羊肉能不能加姜

炖羊肉可以放姜吗

1、炖羊肉可以放姜吗

可以放姜,烹饪羊肉时最好放点不去皮的鲜姜,因为姜皮辛凉,有散火除热、止痛、祛风湿的作用,与羊肉同食还能减少膻味。

2、羊肉的营养成分

羊肉含有较少的脂肪和胆固醇,因此老少皆宜。羊肉中含有丰富的维生素B1、B2、B6以及铁、锌、硒等营养成分,是我们肉食的最佳选择之一。而且羊肉含有充足的热量,秋冬季节食用,能增加身体的热量,抵御严寒,还能温补身体,提高人体的免疫力。古人云:多吃羊肉,健康长寿。

3、羊肉的功效与作用

31、羊肉性温,冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化酶,保护胃壁,修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老的作用。

32、羊肉营养丰富,对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益;具有补肾壮阳、补虚温中等作用,男士适合经常食用。

33、羊肉肉质细嫩,容易消化。中医认为羊肉有补精血,益虚劳,温中健脾,补肾壮阳,养肝等功效。对虚劳嬴瘦、腰膝酸软、脾胃虚弱、食少反胃,头眩明目、肾阳不足、气血亏虚、产后虚冷、缺乳等病症有不错的效果,尤其适合于老年人、体虚的男人和产后的妇女食用。

炖羊肉怎么做

1、萝卜炖羊肉

主料:羊肉500g,白萝卜100g。

辅料:油、盐、鸡精、生抽、大料。

做法:

11、切成瓣,姜弄末。

12、起油锅,爆香蒜、姜末。

13、放入萝卜,羊肉,放小葱,大料,放清水,没过材料。

14、放适量的生抽,放适量的鸡精、盐。

15、盖上锅盖,收汁即可起锅。

小贴士:这里的小葱可以放大葱,还可以放一些料酒之类的。大料最好也放一些哦。

2、红酒炖羊肉

材料:羊肉500克,胡萝卜1根,洋葱1个,姜8片,葱8段,花椒一小把,红酒200ml,盐10克,白糖10克,料酒30ml,炖羊肉料包一个。

做法:

21、羊肉切成约3厘米见方的块,找一只较深的汤碗或者盆,放入清水和花椒,然后放入羊肉稍稍抓匀,然后腌制半小时左右。

22、羊肉腌好后倒掉血水,然后用清水冲洗两次,将剩余花椒粒洗净。

23、炒锅中加入清水,放入一半量的葱、姜,放入羊肉用中大火将水烧开,水开后淋入料酒,避开浮沫将羊肉捞出,再次用清水冲洗干净。

24、炒锅中加入少许油烧到3成热,放入葱姜、羊肉,用中火煸炒至水分收干。

25、淋入红酒,加入白糖炒至出香味,即可。

你好！

羊肉不放姜是因为羊肉和姜一起吃容易上火。

很多人都听过“鱼不蒜、羊不姜”的说法，意思就是无论是炖汤还是爆炒羊肉，最好是都别放生姜，因为羊肉本身属于非常滋补的食物，性温和，具有驱寒温补的功效，而生姜属于一种热燥的调料，如果在煮羊肉的时候加上生姜，这样吃更容易上火。因而有着做羊肉不放生姜的说法。

羊肉常见的做法有炖羊肉汤，或者大葱炒羊肉，烤羊肉等，无论哪一种做法都是非常受欢迎的，这种肉类中含有多种维生素成分及丰富的铁、锌、硒等营养物质，对人体益处多多，而且羊肉中的脂肪含量较少，胆固醇很低，无论是老人还是小孩，都非常适宜食用。

羊肉最忌讳的调料：

在烹饪羊肉的时候，为了去除它的膻味，很多人都喜欢加入各种调料大料，但是切了保留羊肉原本的鲜美与营养，建议大家，在炖羊肉的时候需注意以下几种调料最好是别加，否则会严重影响羊肉的口味及营养。

1、八角

无论是炖牛肉还是猪肉，很多朋友在烹饪的时候都喜欢加入八角一起炖，八角是一种香味浓郁的调料，炖肉的时候加入八角能够增加肉的香气，使食物味道变得更加丰富，口感会更好，但是需要注意的是炖羊肉时，千万不要加入八角，因为八角的加入会将羊肉的腥膻味给完全激发出来，使羊肉膻味更浓，变得十分难吃。

2、醋

在炖肉的时候，都听过加点醋会更快炖烂的说法，但是需要注意的是，做羊肉时千万不要放醋，羊肉不宜与醋同食，因为羊肉具有滋补效果，而酸味的醋具有收敛作用,不利于体内阳气的生发,与羊肉一起吃则会让它的温补作用大打折扣。

羊肉烹饪很简单，只要放一些大葱做简单的去腥处理，然后出锅前加入适量的盐即可，保留羊肉本身的鲜美，在烧烤的时候，可以适量的加入一些孜然粉，增加羊肉的风味，使它吃起来更加美味。

炖羊肉放姜好。

炖羊肉时放入适量的姜片，可以起到调味和去除部分羊膻味的作用，使羊肉食用起来的味道更好，而且生姜性温，在冬天与羊肉搭配食用，可以滋补御寒。

炖羊肉时生姜不要放得太多，否则生姜的辛辣味会盖过羊肉的鲜味，而影响羊肉的味道。炖羊肉一般需要炖1-2小时左右，若想要吃较为软烂一点的羊肉，可以适当延长炖羊肉的时间。炖羊肉前，可以先把羊肉焯一下水，去除羊肉内的血水，能起到去腥的作用。

