1、降低血压。年岁大的人都知道有一出京剧叫《红灯记》，有一句台词是“血压增高，手冰凉”，说的就是人生气时身体常有的一种反应。如果你爱生气，如果对别人的伤害耿耿于怀，你就需要检查一下自己的血压是否升高。专家告诉我们，一旦你宽恕了他人对你的伤害或者过错，你就不会那么生气，血压也就会降下去了。
2、减轻压力。心眼小的人，压力也大，这是因为很多事情装在他心里，讲不出来，也放不下，压力自然不少。一个人总是扛着压力，那会是一种什么状态？身体能好吗？一个人若是宽宏大量，什么都想得开，包括别人对自己的伤害，那么这个人就一定是无事一身轻。心里没包袱，生活、工作都会很快乐，幸福也会随时来到你身边。
3、消除敌意。“敌意”这个词我们不常用，用我们的话就是看谁都别扭，动辄出言不逊，重则拳脚相加。不论人家说什么做什么，他都会往坏处想，好像别人总是跟他过不去。学会宽容，你对别人就不那么有敌意，话也不会横着说出口。
4、控制愤怒。几年前，一个朋友去参加老同学聚会。多年不见的人见了不是嘘寒问暖，相反却把几十年前求学阶段的恩怨重新拾起。看那架势，尽管过了几十年了，愤怒还是没有消退。对那些善于宽恕他人的来讲，莫说几十年前的事情，就是几天前的是非曲直都能忘得一干二净。记住那些不快之事对自己毫无益处，聪明人一定会尽最大努力找出理由宽恕对方。
5、稳定心律。一般人的心律在每分钟七十左右。生气的时候，特别是面对面争吵的时候，心律一定会加快，从而增大心脏的负担。如果一个人总是不肯原谅他人的过错，气愤不止，心律就很难恢复到正常范围内。为了不给心脏更大负担，弄一个宽宏大量的胸怀，我看比什么都强。
水，最近乎道，
红尘中的至德。
利万物而善下，
纳洪荒伏澜波。
坦荡荡，令心胸开阔万里，
浩淼淼，任世间潮起潮落。
岸生伟人之躯，
涛激英雄气魄。
望洋兴叹，
足以托雄才大略。
东流滚滚，
舒豪情壮士长歌！
吐巨日朗朗乾坤，
生明月婵娟娥娜。
五千年云烟过往，
寄几杯茶清酒浊。
大度吐舒风云之色，
纳雷霆于怀，无霜于额！
展沧桑供慧眼披阅，
艰难困苦无非在绝壁跌落——
你宏大的姿态
令先哲惊愕！
若问宽容是什么？
答案在波光中求索。
海纳百川，
泾渭溶和。
烟波万里，
禅一轮古月……
笔者结合自己的体会回答您的问题。
其实宽容分以下两种:
第一种:带有某种优越感的宽容。
比如:上对下的宽容，领导对下属，长辈对晚辈；还有就是我比你懂得多，我宽容你……。总之，这种宽容带有某种优越感。
第二种:从内心平等心出发的宽容。
因为当你发现自己“也有小丑一样”的时候。人性的习性和弱点别人有你自己也有，会犯的错误别人会犯其实你也都会犯。
这个时候你对人性有一种释然的感受。于是平等心平常心出来，是真的觉得可以宽容别人，不是优越感，不是对别人的说教，上对下的包容，是一种平等心。
当然，你的这种平等心出发的宽容一定会得到别人感心的回报。
感谢您的阅读！
宽容是指心胸宽广，不以物喜，不以物悲，大肚能容天下难容之事，潇洒从事，把个人得失放在其次，诚心诚意帮助别人当做乐趣，有足够的情怀和人气
谢邀！
宽容是什么？
宽容是一种大度，是人类 情感 生活中，至高无上的美德，它包含了超越一切的博大胸怀。
宽容是一种智慧的 情感 ，良好的心态，一种高尚的境界。能够宽容别人的人，心胸如大海一样宽广，如天空一样明亮。
宽容是一种美德修为，俗话说：退一步海阔天空，忍一时风平浪静。将军额头跑得马，宰相肚里能撑船。海纳百川，有容乃大。壁立千仞，无欲则刚。这些都是君子的境界和智慧的表现。
