在生活中拥有所谓的松弛感的一些方法。<p><p><p>我们国家的文化，一直都是以中庸为主线。<p><p> 不得不承认，古人的智慧，望尘莫及。<p><p> 昨天遇到一朋友，说

大学生活不像高中生那样紧张，但松弛有度的大学生活往往是一个人静心学习、潜心提升自我的最好时光。因此，刚走进大学生活的同学们，必须树立正确的人生观、价值观、学生观，必须给自己接下来的大学生活做个合理的长远规划。

纵观整个人类历史，我们不难发现，人类社会的进步离不开劳动。我们要充分调动劳动积极性、主动性和创造性，为社会创造出更多的财富。

当然，劳动分为体力劳动和脑力劳动，大学生作为未来社会发展的重要推进力量，不光要有智慧的头脑，还要有一个好身体，还要与时俱进。因此，当代最好的劳动者，要德才兼备，一专多能。

尊重劳动、倡导劳动、保护劳动，是社会主义先进性、优越性的显著标志和前提条件。在学校、文化馆等教育场所可以举行“劳模心、劳动美、中国梦”为主题的劳动服务仪式。

培育学生树立正确的劳动观和劳动态度，开展以劳树德、以劳增智的活动，教育学生热爱劳动，让学生们懂得尊重劳动果实，传承“工匠精神”。

如今，全国上下是复工复产加速推进时期，决战决胜脱贫攻坚、全面建成小康社会任务艰巨，唯有依靠广大劳动者的付出与创造，才能实现奋斗目标，托起美好未来。

其实，你有时候发现我们的古人是很聪明的，神马事情都到了。相信大家都听过“一张一弛，文武之道也”。我们现在个工作就像一条橡皮筋，绷得太紧，是会断的。在工作的时候呢，我们需要注意在工作中的调节和休息，不但对于自己的健康有益，对事业也是有好处的，同时呢，工作的时候也是那句话，网络流行语“认真你就输了”。现代都市精英的处世之道就是张弛有度，进退自如。而我们平时做任何事情都要讲一个度，对于自己所有的东西己的不可能都被共享，尤其是自己心爱的东西。

导读：现今，各种专家制定各种减肥计划，但是完全按照减肥计划饮食不仅很难做到，而且毫无乐趣可言。我们讲究减肥也要“劳逸结合”，松弛有度，偶尔放纵能让紧绷的减肥神经放松，也更容易持久。

避重就轻的小建议

不要因为默许可以让你稍微放纵一下，就拼命的吃那些高脂肪、高油腻的食物。你可以不用点蔬菜沙拉，但是就算偶尔给自己的胃“放个假”也别去点那些大分量的油炸食品。可以和你的朋友点一份，享受分享的乐趣的同时，也控制了自己的食量。

偶尔让减肥大计歇一天

如果确实很想吃那些久违的美食，不用时时都拒绝它们。挑一天给你的减肥计划放个假，这样能让你更加有动力而不是经常偷吃。

晚上吃大餐那白天一定要吃

要提前计划，这样你就有更多的选择去消耗卡路里。晚餐要到外面吃吗？那午餐的时候就尽量选择低热量低脂肪的食物，并且只吃到6-7分饱。千万不要因为晚上要去外面吃大餐而白天不吃，这样只会让你在晚上控制不住自己而吃得更多。别选择自助餐，“扶墙进扶墙出”的观念太Out了，对减肥大业更是致命一击。

偶尔给自己点小甜头

减肥的人会因为自己偶尔忍不住的放纵而惴惴不安，你大可不必担心吃一小块蛋糕就能破坏掉你的整个减肥大计，别因为吃了一小块蛋糕就觉得必须多跑5公里。一天摄入热量600卡路里以下，对你的腰围绝对没有任何影响。不过，还是要长期保持健康的饮食习惯，要是每天都吃一小块蛋糕可是完全不一样哦。

想吃什么就吃吧

为了防止长胖，很多食品都出了替代版。糖让人发胖，所以发明了代糖和木糖醇；可乐让人发胖，所以有了零度可乐。但是你需要擦亮眼睛，大部分看上去对减肥有效的替代品——比如零脂肪的冰激凌——其实充斥着糖分和人造甜味剂。为了追求这种满足感，你会吃更多替代品，那还不如吃真正你想吃的那种食物呢，但是一定要有节制。

一些鸡汤励志博主都在追捧“松弛感”，想要拥有所谓的“松弛感”，首先，我觉得可以通过读书丰富内涵，达到松弛的程度。 其次，通过反思让自己变得松弛。 另外，提高自己的眼界，能够让自己变得松弛。 

近日，我们会发现很多鸡汤类的博主都在追求一种松弛感，并且在宣传这种松弛感。对于当下的很多年轻人来说，他们的生活都太焦虑和紧张了，如果想要拥有这种松弛感，我觉得可以从以下这几个方面去做。

首先，我觉得可以通过读书丰富内涵，达到松弛的程度。其实我个人理解的松弛感应该就是不纠结不拧巴，不焦虑，能够做到舒适自然。换句话说，我觉得这是一种心态。我们如果想要拥有这种更好的心态，我觉得就是应该通过读书让自己获得更丰富的内在。在读书的时候，我们相当于是在了解另一个世界，是在观赏另一种生活。虽然说我们没有办法亲身经历，但是我们能够从别人的经历当中获得更多的经验，这些都是可以通过读书获得的。如果你的经验越丰富，你的阅历更多，你在遇到事情的时候自然会处变不惊。

其次，通过反思让自己变得松弛。有时候我们一定要学会反思，这样才能够从过去的处事方法中获得一些总结和反馈。对于同样一件事，如果让你去再次处理的话，你可能会有不同的处理方法。那么前一次你之所以会那么处理，究竟是因为什么原因，这是值得我们反思的。如果再给我们一次机会，我们会怎么去做？那么这一次，你为什么能够做到松弛有度？这同样是值得我们去思考的。

另外，提高自己的眼界，能够让自己变得松弛。有时候我们在纠结和情绪不稳定的时候，其实就是反映了，我们的眼界不够高，我们的格局不够高。眼界和格局是需要提高的，也是能够提高的，我们可以通过社交去提高。在社交的过程当中，我们可以看到形形色色的人，可以接触不同类型的事情。在处理一些事情的时候，我们往往能够得到锻炼，在锻炼的同时，眼界自然就提高了。

以上就是关于在生活中拥有所谓的松弛感的一些方法。

我们国家的文化，一直都是以中庸为主线。

不得不承认，古人的智慧，望尘莫及。

昨天遇到一朋友，说最近总在生病，胃病刚好，又感冒了。我问她经过，她说前段时间双十一，工作很紧张，夜以继日，每天都是两三点才睡。

忙完她就休息了两天，完全放松下来，煮点汤，睡一下懒觉。一下子就生病了。我开玩笑道：难道你这是不是过好日子的病？

这件事告诉我们一个道理，人不管长期处于高压，还是懒散的状态都会出问题。必须劳逸结合，松弛有度。

身体如此，其他亦是如此。

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