100克蜂蜜约含蛋白质06克，脂肪0。1克，碳水化合物743克如此估计热量约3185大卡。
山楂则为98 大卡（每1000克），虽然山楂很酸，但水分含量相对较少碳水化合物含量也较高。
山楂片含有较高的热量，含有大量的胡萝卜素、钙质、碳水化合物、山楂酸、果胶等。山楂片中添加了少量的糖分。
山楂能减肥，是因为山楂里所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化，能够清除体内多余脂肪的功效和作用，如果每天坚持食用对减肥瘦身也有很好的效果。因此吃山楂片不会长胖。
扩展资料：
山楂虽然好处很多，但是，这些人千万不要食用：
1，脾胃虚弱者。山楂助消化只是促进消化液分泌，并不是通过健脾胃的功能来消化食物的，所以平素脾胃虚弱者不宜食用。
2，儿童、胃酸分泌过多者、病后体虚及患牙病者不宜食用。儿童正处于牙齿更替时期，长时间贪食山楂或山楂片、山楂糕点，对牙齿生长不利。
3，孕妇。研究发现，妊娠早期的胎儿酸度低，母体摄入的酸性药物或其它酸性物质，容易大量聚积于胎儿组织中，影响胚胎细胞的正常分裂增殖与发育生长，并易诱发遗传物质突变，导致胎儿畸形发育；
山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妈妈大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。
4，山楂具有降血脂的作用，血脂过低的人多食山楂会影响健康。
参考资料来源：人民网——山楂可健脾抗癌 4种人千万别吃山楂
1、100g山楂片的热量大概是是93千卡，对于想要减肥的朋友来说，热量有些高，摄入74大卡热量大概相当于走路24分钟、跑步10分钟、跳绳9分钟。
2、而且山楂做成山楂片后其维生素C含量降低，同时山楂片中中还添加了不少糖，所以山楂片的热量比较高。
山楂本身的热量并不高,但经过加工了的山楂片热量却很高，吃多了当然会发胖。
营养成分
含量(每100克)
热量 37548大卡
碳水化合物 8538克
脂肪 300克
蛋白质 051克
纤维素 000克
山楂热量：
95大卡/100g
1颗山楂(100克)含有热量10大卡，需要散步69分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物2200克;脂肪060克;蛋白质050克。
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