将甜玉米去皮洗净后，用刀顺着玉米棒子，将玉米粒切下来。建议大家最好使用甜玉米，因为甜玉米中的水分较多，而且口感偏甜，可以减少糖和蛋奶的用量。将玉米粒倒入锅中，加入清水大火煮开后，撇掉浮沫，转小火煮熟，玉米粒一定要煮透，否则榨出来的玉米汁会渣水分离。最新研究指出谷胱甘肽可与人体内多种致癌物质结合， 使这些物质失去致癌性。玉米香甜可口，榨好的玉米汁不仅色泽鲜艳、口感细腻，而且营养丰富，是很好的饮品。
并防止其沉积于血管壁，因此，玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。中美洲印第安人不易患高血压与他们主要食用玉米有关。炼乳10g。玉米你可以选择你喜欢的任何一种都行，比如甜玉米，糯玉米，紫玉米等等都行，但是目前一般榨汁的话还是用甜玉米比较好些，口感相比较更好喝。
我再三推掉说我不吃玉米，哎！盛情难却，最后就只有硬着头皮喝吧。你别说，开始好像有点抗拒，喝到后来还喜欢上了。都有意犹未尽的感觉。于是我就请教这个是怎么做的。小火8-10分钟。倒入料理机，再导倒入牛奶（50g）（最好是热牛奶），高速一分半钟即可。过滤一下，口感丝滑香浓，超级好喝。
但必须是正规厂家生产的！肯德基，永和大王之前爆过应该都是这种！也可以自己煮玉米取粒或者有听装的玉米粒然后加炼乳跟热水碎壁机一分钟即可！有时候在餐馆吃火锅，服务员都会给我们榨一杯玉米汁，价格是35块钱，真的很贵很贵，那我们自己做成本也才两三块钱一斤，能榨上好几壶呢，下面我分享一下奶香玉米汁的做法。
1甜玉米,用水煮熟,然后剥下玉米粒待用
2准备带粉碎功能的搅拌机一台,低密度过滤网一把,高密度过滤网一把,铁勺一把,微波炉一台
3将剥好的熟玉米粒放进搅拌机里,加水,水和玉米粒的比例为25:1(注意:水加玉米粒的高度不能超过搅拌机的1/2,否则在搅拌过程中可能会溢出),搅拌时间为6-8分钟
4搅拌好后,倒入低密度过滤网过滤,用铁勺推均
5将过滤好的玉米汁再次倒入搅拌机里,这次加糖甜味自定,加点炼奶,这次搅拌时间为5分钟
步骤
6将玉米汁倒入高密度过滤网中,再次用铁勺推均一般情况下,16斤的玉米粒可以做一扎左右的玉米汁
7玉米汁再次过滤好过倒入器皿中,放入微波炉加热2分钟
引言：人们都非常喜欢吃各种各样的美食，在享受美食的同时还能够享受到幸福感。就会有越来越多的人，在家中研究各种各样的美食应该怎么做。冬天天气越来越冷，喝汤对人的身体有很大的好处。如果想在家中喝奶香玉米莲藕红豆汤的话，应该怎么做呢，今天小编就来给大家介绍一下。
一、准备的材料和制作方法需要准备的材料就有牛奶，玉米，小红豆，藕和红糖。首先就是将红豆洗干净，用冷水浸泡两个小时，然后再将玉米和莲藕洗干净。将红豆和泡红豆的水一起放到电饭煲里边，加上足量的水和牛奶，然后再盖上盖子。接着就是将玉米剥成一粒一粒的玉米粒，在红豆熬了40分钟之后，将玉米放到电饭煲盖上盖子继续熬。再将藕切成一小块一小块的放到锅里边煮，一定要注意是另外一个锅。最后再将红糖放入到红豆粥里边，将煮好的藕也放到红豆粥里边搅拌一下就可以食用了。
二、经常喝红豆汤的好处奶香玉米莲藕红豆汤非常美味，而且营养物质也非常丰富，能够促进心脏的功能。还能够滋补养颜，对于一些非常爱美的女性就非常的友好。而且牛奶中就已经有非常丰富的营养物质了，再搭配上玉米，莲藕和红豆。就会将营养物质非常充分的融合到一起，会变得更有营养。牛奶就对女性有一定的美容养颜功能，红豆也有美容养颜的功能，经常喝红豆汤的话，就可以对脸上的皱纹有着消除的作用，可以使皮肤变得光滑滋润。
