不好
经常抠鼻子对鼻腔的粘膜不好，因为我们手上有很多细菌，特别是指甲里细菌更多，如果经常抠鼻子，会导致粘膜损伤，破坏毛细血管破裂，还会导致鼻孔增大！
建议用温生理盐水冲洗鼻腔，可以清理鼻屎，也没有副作用。
大约有44%的人承认在幼年时期尝试过这样的事情。很多人也表示对挖鼻屎毫无抵抗力，越挖越想挖。首先，鼻孔的位置有一些毛囊，平时会分泌出粘液，起保护、润滑的作用。正常情况下，鼻涕会被慢慢移动到鼻腔下部直至咽部，使人吞咽下去。但是有小部分结合鼻毛、鼻腔死皮、细菌而形成的鼻屎。那么为什么我们喜欢挖鼻屎呢？
第一，大脑下意识的感知。因为当鼻涕在你的鼻孔中吸收日月精华，慢慢聚拢变干净。当比重灵敏的触觉辅助感受器，鼻毛率先感受到鼻屎的重量，并向大脑传递这样的信息时，或者在某种程度上影响鼻子的通气，会让你情不自禁拿出小手术来挖宝。等扣完鼻屎那一刻，有种世界很安静很美好的感觉。长期挖鼻屎可以有效缓解不适，而且在心理方面会认为挖完鼻屎后更加舒服，因此，当鼻腔内出现异物时，就会下意识地进行鼻子挖坑的行为导致挖鼻屎行为成瘾。
第二，挖鼻屎可能是我们受到清洁行为的驱使。一种下意识的补偿措施，至少我们也很容易摸到自己的鼻子，换句话说，我们之所以可以挖它，是因为鼻子就在那里。
第三，挖鼻屎是懒惰的证据。毕竟当我们需要清洁鼻子的时候，不一定有纸巾，但一定有手指。当然还有些人喜欢用拇指或食指将抠出的鼻屎搓揉成小团，然后涂抹或收藏，或者谈笑。你讨厌的人虽然挖鼻屎很舒服，但频繁挖鼻屎坏处很多，因为，第一部牙经常抠会撑大鼻孔，就像经常用牙签扣牙齿一样，会把牙缝撑大。用手挖鼻屎会把鼻孔撑大，有损颜值。这样的行为还容易导致鼻毛脱落，黏膜受伤。如果指甲不干净，容易导致鼻腔感染，甚至严重的话还会直接影响到我们大脑，从引起颅内感染风险。
关于这个问题，我想就是人的本能，觉得鼻子不舒服了就会不由自主的想去用手动一下，当然还有可能就是鼻子有一些发痒，比如像感冒人或者是有鼻炎就会用手又不自主的去挠它一下。最根本的原因还是因为鼻屎，它不能够及时的排出，我们没有及时的清理用比较干净的工具，从而当它在我们的身体上造成了一些不适的时候，我们的手就会不由自主的去动它一下。
不可否认，这是一个很不好的现象，因为挖鼻屎会损伤你的鼻孔，就是外貌上来看的话，他可能会把你的鼻孔越挖越大。重要的原因是因为你的手指甲可能不是那么的干净，因为没有消毒，你的手是会触碰到很多东西，其实是非常脏的，再碰到你的鼻腔，鼻腔是我们身体里面比较封闭的一个环境，可能就会受到组织上的一些细菌的感染，可能会造成你的鼻腔更大的伤害，损伤到它的表层细胞。
也会损伤到我们的鼻毛，鼻毛对于我们人类来说都知道作用还是挺大的，当我们在呼吸的时候，鼻毛就起到了一个可以过滤的作用，把较大的灰尘过滤在外面，能够有一个缓冲，让我们能够呼吸到比较新鲜的空气。鼻屎是属于比较液体，带一点固体的感觉，具有很大粘附性的就会和我们的鼻毛连在一起，当我们用手去扣它的时候，自然就会把鼻毛一起扯下来了。
在看到这个标题的时候，我想说的重点大概也就是想说一下它带给我们的危害，以及去避免它所带来的一些有危害的地方。虽然即便我们知道这种行为会给我们身体上造成一定的危害，或许我们也会忍不住想要去干它，特别是当我们还小的时候，小朋友们对这些根本没有意识，长大了还好我们会准备棉签放在一边会有去清理一下。最好还是要用比较温柔的方式去处理我们身体每一个部位，我们的生命都还是很脆弱的。好好爱惜自己的身体，身体发肤受之于父母，我们有责任与义务保全他的完整性，一直让他更好的发展下去。
1、挖鼻子容易导致鼻前庭和鼻腔黏膜的破损，黏膜破损之后容易出现黏膜的糜烂、溃疡，甚至有动脉出血的风险。
2、因为人手是很脏的，手里带有很多病毒、细菌，病毒、细菌会污染鼻腔，导致患者有可能会出现鼻炎、鼻窦炎。正常情况下，如果患者有鼻屎，建议可以用吸鼻器清理鼻屎，也可以用鼻腔冲洗剂冲洗鼻屎。如果患者觉的鼻子很难受，可以去耳鼻喉科门诊找鼻科医生，用钳子将鼻屎夹出。如果患者鼻屎特别多，要注意患者有没有伴发鼻炎、鼻窦炎的情况。如果有鼻炎和鼻窦炎，建议药物进行对症治疗，才能减少鼻屎，避免鼻屎的危害。
如何优雅的挖鼻屎？
这怎么优雅啊？挖鼻孔这件事情没有优雅一说，只能说在挖鼻孔的时候有什么方法可以可以掩饰一下，尤其是在公共场合不要被大众发现，这还差不多，不然挖鼻孔，真是说不下去了，反正本来就恶心兮兮的，就不谈怎么优雅了。
如果是女生的话，还是可以更便利更好的去掩饰挖鼻孔的动作的，比如你付出想挖不挖不行的时候，自己又身在公共场合那怎么办呢？着急啊，那就随手在自己暴力么逃出口红或者其他化妆品，带上小镜子，假装自己在补妆，于是利用一切能够掩饰你的动作的物体，然后开始挖呀挖随便挖，不过动作不易过大，不然给群众发现了，那恶心程度的杀伤力可就太大了，在人非常多的地方还是手下留情吧。
男生的话我觉得你也可以用手机做掩饰的，假装近视眼看手机，离近一点儿，环顾四下无人在观看你是时候，以最快的速度速战速决赶紧解决，记得用纸巾啊！不然就太恶心了，带上纸巾假装擦嘴巴，顺手就挖了就可以了嘛！不过如果觉得不痛快挖的不到位的话，纸巾找啊一个卫生间进去大挖特挖，卫生间关起们来，让你一次挖个够。
其实我觉得这就不算是一个问题，挖鼻孔又不是想需要呼吸空气一样平凡需要时时刻刻的去挖，那你说需要研究一个优雅的方式啊？一般情况下这个事情都不会出现的，所以一辈子去研究优雅的方法，反正自己背着点儿，怎么怎么折腾怎么折腾，最优雅的就是不挖最好。
虽然这个事情每个人都会经历到，但是自己做的时候不觉得有多么恶心，一旦在别的场合看见有人正在做这种行为，那真的是要命了的恶心啊！还是自己忍着点儿吧。
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