马拉松的长度，为什么被固定为42195米

马拉松的长度是人为规定的，至于为什么这样规定？马拉松是怎么来的？我们都需要进行一一探讨。

马拉松的来历

马拉松是一项长距离赛跑运动，是为了纪念希腊士兵费迪皮兹（Pheidippides）。相传在公元前490年大致8月份或9月份，费迪皮兹参加了马拉松战役，并在那场战役中将波斯人击败，他被指定去雅典，向民众传达战胜的消息，他从马拉松一刻不停地跑到雅典，闯入正在举行的集会中，大喊：我们赢了！然后就倒地死去了。

从马拉松到雅典要经过一座山，绕山行走只有两条路，其中一条路大概有40公里，另一条路有35公里，最初用于比赛的路线是第一条40公里的路，但具体费迪皮兹跑了哪条路线，已经无从得知了。另外35公里的路虽然路程短了，但路途中有一段陡坡，长达5公里，这条短的路线，不见得比长的省劲。

马拉松的长度具体是怎样规定的？

当时费迪皮兹假如跑了40公里的线路，具体数字多少是并不确定的。所以在最初的几届奥运会上，都是谁举办谁设定，大致都在40多公里。

国际奥委会同意1908年伦敦奥运会马拉松比赛长度为42195公里，当时举办者是根据赛道因地制宜的，在确保赛道长度为40公里出头的前提下，得到这个数字纯属巧合，并无确切原因而言，后来国际业余田径联合会为了标准化赛道长度，在1921年5月份直接将马拉松长度规定为1908年夏季伦敦奥运会体育中心所使用的长度，即42195公里。所以这个数字只是一个稍微大于40公里，任意取得一个数字。

马拉松(Marathon)国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42195公里（也有说法为42193公里）。分全程马拉松（Full Marathon），半程马拉松（Half Marathon）和四分马拉松（Quarter Marathon）三种。以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。

世界上最长的跑步项目——马拉松赛跑 马拉松赛是一项长跑比赛项目，其距离为42195公里（也有说法为42193公里）。这个比赛项目的距离为什么不是整数呢？这要从公元前490年9月12日发生的一场战役讲起[1]。 这场战役是波斯人和雅典人在离雅典不远的马拉松海边发生的，雅典人最终获得了反侵略的胜利。为了让故乡人民尽快知道胜利的喜讯，统帅米勒狄派一个叫菲迪皮得斯的士兵回去报信。

菲迪皮得斯是个有名的“飞毛腿”，为了让故乡人早知道好消息，他一个劲地快跑，当他跑到雅典时，已喘不过气来，只说了一句“我们胜利了！”就倒在地上死了。 为了纪念这一事件，在1896年举行的现代第一届奥林匹克运动会上，设立了马拉松赛跑这个项目，把当年菲迪皮得斯送信跑的里程——42193公里作为赛跑的距离。 马拉松原为希腊的一个地名。在雅典东北30公里。其名源出腓尼基语marathus，意即“多茴香的”，因古代此地生长众多茴香树而得名。体育运动中的马拉松赛跑就得名于此。 希腊波斯战争（公元前492-前449年）中，公元前490年，波斯王大流士一世渡海西侵，进击阿蒂卡，在距雅典城东北的马拉松海湾登陆。雅典军奋勇应战，在马拉松平原打败波斯军队。史称马拉松之战。为了把胜利消息迅速告诉雅典人，希腊派长跑优胜者斐迪庇第斯(Pheidippides)从马拉松跑至雅典中央广场（全程42195公里），只说了一句话：“我们胜利了！”。便体力衰竭倒地而亡。而其奇迹光荣的功绩而成为希腊的民族英雄。 1896年举行首届奥运会时，顾拜旦采纳了历史学家布莱尔(Michel Breal)以这一史事设立一个比赛项目的建设，并定名为“马拉松”。比赛沿用当年菲迪皮得斯所跑的路线，距离约为40公里200米。此后十几年，马拉松跑的距离一直保持在40公里左右。1908年第4届奥运会在伦敦举行时，为方便英国王室人员观看马拉松赛，特意将起点设在温莎宫的阳台下，终点设在奥林匹克运动场内，起点到终点的距离经丈量为26英里385码，折合成42195公里。国际田联后来将该距离确定为马拉松跑的标准距离。女子马拉松开展较晚，1984年第23届奥运会才被正式列入比赛项目。 由于马拉松比赛一般在室外进行，不确定因素较多，所以在2004年1月1日前马拉松一直使用世界最好成绩，没有世界记录。 在2004年雅典奥运会上，首次将奥运会的最后一个比赛项目男子马拉松的颁奖典礼安排在闭幕式上举行。在东道主希腊人看来，马拉松比赛是奥运会的“灵魂”之一，在闭幕式上为马拉松运动员颁奖，是奥林匹克回家的一种象征。 2008年北京奥运会，继承了这一做法。

