（信息来自网络，未必正确-有人说黑色好）桌面点右键--属性--外观--高级--项目选择--窗口--颜色1--其他色调85，饱和度90,亮度205（这是关键之处，这就是护眼色）3添加到自定义颜色--在自定义颜色中选定这个颜色并确定。这样修改后所有程序的背景都改变为设置的颜色。如需单独在excel中调整可以设置单元格的底色和线框的颜色单元格的底色设置为色调85，饱和度90,亮度205线框的颜色设置为色调151，饱和度154,亮度184
长时间上网，不利于眼睛健康，容易导致眼睛干涩、流泪，适时休息、远眺，转移注意力是关键。那么，如何在电脑中设置护眼颜色或更换网页背景色从而尽可能的减小对眼睛的伤害呢下面就为大家详细介绍一下，一起来看看吧!
步骤
1、首先，可以借助软件，实现一键护眼!简单、快捷地切换到护眼色。本例中打开魔方小工具;
2、然后点击”一键护眼“功能，确认后即开启绿豆沙背景护眼模式;
3、接着，可对浏览器进行相关设置，更换网页背景色。IE内核可以打开”Internet属性“窗口;
4、点击”Internet属性“窗口上的”辅助功能“设置项，勾选”忽略网页上指定的颜色“选项，确认即可;
5、再者，谷歌内核浏览器可借助插件、扩展实现，如”chrome change colors“等，多管齐下，更加全面彻底地设置护眼色。
注意事项
切换护眼色后，更改主题会导致护眼色失效，重新开启或保持主题为未保存状态即可。
方法/步骤：
1、点击“开始”中的“设置”按钮，选择“控制面板”，如下图所示：
2、点击“控制面板”，选择“外观与主题”，再点击“显示”图标，选择“外观“按钮”，再点击”高级“，得到下面的：
3、在”项目“那栏选择”窗口“;再点”颜色“，选择”其他颜色“，将色调(Hue)设为85 饱和度(Sat)设为90 亮度(Lum)设为205，如下图所示：
4、设置好后，然后单击”添加到自定义颜色“，按”确定“ 一直确定，这样就设置好啦。小伙伴们，你们赶快试试吧!
坐在电脑旁的小伙伴们，即使设置好了电脑的窗口颜色(浅绿色)，在长时间使用电脑后也应该经常起来看看大自然的蓝天白云。
excel背景颜色设置为护眼色的具体操作步骤如下：
我们需要准备的材料有：电脑、excel。
1、首先我们打开需要编辑的excel，选中表格右击鼠标点击“ 设置单元格格式”选项。
2、然后我们在该页面中点击“填充”选项。
3、之后我们在该页面中选择淡绿色然后确认保存即可。
在电脑桌面空白处单击鼠标右键，进入个性化设置。
打开窗口颜色。
点击高级外观设置。
选择窗口，选择其他颜色。
长时间使用Word编辑和查看文档的人会觉得眼睛干涩疼痛。为了保护眼睛可以设置文档背景为柔和的豆沙绿色来代替刺眼的白底黑字。
Word设置背景眼睛保护色的 方法Word设置背景眼睛保护色步骤一： 点击桌面→右键→个性化→窗口颜色。
Word设置背景眼睛保护色的方法图1
Word设置背景眼睛保护色步骤二： 点击窗口颜色后进入如下画面，选择高级外观设置。
Word设置背景眼睛保护色的方法图2
Word设置背景眼睛保护色步骤三： 点击高级外观设置后进入如下画面，选择颜色→其他。
Word设置背景眼睛保护色的方法图3
Word设置背景眼睛保护色的方法图4
Word设置背景眼睛保护色步骤四： 将色调改为：80。饱和度：120。亮度：205→添加到自定义颜色→在自定义颜色选定该颜色，应用确定即可。
Word设置背景眼睛保护色的方法图5
Word设置背景眼睛保护色步骤五： 打开word2013，发现界面生了变化。
Word设置背景眼睛保护色的方法图6 >>>下一页更多精彩“将word调成护眼色的步骤”
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