秋冬干燥会带走人体更多水分，造成肺粘膜和呼吸道损伤因此每天喝足一千五百毫升水是让自己保持最佳状态的重要措施，在水中加两片柠檬，柠檬中富含维生素c能调节那生理环境平衡，维生素c对于胶原蛋白生成也起关键作用，胶原蛋白正是保持皮肤细胞炎性的组织结构。
众所周知，柠檬含有丰富的维生素c，可以增加免疫力，其实柠檬还有很多惊人妙用，却不是很多人知道 。
久咳不止，浓痰难除，可以尝试把柠檬汁加入温开水，再加上少许的盐，喝了之后，浓痰就可顺利的咳出。
血液循环不好，妨碍脑部正常运作，这会造成记忆力退化，大脑迟钝 ，柠檬含有抗氧化功效的水溶性维生素C，可以改善血液循环，促使脑筋灵活的强化记忆力。
柠檬含有柠檬酸盐，能够有效地防止肾结石的形成，它的强度还能够溶解体内的肾结石。
柠檬含有非常高的维生素C，在感冒开始时喝1000ml的柠檬水，那感冒可不要药而愈。
柠檬汁有助新陈代谢，在早上喝杯柠檬水，可以帮助有便秘的朋友轻松的排便， 柠檬里的柠檬酸可以帮助身体吸收钙质，增加骨骼的度，可以预防骨质疏松症。
柠檬具有生津，解暑，开胃的功效，柠檬还能预防心脑血管疾病，因为柠檬富含维生素c和维生素p，能增强血管弹性和韧性，可预防和治疗高血压和心肌梗死症状，长吃柠檬还能清热化痰， 柠檬具有消炎抗菌的功效，因为柠檬中富含维生素c对人体发挥的作用犹如天生天然的抗生素 ，具有抗菌消炎，增强人体免疫力等或多种功效，柠檬还能延缓衰老抑制色素沉着。
又称柠果、洋柠檬、益母果等。为芸香科小乔木或枝条开展灌木的果实,
拉丁种名为Citrus
limon。。其果实淡**，嫩叶和花带紫红色，主要为榨汁用，果实有时也用做烹饪，但基本不用作鲜食
因其味极酸，肝虚孕妇最喜食，故称益母果或益母子。柠檬果肉中含有丰富的柠檬酸，占汁液总量的5%以上，因此被誉为“柠檬酸仓库”。
柠檬的营养价值极高，柠檬汁富含维生素C，并含少量维生素B，还含有许多人体必需的微量元素Ca、、Fe、Zn、Mg等。因为柠檬果实汁多肉脆，味道特酸，有浓郁的芳香气，故只能作为上等调味料，用来调制饮料菜肴。柠檬是西餐桌上常备果品，有“西餐之王”的美誉。
中医对柠檬还有特殊评价，认为柠檬有清热、杀菌，健脾、开胃及化痰、止咳的功效。吃柠檬果或喝柠檬汁，可以化食、解酒、减肥。女性食用柠檬，还有润肤、养颜、消除异味的作用。
是柠檬水果。
白蒙是柠檬水果，又称白柠檬，一种被子植物门植物，是柠檬中的一个种类。白柠檬一年四季开花，四季结果，其果呈椭圆形，果实较小，一般个重40-80克。
白柠檬，一种被子植物门植物，果实含有多种氨基酸和钙、铁、磷等矿物质和多种维生素，具有较高的美容保健和医用价值，对冠心病、高血压、胃病、支气管炎等有显著的疗效，用白柠檬泡酒或用冰糖混合腌制后兑水饮用，能够止咳、化痰、润肺。
柠檬属于一种温性水果，不属于温补也不属于凉补。具有一定的止渴、清热解毒、健脾安胎、缓急止痛的作用，适量吃些柠檬可以有效地增进食欲，并能促进肠道蠕动，起到一定的缓解便秘的作用。
从营养学角度看，柠檬中含有大量的柠檬酸、维生素C、维生素B和大量的烟酸，能有效增加人体所需的微量元素，并能改善失眠的营养性神经。柠檬是我们生活中经常用到的一种水果。单纯吃柠檬太酸了。大多数人不能忍受酸味。于是出现了各种柠檬制品，如柠檬水、柠檬茶、柠檬鸡爪等。那么，柠檬是热的还是凉的？
柠檬是热的还是凉的？柠檬既不热也不冷。柠檬是温暖的水果。柠檬很适合人们多吃，除了柠檬中丰富的维生素C外，柠檬性质温和，不会对人体造成伤害。在生活中，我们经常把柠檬泡水喝，柠檬中的柠檬酸和维生素C含有良好的耐热性，在热水中不容易流失。因此，可以将柠檬切片放入温水中，如果不能接受柠檬水的酸味，还可以加入蜂蜜、红糖等，以缓解柠檬的酸味，另外用蜂蜜泡柠檬水喝还会有其他好处。不建议用冷水浸泡柠檬片，这样不利于柠檬中的营养成分在水中的溶解，喝冷水可能会引起胃痛。食物可分为温、寒、热、凉、平五性，柠檬具有清热解毒、除烦润燥、生津止渴的功效和作用，被归为平、凉性水果。
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柠檬是蔬菜还是水果？
柠檬是一种水果。