运动起源

公元前492年的春天，波斯又向征服美丽富饶，欣欣向荣的希腊城邦了。波斯派出大批战舰入侵和他们隔海相望的希腊，开始了历史上著名的希波战争。天有不测风云，波斯的海军在海上遭到飓风袭击，300艘战舰，20000多名海军官兵全部葬身海底。波斯的陆军失去海军的呼应，好像一支独臂，遭到色雷斯人的袭击，波斯的统帅也身负重伤。这次侵略希腊的军事行动不得不半途而废了。 波斯国王暴跳如雷。第二年，他幻想不战而降服希腊。他派出使者到希腊各城邦要“水和土”，意思是让他们臣服归顺波斯。希腊中部和北部的小城邦惧怕波斯帝国的武力，都屈膝投降了。但希腊最大的两个城邦——雅典和斯巴达岂能低下他们高傲的头？雅典人把波斯使者从悬崖抛入大海，斯巴达人把使者丢进井里，让他们自己去取“水和土”。 大流士一生也没受到这样的羞辱，他恼羞成怒，他决定派最有经验的大将军第二次格布雷塞拉西

出征希腊。公元前490年，波斯大军横渡爱琴海，在雅典郊外的马拉松平原登陆。处境险恶的雅典，一面紧密动员，加强戒备，一面派当时的长跑能手斐里庇第斯日夜兼程去200多公里远的斯巴达城邦求助。这位长跑健将以惊人的速度只用了一天多的时间便到达斯巴达。但斯巴达人却以祖宗规定，月不圆不能出兵为由拒绝出兵。斐里庇第斯苦苦哀求，但斯巴达人无动于衷，斐里庇第斯无奈，只好赶回马拉松复命。 雅典人听到斯巴达人不出兵的消息后，他们并不气馁，他们立即把全体公民组织起来，甚至奴隶也编入军队，赶往马拉松，占据有利地形。 按雅典法律，雅典的10位将军在出征期间应轮流掌握兵权，每人一天。采取重大军事行动时须事先经过10将军商量，最后以少数服从多数原则做出决议。在雅典军事执政官卡利乌斯的主持下召开了军事会议。会上10位将军围绕着是被动防御，还是主动出击的问题，展开了激烈的辩论。一位叫米太亚得的将军主张主动出击。表决时，5票对5票。执政官卡利乌斯支持了米太亚得将军。为了发挥米太亚得的指挥才能，其它将军都自愿放弃自己轮流当总司令的权利，让米太亚得一人全权指挥这场战争。 当时雅典军队有一万人，加上一千援军，总共不过一万一千人。而波斯军队有10万人，而且装备精良。在敌强我弱的情况下，米太亚得决定不与敌人硬拚，而是把战线稍稍拉长，把精锐步兵安排在两侧，正面战线上的兵力比较薄弱。 公元前490年9月12日清晨，大战前夕，米太亚得对希腊将士做战斗动员，他说：“雅典是永远保持自由，还是戴上奴隶的枷锁，关键就在你们。”他激动人心的话语，激励了士兵们保家卫国的决心。激战开始了，希腊士兵在下面发起进攻，波斯军队不知是计，立即反攻。希腊军队边战边退，波斯军队步步进逼。在千钧一发的时刻，埋伏在两侧的士兵以迅雷不及掩耳之势冲出，从两侧夹击波斯军。波斯军队由于追击希腊人，战线拉得过长，这时陷入希腊军队的包围，首尾不能相顾，连忙慌忙逃向海边，想上船逃跑。希腊军队尾追至海边，和波斯军展开夺取军舰的战斗。一位叫基纳尔的希腊战士，他奋不顾身地用手抓住战船，被敌人砍掉了一只手，他忍住疼痛，用另一只手抓住战船，终于和战友们一起夺取了一艘战船。这场战役中，波斯人丢下了6400具尸体和7条战船。雅典人牺牲了192人，其中有执政官卡利乌斯和几位将军。当天晚上，斯巴达派来的2000名前锋战士赶到时，只见月光下尸首遍野的战场。 米太亚得急于把胜利的消息告诉正在焦急等待的雅典人民，他又选中长跑能手斐里庇得斯去传送消息。这位长跑能手当时已受了伤，可是，为了让同胞们早点知道胜利的消息，他拚命奔跑，当他跑到雅典城的中央广场时，已上气不接下气，他激动地喊到：“欢乐吧，雅典人，我们胜利啦！”喊声刚落，他便一头裁倒在场，再也没有醒来。 希波战争持续了将近半个世纪。马拉松战役是希腊人和波斯人交锋的第一仗，这场战役极大地鼓舞了希腊人为自由和独立而战的斗志。 为了纪念这场战役的胜利和表彰尽职尽力的英雄斐里庇得斯的功绩，1896年，雅典人在第一届奥林匹克运动会上，规定了一个新的竞赛项目——马拉松赛跑。距离是马拉松至雅典的距离，根据当年斐里庇得斯经过的路线确定为全程40公里又200米。1920年，经过仔细测定又把距离改为42公里又192米。斐里庇得斯的名字和马拉松战役将随着奥林匹克运动会的圣火一代又一代地留存在人间

