蒟
jǔ
〔蒟蒻〕a．多年生草本植物，地下茎为球状，可食，亦可制淀粉；b．这种植物的地下茎。均亦称“蒟头”、“魔芋”。
〔蒟酱〕一种用胡椒科植物做的酱，味香。
蒻
ruò
嫩蒲草：“采蒻无人到，生莎满径荒。”
细蒲席。
莲茎入泥的白色部分（俗称“藕鞭”）：“藕芽种者最易发，其芽穿泥成白蒻。”
蒟蒻（jǔ ruò）（学名Amorphophallus konjac），俗称魔芋，又作磨芋，天南星科磨芋属多年生草本植物，中国古代又称妖芋。自古以来魔芋就有“去肠砂”之称。
魔芋生长在疏林下，是有益的碱性食品，对食用动物性酸性食品过多的人，搭配吃魔芋，可以达到食品酸、碱平衡。此外，魔芋还具有水平降血糖、降血脂、降压、散毒、养颜、通脉、减肥、通便、开胃等多功能。
魔芋全株有毒，以块茎为最，不可生吃，需加工后方可食用。中毒后舌、喉灼热、痒痛、肿大。
蒟蒻俗名魔芋，属天南星科蛇芋，化学名为「甘露聚醣」，也称为雷公枪（铳）、菎蒟等，其球茎外形类似马铃薯，颇开后的切面也如同马铃薯般的白色；同时因为蒟蒻跟芋头属同一科属，加上相似的属性，硬是拉近了蒟蒻跟芋头的关系，所以说蒟蒻是类似芋头与马铃薯，以食用地下茎为主的植物，不过其不同的是蒟蒻的球茎有毒不可生食，必须经过加工后才可食用；另外蒟蒻在民间之所以俗称「雷公枪」也是有原因的，因为蒟蒻在春雷过后会从地底下迅速冲出来，将之动神的形容即得「雷公枪」之名。 我们吃的「蒟蒻」其实是蒟蒻芋的地下茎。蒟蒻是有毒植物，除不可生食外，一定要通过长时间的烘烤、煮沸或加工，先消除它的不良作用才可食用，而就像变魔法一样，加工后的魔芋具有的功效是非常惊人的。 制造蒟蒻时是将蒟蒻的块茎先洗干净，切成片状后拿去晒干，再把它磨碎成蒟蒻粉，加入石灰或碱粉，利用大量的水经由过滤、混合等加工过程，再制成市售蒟蒻成品。因此，蒟蒻的含水量约占全部的97％，其次则是少量的醣类、蛋白质及纤维质；而由于其在加工过程中会使矿物质与维生素A、B1、C流失，而使得它所留下来的大多数成分属于水溶性膳食纤维。 而食用蒟蒻最大的好处，还是在于它所含有的特殊成分--葡甘露聚醣，这是一种葡萄醣与甘露醣键结的多醣类，和果胶同属上述的水溶性纤维，此种成分能促进肠胃蠕动，避免便秘，帮助体内废物及有害细菌之排除，减少有害菌与肠道接触的机会，所以可预防大肠癌。 自古以来蒟蒻就有「去肠砂」之称，即其有清净肠子的功效。那是因为蒟蒻中除了葡甘露聚醣外还含有格克曼南（glucomannan），使得蒟蒻具多醣高黏稠之特性，可在胃肠内吸收水份，食用后易有饱足感，并有可包覆脂肪的效用；且其具有类似蔬菜之水溶性纤维，为人体吸收后可阻碍肠内细菌繁殖，并导引细菌排出，因此得「胃肠清道夫」之美名。除了丰富的纤维质与少量维生素外，蒟蒻并无其它营养成份，因此其属「非卡路里」食品，而成为现今健康瘦身美容者的新宠儿。 改善高血压 虽然蒟蒻经过加工后没什么营养价值，但还是有很大的用处，重点就在蒟蒻中的「葡甘露聚醣」。