挽救一段爱情的方法是用事实说话、改掉自己的毛病、学会沟通、相互赞赏。
1、用事实说话
一切要用事实说话，把事实都摆在眼前，给自己一个崭新的生活。面对自己的心，不要自欺欺人，用最真诚的态度去解决所有的问题，如果对方还是在乎你的心中，还是对你有爱的那么幸福的日子可以重来。
2、改掉自己的毛病
相信每个人都会有自己的毛病，两个人在一起的时候都会成了彼此的依赖。要去挽回，就要把自己身上所有的坏毛病都改掉，一定要向自己保证，改了的毛病不允许再出现，把自己的坏毛病改了都会让那个人开心，看到自己懂事努力了。
3、学会沟通
有效的沟通能增进你们的感情，消除你们之间的误解，让我们学会换位思考，敞开心扉，但是在沟通的时候一定要注意。多去用，我开头少用你。
4、相互赞赏
对于对方的优点，一定要去赞美，发掘对方身上平凡的优点，真戾地讲出来，只要你细心一点，就会发现很多，可以讲出来的赞美，有了赞美，或许你就会给平淡的日子里带来一些不一样的明媚。
如何挽救一段感情 如何挽救一段感情，在挽留的道路上,有的人努力挽留却磕磕绊绊,有的人失去自尊得不到好的结果,有的人却是历经艰难险阻挽回感情才成功的。下面说说如何挽救一段感情。 如何挽救一段感情1 一、如何挽救一段感情 1、如果是因为某种误解，或者是对方莫名奇妙地提出分手：两个人平静地坐下来聊天，约定好彼此不要冲动，想想当时的情况，为什么要走到分手这一步。 2、如果是因为闲话：其实这是最不可控制的因素，如果有人在背后说你的坏话那么久解释清楚，如果是因为有人说你不合适，那就努力向对方证明，你们在一起才是最合适的。 3、如何挽救一段感情？如果是因为父母的阻拦：在找对方之前先找父母问清楚，那时候为什么不愿意，父母都是爱孩子的，大部分时间固执的孩子，所以和父母说开，看看他们为什么不喜欢对方。 4、如果是因为对方和你在一起时间长了而产生厌倦，那么就努力给对方新鲜感，最好能勾起对方对过去的美好回忆，毕竟人是感性的，很多时候如果对方不是因为有了别的爱人就会被感动，但一定要记得不要步步为营，否则让对方产生的厌恶感更难挽回。 5、如果对方因为你犯了一些错误而感到无法原谅：那就先努力改变自己，在最好的时候找对方，告诉对方不要再犯了，争取对方的原谅。记得不要只是嘴上说，做最好的自己。 6、如果是因为对两个人的未来没有希望，比如因为经济原因等等，那么就约定两个人一起努力，毕竟一个人永远承担不起两个人的未来，然后商定等更好的时候相约，看看还能不能共度余生，当然，这段时间里必须要注意的事情一定不能少。 7、一定要注意自己的姿势。如果是自己的原因和错误，就要适当表达自己的诚意。如果是两个人的问题，就不要把自己的姿势放得太低。否则，即使这段关系恢复了，也可能不是你想要的。毕竟在感情生活中，平等的关系很重要。 二、怎么样复合一段感情 1、坚定的信念。 我们应该有一个坚定的信念，相信只要我们坚持下去，这段关系就一定能挽回。现在我们只是暂时和对方分开。 2、了解对方的心。 找出对方为什么和我们分手。其实很多人分手的原因只是借口。我们必须明白对方和我们分手的真正原因是什么。如果把对方说的分手理由当成真实的，那就很难挽回了。 3、更加自信。 永远不要觉得：啊，都是我不够好，我配不上他/她。不要有这样的自卑感。也不要太过清高。事实上，良好的感情，应该是势均力敌的。假如你总觉得自己配不上他，那就很难得到对方的尊重。 4、欲擒故欲。 怎么样复合一段感情？为了挽回一段感情，千万不要操之过急。永远不要让对方觉得，你非常渴望挽回这种感觉。假如你非常想要挽回这段感情，此时我们要做的，就是欲擒故纵。别太在意对方。即使是给对方一种错觉，认为我们不想挽回这段感情。