宽容是善待他人，也是善待自己，给别人机会，也是给自己一个方便。相互怨恨只能给双方带来烦恼和仇恨，永远让心灵笼罩在黑暗之中，无法释怀。
中国 历史 上有，诸葛亮七纵孟获是宽容。鲍子牙不计前嫌，举荐孙叔敖更是宽容。 从古至今，宽容无处不在，折射出人性善良的光芒。
夫妻之间的宽容， 生活在一起，难免不产生矛盾，不要一味地相互指责理怨，有矛盾不可怕，能做到宽容理解，多替对方想想，就会增进家庭和谐，促进夫妻感情。
子女之间的宽容， 有些家长容不得孩子犯一点错误，遇错必责，过份的严历，往往给孩子的心理造成伤害，留下不好的阴影。给孩子们宽容，就是给他们一个知错认错改正的机会，不要为了看重孩子的学习成绩，而忽视了孩子的 健康 成长，成长比成绩更重要。
朋友之间的宽容， 朋友相处切勿过份计较得失，不要为一点小利益，而耿耿于怀，宽容朋友，朋友也会心知肚明，心存感激，这样更能加深朋友之间的感情。
同事之间的宽容 ，凡事都要以大局为重，不过重拘泥于个人利益，以团结互助，在相互理解的基础上给予包容，和睦共处。
人与人之间的宽容，是一朵美丽的花朵，给人以芬芳舒心，就好比赠人玫瑰，手留余香。惟宽可以容人，惟厚可以载物，以大度兼容则万物兼济，宽容乃量也……
宽容是什么？宽容是一句形容词。我认为宽容，就是容天容地，容世间万物，容世上百态，容常人不能容之事，忍常人不能忍之事，而从不抱怨世上之事不公平。
我们经常劝慰他人，也自劝，做人，做事，要宽大为怀，要有宽容之心，真的能做到宽容的能有几人？人们能做到的只是小的不计较，而真正的宽容，能做到就难了。
有些人把宽容和纵容混淆，认为不计较就是宽容，当时不计较，过后给自己气够呛，遇事不言不语的就是宽容？这不是宽容，这叫纵容。
真正的宽容，是大智慧，大气度，大胸襟，堂堂正正，坦坦荡荡，胸中有丘壑。不计较个人得失，不计较个人荣辱之人。
说来说去，小的不计较我能做到，大的宽容我也做不到。
遇方便时行方便，得饶人处且饶人;宽容并不是姑息错误和软弱，而是一种坚强和勇敢;人之心胸，多欲则窄，寡欲则宽。对于宽容，古人的理解比我们更加深透。它不在是单一对于某人而言，而是形成了一种国粹，精神文化的传承。
有人说，宽容是一种修养，是一种处变不惊的气度;有时宽容是一种理解，一种体谅；还有人觉得宽容是一种品格，一种境界。不同的人，对宽容的理解也就截然不同。
关于宽容，这还有一个小故事有一次，理发师正在给周总理刮胡须时，总理突然咳嗽了一声，刀子立即把脸刮破了。理发师十分紧张，不知所措，但令他惊讶的是，周总理并没有责怪他，反而和蔼地对他说：“这并不怪你，我咳嗽前没有向你打招呼，你怎么知道我要动呢？”这是一件小事，却让我们看到了周总理身上的美德——宽容。
宽容那能让我们得到什么？是别人的得寸进尺，还是委屈自己。宽容，是胸怀博大的人处事的一种态度，一种精神；宽容，能得到别人的信任和爱戴；宽容，有时不仅只是宽容别人，还可以宽容自己。我们要学会宽容，宽容别人，善待自己，创造一个更美好和谐的 社会 。
宽容是种格局，宽容是一个人胸怀的格局，宽容是一个人思想道德的格局，宽容是一个人思想休养的格局。这种格局不是人人都有的，具有这样格局的人，也不是生来就有的。它是在 社会 生活、工作中经过长期的锻炼，而逐渐蓄养而成的。所谓宽容是个人胸怀的格局，一个人如果没有宽阔的胸襟、博大的胸怀，他不可能遇到事情，总是换位思考，将心比心，以大腹容能容天下，难容之事的气度，去处理一些大事大非，尤其是渉及损害自已人格，或者与自己利益有关的问题时，能够冷静、全面、客观地进行分析后，做出正确、理性的处理。