1mg和mcg是计量单位。
2计量单位是指根据约定定义和采用的标量，任何其他同类量可和其比较使两个量之比用一个数表示。
3计量单位具有根据约定赋予的名称和符号。
4计量是利用技术和法制手段实现单位统一和量值准确可靠的测量。
5在计量过程中，认为所使用量具和仪器是标准的，用它们来校准、检定受检量具和仪器设备，以衡量和保证使用受检量具仪器进行测量时所获得测量结果的可靠性。
125mcg等于12500奈克国际单位。mcg是质量单位，微克，质量单位，简称mcg，mg是毫克。1微克等于一百万分之一克，等于10的-6次方克。1微克等于1000奈克。125mcg等于12500奈克。
常用维生素单位换算：
1IU维生素A=03μg维生素A醇。
1IU维生素D=0025/μg结晶的维生素D。
1IU维生素E= 1mgDL-α-生育酚醋酸酯。
国际单位制导出的酶活性单位是mol/s，即每秒酶促反应转化的底物的量，如酶活性单位用国际单位(IU或U)者，可按1IU=1μmol/min或1IU(或U)=1667nmol/s换算。
微克，质量单位，符号μg或者mcg（法语：microgramme → 英式英文：microgramme, 美式英文：microgram）。所以1ug=1mcg。
常用维生素单位换算：
1IU维生素A=03μg维生素A醇；
1IU维生素D=0025/μg结晶的维生素D；
1IU维生素E= 1mgDL-α-生育酚醋酸酯。
国际单位制导出的酶活性单位是mol/s，即每秒酶促反应转化的底物的量，如酶活性单位用国际单位(IU或U)者，可按1IU=1μmol/min或1IU(或U)=1667nmol/s换算
维生素A，它一个国际单位相当于维生素A乙酸盐0344UG（微克）的生物效价。而这个生物效价，是以幼年鼠，喂以缺乏维生素A的食物，与喂以标准品的鼠的发育程度所比较，所得到的数据。
维生素E有三种度量方法：国际单位（IU）、毫克（mg）和当量（RE）。换算关系为：1IU d-α-生育酚=149mgα-生育酚=149α-生育酚当量
看到的另一种结果
400 IU的维生素E=267 mg的维生素E
也就是：1 IU的维生素E=0668 mg的维生素E；1 mg的维生素E=15 IU的维生素E
所谓的国际单位(IU)是评估维生素A，D两种营养素含量的计量单位。在维生素A方面早期是将030微克的视网醇或060微克的β-胡萝卜素定义 为1国际单位，因为在动物实验中，同量的视网醇与β-胡萝卜素生理活性相较，后者只有前者的一半。后来发现β-胡萝卜素的吸收率偏低（只有视网醇的三分之 一），而且β-胡萝卜素之外的其他维生素A先质，生理活性还更低。说这麼多是什麼意思？就是说使用国际单位作为维生素A的计量单位，无法反应真实的维生素 A的营养价值（植物性的来源会有高估之嫌），因此最新的营养摄取建议，都已利用视网醇当量，作为维生素A的计量单位。
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