恰当地冷淡对方一会儿，也许，对方反而会发现你的好。 挽救一段感情，最忌讳的就是死缠滥打。死缠不休不仅毫无意义，而且可能会让你的努力前功尽弃。此外，女要注意的是，不要总是唠叨叨，哭着问男孩们为什么。男孩们最讨厌死缠不休的女孩。如果一个人不喜欢你，你再问，对方就会更加烦躁。不停地问，会给对方压力，也会引起对方的反感，所以我们不要做死缠不休的人。 5、面对现实。 怎么样复合一段感情？我们应该正视对方的离开。我们应该看到对方不再爱我们，不要想你和对方的过去。否则，想起这些过去，会让你更难过。振作起来，对你一点帮助都没有。如果对方离开我们，我们应该把他当成普通朋友，而不是像以前的恋人那样任性。另外，不要探索对方最近和谁玩。这个时候，对方和别人玩是自由的，我们无权干涉。 如何挽救一段感情2 很多恋人在分手后，常常在内心深处纠结“是否去挽留爱情”，然而他们之所以纠结其实一方面在于他们依然还牵挂着对方，舍不得彻底放弃彼此的那份感情，而另一方面他们恋人之间的恋情也确实遭遇到了一时之间找不到解决方法的难题，他们又常常年轻气盛，认为解决问题最好的办法就是分手，将本来只要越过难关就唾手可得的幸福拒之千里之外。 另外很多人也在担心挽回回来的爱情不再幸福，至少比不上先前那般幸福，其实这样的观念错得极其离谱。 首先，爱情幸不幸福与是否是挽回回来的爱情没有半毛钱关系。爱情是否经过挽回或者经过谁挽回的都不是问题的关键，问题的关键在于你们是否依然深爱着对方，所以说相爱是你们彼此幸福的导源。只要真情依旧，那挽回的`就是真心，挽回的就是幸福。 其次，不要总是处于“挽回”中，一旦“挽回”的次数超过了你们的恋情所能承受的量，那么你们的恋情也将发生质的改变，很有可能导致你们恋情的终结。所以你们应该懂得两人的相处之道。很多时候，挽回一个人、一段恋情并不难，难就难在挽回后如何相处，才能避免类似的悲剧不再重演。其实，“挽回”的过程是一个不断“求证”的过程，总想去证明你们的爱情是否经得起考验。 再次，其实“被挽回”的爱情在某种程度上来说比先前更加坚固，因为这意味着你们又克服了你们恋爱道路上的一道障碍，你们离修成正果的站点又近了一步，因为“挽回”的过程也应该是一个彼此重新调整关系的过程，你们应该更懂得怎样去经营自己的恋情。 最后，我并不认为“挽回”回来的爱情是廉价的，因为值得被挽回的爱情是难能可贵的，值得被挽回的爱情更情比金坚。所以应该冷静、理智地衡量你们之间的爱情是否值得被挽回，你是否有信心去经营好你们的爱情，你能不能确定你挽回的是拥有爱情的幸福而不是痛苦的不幸，给自己一个静心思虑的机会，作出最无愧于己，也无愧于他（她）的决定。 有人说，挽回回来的爱情就像是实际已经存在裂缝却依然被粘在一起的破镜，因为那一条条的裂缝在时刻提醒恋人，曾经那些争执与苦痛是永远也无法被抹去的。但是我认为说这种话的人实际上夸大了“裂缝”所带来的严重性以及对“裂缝”诠释所具有的曲解，事实上很多时候并非这样，“裂缝”有时候也在提醒恋人们在回顾往事时，懂得应该更加珍惜两人的恋情，因为一路走过来已经不容易，经历过的挫折让恋人们更加感恩，学会成长。 总之，挽回爱情，在某种意义上说，就是挽回幸福。还在挽回爱情的困惑里出不来的朋友，建议关注怪才挽回爱情，相信你定能成功挽回爱情，走向幸福
挽回情感大全之如何挽回婚姻，你必须尝试的四大妙招：
1、减少抱怨
抱怨其实是引发婚姻矛盾的最大源头之一，可能最开始的抱怨只是为了得到对方的谅解，但是无休止的抱怨就是在给婚姻增加无形的压力和困扰，进而慢慢演变成了严重的婚姻危机。所谓的矛盾冲突，也是因为双方价值观念存在差异，然而对于这一问题并没有办法做到人人相同的。既然如此，不如减少抱怨，多点包容和耐心，多体谅彼此的观念差异，问题也就会随之减少了。