「葡甘露聚醣」有吸收胆固醇的功用，能够抑制血糖值的上升，当它在帮助血糖控制的同时，顺带畅空阻碍健康的胆固醇，促使胆固醇浓度正常化，可有效的降低高血压。 控制糖尿病 蒟蒻所含的水溶性膳食纤维之所以使蒟蒻在人体内不会被消化或吸收，是因为人体没有酵素可将之分解，因这种特殊的特性反而使它在进入胃时可吸收醣类，直接进入小肠，并在小肠内抑制醣类吸收，由此减缓血糖上升。 改善便秘 蒟蒻因为含有特殊食物纤维，以相同重量来比较，蒟蒻所含的纤维是青江菜的2倍，这种成份使蒟蒻在胃肠吸收水份时，能够帮助胃肠蠕动的功能活络，且蒟蒻将近97%的高含水量下，除了软化大便，也可增加粪便体积，使肠道润滑帮助排便，同时它还能包覆脂肪及体内多余的毒素，将这些有害菌与肠道隔离并排出体外，这样清洁、整肠的过程也降低了大肠癌的发生率，所以蒟蒻是体内环保最佳的帮手。 减肥圣品 为何蒟蒻可以减肥？其中还是因为蒟蒻含有大量的葡甘露聚醣，这种成分使得蒟蒻吸收水份后可以膨胀50到100倍，超强的吸水力加上具有不被人体消化吸收的特性，容易产生吃饱的安全感，可以帮助减少吃入过量的食物及热量。 简易蒟蒻自己蒸 我们前面说过，蒟蒻是许多素菜的原料。至于蒟蒻是怎么作出来的呢，为了满足大家的好奇心，这里简单的介绍一下蒟蒻的作法。蒟蒻的作法有一点复杂，所以大家在这里满足一下好奇心就可以了，想吃蒟蒻的话，还是建议大家用买的，因为价钱不贵又省时间。 1 准备1两的蒟蒻粉、3杯水、1小匙的碱粉备用。蒟蒻粉和碱粉可以在传统市场或是像迪化街一类的食品材料行买到，价钱很便宜。喜欢自己作的话可以一次多买一些，可以省下跑来跑去的麻烦。 2 把所有材料搅拌均匀，然后静静放置1个小时，接着放入模子里，放入蒸锅中蒸大约20分钟。模型可以找自己喜欢的形状，不过原则上要用可以经得起热度蒸煮的材质。喜欢卡通或其它类型的造型，可以用市面上许多烘焙用的模型，作出来的蒟蒻会更可爱。 3 蒸好的蒟蒻从模型中取出，接着投入滚水中煮大约10分钟。然后换水，最好重复这个过程4~5次，直到蒟蒻里面的碱味消失为止。作好的蒟蒻放凉，冰在冰箱里，可以放一段时间，需要用的时候再取出使用。 美味小叮咛： 蒟蒻有许多变化，可以在制作的过程中加入不同的口味，变化出不同口味的蒟蒻。当然一开始一定要从原味蒟蒻开始练习，等到可以很熟练的作出原味蒟蒻的时候，再做其它口味的变化。
魔芋是一种多年生草木植物。地下块茎为扁球形，个大，叶柄粗壮，园柱形，淡绿色，有暗紫色斑，掌状复叶，生长在疏林下，具有散毒、养颜、通脉、降压、减肥、开胃等多功能。
魔芋是一种类似芋头的食物，含有35%的淀粉、3%的蛋白质、多种矿物质及维生素，不含胆固醇，它的特点是低热量、低脂、高纤，每百克魔芋粉含有七十多克纤维素，含量远远高于其他食物(如带皮燕麦片含纤维素164g/100g，玉米61g/100g，番薯11g/100g)。
扩展资料食用禁忌
1、生魔芋有毒，必须煎煮3小时以上才可食用。
2、消化不良的人，每次食量不宜过多。
3、有皮肤病的人少食。
4、魔芋性寒，有伤寒感冒症状的应少食用。
