想学习心理学，怎么开始

最先，要自身有深厚的兴趣爱好，兴趣爱好是最好是的老师，大家对自身很感兴趣的物品学的更快。次之要寻找恰当的学习的方法，高效率的学习培训。并不是心理学专业的学员，在系统软件学心理学上边有一些难度系数，并且非常容易迷失方向，可是假如自身根据一些可与时间的学习培训，作为自身用，还是行得通的。假如要想考心理咨询师证书的学员，能够根据网络培训课程提高自身的知识层面。

一、拥有心理咨询师证书，能够提升自身的岗位竞争能力，给自己的职业发展争得大量的工作中机会。

二、心理咨询师是一项很更有意义的岗位，能够协助顾客摆脱窘境，实现人生价值。三、心理咨询师是将来的高薪职位自由职业者，市场前景很丰厚。

扩展资料：

心理咨询师报考标准条件：

(一)具备以下条件之一者可申报三级心理咨询师考试。

1、具有本专业或相关专业大学专科以上学历毕业证。

2、取得非本专业或相关专业大学专科以上学历毕业证，经心理咨询师三级正规培训达规定标准学时数，并取得培训结业证书。

3、取得中等职业院校本专业或相关专业毕业证后，从事本职业工作满10年以上。

4、在校大专以上学历教育的学生允许在三年级下半学期参加三级职业技能鉴定，报考职业见专业对照表。

建议您参考以下学习方法：

首先，“静则成”，首先心境要“静”。不要浮躁。

其次，就是耐心坚持了，学习本身是枯燥的，那就要一定毅力、克制力，让自己坚持下去。不要偷懒、放松要求。

然后，培养自学兴趣、自学热情，学着学着，总有一点感兴趣的东西，就抓住它，不管是否是重点，多看看，多想想；用获得的学习成果（成绩），来激起自己的自学热情！

最后，养成自学习惯。每天或多或少，看点教材与内容，做到“功”道自然，这样高的自学境界就出来了！三天打鱼，两天晒网，是不行的。

出现这种情况可以先调整心理状态，你为什么不想学？找到原因才能方便去改正它。通常最好设定一个目标，而且方便我们去跟着目标学习，这样会比较有成就感，另外就是当你实在学不下去时，你可以去寻找能调动你兴趣的方法。

目标不要太大，因为有些人喜欢给自己定短时间内无法完成的目标，因此在学习时就容易沮丧，不能及时完成它。我认为可以先完成短期目标后，就可以选择鼓励自己，这样子就会比较轻松，而且能够从学习中得到成就感。

当然最重要是要找到自己不想学的原因。如果没有这个原因很难改正这种状态，比方说你是因为想玩手机，所以不想学习嘛？还是心里浮躁，所以进入不到学习的状态中。前者可以强行设置一个不到点不开机的程序，后者可以让自己的心先冷静下来。另外可能是目标太大，所以导致自己比较渺茫，所以可以先把目标设置的小一点，这样实现起来就会比较轻松。

这种状态出现时还有一个原因就是说明，本人有点欠缺专注力，所以一定要培养关于这方面的能力，可以从完成一件事情先不走神开始。当你能够坐下安静学习时，完成一个目标都可以给自己奖励。只要做到该玩时就玩，该做事就做，这样就规划好事情就会比较容易做成，就不会走神了。

首先自己要了解出现这种状态的要原因，比方说走神的时候想起了什么。其次出现这种原因很大可能是因为缺乏专注力，所以还是需要专门培养这方面的能力。最重要是在事情完成之前没必要想的太遥远，可以专注眼下先完成一点小目标，这样也会比较有成就感。

