大家都了解饮酒以后会出现醉酒，可是很多人都不清楚饮茶以后会出现茶醉。出现茶醉以后，也会觉得停止较为晕，全身没有力气，心烦意乱，会觉得到恶心想吐可是还吐不出来，有些人在比较严重的状况下，还会继续出现吐白沫的状况。即然茶醉的状况会那样的不舒服，还是有一些方式能够 减轻茶醉的。
茶醉的减轻方式
1喝些红豆糖水，或是吃颗糖、朱古力等糖份较高的东西。由于茶醉许多 情况下是因为低血糖造成的，因此，补充糖份很重要。
2吃点饼食。潮汕人爱喝茶大家都了解，而茶桌下，一般都是有许多 点心饼食。饮茶，特别是在量大的情况下，都要配那麼几片的。肚子饿了，你也就吃一块。
3吃一些凉果（果干）。果干酸甜可口，也是送茶的好挑选。
4来个肉制品。茶喝多了，腹部特别容易饿，所以呢，来个肉制品垫一下肚子，也就不害怕茶醉了。
5大量喝水。假如你确实找不着糖块，又没什么东西吃的状况下，猛饮水也是能够 的，尽管实际效果差了些，可是水治万病，还是有点儿功效的。
6茶醉了如何解除？坚信大家都知道。能够 立吃些甜品，或多喝些沸水，茶醉的状况便会逐渐消散。
什么样的人非常容易出现茶醉
1，空腹喝茶，非常容易茶醉。
2，平常没有喝茶习惯性的人忽然饮茶非常容易造成茶醉。
3，过多喝茶或是将多种多样荼叶混着喝，非常容易造成茶醉。
4，普洱生茶和绿茶叶非常容易造成茶醉，由于这种茶发醇水平低，氨茶碱成分高。
避免茶醉的方式
1不必喝太浓的茶。荼叶中含咖啡碱，喝太浓的茶会让人头晕目眩、头痛、神经兴奋这些。
2不必喝过多的茶，一天喝一到两泡就可以。
3不必空腹喝茶。空肚时胃中带有很多胃液，茶能稀释液胃酸，减少消化吸收作用。
茶醉了以后应该怎么办呢？最好的办法就是快吃一点东西，特别是甜食效果非常好，我觉得解除茶醉的神器就是士力架。
如何避免茶醉呢？就是不要空腹喝茶，喝茶以前先吃点东西，或者饭后半小时以后再喝茶，就可以明显地减少茶醉现象，另外就是普洱生茶和绿茶要少喝，普洱熟茶和红茶可以多喝。
小知识
茶叶中含有多种生物碱和茶多酚，。它具有兴奋大脑神经、促进心脏机能亢进，影响胃液的正常分泌等作用，大量饮用容易产生心慌、头晕等类似于醉酒的症状。茶碱是一种中枢神经的兴奋剂，过浓和过量都容易使血液循环加速、呼吸急促、引起一系列不良反应。造成人体内电解质平衡紊乱，进而使人体内酶的活性不正常，导致代谢紊乱。茶叶的致醉物质是其中的咖啡碱和氟化物。有些人连喝几杯浓茶后，常出现感觉过敏、失眠、头痛、恶心、站立不稳、手足颤抖、精细工作效率下降等现象。实际上这是过量咖啡碱所起的作用。茶醉严重者可发生肌肉颤抖，心率紊乩，共至惊厥、抽搐，这是中枢神经系统发出的危险信号，应当立即送往医院抢救。茶叶中含有较多的氟，氟在人体内蓄积过多会使人出现慢性中毒。主要症状为牙齿变色和缺损，四肢脊桂骨骼和全身关节疼痛，全身无力，严重时肢体功能发生障碍，骨骼和关节变形甚至瘫痪。
喝茶喝多了，就会感觉心慌意乱，手微微打颤，这就是“茶醉”。
一旦“茶醉”，要马上停止喝茶，立刻补充一些含糖比较高的食物或饮料，诸如糖块、蛋糕、橙汁等等，不舒服的感觉可以很快得到缓解。如果实在找不到甜食，随便吃点什么都能起作用。要注意的是，这个时间不要吃巧克力，因为巧克力也含咖啡因。茶醉在喝生茶的时候较容易发生，喝熟茶或陈茶的时候基本上要喝很多才会有这种情况，及时调整并不会对身体造成影响。
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茶碱是一种中枢神经的兴奋剂，过浓和过量都容易“茶醉”：血液循环加速、呼吸急促、引起一系列不良反应。造成人体内电解质平衡紊乱，进而使人体内酶的活性不正常，导致代谢紊乱。
解茶醉方法：
1、糖水
而解茶醉之方法却又极为简单，只要喝一碗糖水，或喝一两匙熟油猪_，过一会自会解除。所以有的肚子饿了，情难推却非得喝茶时，先喝一碗糖水或嚼几粒糖丸，一般可保无虞。
2、含糖食品
为了避免出现茶醉，可以边喝茶边吃一点含糖食品，比如：茶点。
参考资料：
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