2、寻找原因
挽救婚姻的关键点在于找出你们经营婚姻失败的原因，是因为缺少了共同语言，还是因为不理解对方，又或是因为生活品质有所下降了？既然现在问题出现了，逃避是起不到任何帮助作用的，只有找到最关键的原因所在，针对这一问题夫妻双方互相沟通和交换彼此的想法，共同找出较为恰当的解决方法，在最短时间内去拯救这段岌岌可危的婚姻关系。
3、做出改变
一个人外表上的改变是最直观的变化，无论是男人还是女人，在感情关系中都应该保持清爽整洁的形象，然后在此基础上不断进行优化，毕竟没有人会拒绝一个帅气魅力的伴侣。业余时间也可以培养一些个人兴趣爱好，当一个人专注于做某一件事时，也就是最有魅力的时刻，通过不断展现个人魅力来重新吸引对方的关注。
4、深度沟通
俗话说一个巴掌拍不响，当婚姻感情陷入危机时，一定不要着急去责怪和埋怨对方。双方或多或少都有不足之处，才会导致关系失衡。那么在这个时候，找个机会来一场无外界因素干扰的深度沟通，认真地倾听对方提出的需求，学会设身处地去理解，沟通是消除误会的一剂良方，挽救婚姻就是要从表达需求开始做起。
挽救爱情的方法：
1、一起去旅行。放下工作，把小孩交给家人，然后和亲爱的她，来一场说走就走的旅行。旅行的地点他定，去看看另外一个地方的风景，或许你和他都会有另外一番感觉。
2、去看一场**。很多情侣都喜欢去**院看**，但是结了婚之后，很多人都不会再去看**，觉得浪费钱，或者没必要。其实两个人一起去看**院，看一场浪漫的**，真的是一件很浪漫的事情。
3、去你们第一次相识的地方。在双方第1次相识的地方，和他再次的重温当时的情景，慢慢的双方会想起当时的自己，和当时的那份情感。
4、制造小惊喜。没有告诉对方，就去了对方的城市，或者在他生日的时候，给他一份特别的生日礼物。小惊喜可以让平淡的生活有一些小波澜，让你们的感情升温。
5、送一个对方喜欢很久的东西。帮他买他一直想买，但是因为各种原因没有买的东西。没有人不喜欢别人送礼物，何况是他喜欢的礼物呢！
这么问是问不出结果的。
挽回这种事，得看具体情况具体分析，没有通用的方法，想找什么秘笈一招鲜吃遍天，不存在的。
现在五花八门的挽回技巧越来越多，很多挽回者，又不具备基本的辨别能力，就只能看一个信一个。
就说断联吧，很多人都说挽回要断联。你看到了，就打算乖乖断一两个月。
可是断联完后怎么做？不知道。
想着时间怎么着也够了，屁颠屁颠去示好，告诉人家这些日子我做了什么，改变有多大，你回来好不好。
这样的场景很常见，可我每次听完都替两边同时觉得尴尬。
这还是断联过程中，没心神不定去找其他挽回技巧看看的。要是刚好又看到一篇说断联不好，你得保持联系感，那整个行为就乱套了。
挽回者不知道怎么做好，表现出的态度也是言行不一的。有没有改变不清楚，但人家肯定暗自庆幸分手的及时，现在行为都不正常了。
挽回就像是感情生病了，治病是要对症下药的。不看看自己的感情属于哪种情况，就生搬硬套直接上方法，能成算你命大，多少人死了都不知道怎么回事。
既然提到断联，就直接用断联来说明吧。我之前有个案子，接手的时候，她说断联很长时间了，不知道现在能联系没有，不敢联系。
我问断联多久了。她说两年半。
这说的，差点没让我一口水喷出来。
我说这么长时间了你都没联系过吗？就不想着联系看看？
她说想啊，可是不敢联系，又不知道说什么好，怎么说都尴尬，而且我怕暴露需求感，不是说挽回不能暴露需求感吗？
这下我才算是听明白。她想联系，又怕暴露需求感，越等得久，越是没交集，现在早就觉得可以联系了，可是，找不到话题了。