反观那些格局小，胸怀狭窄的人，他们遇到事情时，对问题的处理办法，多数采取极端手段，以恶对恶，以暴制暴，最后是两败具伤，没有一个赢家；所谓宽容是一个人思想道德的格局，如果一个人没有较好的道德水平，处理与自身利益有关的事情时，就不会表现出那种，一切从大局出发，先人后己，处处为别人考虑，宁愿天下人负我，我不负天下人的，高尚的思想道德情操。反观，那些思想道德水平差，道德水准低的人，遇到和自已利益有冲突的事情时，那种自私、狭隘以自我为中心，人人为我，我还为我，不顾大局识整体的私欲，在行为上表现得淋漓尽致。所谓宽容是一个人思想休养的格局，如果一个人思想休养格局大，他就可以包容一般人，所不能容忍的一些人和事，他的心态平和，表现在行动上，十分老练和稳重，待人谦和虚心。反观，那些思想休养格局小的人，遇事常常是爱激动，爱发火，时常用拳头说话，他们即没耐心，也没含养，经常由于休养格局小，搞砸不少事。综上所述，宽容说到底是一种格局，谢谢。
宽容是什么
宽容是人的胸怀，是一种忍耐态度，近似宽恕，让机会给人体会，留余让人有台阶下，留面子使人忏悔自新，宽容有着慈善心，也是自已高姿态的象征。
宽容有极限和尺度，它的容忍度取决于对方做错幅度，危害性轻重来衡量可宽容之处，是否受宽容有悔过之意，而量行决择考核。
宽容也是一种气度，它不是小人之腹，宽宏自已有退路。人非圣贤，谁能无过，只要能知错，知错就能改过，今天你留人家一寸，以后人家还你一尺，能过则过，能留人处且留人，退一歩海阔天空。人说宰相肚里能撑船 ，就是说要做大事，要有胸怀宽厚。人人都有一颗宽容心，人间多温馨。
宽容在于人的态度，对事审视量人错误轻重，可扭转之处，罪大恶极，伤天害理不容忍，不忍手绝对不宽容，法律不允许，严惩处理。
宽:是指不狭隘，不计较。容:是容纳、包容的意思。
大部分人性都是自私的，触及到自己的一点利益就耿耿于怀，坐卧不安，对人对己都容易形成伤害。
当一个人身上有缺点，常常会使共处的另一个人感到不舒服，或者愤恨，这个时候矛盾就产生了，计较的越厉害，矛盾产生的越频繁。而包容恰恰像一味良药:我知道你的缺点，但是我不计较，也不把缺点无限扩大，不去刻意把别人的缺点改成适合自己的优点，造成矛盾升级，而是不在意、不计较。合适的话听两句，不合适的话当做刮风一样过去，就像天地能含容万物，像水一样，利于万物而不争，这就是包容。
包容的好处，就是使自己心平气和，不再被情绪控制而对自己造成新的伤害。
宽容
宽容
是一种力量
它很轻柔，却无法阻拒
融入你的眼，进入你的心
像暖暖的春风，像和煦的阳光
一次微笑
我读懂了理解
一个点头
我看见了气量
你挥一挥手
一颗心
从此
告别了寒冬
促进人的全面发展有助于树立正确的3观(优美式的回答：）宽容，是一种美德。我们为人宽容，就能解人之难，补人之过，扬人之长，谅人之短；我们为人宽容，就能赢得友谊，获得更多的朋友。宽容是高尚的。宽容是一种境界。一个人真诚地宽容别人的过失，他的境界就上了一个层次；一个人学会了宽容，他就掌握了一种提高自我的有效办法。一个不宽容的人，会整天陷入烦恼之中，心胸狭隘，处处设防，对人怀有敌意；一个懂得宽容的人，会体察他人的内心世界，诚心帮助他人，心胸开阔，与人为善，因而受到他人的尊重。生活的经验告诉我们，善于宽容，利人利己宽容能使对方吸取教训，重新审视自己的行为。宽容能使自己远离烦恼、仇视，体验到宽容带来的心灵的满足和安宁。宽容自己意味着人无完人，容许自己犯错误，给自己留下改过迁善的机会，同时也给自己留下信心和希望。宽容是大海，能容下江河，也能容下小溪；能容下竞流的百舸，也能容下一叶小舟。宽容是高山，能容下鲜花，也能容下荆棘。学会宽容，你会友好待人，积极面对人生；宽以待人，你就多拥有了一扇窗，拥有了一份温馨，同时净化了自己。
