红枣馒头的做法步骤:
面粉300克、红枣十来颗、枸杞1小把、酵母3克、温水165。
具体做法:
1、把红枣去蒂洗净去枣核切丁。
2、酵母用温水化开。
3、把红枣丁枸杞与面粉混合均匀,加酵母水和成面团。
4、然后开始整形,先擀成长方形的面片。
5、顺长边卷起来。
6、切成大小一致的馒头。
7、蒸中加水,把馒头放进蒸锅,盖上锅盖发酵至约两倍大,开火蒸,上汽后15分钟左右关火。
8、松软香甜,美味即成。
红枣又称大枣、干枣、枣子等。红枣富含蛋白质、脂肪、糖 类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及磷、钙、铁等成分,其中维生素C的含量在果品中名列前茅,有“天然维生素丸”之美称。
经常食用鲜枣的人很少患胆结石,这是因为鲜枣中丰富的维生素C,使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸,胆固醇少了,结石形成的概率也就随之减少。
枣中富含钙和铁,对防治骨质疏松 有重要作用,中老年人更年期经常会骨质疏松,正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血,大枣对他们会有十分理想的食疗作用,其效果通常是药物不能比拟的。
500克面粉、5克酵母温水合面团发酵,大火烧开蒸20分钟。
每逢过年过节的时候,民间都有做枣饽饽来分享喜悦和祈求幸福的,而红枣馒头这种食物,其虽然与枣饽饽的食材有着共同之处,但是二者的制作工艺和方法都是有着一定的差别的,那么,红枣馒头的具体做法有哪些呢请看下文所做的讲述。希望通过小编的讲解,大家能够有所了解。枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞:药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏,红枣中还含有抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。
红糖大枣开花馒头的做法
食材:面粉500克、大枣泥80克、红糖120克、酵母
5g、食用面碱
25g、温水
250g-300g
红糖大枣开花馒头的做法
1、温水中加入红糖,搅拌溶解至无颗粒状;
2、面粉、枣泥加酵母拌匀,加入红糖水和成稍软面团(如果感觉有点粘手不利索,可以手上抹一点点油再继续操作),一次发酵至两倍大;
3、面碱加一点点水和匀,然后一点点揣进发酵好的面团中,一定要揉匀;
4、双掌抹上一点植物油,将揉好的面团搓成长条,醒发5-10分钟;
5、揪剂子,开水上锅蒸15-20分钟,然后闷4分钟,开盖装盘即可;
小贴士
1、关于水的用量,面粉含水量大的,只用250ml,和出来面已经很软了,一般的面粉用水量为60%,所以这个用水量要大家自己掌握。建议还是先用250ml水溶解红糖,不够的话,和面的过程中再一点点加至合适。
2、关于温水,红糖一般都有结块的情况,所以用温水溶解是最好的。
3、手上抹植物油,一是为了防粘,二是能使成品表面光滑,用量真的只要一点点,一次一两滴油就能抹匀两手了。
4、搓长条后,不要再揉了,静止5-10分钟然后直接揪剂子,虽然这样子,内部气孔组织不如揉过的那么均匀,但是口感会更软。
5、一定要是用揪的,不要切的,要的就是揪的时候产生的裂口。
希望对你有帮助^^
食材:面粉2斤、红枣250克、酵母25克。
1、准备面粉1000克,干酵母25克。
2、面粉备好。
3、把干酵母用30度左右的温水化开。
4、将化开的酵母水倒入面粉中。
5、现在开始和面,把面和成光滑的面团。
6、和好面后用盖子或是保护膜盖住发30分钟。
7、发面的过程中,把泡好的红枣处理一下,把枣核拿出来,将枣肉切成小块。
8、晾干后处理成枣肉,面团发好后,取出面团和枣子和在一起。
9、和面要用一点力,和得越久,越有劲道。
10、和好后,将面团擀成长条状,用刀切成一个个小剂子,如果喜欢圆的馒头,可以将小剂子揉圆。
11、切好小剂子后,再放到蒸锅上,这时先不要盖子,再发30分钟到1个小时时间。然后再打开电源,蒸25分钟即可。(放入蒸锅之前,在蒸锅的笼子上抹上油,这样蒸好的馒头就不会粘锅。
12、蒸好后要等1-2分钟再起锅。
1、食材:红枣适量、红糖几勺、温水200毫升、酵母粉5克、面粉300克。
2、准备适量的红枣,切成红枣碎,红枣碎放盘中备用。
3、碗中加入几勺红糖,倒入200毫升温水,搅拌融化。
4、再加入5克酵母粉,搅拌融化。
5、盆中准备300克面粉,倒入调好的红糖水,搅拌成絮状。
6、加入切好的红枣碎,下手和成一个面团。
7、盖上保鲜膜。放置温暖地方发酵两倍大。
8、在案板上撒些干面粉,取出醒发好的面团,再切成均匀大小的面剂子。
9、取一面剂,用手向里揉,全部理好以后,盖保鲜膜。
10、醒面15分钟,蒸篦上刷一层食用油。凉水上锅放入馒头,中间隔开空隙。
11、盖上盖子,冷水上锅蒸20分钟,关火焖5分钟再掀盖。
12、把馒头盛出,红糖大枣开花馒头制作完成。
红枣馒头的做法步骤如下:
1、面粉中加入酵母,细砂糖放入小碗中备用。
2、用温水将细砂糖搅拌溶化。
3、糖水放置5分钟,不高于40度后缓慢的倒入面粉中,用筷子搅拌成棉絮状。
4、拿去筷子,用手将面粉揉成光滑的面团,盖上湿布放在温暖处或者烤箱中发酵。
5、发酵至2倍左右大小即可。
6、小红枣洗净沥干水分备用。
7、发酵好的面团取出加入少许干面粉充分排气,揉搓至原来大小。
8、将面团揉搓成细长条。
9、依次卷起一粒粒红枣,收口捏紧。
10、蒸笼中铺上防粘垫,将做好的红枣馒头摆放在蒸笼中。
11蒸锅里放入半锅清水,蒸笼盖上盖子放在蒸锅上。
12二次醒发15分钟左右,开大火烧开后继续大火蒸10分钟即可。
500克面粉、5克酵母温水合面团发酵,大火烧开蒸20分钟。
每逢过年过节的时候,民间都有做枣饽饽来分享喜悦和祈求幸福的,而红枣馒头这种食物,其虽然与枣饽饽的食材有着共同之处,但是二者的制作工艺和方法都是有着一定的差别的,那么,红枣馒头的具体做法有哪些呢请看下文所做的讲述。希望通过小编的讲解,大家能够有所了解。枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞:药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏,红枣中还含有抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。
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