你说她真的没用心去想过怎么挽回吗？当然不，她懂得断联，知道“需求感”这个词，心态不可谓不好，两年半了没联系过。
可她还没挽回成功，为什么？
很简单，因为没联系。
怕暴露需求感，不敢联系，所以继续断联，不愿意主动就干等下去，直到找到我的时候，两年半过去了。
人生有多少个两年半可以拖？她算幸运的，至少过去那么长时间，她还能得知他的消息，知道他没结婚。要知道绝大部分情况下，你能等，人家可没义务等你。何况你们根本没约好谁主动，他也不可能知道你在默默等他联系啊？
于是我说，你早就可以联系了。不过现在太长时间没联系，所以得先找个合适的机会接触上。你不是有他微信吗？虽然那么久没说话了，在他朋友圈发状态的时候评论几句，先找回点熟悉感。
她说，那不是还是主动联系吗？暴露需求感不要紧？
我说，你都两年没联系了，现在突然评论他朋友圈，需求感肯定多少会暴露一点，真没那意思，就相互躺在对方联系列表继续装死得了。可这代表不了什么，不是说你主动联系，立场就被动了，你就输了，不要有这样的想法，你们依旧是平等的。
挽回是什么？就是我给你一个重来的机会，要不要答应在你。伸出手只说明我的风度，我的态度，这不卑微。大多数人不过是自己想得太多。自觉低人一等，才显得卑微。
后来他们现在重新接触上了，聊得还不错。男方还隐隐有点透露出这几年没找对象，是忘不了她，又怕打扰不敢主动联系，才一直拖着。
两个傲娇的人都不愿迈出一步，可想而知要是继续下去，他们的未来不过是两条平行线，彼此失望，心死，各自结婚生子，永不相交。
问题出在哪里？就是因为没基本的辨别能力，不懂按自己的情况具体分析，只学会一两个概念就套用了。这时执行力越高，反而越是与目标背道而驰。
正确的做法是，在学习某个概念的同时，对应到自己的感情上，想想是不是合用。
挽回始终是要根据你们感情的实际状况，控制好联系的频率和聊天内容，在合适的时候做合适的事。
听起来很复杂，挽回怎么那么麻烦，就不能哄哄，说几句话挽回吗？
其实这已经算不难了，真的哄几句就能挽回的，都不是真性分手。当然真性分手还是很多能挽回的，只是大部分人不过是懒，不愿意复盘一次自己的感情，才采用一刀切的方法，或是断联，或是纠缠到底，总是走极端，断送了挽回的最佳时机和希望。
挽回爱情的最好办法
挽回爱情的最好办法，挽回一个离心的爱人真的值得吗？当初的海誓山盟变成如今的一地鸡毛，即使好聚好散也不要一个人承担所有，挽回爱情的最好办法，选择权始终在你的手上。
挽回爱情的最好办法1第一、尊重对方的选择
当你的爱人提出分手时，不要一气之下说坏话，指责他没心没肺。他肯定早就有这个想法了。再说一遍也改变不了什么。对方想分手肯定是有原因的。你可以温柔的问他为什么选择分手。如果他生气了，他可能听不到真正的原因。听了他的理由，如果真的是你的错，你就虚心承认，如果不是你的错，你就默默承受。这时候推脱解释就没有意义了。然后深情地告诉对方，你真的爱他。既然他想分手，你也愿意尊重他的选择。分手后，改正错误，等待以后更好的恢复。
第二、勇于承认错误
有些男生和女朋友吵架，总喜欢摆事实讲道理。没想到我苦涩的解释反而给女孩带来了更愤怒的指责：“你在怪我！”其实男生也没必要把这些事跟女朋友说那么多。你要直接承认都是你的错，然后像个孩子一样让她开心。男生和女生的思维方式不同，这一点我们必须理解和接受。女生生气有各种各样的原因，但她只是想让你照顾她，爱她。知道了这一点，男生在挽回前女友的时候，不要纠结于谁对谁错，而要专注于什么对她好，让她觉得你在乎她。
第三、给他更多的爱