宽容的心是指一个人能够包容他人的观点和行为，具有以下好处：1增加人际关系：宽容的心能够促进人们之间的相互理解和信任，增加他人的愿意与你交往和合作。
2提高领导力：宽容的心能够更好地理解和包容他人的工作方式和行为，从而提高团队绩效。
3减少心理压力：宽容的心能够更好地应对生活中的压力和挑战，减少心理压力。
4提高幸福感：宽容的心能够让你更加快乐、幸福和满足，增加生活质量。
5实现和谐社会：宽容的心是和谐社会的基础，能够促进社会的和谐和稳定。
因此，拥有一颗宽容的心对个人和社会都具有重要的意义和益处。如果您想要解决关于宽容道题目的问题，可以考虑以下几个方面：1了解宽容的重要性：要理解宽容并不是一种妥协或迁就，而是一种积极、健康和成熟的态度。
2学习如何对待他人：学会尊重他人、理解他人和包容他人，这将使你更有可能与他人建立和谐、友好的关系。
3学会接纳他人：在面对他人的观点和行为时，要学会接受并接受他们。这将有助于解决问题、消除冲突和减少心理压力。
4培养善良与爱心：宽容不仅是一种行为准则，也是一种思维方式。在日常生活中，要学会以善良与爱心对待他人，尊重他人、理解他人和包容别人。
宽容不仅是一种美德，更重要的是这种平和的生活态度会给健康带来很大的益处。美国哈佛大学医学院的一位现代医学家在报告中指出，通过对208名18岁的男性大学生整整60年的跟踪研究发现，活得最长的是那些从容不迫、不愿冒险的人。这种人比不断进行体育锻炼、饮食习惯良好的人更加健康长寿。
古今中外的长寿老人，他们都有一个共同之处，那就是性格开朗、从容处世。因为，从容能使人的心境平静宽容，凡事顺其自然，不背思想包袱，不受任何心理压力的干扰，可以避免隋感失调疾患的发生。现代医学研究证明，情感失调者生病的几率是他人的2倍，并通过事实警告人们“生气等于自杀”。心态从容还可以使我们在繁杂纷纭的社会生活中避免意外不测。
从容和宽容是一种不需要投资就能保持心理健康的“维生素”。从容和宽容不仅能带来平静和安定，也是通向健康的坦途，这对赢得友谊、维持家庭和睦以及事业成功是必不可少的。
温馨小贴士
宽容绝不是无原则的宽大无边，而是建立在自信、助人和有益于社会基础上的适度宽大。从这一意义上说，“大事讲原则，小事讲风格”才是应取的处世态度。
宽容待人，表现在能容纳不同的生活方 式、不同的价值观、不同的意见，不把自己 的意见强加给别人；为人不斤斤计较；与人发生矛盾时，不结怨，得饶人处且饶人，和善待人。宽容待人，才能在复杂的社会中建 立良好的人际关系，使自己生活在和睦的环境之中，这样一方面使与自己结怨的小人减少，另一方面也不给小人以可乘之机。能够容忍别人的过失，以宽容为怀，是 一个人非常优秀的品质。很多成功者就是凭 借对他人的宽容走上成功之路的。宽容能帮 助人们减少仇恨、暴力和偏见。相传，春秋时代秦穆公巡游时一匹马走 失了，穆公追到岐山之南，发现一些人杀了 这匹马正煮着吃。穆公见状后就说：“吃肉不 喝酒，我担心伤害你们的身体。”于是拿来酒 一一劝饮，尽欢而去。一年后，晋秦交兵，穆 公被围，眼看就要被俘时，有三百多人过来 与晋军死战，保住穆公，并生擒了晋惠公，原 来，这些人正是当年吃马肉者。所谓“大人不计小人过”，宽容曾经冒犯 自己的人，是智者的行为。
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