还可以促进大脑的发育，如果家中有学生的话，因为学生要上学用脑就会非常的多，这个时候就可以喝一些红豆汤，可以对增强记忆力有好处。而且还可以对牙齿有着一定的好处，营养非常全面。而且冬天的天气非常干燥，就很容易烦躁不安，而这道美食也可以润燥。
作为粗粮的一种，玉米是较常见的营养膳食纤维食物。世界上很多地方，也都把玉米作为主要粮食之一。常吃玉米对肠胃好，助消化，还能细嫩皮肤等等。可能大家不知道，玉米不止作为日常的粮食，做成玉米汁也是很多人喜欢的饮品哦。
现在街面上有不少饮品、小吃店就会有玉米汁卖，清热、解暑，还很 健康 的哦，深受男女老少的喜爱。不过呢，街上卖的玉米汁普遍还是偏贵，一杯玉米汁能以十几块钱来卖，喝着都觉得奢侈有没有？
那么，今天就教大家做一道简单的奶香玉米汁，记得收藏下来哦。
说起来，这道香奶玉米汁的做法也简单：香浓的牛奶加上清甜的玉米，入口超级顺滑，好喝不贵，自己在家就能动手做！而且，玉米汁温和不刺激，特别适合老人和小孩的肠道 健康 ，比豆浆牛奶还好喝，家中还孩子、老人的，做给他们吃，够他们馋的呢！
首先，肯定是要备好需要用到的玉米、冰糖、纯牛奶啦。接下来进入正题，跟着做就搞定，很简单的：
1、将玉米洗净后先横着切两半，再对半竖着切两半；用手指竖着一排排的剥下玉米粒；
2、玉米粒反复用清水洗净后沥干水；
3、把洗干净的玉米放入奶锅中，加入淹过玉米的清水；
4、玉米煮开后加入冰糖，待冰糖溶化就关火放凉；
5、把煮好的玉米和煮玉米的水放入料理机中搅打成浆，再用过滤筛过滤到奶锅中。
6、开小火把玉米汁煮开后加入牛奶，搅拌均匀再煮30秒钟，一锅健脾开胃的香奶玉米汁就做好啦！
做这道香奶玉米汁，玉米很好找到，冰糖、纯牛奶在超市、便利店也可以买到的。你看，自己动手，简单做出来的香奶玉米汁，是不是在喝到美味玉米香饮品的同时，还能享受动手的乐趣呢？心动的话，你不妨自己做一做咯！
玉米棒的营养十分丰富，一年四季玉米都会有卖。有许多长寿老人都有爱吃玉米的习惯，因此玉米的确对身体健康十分有好处。关于玉米的做法，很多人有时候想早上起来做早餐吃，但是又怕过于麻烦，下面教大家简单又好吃的制作办法。
玉米棒怎么做好吃又简单
一、黄油裹玉米棒
准备的食材有：玉米棒一个、适量的黄油、白糖和牛奶。
1、这种吃法和在肯德基所吃的味道比较相似。把玉米棒洗干净，如果比较短的玉米棒切成两段，长的切分三段，再用筷子插住玉米芯。
2、再把黄油放在平底锅中烧化开，然后加入白糖牛奶并搅拌均匀，拿着筷子插好的玉米棒放在黄油上滚，最后放到蒸箱中湿蒸150度中层15分钟就好了。
二、甜玉米棒
准备的食材有：玉米棒3个和适量的白砂糖。
1、先把玉米清洗干净，然后每根切成两段。再用锅倒入适量的水，等水烧开后放入玉米段。
2、最后在水中加入适当的白砂糖，盖上锅盖，小火焖煮大概半个小时就可以吃了。
玉米棒蒸多长时间能熟(怎么煮)
一般蒸玉米的时间大概在15~20分钟左右就可以蒸熟，方法如下：
1、先把玉米清洗干净，然后用壶把水烧开，等到水烧开了，就可以把蒸架放在蒸锅中。
2、在蒸锅中倒入适量的水，注意水位线最好不要高于蒸架的高度，最后蒸15~20分钟就可以开吃了。注意刚蒸熟的玉米很烫，可以用筷子插着比较方便食用。
其实关于玉米棒的做法很多，有许多人喜欢直接煮着吃，也有很多喜欢放在炭火上烤着吃，还有些人喜欢把玉米棒切碎炖汤喝，甚至有人喜欢直接生吃。其实玉米是一种本身自带清甜的蔬菜，所以无论怎么制作味道都是不错的。
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