每个人都需要有被爱的感觉，和另一半有亲密的肢体动作和语言，哪怕你没有任何问题要回答。不要觉得自己老了，结婚了。对不起，但不是这样。最好的例子是陈小春和应采儿。他们不怕的“夫妻”称谓，让很多人羡慕。当他谈到他的观点时，你应该表明你的同意和理解。增加两个人之间的甜蜜也是修复婚姻的好方法。
第四、你必须原谅他
原谅伴侣的错误，永远不要提，为他，为自己，为这个家扞卫自己的尊严。原谅是摆脱你的问题，挽救婚姻的最好方法。方菲原谅了她的丈夫。最后，他们仍然没有签署条约。原谅丈夫真的可以忘记不愉快的过去，挽救婚姻，给孩子一个完美的家庭生活。
1、召唤过去的美好回忆，对每一段爱情来说，结局都会悲或喜存在的，无论是一段多么悲伤的结局，都会有过一段美好的过往，值得你铭记在内心里的，所以说就算在分手后你曾经的另一半对你都没有做出任何的复合回应，也不能说明她这个人狠心，对于两人曾经的美好回忆还是存在有感情的。只是因为你们分手的原因让另一半对你留下的是不好的一面，暂且遗忘了你们曾经美好的一段过往，如果想要在分手后挽回，那么就需要你的耐心及时去召唤起你们两人曾经的美好记忆了，或许通过美好的回忆能让使两人复合的几率大些。
2、要从外在下功夫。我们最明显的改变就是外在的变化。挽回他不妨就从外在开始，外在的变化能够让他耳目一新的感觉，多穿戴他比较喜欢的样式，或者经常在他的面前穿一些新颖，很有感觉的装扮，这能够抓住他的眼球，在化妆上也是，既不要浓妆艳抹，也不要素面朝天，可以淡淡的化个妆，会让他觉得你很清新脱俗。
3、做一个关心他，体贴他的人。这一点其实不管你是挽回爱情，还是稳固你们的感情，都需要你去做好的。我们之所以离不开另一个人。是因为习惯了她，可是怎么让他习惯你，离不开你呢？无非就是你对他好，跟你在一起让他感觉很贴心很舒心。那么，就需要你恰到好处的关心和令人温暖的体贴，这些是最能打动一个人内心的。
挽回爱情的最好办法21、 找原因
一段好好的感情会走向分手的过程，都是有原因的，不要在刚分手的时候，就去挽留，说“我错了，我会改正”这类的话。没用，要学会克制，人在冲动的时候，脑子容易糊涂，只会适得其反，要冷静下来，思考分手的原因。无论是劈腿还是性格不合，还是相处时间太久，两个人太累了。不管是哪一种情况，只要想要挽回爱情，就必须要用对方法，再好的感情一旦破裂了，就要一步一步的把它粘起来。
2、 换位思考
分手过后死缠烂打只会让对方更加厌烦你，当对方已经不再愿意跟你有任何交集，你的纠缠、认错、反悔都是引得对方更加远离你的行为，你们的感情走到分手的局面，证明你们的矛盾点已经到达对方无法忍受的地步。喜欢是一个人的事情，但爱情却是两个人的事情。只有当你站在对方的立场，回顾整段恋爱经历，你才会发现自己的缺点。学会换位思考，多问问自己，假如你是TA，你希望看到怎么样你？会吸引他关注的不是一直回味过去，结果做了很多只能感动自己的事。
3、断开联系一段时间，做改变和吸引
我们知道，人的改变不是一朝一夕的，不是说改变就马上可以改变的。所以，我们需要利用断开的时间，来完善自己。
把自己之前所有的问题改掉，并且开始重新打造一个优秀的自己，对方会喜欢的自己，通过朋友圈，或者共同朋友，共同认识的人来暗示给对方。