柠檬是温带水果还是热带水果
柠檬虽然原产地在马来和热带国家有，但它并不算热带水果，确切来说它是亚热带水果。
它的含有丰富的维生素C，维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能。因此柠檬水也是非常适合我们日常饮用的，加上其还有高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。
柠檬是什么水果？
中文学名 ：柠檬
汉语拼音 ：níng méng
英语名字 ：lemon
拉丁语学名：Citrus limon
中文别名 ：柠果，洋柠檬，益母果。因其味奇酸，肝虚孕妇最喜食，故称益母果或益母子柠檬属芸香科(Rutaceae)柑橘属常绿小乔木。原产印度、中国西南（其中四川省安岳县占全国产量的80%）、缅甸西南部和北部、喜马拉雅山南麓东部地区，尚无定论。
现在主产国为中国、意大利、希腊、西班牙和美国。
柠檬是酸性还是碱性的食物
好的
柠檬（lemon)
柠檬是芸香科小乔木或枝条开展的灌木。学名Citrus limon(L)Burmf。又名柠果，洋柠檬，益母果。因其味奇酸，肝虚孕妇最喜食，故称益母果或益母子。
柠檬属芸香科(Rutaceae)柑橘属常绿小乔木。原产中国西南和缅甸西南部，或喜马拉雅山南麓东部地区，尚无定论。现在主产国为意大利、希腊、西班牙和美国。树姿较开张，小枝多针刺，嫩梢常呈紫红色。叶柄短，翼叶不明显。花白色带紫，略有香味，单生或3～6朵成总状花序。柑果**有光泽，椭圆形或倒卵形，顶部有 状突起，油胞大而明显凹入，皮不易剥离，味酸，瓤瓣8～12，不易分离。种子卵圆形，多为单胚。栽培品种有数十个，主要有尤力加、里斯本等。柠檬是柑橘类中最不耐寒的种类之一。适宜于冬季较暖、夏季不酷热、气温较平稳的地方。扦插繁殖极易成活，但生产上多采用嫁接，以根系强大的粗柠檬（柠檬的一种杂种）为砧木。适宜栽培于温暖而土层深厚、排水良好的缓坡地。周年开花，每年集中开放 3～4次。果实富含维生素C和柠檬酸。果皮油胞中有具特殊香味的柠檬油，还含维生素 P。成长充分后不待黄熟即采收，然后用乙烯行催熟处理，使果皮变黄。耐贮运，除鲜食外可制各种饮料和提取柠檬油等。中国栽培较少，北方有一种“北京柠檬 ”，果顶部无 状突起，酸味不强，有芳香，仅盆栽供观赏。
柠檬不经修剪的植株可高达3至6米。幼叶带明显的红色，以后渐变绿。有些品种的幼枝具有棱；有的品种叶腋间有尖刺。花大，芳香，单生或成簇腋生；花蕾带红色，花瓣上部白色，下部红紫色,可制饮料,并含维生素P,还可提取柠檬油。果实卵圆形，顶端有一个宽而矮的 状突起；8至10瓣；成熟时**。有些品种外果皮较厚，中果皮白色，海绵状，基本无味道，是商业果胶的主要来源。种子小，卵球形，端尖；偶有无籽的。果肉味极酸。主要的酸叫柠檬酸，占汁液总量的5%以上。柠檬汁富含维生素C，并含少量维生素B。十字军在巴勒斯坦发现柠檬后，柠檬开始分布至全欧洲。现在，柠檬树在大部分热带及亚热带地区有限度地栽种。商业化种植的柠檬树通常用芽接繁殖，以意大利沿海和加利福尼亚沿海地区最适宜栽培柠檬。一般种植于果园，株距5至8米。通常周年开花，每年采收果实6到10次，成熟商品果实直径约5厘米。果实一般未成熟就要采收，处理后可贮藏3个月。栽种后第3年开始结果，5年后达到商品化果品。平均每棵树年产果1500个。因为柠檬易碰伤，采摘时要戴手套。
四川省资阳市安岳县是全国唯一的柠檬商品生产基地县,是中国柠檬之乡。主要栽培品种尤力克,系二十世纪二十年代从美国引入,经过七十多年的栽培选育,巳培养出了早结、丰产、优质的新株系。经中国柑桔研究所连续三年测定,安岳柠檬果实及其柠檬油的品质均优于美国、意大利等世界柠檬主产国。多次荣获国家、省优质果品称号和九三年泰国优质果品博览会金奖。安岳县从一九八六年开始建设柠檬商品生产基地,经努力,现已建成基地乡镇18个,定植柠檬800万株,2000年产柠檬果32万吨,目前年产鲜果达15万吨。到 2010年，安岳柠檬种植面积可达20万亩，年产鲜果25万吨以上。安岳县易红农业开发公司投资新建国家级柠檬标准化生产基地2万亩，基地及柠檬鲜果已通过国家进出口检验检疫部门严格审验，获得自主出口经营权。为安岳柠檬走向世界奠定了质量基础。柠檬，正在逐步成为安岳富民兴县的绿色支柱产业。产品远销俄罗斯、哈萨克斯坦、香港、澳门等十多个国家和地区以及国内20多个大中城市。其产量、规模、市场占有率均占全国70%以上。
