失温和冻死的区别：
1、失温是一个缓慢的过程，体内的热量流失长时间大于热量供给，而冻死是液体凝固的过程，是外界气温低导致的冻伤死亡。
2、失温是指人体热量流失大于热量补给，从而造成人体核心区温度降低，一般来说是温并不一定要在很低的温度，10~15度也是有可能发生的，只要人体热量流失过快，就可能发生失温。
而冻死的主要条件就是在天寒地冻温度特别低的环境中，冻死和十分不一样，冻死可能会导致血液凝固，导致人体失去温度而死。
如何预防失温
1注意内衣的选择。户外出行的人注意力大多集中在防雨防雪，只顾保暖，而忽略了大量出汗引起的失温风险。要选择快干排汗的内衣，切忌棉质内衣。棉织品很吸汗，不容易导出从而引起失温。
2注意衣物的增减。在高寒地区徒步出发前将保暖衣物放在随身携带的包里，出发时穿着薄快干T恤或加一件透气好的外套。每到一个休息点就立马取出保暖衣物穿上，避免着凉和失温。
3注意保暖防护。如果遇上寒冷天气出行，应做好相应的防风防护措施，不要暴露在寒风中。保暖的帽子、手套、围脖、防风衣、厚袜子、防风面罩等都是大风寒冷天气出行的必备物品。
4及时补充体能。不要让自己体能透支，防止脱水，避免过度出汗和疲劳。备好食物和热饮，随时补充身体热量。
失温，一般指人体热量流失大于热量补给，从而造成人体核心区温度降低，并产生一系列寒颤、迷茫、心肺功能衰竭等症状，甚至最终造成死亡的病症。失温的症状取决于温度、湿度和风力影响，在人体流汗湿度加大时，再加上风力加大，极容易出现热量迅速流失，从而造成失温现象。
失温，又称低温、低体温。描述当人体核心温度低于350 °C（950 °F）时的现象。指人体热量流失大于热量补给，从而造成人体核心区温度降低，并产生一系列寒颤、迷茫、心肺功能衰竭等症状，甚至最终造成死亡的病症。这里所谓的人体核心区主要是指大脑和躯干内的心、肺等维持生命的主要器官，这一概念是相对于人体四肢和表层皮肤而言的。
失温症的症状取决于温度，轻度失温可能造成发抖与意识混浊；中度失温的发抖症状消失，但精神错乱的状况则会加剧。在重度失温的情况下，会有反常脱衣现象，也就是患者开始脱去衣物，这也同时增加了心搏停止的风险。
失温症主要有两个造成原因，第一个最常见的是暴露在极低温的环境中，也有可能是处于任何一种会抑制体内产热机制或增加失温速度的情况下。这种状态，多和酒精中毒脱不了关系，但可能在患有低血糖、厌食症、年老与其他不明原因下促使失温症的产生。体温调节的恒定机转理应将身体温度维持在365～375 °C（977～995 °F）间。颤抖、增加自发性运动的频率以及穿上温暖的衣物都有助于提高体内温度。失温症的诊断主要是依据评估患者当下所处环境中危险因子可能引发的各项病征，或是借由量测病人的核心温度所获得。
人体失温是人体的正常温度，是36度，但是如果人的身体在环境的影响下，或者是温度的变化恶劣情况下。就会让身体迅速的降低到身体正常的温度以下。
而这种情况很容易出现休克。人身体失去温度后就会麻痹。对任何事情都没有感觉，就会出现休克或者是危及生命。所以人不可能在恶劣的环境下呆很久。特别是温度很低的时候，一定要注意保暖。一定要预知这种温度的变化情况。做好提前的准备工作。和我的想法相同，就采纳吧！
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当人体体温在35℃以下时，就会发生中度甚至更严重的失温，这时必须立即处理，否则可能会有生命危险。失温可分为四个阶段，一轻度失温体温37°C–35 °C，人体会产生颤抖，双手麻木，无法完成复杂动作。二中度失温体温35°C–33 °C，会出现意识茫然，动作协调性开始丧失。三重度失温体温33°C–30 °C，会说话困难，思维迟钝并开始健忘。四死亡阶段体温30 °C以下，暴露的皮肤变蓝、涨大，肌肉协调能力几乎完全丧失。
