灵芝孢子通俗讲是灵芝的种子。灵芝孢子是灵芝所产生的一种有繁殖作用的细胞，是由特定的二倍体（2n）细胞通过减数分裂形成的，其核为单倍的（n）；灵芝孢子是单细胞，微小，褐色。能直接发育成新个体，也叫担孢子。
可以食用破壁灵芝孢子粉，破壁灵芝孢子粉能增强肝细胞解毒造血功能；强肺降脂、增强心肺功能、提高治疗的耐受性、减低血清胆固醇，对提高自身的免疫力、降三高特别有效。镇定安神，镇咳、祛痰、平喘、改善睡眠质量等。另对人体皮肤色素沉淀有很好的褪色作用。茹宝破壁灵芝孢子粉富含灵芝三萜和灵芝多糖，灵芝三萜是从灵芝子实体中采用醇提法提取的灵芝酸，能有效控制肿瘤细胞端粒酶的增殖，减轻放化疗期间产生的毒副作用。
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