拉肚子怎么办

拉肚子最常见的原因是吃的食物不合适。由于感染、消化不良引起拉肚子较常见，如吃的食物较多，尤其是蛋白类食物饮食过多时，导致消化不良，肠道内就会形成高渗透压，将液体带到肠腔内吸收不过来，而出现腹泻；病毒性或细菌感染，也会引起肠炎，而导致肠道黏膜出现水肿，黏膜受刺激后，蠕动增快，分泌增多而引起腹泻。另外，夏天吹空调时肚子应保暖，因为腹腔上面是硬的肋骨，下面骨盆也是硬的，只有中间肚子内的肠管比较软，也较为脆弱，一旦肚子着凉后蠕动会增快，也会出现拉肚子。所以应从以上几方面入手，给予防范。注意保暖，进食易消化及干净的食物；不吃冰箱内存放过久的食物，避免因细菌感染而引起肠炎；一旦出现细菌或病毒感染，则应及时到医院去看医生，使用止泻药物，甚至消炎药将细菌控制住。通过饮食注意即可治疗一般性腹泻，通过少吃，可以让胃肠道有休息的时间。消化道食物减少后，肠道的负担即可减轻，通过自我修复，肠蠕动减慢，腹泻自然缓解。如果通过这种方式仍不缓解，建议到医院排查腹泻原因，再对症治疗

拉肚子在某中程度上是件好事，特别在季节交换的时候。很容易出现拉肚子的情况。拉肚子会排除身体的一些毒素！不必过度紧张，没事的若是频繁性出现的话，就说明身体出现异常情况了！好好审视，观察自己的身体状况吧！

很多情况都会导致拉肚子：像冷，酸，凉，辣，含油量高之类的过度刺激肠胃的食物，会引起拉肚子！还有，吃的过多，因为肠胃的分泌液就那么多，吃的食物过多，就不够消化的了，因此会引起拉肚子。

向这些情况，向你推荐只种方法：

轻微的拉肚子，减少食量，最好空腹几顿，可以减轻病情：

另外，就是食疗了，不妨喝些酸牛奶来代替餐桌上的大鱼大肉，效果也不错！山楂，苹果也行的。

还有值得一提的就是盐水！

早晨起床后，早餐前的20分钟喝一杯淡盐水有助健康。

淡盐水可以滋润肠道，排毒！

若是情况还很严重的话，就吃点药吧！

疗效迅速的还数泻痢停！

打点滴效果更彻底！

千万不可忽视小病，好好爱惜自己的身体吧！

希望我提供的资料会对你有所帮助，这样我会觉得很幸福

每个人在从小到大的这段时间里难免会出现拉肚子的情况，但是有一些拉肚子的情况，不需要治疗就可以消失，但是有一些情况造成的拉肚子，还会使人出现发烧呕吐的这些情况。那么拉肚子是什么原因呢？

一般人们拉肚子的原因分为以下几种，比如说肚子着凉，或者是吃了一些比较凉的食物，对肠胃造成了刺激。以及吃了一些不卫生或者是已经过了保质期腐烂这样的食物，或者是在吃食物的时候冷热交替，或者是吃了一些比较辣的食物，都会使肠胃出现不舒服，从而引起拉肚子的情况。

一些比较大的儿童，如果出现了拉肚子以后，可以服用一些止泻的药物。饮食上避免吃一些太油腻的食物或者是太凉的食物，在拉肚子期间可以以粥食为主，比如说小米粥，大米粥，菜粥，都是可以给拉肚子的人吃的最好食物。

还有一些人吃了一些不干净的食物以后会出现肠胃感冒的情况，还会又吐又拉。这样的情况通过一些简单的治疗是不能够恢复的，只能够吃一些治疗肠胃感冒的药物。不管是哪个年龄段的人，在生活当中的饮食一定要注意最起码的干净卫生，不吃过期的食物，才能够防止这种情况的发生。

暂时偶尔拉肚子可能是吃的东西不对劲不适合你的脾胃了，可吃点甜或咸生姜片或以姜片泡水以达暖胃升阳去寒，其次也可考虑吃点中成药或西药止泻。

此外平日也应注意饮食的卫生安全，并少吃寒凉及辛辣刺激性食物，同时注意保暖胃部别着凉就易避免拉肚子。如果平时比较注意保养还是会经常拉肚子可能是你脾胃虚寒了，需要去医院看医生，并建议最好是看中医，能好好调理一下脾胃及大肠的功能最好，只要脾胃及大肠的功能恢复健康了，拉肚子就会逐步避免。

以上就是关于拉肚子怎么办全部的内容，包括:拉肚子怎么办、拉肚子拉稀怎么办、拉肚子是怎么回事等相关内容解答，如果想了解更多相关内容，可以关注我们，你们的支持是我们更新的动力！