马拉松的长度是42195公里，全程距离是26英里385码。马拉松是国际上非常普及的长跑比赛项目，分为全程马拉松、半程马拉松和四分马拉松三种，其中以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，指的就是全程马拉松。

1896年首届奥运会后，马拉松赛在世界各地广泛举行。马拉松的魅力之一是比赛场地的开放，马拉松是在公路上举行的，对参赛者而言每跑一段都是不同的风景，马拉松的魅力之二是对参赛者的包容，无论是专业运动员还是业余爱好者都可以在一起比赛。

42195公里。马拉松（Marathon）长跑是国际上普及长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42195公里。分全程马拉松、半程马拉松和四分马拉松三种。以全程马拉松比赛最为普及，提及马拉松即指全程马拉松。1896年第一届奥运会上，马拉松成为正式比赛项目。

概述：马拉松（marathon）是一项考验耐力的长跑运动。现在规定的长度是42公里195米或26英里385码。全世界每年举行的马拉松比赛超过800个，大型的赛事通常有数以万计的参与者，多数人以健身休闲为目的马拉松原为希腊的一个地名。在雅典东北30公里。

马拉松原是希腊的一个地名，现在早已演变成为田径比赛的一个项目名称。

自1896年第一届雅典奥运会以来，马拉松一直是奥运会的田径比赛项目。

马拉松是超长度的耐力越野赛跑，它的长度究竟是多少呢

可能你记不得了。来，看看这2枚邮票，你就知道记住了。

1894年国际奥委会决定第一届雅典奥运会设立马拉松项目，全长42公里。1896年比赛时，从马拉松镇跑道雅典主会场，实际40公里。2004年瑞士邮政为国际奥委会发行1枚《马拉松》公事邮票(图1)，票图就是希腊选手斯皮里敦·路易斯第一个冲进主会场的全场欢呼的场景，他夺得一块东道国最想赢得、最有象征性意义的奖牌，因为这是希腊在田径比赛项目中惟一的冠军，白色的40就是指当时马拉松赛跑的长度40公里。

图2

此后几届奥运会马拉松比赛所定长度各不相同，1908年伦敦第4届奥运会为42195公里。直至国际业余田径联合会最终确定42195公里为马拉松标准距离，从1928年阿姆斯特丹第9届奥运会起，至今一直按照此标准距离设置马拉松比赛。1996年墨西哥发行1枚第14届国际城市马拉松比赛邮票(图2)，图案中绿色椭圆形上的黑字"42,195"米，即是现在马拉松的标准距离。

半马是210975公里，而全马为42195公里。

两者都是马拉松比赛的长度标准，马拉松是国际上非常普及的长跑比赛项目，而且专业运动员和业余爱好者都在一条跑道上比赛，具有极强的包容性，并且在跑步的过程中可以补充糖分饮料。

半马和全马的长度标准

1、长度公里

半马是210975公里，全马为42195公里，半马和全马都是马拉松比赛的一种长度标准，但是目前在马拉松比赛时全马最为普遍，一般人们口中所说的马拉松比赛都是指全马。

2、项目介绍

马拉松比赛是一项长跑比赛项目，起源于公元490年的一场战役，为纪念这场战役，在7896年举办了第一场马拉松比赛，而且马拉松具有极强的包容性，专业运动员和业余爱好者都在一条跑道上比赛。

3、注意事项

马拉松比赛过程中是可以适量补充身体中的糖分，一般都会携带含糖类的饮料，而且没有经过专业训练的人在30到35公里时会遇到人体的生理极限，可能会伴随着关节疼痛和负面心理的产生。

1 马拉松全程42195公里，约合42195米

2 马拉松是世界上非常受欢迎的长跑项目，全程26英里385码，相当于42195公里。有全程马拉松、半程马拉松和四分之一马拉松三种。半程马拉松210975公里，四分之一马拉松105482公里

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