面包不加糖能不能发酵

面包在不放糖的情况下也能发酵，利用面粉中的酶分解转化淀粉，给酵母菌提供营养完成发酵，制作出的成品不带有明显甜味。

面包放适量的糖可以增加吐司的柔软度、甜味、及香味，糖量控制在5%-7%为最佳，不建议不放糖。

白吐司的砂糖用量通常占面粉量的5%-7%

甜面包的砂糖用量通常占面粉量的15%-25%

无论是外形，颜色，乃至口感，这个使用量是最佳的。在我的角度的话，当然希望大家不要再做减糖的操作啦~如果还是觉得必须减糖~也要适当减少哦！

大家都知道砂糖是酵母的营养来源，发酵时，分解成二氧化碳和酒精，二氧化碳使面团膨胀。

糖量的增加会减少面团的吸水率，建议配方中的总水量减少。

2、含糖量的增加会抑制酵母发酵，最后发酵时间会所有增长，建议增加配方中的酵母用量。

含糖量的增加，面包最直观的表现为面包烘烤时上色较快，建议烘烤时间要足够，以免面包烘烤时间不足造成面包塌腰现象。

经常喝奶茶，不一定会导致糖尿病。但是建议最好不要经常喝奶茶，因为奶茶糖分高，容易发胖，也不是健康的饮食。

无糖奶茶并不是真正无糖，因为牛奶，淡奶油，或者植脂末等乳制品依然含有少量的糖。不加糖的奶茶指的是不另外加糖，只是口感上没那么甜，但是糖分还是高。

奶茶

糖尿病是一种由多病因引起的以慢性病高血糖为特征的代谢性疾病，是由于胰岛素分泌或利用缺陷所引起。

绝大多数是自身免疫性疾病，遗传因素和环境因素共同参与其发病。

诱发糖尿病的因素：病毒感染，自身免疫异常，肥胖，精神刺激，创伤。

好发人群：

1，肥胖或者超重者，特别是腹型肥胖者

2，高脂饮食者，长期过量饮酒

3，久坐不动，缺乏运动者

症状：多尿，多饮，多食，体重下降，常伴有软弱，乏力，皮肤瘙痒的伴发症状。

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