甘蔗是人们喜爱的冬令水果之一,其含糖量十分丰富,约为18~20%。值得一提的是,甘蔗的糖分是由蔗糖、果糖、葡萄糖三种成分构成的,极易被人体吸收利用。甘蔗还含有多量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素,其中铁的含量特别多,每公斤达9毫克,居水果之首,故甘蔗素有补血果的美称。
甘蔗就是含蔗糖 所以才甜
甘蔗是含水分很高的水果,它的水分含量占甘蔗的84%,在干燥的冬天补充水分是必不可少的,其次甘蔗的含铁量在众多水果中可是名列前茅的。有滋补清热作用,作为清凉的补剂,对于治疗低血糖,大便干结,小便不利,心烦口渴,反胃呕吐,肺燥引发的咳嗽气喘等病症有一定的疗效。
现代医学研究表明,甘蔗中含有丰富的糖分、水分,此外,还含有对人体新陈专代谢非常属有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质。甘蔗不但能给食物增添甜味,而且还可以提供人体所需的营养和热量。含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、天门冬素、天门冬氨酸、谷氨酸、丝氨酸、丙氨酸、缬氨酸、亮氨酸、正这氨酸、赖氨酸、羟丁氨酸、谷氨酰胺、脯氨酸、酪氨酸、胱氨酸、苯丙氨酸、γ-氨基丁酸等多种氨基酸,延胡索酸、琥珀酸、甘醇酸、苹果酸、柠檬酸、草酸等有机酸及维生素B1、B2、B6、C。
甘蔗红糖和普通红糖的区别是:名称不同、成分不同、颜色不同。
1、名称不同,甘蔗糖是甘蔗制糖的一个统称,包括红糖,白糖,冰糖等多种,其实都属于蔗糖,而生活中所说的甘蔗糖多是糖类,少部分是甘蔗制糖的原糖。
2、成分不同,甘蔗糖是食糖的主要成分,双糖的一种,由一分子葡萄糖的半缩醛羟基与一分子果糖的半缩醛羟基彼此缩合脱水而成。红糖按结晶颗粒不同,分为片糖、红糖粉、碗糖等,红糖是蔗糖和糖蜜的混合物,其化学成分比较复杂,但主要成分仍然是蔗糖。因没有经过高度精炼,几乎含有蔗汁中的全部成分,除了具备糖的功能外还含有维生素与微量元素,如铁、锌、锰、铬等,营养成分比白砂糖高很多。
3、颜色不同,甘蔗糖的颜色也要比红糖更深一些。
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