失温，一般指人体热量流失大于热量补给，从而造成人体核心区温度降低，并产生一系列寒颤、迷茫、心肺功能衰竭等症状，甚至最终造成死亡的病症。这里所谓的人体核心区主要是指大脑和躯干内的心、肺等维持生命的主要器官，这一概念是相对于人体四肢和表层皮肤而言的。当人体体温在35℃以下时，就会发生中度甚至更严重的失温，这时必须立即处理，否则可能会有生命危险。
人体的正常体温是365–375 °C（977–995 °F）。低体温症根据其严重程度可分为四期。
第一期 轻度失温（体温37°C–35 °C）
体温降至比正常体温低1-2 °C（18-36 °F）。在这一阶段，人体会产生颤抖，双手麻木，无法完成复杂动作。远端肢体血管收缩，以减少热量散失。呼吸快而浅。皮肤上出现“鸡皮疙瘩”，尝试使毛发竖立起来形成隔热层（人体由于毛发不足，这一反应作用有限，但是在其他物种中作用较大）。病人可能感觉疲劳和腹部疼痛。病人会有温暖的感觉，但事实上这是低体温症发展到第二期的信号。一种测试病情向第二期发展程度的方法是病人能否使拇指和小指接触，这是肌肉停止工作的第一阶段。病人可能会有视力困难。
第二期 中度失温（体温35°C–33 °C）
体温降至比正常体温低2-4°C（38-76°F）。颤抖更猛烈。肌肉不协调更明显。行动更迟缓、困难，伴有步伐跌跌撞撞、方向混乱，尽管病人可能保持警觉。浅层血管继续收缩，以保持重要器官的温度。病人面色苍白，唇、耳、手指和脚趾可能变蓝。
第三期 重度失温（体温33°C–30 °C）
体温降至大约32°C（896°F）以下。颤抖通常已停止。语言有困难，思维迟钝，记忆开始出现问题。通常手已经不能使用，行走经常跌倒。细胞新陈代谢停止。
第四期 死亡阶段（体温30 °C以下）
体温降至30°C（860°F）以下时，暴露的皮肤变蓝、涨大，肌肉协调能力几乎完全丧失，行走几乎不可能，语无伦次、行动毫无理性（包括可能尝试钻进洞里），甚至昏迷。脉搏和呼吸显著减慢，但是可能发生心率过快（心室性心搏过速和心房纤维性颤动）。主要器官停止工作，宣告临床死亡。由于细胞活动降低，一段时间之后脑死亡才会发生。
失温是啥，失温到底有多恐怖，我带大伙儿来了解一下。失温是啥？哺乳类动物是一类具备高基础代谢率的温血动物，他们可根据本身身体空气氧化新陈代谢产热在很大的工作温度范畴内保持高而相对性稳定的基础体温，人们也是这般，人作为温血动物，基础体温往往在不一样温度自然环境下维持相对性平稳，依赖于相对完善的特异性免疫体制，包含生理调整和行为性调整。特异性免疫的高级神经中枢是下丘脑垂体，延髓、脊神经等位置也参加对一部分特异性免疫信息内容的融合，开展生理调整。而大脑皮质参加基础体温的行为性调整，如搓手、跳脚、增加衣服等。
身体的理想化温度是37C，在404C之上时，人体中的生物菌会无效，造成 身体的化学变化无法开展，会造成身亡。但假如长期性曝露在严寒的自然环境下，身体发热量外流超过发热量补充，便会导致人体体温降低对性命导致威协。哪些情况会造成 失温？许多人觉得失温便是冷，便是由于温度低造成 的，这没有错，温度低的确是会造成失温的一个关键缘故，但并不是所有。身体正常体温是37℃，自身便是个热原体，因而也会与外部开展热对流功效。有风时根据热对流方法与外部开展热对流、游水时人体的发热量根据传输方法与水产生热对流、就算原地不动人体一样会根据辐射源向外传送发热量。
依据这三种热对流方法：温度、环境湿度、风速，这三个要素是失温最根本原因。三要素之中只需有两个要素发生情况就会有很有可能会发生难题。温度最少在10℃上下，依照一般人的工作经验，那样的温度发生失温无法想象，但假如人到健身运动全过程中，全身上下湿漉漉、山顶大风，动的气体持续把发热量由表皮挪走，这类“风冷效用”使体感温度在凉风时较具体温度更低。最终还可以令人发生了比较严重失温。