我觉得是一个效率的问题!!!!!!!这是我找到的希望你能体会运用!!!祝你学业有成!!! 经验一： 1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。 2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。 3、不要整个晚上都复习同一门功课。我以前也曾经常用一个晚上来看数学或物理，实践证明，这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。后来我在每晚安排复习两三门功课，情况要好多了。 除了十分重要的内容以外，课堂上不必记很详细的笔记。如果课堂上忙于记笔记，听课的效率一定不高，况且你也不能保证课后一定会去看笔记。课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收，适当做一些简要的笔记即可。 经验二： 学习效率这东西，我也曾和很多人谈起过。我们经常看到这样的情况：某同学学习极其用功，在学校学，回家也学，不时还熬熬夜，题做得数不胜数，但成绩却总上不去其实面对这样的情况，我也是十分着急的，本来，有付出就应该有回报，而且，付出的多就应该回报很多，这是天经地义的事。但实际的情况却并非如此，这里边就存在一个效率的问题。效率指什么呢？好比学一样东西，有人练十次就会了，而有人则需练一百次，这其中就存在一个效率的问题。 如何提高学习效率呢？我认为最重要的一条就是劳逸结合。学习效率的提高最需要的是清醒敏捷的头脑，所以适当的休息，娱乐不仅仅是有好处的，更是必要的，是提高各项学习效率的基础。那么上课时的听课效率如何提高呢？以我的经历来看，课前要有一定的预习，这是必要的，不过我的预习比较粗略，无非是走马观花地看一下课本，这样课本上讲的内容、重点大致在心里有个谱了，听起课来就比较有针对性。预习时，我们不必搞得太细，如果过细一是浪费时间，二是上课时未免会有些松懈，有时反而忽略了最有用的东西。上课时认真听课当然是必须的，但就象我以前一个老师讲的，任何人也无法集中精力一节课，就是说，连续四十多分钟集中精神不走神，是不太可能的，所以上课期间也有一个时间分配的问题，老师讲有些很熟悉的东西时，可以适当地放松一下。另外，记笔记有时也会妨碍课堂听课效率，有时一节课就忙着抄笔记了，这样做，有时会忽略一些很重要的东西，但这并不等于说可以不抄笔记，不抄笔记是不行的，人人都会遗忘，有了笔记，复习时才有基础，有时老师讲得很多，在黑板上记得也很多，但并不需要全记，书上有的东西当然不要记，要记一些书上没有的定理定律，典型例题与典型解法，这些才是真正有价值去记的东西。否则见啥记啥，势必影响课上听课的效率，得不偿失。 作题的效率如何提高呢？最重要的是选"好题"，千万不能见题就作，不分青红皂白，那样的话往往会事倍功半。题都是围绕着知识点进行的，而且很多题是相当类似的，首先选择想要得到强化的知识点，然后围绕这个知识点来选择题目，题并不需要多，类似的题只要一个就足够，选好题后就可以认真地去做了。作题效率的提高，很大程度上还取决于作题之后的过程，对于做错的题，应当认真思考错误的原因，是知识点掌握不清还是因为马虎大意，分析过之后再做一遍以加深印象，这样作题效率就会高得多。 评：夏宇同学对于听课和做题的建议，实际上反应了提高学习效率的一个重要方法--"把劲儿使在刀刃上"，即合理分配时间，听课、记笔记应抓住重点，做习题应抓住典型，这就是学习中的"事半功倍"。 经验三： 学习效率是决定学习成绩的重要因素。那么，我们如何提高自己学习效率呢？ 第一点，要自信。很多的科学研究都证明，人的潜力是很大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜力，这其中，人的自信力是很重要的一个方面。无论何时何地，你做任何事情，有了这种自信力，你就有了一种必胜的信念，而且能使你很快就摆脱失败的阴影。相反，一个人如果失掉了自信，那他就会一事无成，而且很容易陷入永远的自卑之中。 提高学习效率的另一个重要的手段是学会用心。学习的过程，应当是用脑思考的过程，无论是用眼睛看，用口读，或者用手抄写，都是作为辅助用脑的手段，真正的关键还在于用脑子去想。举一个很浅显的例子，比如说记单词，如果你只是随意的浏览或漫无目的地抄写，也许要很多遍才能记住，而且不容易记牢，而如果你能充分发挥自己的想象力，运用联想的方法去记忆，往往可以记得很快，而且不容易遗忘。现在很多书上介绍的英语单词快速记忆的方法，也都是强调用脑筋联想的作用。可见，如果能做7到集中精力，发挥脑的潜力，一定可以大大提高学习的效果。 另一个影响到学习效率的重要因素是人的情绪。我想，每个人都曾经有过这样的体会，如果某一天，自己的精神饱满而且情绪高涨，那样在学习一样东西时就会感到很轻松，学的也很快，其实这正是我们的学习效率高的时候。因此，保持自我情绪的良好是十分重要的。我们在日常生活中，应当有较为开朗的心境，不要过多地去想那些不顺心的事，而且我们要以一种热情向上的乐观生活态度去对待周围的人和事，因为这样无论对别人还是对自己都是很有好处的。这样，我们就能在自己的周围营造一个十分轻松的氛围，学习起来也就感到格外的有精神。 经验四： 很多学生看上去很用功，可成绩总是不理想。原因之一是，学习效率太低。同样的时间内，只能掌握别人学到知识的一半，这样怎么能学好？学习要讲究效率，提高效率，途径大致有以下几点： 一、每天保证8小时睡眠。 晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。 二、学习时要全神贯注。 玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市，而无车马喧嚣"的境界，只有我的手和脑与课本交流。 三、坚持体育锻炼。 身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？ 四、学习要主动。 只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。 五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。 每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。 六、注意整理。 学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。 评：学习效率的提高，很大程度上决定于学习之外的其他因素，这是因为人的体质、心境、状态等诸多因素与学习效率密切相关。 总结 学习必须讲究方法，而改进学习方法的本质目的，就是为了提高学习效率。 学习效率的高低，是一个学生综合学习能力的体现。在学生时代，学习效率的高低主要对学习成绩产生影响。当一个人进入社会之后，还要在工作中不断学习新的知识和技能，这时候，一个人学习效率的高低则会影响他（或她）的工作成绩，继而影响他的事业和前途。可见，在中学阶段就养成好的学习习惯，拥有较高的学习效率，对人一生的发展都大有益处。 可以这样认为，学习效率很高的人，必定是学习成绩好的学生（言外之意，学习成绩好未必学习效率高）。因此，对大部分学生而言，提高学习效率就是提高学习成绩的直接途径。 提高学习效率并非一朝一夕之事，需要长期的探索和积累。前人的经验是可以借鉴的，但必须充分结合自己的特点。影响学习效率的因素，有学习之内的，但更多的因素在学习之外。首先要养成良好的学习习惯，合理利用时间，另外还要注意"专心、用心、恒心"等基本素质的培养，对于自身的优势、缺陷等更要有深刻的认识。总之，"世上无难事，只怕有心人。"