15世纪时，欧洲的昌险家们为了追求>>
茄子究竟是蔬菜还是水果
茄子肯定的是蔬菜
茄子（Solanum melongena L）别名：茄、矮瓜、吊菜子、落苏、紫茄、白茄，茄子草本或亚灌木状，高达1米。小枝多紫色，老时毛脱落。叶卵形或长圆状卵形，长6-18厘米，先端钝，基部不对称，浅波状或深波状圆裂，侧脉4-5对；叶抦长2-45厘米。花多单生，稀总状花序。果形状大小变异极大，色泽多样。
香水柠檬到底是酸性水果还是碱性？
碱性
大部分人对食物酸碱性的认识十分模糊，认为吃起来酸酸的柠檬就是酸性的。其实，食物的酸碱性不是用简单的味觉来判定的。所谓食物的酸碱性，是指食
物中的无机盐属于酸性还是属于碱性。食物的酸碱性取决于食物中所含矿物质的种类和含量多少的比率而定：钾、钠、钙、镁、铁进入人体之后呈现的是碱性反应；
磷、氯、硫进入人体之后则呈现酸性。碱性食物主要分为：一、蔬菜、水果类；二、海藻类；三、坚果类；四、发过芽的谷类、豆类。要避免或减少以下酸性食物的
摄取：一、淀粉类；二、动物性食物；三、甜食；四、精制加工食品(如白面包等)；五、油炸食物或奶油类；六、豆类(如花生等)
柠檬能当水果吃吗？
首先柠檬本生就是水果是可以当水果吃的 但是因为柠檬太酸啦 所以不嫩该吃太多 吃太多会伤胃的
在食用植物中－－蔬菜和水果的分界线是什么？
一般而言，水果是指这样的一类东西：含有植物种子的果实，通常甜而且多汁。而蔬菜，中文维基和百度的定义是可以烹调做菜的非粮食植物部分。这样的总结大致也算合理，不过还是有许多例外。比如说，西红柿、黄瓜都含有种子而多汁，如果因为不够“甜”而被开除出水果大家庭的话，柠檬、葡萄柚、猕猴桃等等没有人怀疑成分 问题的水果更加“不甜”。又比如圣女果，经常被当作水果来吃。而蘑菇，根本不是植物，但是从来都被当作蔬菜。再比如甘蔗和雪莲果不是植物果实，算蔬菜还是算水果呢大家一致认为是水果。更比如椰子里有椰肉汁水没有种子也被人称作水果呀！
如果用是否烹饪来鉴定就更不科学了，很多蔬菜都生吃，西红柿、黄瓜、生菜、甘蓝、各种萝卜，而很多水果都是著名菜肴，菠萝咕咾肉，木瓜炒肉片，椰子炖鸡，荔枝虾仁等。
出于严谨，我在图书馆借阅了《科学DIY 丰富的营养》书，里面有蔬菜和水果区别的真谛：水果生长在树上，生长期长；蔬菜一本只有一到两年的生长期。天啊，草莓和雪莲果又被排除在水果之外了。
最后从营养学角度，蔬菜中含大量纤维素，以及维生素C、钙、磷、镁含量丰富，它是人体维持生命和生长的主要营养来源。水果，虽然含有维生素，但其所含的碳水化合物大多由葡萄糖、果糖和蔗糖一类的单糖和双糖组成。正因为如此，水果都带有一定的甜味而大多数蔬菜却都是淡味的，也正因为如此，蔬菜中所含的卡路里要比水果少得多。当然这种区分方法还是有例外，比如山楂、枣纤维素含量远胜于黄瓜、西红柿。甜菜含糖量远胜于柠檬。
总结，蔬菜和水果都是取自于植物的可以吃的部分。虽然我们一般可以很容易地把一个东西归到“蔬菜”或者“水果”中去，但是蔬菜和水果本身不是一种科学的分类。更多地，是一种习惯，一种传统主观的认定。在“蔬菜”和“水果”之中，都有大量的组成特点完全不同的成员。
非要我给一个“最准确”的答案：水果摊上买的是水果，蔬菜摊上买的是蔬菜。
这个问题我努力查阅并思考了，希望对你有帮助。
西兰花是蔬菜还是水果？还是别的
是蔬菜
西兰花营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为“超级食物”。多项研究已发现，经常吃西兰花有助于降低前列腺癌、结肠癌、乳腺癌、肺癌和皮肤癌的发病危险。西兰花有十大保健功效，每周不妨在你家食谱上增加一道西兰花，这样你和你的家人在享受美食同时，还能收获健康。
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