第一步，深刻反省。 不要以为这一步很鸡肋，磨刀不误砍柴工，只有弄清楚了问题所在，才能事半功倍地去解决问题。所以千万不要觉得这一步不重要，一定要在反省的过程中深刻地解剖两人在一起的过往，找到自己做得不好甚至做错的地方。比如不够贴心，给对方的关心太少；或者是不善于表达自己内心的在乎，让对方产生了误解等等。一般来说，仔细分析你们曾经吵架的原因，就基本能知道问题出在哪儿。 第二步，重拳出击。 一旦知道了原因，就不要再耽误一秒了。以你最快的速度去拿出方案然后行动起来，千万不要错过挽回的黄金时间。何谓黄金时间？基本就是在爱情冷却后甚至是分手后的那三天内，因为这三天对方还没有忘记你，还需要适应没有你的生活，此时即使有人趁虚而入，也不会那么快得逞。因此这是最宝贵的黄金挽救时间，你的行动最好是在这三天密集进行，达到一个怒刷存在感，让对方更加忘不掉你的目的。 第三步，润物细无声。 并不是说采取行动时足够惊喜，足够浪漫就可以大功告成的。感情的挽回是一个长时间累积的过程，只有在充满诚意的行动过后，依旧时时表达诚意，才能让对方更加容易感受到你的真心。所以在这种时候，润物细无声就显得尤为重要了。比如，走心的嘘寒问暖，让对方真真切切感受到你的关心和在意。值得注意的是，即使是细节上的小问题，也千万不要光说不练假把式。举个例子，比如关心对方，简单的一句你注意别感冒，是没有用的。这个时候如果你能想到给对方备好家用小医药箱，准备好常用的感冒药、创口贴等，是不是更能加分呢？如果你觉得送药不好，那也可以买个小毯子、买个好看的水杯，叮嘱对方午睡要盖着肚子别着凉、平时要多喝水帮助新陈代谢，这样一来是不是会好感度暴增？这只是个例子，意在说明即使是小事情，也不要纸停留在嘴边。 如何挽回自己的爱情2 挽回爱情你需要做到的事情 一、学会控制情绪。 分手后，女人大多会伤心欲绝、不断回忆曾经的甜蜜时光，一度想要挽回他；而男人则多数信奉的是“有泪不轻弹”，会表现的无所谓，该吃吃，该喝喝，他们用行动告诉你“我不在乎”。 他态度可能会让你感到不甘心和难过，更加的歇斯底里，想要去质问他为何变得如此冷漠无情，质问他为何突然间就不爱了，最后让双方更加痛苦和尴尬。亲爱的姑娘，在这个问题上千万不要较真，要知道，任何人失去爱情，一定会受到伤害，只是每个人的表达方式不同而已。控制好你的情绪是挽回的'第一步。 二、懂得反思和调整自我。 如果你能够静下心来承认对方对你的指责，理解对方的心情，不争辩、不哭闹，还摆出一副“只要你会幸福，我就会成全”的真诚神态——当你能够呈现出这样一种无所谓的状态，把需求感减弱，让自己的日子充实起来，甚至比之前更加光彩照人，更加懂得享受生活。 对方心里就会浮现一种缺失感，反而刺激他不断回想起昔日两人的美好，开始反省分手的问题到底是在谁的身上，他和你之间有无重新开始的可能？ 当对方开始知道你的改变，重新留意你，让他自认为分手后，他没你过得好，他没你的价值高，他的损失更大，自然就会改变他原本合理化的认知，否定他之前对你的否定，从而产生一种“是自己的问题导致分手的、没有谁比你更适合他了”的逆向合理化心理，从而推翻自己之前想分手的理由，而是形成一万个想复合的理由。这时，你就可以掌握主动权，等待对方联系你，为你重新投入。 三、学会给对方想要的爱。 换位思考，站在他的角度想问题，因为你想给的，不一定是对方想要的，所以不要自以为是地认为你所做都是对方所喜欢接受的。分手后可以认真回想他的生活细节，性格特征，客观分析他的兴趣爱好。然后有意识地培养共同的兴趣爱好，如果他喜欢打球，就算你不喜欢打，你也要开始留意一些打球比赛的信息，这样你们的共同话题就多了，交流自然而然地就深入了。 想想你们的热恋期，你说什么他都很理解，而且他说什么都能入你的心，分外默契，你们可以整天的腻在一起舒服又享受。为什么？是因为他跟你都很在乎对方。”关注他、认可他可以让他觉得跟你交流是一件有趣的事情，会让他感到舒适，心理得到满足。所以分手后只要有机会跟他交流，你都可以自如地向他展现你们的默契度，吸引他的注意力。
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