羊肉怎么挑：

看价格。太便宜的羊肉多数都是掺了其他肉，但在包装上并没有标明羊肉所占的比例，这就属于“挂羊头卖狗肉”。

看颜色。优质的羊肉颜色带点粉红色，羊羔从出生到宰杀只有160天，保证了肉的鲜嫩。在购买时要注意挑选颜色均匀的肉卷，而掺了其他肉的肉卷颜色差别较大。

看质地。正宗的纯羊肉会比较肥，而很瘦的羊肉多半是鸭肉冒充的，因此我们在挑选的时候就一定要注意羊肉的质地了，肥美的才是优质的羊肉了哦。

冬天人们常吃羊肉，羊肉可以增加人体热量，可能促进血液循环。但是，也有人不吃羊肉，羊肉有一股羊膻味不太好闻。如何去除这种味道，就看我们做的时候要放的材料了， 羊肉放姜吗？

羊肉放姜吗

可以，姜可以祛除羊肉的膻气，而且姜是热补的东东。所以配合羊肉非常不错。

羊肉不能和什么一起吃

1羊肉与醋同食

《本草纲目》称：“羊肉同醋食伤人心”。羊肉大热，醋性甘温，与酒性相近，两物同煮，易生火动血。因此羊肉汤中不宜加醋。另外，醋中含蛋白质、糖、维生素、醋酸及多种有机酸，性温，宜与寒性食物搭配，与热性的羊肉不适宜。

2不宜与茶同食

羊肉中含有丰富的蛋白质，而茶叶中含有的鞣酸，吃完羊肉后马上饮茶，会产生一种叫鞣酸蛋白质的物质，容易引发便秘。

3忌铜器：不宜多食烤羊肉串。

《本草纲目》记载：“羊肉以铜器煮之：男子损阳，女子暴下物;性之异如此，不可不知。”这其中的道理是：铜遇酸或碱并在高热状态下，均可起化学变化而生成铜盐。羊肉为高蛋白食物，以铜器烹煮时，会产生某些有毒物质，危害人体健康，因此不宜用铜锅烹制羊肉。

4不宜与乳酪同食——二者功能相反，不宜同食。

5不宜与豆酱同食。

6不宜与荞麦同食。

7服用中药半夏、菖蒲时禁忌食用。

8不宜与南瓜同食——若与南瓜同食，易导致黄疸和脚气病。

9不宜与西瓜同食

10不宜羊肉与竹笋——同食会引起腹痛，中毒。

11不宜羊肉与半夏——同食影响营养成份吸收。

12不宜羊肝与红豆——同食会引起中毒。

羊肉的营养价值

羊肉鲜嫩，营养价值高，凡肾阳不足、腰膝酸软、腹中冷痛、虚劳不足者皆可用它作食疗品。羊肉营养丰富，对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软，阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益;具有补肾壮阳、补虚温中等作用，男士适合经常食用。

冬天常吃羊肉，是个一举两得的事情，一方面不仅可以促进血液循环，增加人体热量，而且还能增加消化酶，帮助胃消化;另一方面由于其营养丰富，对于治疗一些虚寒病症有很大的裨益，比如：肺结核、气管炎、哮喘等。所以说容易出现手脚冰冷、脸色苍白的美女们还有体重不足、想要增胖的竹竿一族在冬季可以多吃点羊肉，而那些有高血压、爱熬夜、发烧感染、体质偏热等问题的朋友们，为了您的健康建议你们最好少食用羊肉。

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吃羊肉可以放生姜。煮羊肉汤放点生姜，可以去除羊肉的腥味，冬天吃羊肉可以暖胃，生姜也有暖胃作用。

炖羊肉时最好放带皮的生姜，有散火解热止痛去风作用，炖羊肉放生姜还能去除膻味，还有散寒调经止痛作用。

羊肉和姜是可以一起吃的。生姜可以去除羊肉的膻味。另外羊肉不能和西瓜、醋、茶、红豆、栗子等食物同吃的。羊肉还不可以与以下食物同食:像羊肉和南瓜,两补同时令人的肠胃气壅;羊肉豌豆苗容易发生黄疸和脚气病。

羊肉南瓜子可能会引起腹胀、胸闷的症状;半夏羊肉一起吃影响营养成分的吸收;羊肉海螺引起腹泻;羊肉西瓜伤元气;羊肉茶容易发生便秘;羊肉豆浆,二者功能相反,不宜一起吃。

羊肉梅干菜一起吃会引起胸闷;羊肉鲳鱼影响营养素的吸收;羊肉板栗二者都不易消化,同炖、共炒都不相宜,甚至可能同吃还会引起呕吐。羊肉奶酪,二者功能相反不一起吃。羊肉百合有腹泻。羊肉赤小豆同食会引起中毒。

羊肉醋会引起:羊肉大热,功能益气补虚;醋中含有蛋白质、糖、维生素、醋酸及多种有机酸,其性酸温,消肿活血,应与寒性食物匹配,与羊肉不宜。

羊肉何首乌身体不适;羊肉竹笋一起吃会引起中毒。这些都是不可以与羊肉一起吃的食物。

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