多种消化酶，加上小儿吸吮乳汁时舌咽分泌的舌脂酶，有助于脂肪的消化。故对缺乏胰脂酶的新生儿和早产儿更为有利。

4、维生素：正常营养的乳母乳汁中维生素A、E、C较高，而维生素B1、B2、B6、B12、K、叶酸含量较少，但能满足生理需要。

5、无机盐：人乳矿物质含量约为牛乳的1/3。人乳钙、磷含量（33：15）比牛乳（125：99）低，但钙、磷比例适宜（人乳为2：1，牛乳为12：1），钙的吸收良好，故人乳喂养儿较少发生低钙血症。

6、微量元素：铁在人乳和牛乳中含量均低，但人乳中铁的吸收率明显高于牛乳。人乳锌含量比牛乳低（人乳017-302mg/L，牛乳17-66mg/L），但其生物利用率高。母乳中锌的吸收率可达592%，而牛乳仅为42%。因人乳中存在一种小分子量的配位体（ligand）与锌结合，可促使锌的吸收。因人乳中存在一种小分子量的配位体（ligand）与锌结合，可促使锌的吸收。

母乳中铁的吸收率为45%-75%，而牛奶中铁的吸收率为13%。此外，母乳中还有丰富的铜，对保护婴儿娇嫩心血管有很大作用。

宝妈们在有了小宝宝之后，对小宝宝的各个方面都关心备至，尤其是宝宝的食物。对于宝宝来说最好的食物莫过于妈妈的母乳。前几天有宝妈留言问我，说自己是新手妈妈，最近给孩子喂奶，但是母乳的颜色很淡，像水似的，这样会有营养吗？自己身边也有宝妈会存在一些关于母乳的各种问题，比如为什么母乳还会有别的颜色，到底什么样子的母乳对宝宝是最有营养的？等等。今天我和大家一起来聊一聊母乳的那些事。

首先，我们来了解一下母乳都有哪些颜色？

有灰白色、**、淡乳白色、绿色、深**、红色、黑色等，看到有这么多颜色，宝妈是不是觉得被吓着了，怎么会有这么多颜色，不要慌，下面我们就来仔细看看每个颜色有什么不同。

灰白色

妈妈的母乳产生需要经过三个阶段，这三个阶段的特点不一。第一阶段母乳有大量的矿物质，所以形成了灰奶。有的妈妈担心宝宝吃了这种奶会对宝宝有不好的影响，就把它挤掉了，这实则是浪费了。第二阶段是等宝宝吸吮一会后，母乳会变得偏白，这是因为有蛋白质和其他碳水化合物变多的情况。正确的是三个阶段的母乳都被宝宝吃到，才能使宝宝得到更好的营养补充。

**

妈妈的母乳颜色是**时，是营养价值比较高的，母乳浓浓的，这也被较做“初乳”，妈妈们一定要好好珍惜，使宝宝获得丰富的食物，健康的身体。

绿色

看到绿色的母乳，妈妈们可能会有些奇怪，这种母乳一般是妈妈们吃了含有大量绿色的食品造成的，可能是绿色的蔬菜，绿色的水果之类的，这也是健康的，请妈妈放心让宝宝食用。

淡乳白色

这就是开头有的妈妈问道的像水似的母乳，它看是来像水，实则确实营养十分的丰富，能够为小宝宝注入各种各样的营养物质，如蛋白质，维生素，乳糖，适当的水分。

红色

红色的母乳，经常发生在刚有宝宝的新妈妈身上，有时用吸奶器过分用力的吸食奶水，会导致奶头或者奶晕发生破裂，继而形成了红色的乳液。

黑色

黑色的母乳，一听上去就很令人害怕，造成母乳变黑可能是使用了某些特殊的药物，如果有那应该及时和医生沟通，看是否可以停止使用，并告诉医生自己的情况，黑色的母乳就不要给宝宝使用了。

说了这么多，那怎样才能使母乳更有营养呢？

注意钙的吸收，妈妈在怀孕时，是最需要补钙的时候，母乳喂养时同样如此；

注意各种营养元素之间的比例；

适当的增加各种“油”，诸如坚果，动物脂肪，植物油等，可以更好的帮助宝宝发育，提高抵抗力；

注意盐的使用，摄入过多的食盐，会损害宝宝的健康。

在这里顺便教大家几个给宝宝喂奶的方法：

给宝宝喂奶时，可以在宝宝的头转过来的时候，顺其自然的将乳头送进宝宝的嘴里；

宝宝吃完奶后，要轻轻的拍打宝宝的后背，一方面防止宝宝吃奶呛到，另一方面也可以让宝宝适应吃完奶后的状态。

综上所述，妈妈们赶快行动起来，给宝宝一个健康的“母乳”吧。

母乳一般分为4种类型，但每种类型颜色都会有所不同。

1、初期母乳。

这种奶的颜色就是透明，**或者橙色。初乳的营养成分非常丰富，并且含有大量抗体。

2、过渡母乳。

这时候母乳的颜色就会是白色或者**。

3、成熟母乳。

成熟母乳的颜色是根据脂肪含量而变化，这时候颜色会成呈蓝色。

4、断奶母乳。

到时候母乳的颜色就会因为你的隐私以及营养补充剂等发生改变。有可能会是粉红色，也有可能会是绿色。

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