冲泡藕粉的正确方法

藕粉的营养价值极高，不仅能通便止泻，还能健脾开胃，是诸多人的最佳选择。藕粉的做法也非常简单，不过要注意所用的开水不要太热，温水即可；另外水的量也不能一次倒完，要一边搅拌一边倒水，这样才能有好的口感。

藕粉的做法有哪些？

一、藕粉的做法

1准备好所有的食材。

2各种果脯切碎备用。

3藕粉放入碗中加白糖和适量的温水搅拌均匀成为无颗粒状粉浆。

4然后加入开水，一边加入一边搅拌。

5藕粉慢慢变透明浓稠。

6加入果脯继续拌均匀。

7再加入糖桂花继续拌均匀。

8藕粉透明无小疙瘩即可食用。

小贴士

1、藕粉要先用温水搅拌成为光滑的粉浆，然后再慢慢加入开水，一边加入一边搅拌，不要一次性加入开水，而是满满的加入，用开水来调节藕粉的浓稠度，直到成为自己满意的浓稠度即好。

2、果脯可以是猕猴桃干，蜜瓜干，草莓干等，这个可以根据自己的喜好来选择。

藕粉的做法有哪些？

二、藕粉的功效与作用

清热凉血，通便止泻、健脾开胃

三、如何挑选藕粉

看颜色纯藕粉含有多量的铁质和还原糖等成分，与空气接触后极易因氧化而使藕粉的颜色由白转微红。其他淀粉，如马铃薯、甘薯、荸荠、木薯、葛根等淀粉均无这种变化，都呈白色或略带**;如果呈玫瑰红色，则是加入色素染色的。

藕粉的做法有哪些？

四、藕粉的制作技巧

为了使藕粉变得稠，最好先加少量温水将藕粉化开,然后再搅匀加入滚烫的开水（记住，一定要滚烫的）一边加一边搅拌，藕粉的颜色会随着开水的加入而迅速改变，最后变成淡赫色透明的胶状，像玛瑙冻冻。

冲藕粉用沸水冲，然后加入红糖搅拌味道会非常好喝，覆盖掉植物腥味。首先将藕粉倒入碗中用凉水化开，凉水能没过藕粉即可，充分化开无小颗粒后，再倒入刚烧开的沸水，边倒边快速搅拌成透明胶状，然后撒入红糖继续搅拌均匀即可。

藕粉怎么冲好喝准备材料：藕粉、凉开水、沸水、红糖。

1、化开藕粉

将藕粉倒入碗中适量，加入凉白开，凉白开能没过藕粉即可，用勺子开始充分研磨搅匀，直至不出现小颗粒状。

2、沸水冲泡

将沸水倒入碗中，边倒沸水边快速搅拌，这一步是保证藕粉冲的好喝的关键步骤，将藕粉搅至淡褐色粘稠胶状体后就好了。

3、加入辅料

一般人们选择加白糖吃，其实藕粉更适合加红糖，红糖的味道好，颜色也好看，而且覆盖藕粉的植物性腥味更好，撒入适量红糖继续搅匀后，即可使用。

冲调方法

第一步：先放小量凉水（刚未过莲藕粉的量）,随后再搅拌直至看不见颗粒的莲藕粉才行

第二步：添加滚热的沸水（记牢，一定要滚热的不能用立式饮水机的）一边加一边拌和

第三步：迅速拌和，一直拌和，直到莲藕粉变为浅褐色全透明的胶状物。

要留意的是：两条水的次序不可以错乱，第一次是凉白开水，第二次是滚热的开水。

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冲藕粉的正确方法

饮食疗法方式

1、白砂糖煮莲藕粉

每一次用莲藕粉30-50克，白糖适当煮开成稠糊状服用。可生津解渴，清热解毒除烦和解酒。

2、白木耳藕粉汤

白木耳25克、莲藕粉10克、老冰糖适当，将银耳泡发后加适当老冰糖煮烂，入莲藕粉服用。

作用：防止子宫肌瘤，有清热解毒润肺活血的作用。适合月经量大，鲜血鲜红色者。

3、莲藕粉粥可润发美容养颜

[构成]莲藕粉25克，高梁米25克(或燕麦片也可以)，白砂糖适当。[制作方法与使用方法]先煮米做要和往常一样法，将熟放进莲藕粉调均匀，加糖食之。或水焯燕麦片数沸，将要莲藕粉打糊加入和匀，放糖，早上起床食之。[作用与运用]固元精，乌双鬓，护肤美容养颜，滋补肺胃，凡因肺胃不够而造成的失眠、梦多、闹心、口干、困乏等症，均可作宝宝辅食。注：藕偏寒，能冶疗失血过多，发发黄，分杈等症，亦有利胃补心，滋阴养颜，安神助眠等作用。

4、苹果莲藕粉

调料：莲藕粉200克，苹果300克。

制作方法：把把莲藕粉和水调均匀，苹果切割成粉末。把莲藕粉下锅，用微火熬煮，等到全透明时添加苹果末，稍煮就可以。

服用：当小点心服用，使用量同意。

作用：健脾养胃、补气养血；对贫血、慢性胃炎有功效。

5、自制藕粉粥

原材料：蓝莓干、熟芝麻、山楂果、碎花生等

方式：最先用95度的沸水将莲藕粉充好

再将准备好的蓝莓干等添加莲藕粉中，渐渐地拌和就可以

优势：使莲藕粉的口味更优

藕粉怎么冲？如何冲藕粉？很多朋友向我反映，自己总是冲不来藕粉，每次冲出来的藕粉不是太稀就是变成颗粒状，品莲堂小编今天刚好冲了一包藕粉，个人感觉冲出来的效果还不错，分享给大家。今天用的是速溶藕粉，纯藕粉同理。

1、准备好一个碗，一个调羹，一包藕粉（如果是散装的，大概舀2~3勺）

2、将藕粉导入碗中

3、加入少量凉开水，搅拌均匀，将藕粉颗粒完全融化（矿泉水、饮用水都可以，只要不是太烫，这步很关键，千万别直接用开水冲，用开水冲的后果就是形成颗粒状藕粉）

4、准备开水

5、倒入滚烫的开水，边倒边均匀搅拌，直到藕粉成型，不要倒太多开水，一个碗的3分之2左右。

看藕粉做好了，是不是很容易冲调呢？来张细节图

总结一下，其实很简单，只要注意藕粉颗粒完全融化，以免开水直接调藕粉颗粒，一般都能冲好。

问：为什么我总是冲不好？

答：首先请按照我们产品描述里面的步骤来冲调，如何还是不能成型，可能有这几种可能： ①溶解藕粉时加入的冷水过多；

②加入的是否为滚烫的热水（需要95度以上的高温），饮水机的热水有可能不行哦；

③冲调过程中要不断搅拌，让藕粉均匀受热。

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原创的，转载注明品莲堂

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