参考资料来源：百度百科-魔芋
蒟蒻（jǔ ruò）（学名Amorphophallus konjac），俗称魔芋，又作磨芋，天南星科磨芋属多年生草本植物，中国古代又称妖芋。自古以来魔芋就有“去肠砂”之称。
魔芋生长在疏林下，是有益的碱性食品，对食用动物性酸性食品过多的人，搭配吃魔芋，可以达到食品酸、碱平衡。此外，魔芋还具有水平降血糖、降血脂、降压、散毒、养颜、通脉、减肥、通便、开胃等多功能。
魔芋全株有毒，以块茎为最，不可生吃，需加工后方可食用。中毒后舌、喉灼热、痒痛、肿大。民间用醋加姜汁少许，内服或含嗽，可以解救。
是魔芋制成的。
蒟蒻（学名：Amorphophalms konjac），天南星科魔芋属，多年生宿根性块茎草本植物。原产印度、锡兰、马来半岛，中国西南地区栽种已有多年历史，自古便是中国古书中的药草之一。
分布于越南、喜马拉雅山地至泰国以及中国大陆的甘肃、宁夏至江南各省、陕西等地，生长于海拔310米至2,200米的地区，多生长于林缘、疏林下以及溪谷两旁湿润地。
蒟蒻即魔芋，天南星科魔芋属植物魔芋AnorphophalluskonjacKKoch，以球状块茎入药。夏秋采挖，除去地上茎叶及须根，洗净，阴凉处风干。
扩展资料
形态特征：
魔芋地下块茎扁圆形，宛如大个儿荸荠，直径可达25厘米以上，营养十分丰富，含淀粉35%，蛋白质3%，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿物质元素，还含有人类所需要的魔芋多糖，即葡萄甘露聚糖达45%以上，并具有低热量、低脂肪和高纤维素的特点。
魔芋地下块茎可加工成魔芋粉供食用，并可制成魔芋豆腐、魔芋挂面、魔芋面包、魔芋肉片、果汁魔芋丝等多种食品。魔芋食品不仅味道鲜美，口感宜人，而且有减肥健身、治病抗癌等功效，所以近年来风靡全球，并被人们誉为“魔力食品”、“神奇食品”、“健康食品”等。
但魔芋全株有毒，以块茎为最，中毒后舌、喉灼热，痒痛，肿大，民间用醋加姜汁少许，内服或含漱可以解救。因此魔芋食用前必须经磨粉、蒸煮、漂洗等加工过程脱毒。
参考资料来源：百度百科-蒟蒻
魔芋究竟是什么食材？4道魔芋丝做法，简单美味下饭，多吃不长胖。大家好，我是琦哥说美食，祝大家开心每一天。
很多朋友喜欢吃麻辣烫或者关东煮，里面有一种跟粉丝很像的食材，口感脆脆的还有嚼劲，很多人以为就是粉丝，其实这是魔芋丝。魔芋这种食材，大多数人不太了解，我们东北人，很少人知道魔芋，食用的也不多，甚至多数人没吃过。那什么是魔芋呢？还真是不错的食材呢，下面来了解一下。
魔芋是什么？
魔芋的学名叫蒟蒻，又称蒟蒻芋，俗称魔芋、雷公枪，古代又称妖芋，自古以来蒟蒻就有“去肠砂”之称。魔芋在全国各地有很多名称，花梗莲、虎掌、麻芋子、天南星等等，是多年生宿根性块茎草本植物。
魔芋的营养价值
魔芋中97%是水分，每100克魔芋中含有蛋白质22克，脂肪01克，碳水化合物175克，钙19毫克、磷51毫克，此外还含有大量的维生素、植物纤维、甘露糖苷，以及丰富的矿物质。
