食材
主料
葡萄柚
400g
辅料
柳橙
200g
步骤
1萄萄柚去皮，切成小块。
2将橙子竖切成四块，剥去外皮，再将剥好的橙子切成小块。
3启动原汁机，用料棒将原料轻轻推送到机器内。
4榨取果汁，至原料全部榨完。
5即可享用新鲜果汁，随时补充丰富维C和营养
6，随时补充丰富维C和营养
橙汁： 以橙子为原料经过榨汁机压榨得到的果汁饮料，比较新鲜，营养价值高，可经过冷冻的方法饮用或直接饮用。
自制橙汁的制作方法：
柳橙汁+蜂蜜醋or水蜜桃醋
自制橙汁的作法：
依喜好的酸味程度，在柳橙汁内加入1-2匙蜂蜜醋或水蜜桃醋混合饮用。
扩展阅读：自制橙汁的好处
多摄取维他命A、C，能防止斑点产生，并有效保持肌肤弹性与健康。 加入美颜圣品芦荟及蜂蜜，美肌效果更是加倍。
鲜橙汁
色泽金黄、酸甜适口的鲜橙汁是我给静怡常备的饮料。鲜橙一年四季都买得到，做起来也很简单，不过需要一个好用的榨汁器。
做法：1、取新鲜橙子1个，冰糖粉5克。2、将鲜橙子洗净，横切成两半，放在挤果汁器上压出橙汁。3、橙汁中加入2-3倍温开水，放入冰糖粉调匀就可给宝宝喂食。
制作、喂食要领：1、可在宝宝4个月后喂鲜橙汁。第一次喂量约一茶匙，以后逐渐增多，最多每次不能超过80CC。2、必须选购新鲜橙子，另外榨汁机要经常清洗，以保证橙汁的干净、卫生。
去超市买瓶浓缩柳橙果汁，上面有写比例是多少。一般比例有1:4、1:6、1:10、1:12等，意思是倒1勺果汁兑等比例4、6、10、12勺水，再放少量白糖和冰块，摇匀就可以了。很多水吧都是这样做的。
柠檬水可以美白、延缓衰老、平衡酸碱度。
柠檬水，通常指的是用柠檬片泡的水或加入了柠檬汁的水，是常见的饮品。其中含有丰富的维生素、微量元素等多种营养成分，具有美白、延缓衰老、平衡酸碱度等功效。
喝柠檬水不能获得大量的维生素C，但柠檬还是不靠维生素C来抗氧化，因为有柠檬酸！所以，柠檬水中的维生素C含量很高。
1、防治肾结石，柠檬水中含有大量的柠檬酸盐，对抑制钙盐结晶有很大作用，从而进一步防止肾结石的形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、减轻。
2、治疗痤疮，柠檬中含有丰富的维生素C，可以预防和消除皮肤色素沉着，达到美白、平衡油脂分泌、消除痤疮的效果，所以柠檬水是美容的最佳产品。
3、增强免疫力，柠檬中含有丰富的维生素C，它既是一种水果，又有多种药用功效。吃柠檬可以大大提高人体的免疫力，所以在平时可以多喝一些热柠檬水，防止疼痛的发生。
4、消暑开胃：柠檬不仅能有消暑的功效，还能开胃。一般来说，夏季暑气重，湿气重，人们常感到身体虚弱。如果长期在阳光下过度劳累，没有食欲，喝杯柠檬水不仅可以缓解疲劳，还能以清新的酸味打开食欲。
因为柠檬中含有大量的负离子，可以帮助你清醒，减少焦虑，使你的思维更加清晰。因此，每天喝杯柠檬水是好的，但最好用新鲜柠檬汁做柠檬水，柠檬片干燥后维生素C在生产过程中已经大量流失，效果远不如新鲜柠檬显著。而且，虽然喝柠檬水对身体有好处，但不要过量。
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