可以提前将糯米浸泡水中一夜,会使蒸好的糯米饭变松软。
准备材料:糯米 500克、鲜枣 适量、水 适量。
一、第一步提前一天把糯米先泡上,如下图所示。
二、枣子也提前清洗干净,泡3到4小时就可以了,如下图所示。
三、取一只大碗,把泡好的糯米沥干水分,在碗底先放一半糯米,压实点。
四、把枣子取出,把中间的枣核去掉,把枣子均匀的铺在刚才底部已经压好糯米的大碗中,用枣子把那层糯米盖上。
五、再在铺好的枣子上面把剩下的糯米全盖上,上锅蒸,锅中水开后蒸制约30分钟左右至糯米软糯即可。
六、降温后取出大碗,拿个盘子扣在碗上,再倒扣过来,脱模,吃的时候切开就可以了,这么糯米饭就已经完成了。
主料:糯米200克、鲜枣适量
辅料:水适量、花生米10克、白糖适量
具体步骤:
1、准备食材。
2、糯米提前泡2小时 枣花生米泡10分钟。
3、枣去核。
4、放入锅里煮一下。
5、糯米放入电饭煲里加水蒸30分钟。
6、把花生米枣铺碗底。
7、把蒸好糯米取出可以加点猪油拌匀然后铺在红枣碗里。
8、压平。
9、在放入电饭煲里蒸30分钟即可。
10、取出倒扣在盘中撒些白糖开吃。
综述:二十到三十分钟左右即可,电饭锅、高压锅、木桶所需的时间都是不一样的,会比蒸米饭的时间久一些。
注意事项:
糯米经泡水、淘洗后蒸熟。
营养价值:
1、糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对脾胃虚寒,食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用。
2、糯米有收涩作用,对尿频,盗汗有较好的食疗效果。
参考资料来源:百度百科-糯米饭
准备材料:糯米300g、白糖适量、盐适量、料酒少许、酱油少许、香菇适量、猪肉适量
制作步骤:
1、糯米提前一夜浸泡。
2、挑出杂物后将糯米沥干水分。
3、将糯米放入电饭锅。
4、这是蒸好的糯米饭,取出晾凉。
5、盛出一碗糯米饭。
6、将碗倒扣在盘中。
7、配上菜吃即可。
用料
糯米
水
蒸糯米饭的做法
糯米洗净用水泡三到五个小时
糯米泡膨胀了就可以了,泡糯米的水可以留着
准备好一个平底的容器,把糯米铺好,倒入泡米的水刚好没过糯米就行。太多水的话糯米就会软。
看到好多厨友反应,水没过糯米蒸出来比较软,是的,我本人比较喜欢软的糯米饭,所以会留着水一块蒸。另外,因为这个米泡的时间不长,加水蒸也可以让糯米更软一些。
如果喜欢硬一些的,不需要加那么多水蒸的话,只需要加很少到糯米高度的一半就可以了。底部有些水分就行。
还有一种就是,糯米浸泡一晚上,第二天沥干水再蒸,这样的糯米就是很有嚼劲的。
不过我不建议大家吃太多有嚼劲的东西,对于颞合关节不是很友好。最直接的感觉就是腮帮子累。我因为得过关节紊乱,所以这方面特别注意。尽量少吃过于有嚼劲或者硬的食物。
冷水下锅开始蒸,蒸半小时以上至一小时以下
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