身体失温到底有多恐怖？人由于失温至死，也就是大家一般 说的冷死，全过程可分成四期：兴奋期、激动变弱期、抑止期、彻底麻木期。各期中间并不是迥然分离，是互相持续的。自然，还可以那样归类，一级轻微失温：33-37°C；二级，轻中度失温：29-33°C；三级，比较严重失温：22-29°C；四级，致命性环节：小于22°C。当基础体温降至36C上下时，人体在严寒自然环境前期，中枢神经系统处在激动情况，人体的血夜分配，血夜流入人体的深层次以降低发热量的流失，人发生心跳次数加速、焦躁不安、血压升高、寒颤等现象。
伴随着温度的进一步减少，基础体温降至34C上下时，大脑皮质处在抑止期，大脑皮质丧失对基础体温的调整操纵功效，肌肤毛细血管扩张，人体深层次的温暖血液充盈肌肤毛细血管，造成 人体内部温度降低得快、体表温度降低得慢，导致一过性的表皮和体内温度相同或贴近，你能察觉自己的吸气、心跳缓减，自身早已觉得不上感觉神经刺激性。
而直到基础体温降至了在28-20℃上下，你的反映会越来越迟缓、乃至出现幻觉、逐渐越来越特别想要睡，这就代表着你早已逐渐深陷晕厥，最终你的眼瞳会散大，发生诈死。这个时候，身体的耳廓、耳朵垂、鼻头、手指头、小腿肚、脚后跟、趾背等处会长冻疮乃至被冻掉，它是身体为了活下去而放弃一部分零件。
而在冷死去，基础体温神经中枢中的冷觉神经中枢被麻木，冷觉消退，全身上下呈麻木情况，这时候尽管基础体温在降低，可是肌肤效应器却有热的觉得，这是由于下丘脑垂体特异性免疫神经中枢此刻早已无效，作出了错误行为，下丘脑垂体下边特异性免疫神经中枢传出的热数据信号传送到效应器，而造成 周边毛细血管扩张，很多血夜流入肌肤毛细管，进而使处在超低温自然环境中的你能造成一种与具体不相一致的热觉得，造成 冷死前“反常脱衣”状况产生。
被冷死者如果有反常脱衣个人行为，通常也会历经另一种怪异的个人行为——“最终穴居”。即在被冷死的最终环节潜意识挖坑机到窄小的室内空间里，这可能是超低温开启了身体“冬眠期”的本能反应。此外，在冷死以前因为人的大脑和眼底黄斑中间数据信号逐渐产生阻碍，会发生好似欣赏流星般多彩而温和的颜色体会，而无知觉的躯体也会觉得释放压力。最终，身体神经中枢系统软件被抑止，人到若隐若现的温暖觉得中去世，因此 遗体的姿态大部分是当然姿势，小表情安祥。
人处在失温情况该怎么办假如人失温以后还会动，表明在1级或是2级失温，应该马上找寻避难所、挡风遮雨处、歇息、更换湿衣服裤子、提升防寒保暖、进餐糖分，若有标准最无比一堆火。不必强烈主题活动，避免 四肢冰冷血夜流回进一步减少关键基础体温。
假如早已放纵自己行动工作能力，代表着进入了3级失温情况，那麼最先要更换掉湿衣服裤子，将病人用隔热板包囊起来，拿布包起来热水瓶对病人腋下、腹股、颈部开展升温，随后马上将病人向医院门诊装运，内脏器官得到生存。可是假如这时有些人猛搓其手心或是烤火炉这类，会让"隔热层"冰凉的血夜流回到内脏器官，导致血压低，并进一步减少了关键基础体温，很有可能引起复温心搏骤停，最后造成 肝功能衰竭而亡。
假如失温者吸气小于6次每分，要用口专业对口胸外按压给提高至12-13次每分，假如发生心博骤停，应该马上采用CPR（心肺复苏术）。CPR一定要去专业学习培训，只去看书通常是不足的，不靠谱的技巧非常容易把人“按死”。让一个不明白失温抢救的人去援助失温病人，通常会加快病人的身亡过程。在严寒地域步行或是马拉松比赛，考虑前将防寒保暖衣服放到随身带的包内，防止受凉和失温，还可以提早准备好风大严寒气温交通出行的必不可少物件。人曝露在外面的身体器官太多，遭遇的风力越大，人体发热量也便会相对应地加快流失。
最终不必让自身身体素质透现，避免 脱干，防止过多流汗和疲惫，食材和冬季热饮随时随地填补人体发热量也是十分有效的防止失温的方式 。
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