求采纳为满意回答。

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建立一个领域的知识体系！

如果你说你想建立关于管理学的知识体系，这个题目就太大了，因为管理学覆盖的面太广了，不是个人能够全面掌握的。你需要去细分，如果没有领域，面对浩瀚的知识大海，你会被淹死。

所以你要有一个细分的领域，在有了领域后，要弄清楚这个领域的知识，不妨参照以下步骤。

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搞定核心基础知识

首先要搞定这个领域最基本的概念、这个领域的过去现在和未来、最经典的模型理论案例等等。在实践中我们见到，许多人工作时间也不短，项目也做了不少，但仍然成不了真正专家的原因是基本概念的理解上就错了，那后面再怎么努力都白扯。

怎么算真正搞清楚了，简单的测量方式是你能够做到既知道它是什么又知道他不是什么，既知道适合什么状况又知道它不适合什么状况。譬如知识管理这个领域，知道什么是知识管理不算掌握，还要知道什么不是知识管理；知道什么样的企业需要知道管理不算，也要知道什么样的企业知识管理一定做不成。你可以将5W1H都加一个NO去分析一下。

当然这个基础知识想搞清楚不是一次性的，可能需要几年时间，结合上不断的实践，你的认识才能够真正深入进而掌握。

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解决该领域复杂困难的问题并深刻总结

任何知识的掌握都不是一次性能完成的，起码需要两次以上的循环。读了看了思考了，还需要在具体的问题中去验证和评估，需要通过干活去内化，完成项目和任务后你的认识会再深入一层。纸上读来终觉浅，但当你没有实践的时候容易认为自己读了就懂了，但这个远远不够。

从外部理论经过学习到你的大脑，再经过具体实践加上反思，再提炼成适合你的理论放到你的脑袋里，你对事物的认知会越来越深刻，数量会越来越多。

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持之以恒

没有一个领域3个月就可以掌握，真正形成对一个领域的知识体系，甚至能够建立对该领域问题解决的直觉和深刻洞察，一定依赖于数年的持之以恒。

当你觉得学的足够多，实践也足够多的时候，基本上可以在自己的大脑里面建立初步体系。你可以用比较抽象的词汇描述这个领域。

这时候，你有了这个领域初步的知识体系。但你认为自己掌握了就是掌握了吗，会不会有遗漏，会不会还有很多你“不知道自己不知道”的内容？

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遍历一下你的领域。

在遍历的过程中你就会发现：对于一部分内容你可能看一眼就知道他要说什么，哪些观点是有价值的哪些在胡说八道，这个时候你具备了较高的水平的判断能力。

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检验自己的专业深度

在这个过程中，你也会发现有的内容是你原来没有考虑到的、或者忽略掉或者理解不够深的，这些事你需要下功夫再去研究的。

具体可以包括：1、快速看你这个领域出版过的大部分书籍，书是最便宜的投资。你会发现真正有价值的书越来越少。2、将这个领域内的前100页的论文都扫描一遍，可以是CNKI上的，也可以是google或者百度学术上的。3、百度上的前100页内容，你会知道你这个领域的新闻、动态、产品和服务、牛人、机构等等。4、跟踪这个领域，每天关注这个领域的动态，包括新闻、会议、活动、论文等等，坚持3年以上。

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治疗知识焦虑的最佳方式，就是在这个领域上达到专业水平

在检验知识深度的过程中，你会发现需要学习、实践和思考的东西还很多，你原来认为自己已经掌握只不过是“自我感觉良好”，然后去继续学习和实践。

通过几次这样的过程，对你的领域知识体系查漏补缺。到后来，你就真的掌握这个领域了。这时候，你起码也成了这个领域的半个专家！

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