魔芋是低热量、低脂肪和高纤维的碱性食品，魔芋中葡萄糖甘露聚糖有很强的溶胀能力，吸水性很强，有很强的的饱腹感。
市场上的魔芋经过处理，有魔芋丝、 魔芋块、魔芋豆腐等，可以买回来直接作为食材烹调。下面琦哥分享4道用魔芋丝做的美食，喜欢吃魔芋的朋友别忘了收藏哦。魔芋究竟是什么食材？4道魔芋丝做法，简单美味下饭，多吃不长胖，下面一起来看看吧。
一、凉拌木耳魔芋丝茼蒿梗
①袋装的魔芋丝入沸水中焯熟，过凉备用。
②木耳泡发好，焯烫2分钟捞出。茼蒿去叶留梗，焯烫1分钟捞出过凉切段备用。
③将魔芋丝、木耳、茼蒿梗沥水后放入盆中，加入蒜末、小米辣丁、香菜末，加入生抽、白糖、米醋、鸡精、香油即可。
二、魔芋丝炒牡蛎肉
①牡蛎肉洗净、青红椒切丝、魔芋丝洗净备用。
②锅内烧油，葱姜蒜爆锅，加入青红椒炒匀，下魔芋丝翻炒，下牡蛎肉炒匀。
③加入适量的生抽、蚝油出锅即可。
三、泡椒魔芋丝
①魔芋丝焯水过凉，泡椒切丝、大蒜切末备用。
②起锅烧油，油热下入泡椒丝、大蒜末爆香。
③下魔芋丝炒匀，加入一勺清水，加盖小火焖2分钟，加入食盐调味，撒入小葱段即可。
四、麻辣魔芋丝
①魔芋丝洗净，干辣椒切丝、大蒜切末、大葱切末备用。
②起锅烧油，爆香葱姜，下入干椒丝爆出辣味。
③下入魔芋丝翻炒，加生抽、蚝油，出锅前淋入麻油即好。
上面4道魔芋丝的美食，朋友们有空不妨试一试。如果嫌麻烦，魔芋丝可以直接烫一下，再焯烫一些油菜、小白菜等青菜，拌上各种口味的酱料食用即可，我经常用牛肉酱拌，特别美味可口。
我用的这款魔芋丝是魔力嗨的魔芋丝，0脂0钠0防腐剂，不加碱水，每袋2元钱，感兴趣的朋友可以去天猫搜索魔力嗨魔芋丝即可。
不是同一样东西。葛根粉是葛根磨的粉，葛根粉性凉、气平、味甘，具清热、降火、排毒，对丰胸嫩肤、高血压、高血脂、高血糖和心脑血管疾病有疗效。红薯粉有有效抑制血管硬化，预防心血管疾病，糖尿病，润肠通便，抑制与防癌的功效。
蒟蒻俗称魔芋
魔芋性寒、辛，有毒；可活血化瘀，解毒消肿，宽肠通便，化痰软坚；主治降血压、降血糖、瘰疬痰核、损伤瘀肿、便秘腹痛、咽喉肿痛、牙龈肿痛等症。另外，魔芋还具有补钙、平衡盐分、洁胃、整肠、排毒等作用。
魔芋中含量最大的葡萄甘露聚糖具有强大的膨胀力，有超过任何一种植物胶的粘韧度， 即可填充胃肠，消除饥饿感，又因所含热量微乎其微，故可控制体重，达到减肥健美的目的；
魔芋中含有一种凝胶样的化学物质，具有防癌抗癌的神奇魔力。只要将成熟的魔芋经过简单提取分离，制成魔芋精粉，再把精粉加水加热，就可产生魔芋凝胶。这种凝胶被人吃入体内后，能形成半透明膜衣，附着在肠壁上，阻碍各种有害物质，特别是致癌物质的吸收，所以魔芋又被称为“防癌魔衣”；
魔芋还含有一种天然的抗菌素，以魔芋精粉为主要原料，配上其它原料制成食品后，魔芋能在食品表面形成抗菌膜，可防治细菌侵袭，延长贮存时间，起到保鲜防菌的作用。
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