塑身衣有效果吗

塑身衣有效果，但是塑身衣一天穿的时间最长不要超过8小时，否则会危害身体健康。其中塑身衣是通过添加弹性纱线提高内衣的弹性，在编织时处理好局部的风景，促使内衣造型符合人体曲线，在个别部位加大收缩力，达到矫正体型塑身美体的效果。专家指出，目前一些女性将塑身衣当作减肥衣这种方法是不对的，塑身衣的最主要作用就是调整体质的分布，促使曲线优美，而不是为了减重。其中塑身衣穿的时间越长，塑身效果越好。然而一天内穿塑身衣的时间不要超过8小时，因为塑身衣会促使人体基础代谢慢，另外塑身衣并不是越紧越好，过分的挤压身体会影响正常呼吸。以上就是对塑身衣有效果吗？相关人介绍穿上塑身衣就能立刻看到效果，但是要瘦身的话，无论采取什么方式都是需要持之以恒，即便是穿塑身衣也不例外。

穿塑身衣确实可以起到一定的瘦身减肥效果。

不过这种减肥方式是以牺牲身体健康为前提的，穿塑身衣可以帮助提高身体温度，可以提高内脏温度，这样就可以有效的帮助我们提高代谢，使身体燃烧更多的热量。

表现在身体的形式来看，就是可以帮助身体排出更多的汗液。过量排汗会使身体呈现脱水状态，这就导致身体的体重很直观的出现了降低。

扩展资料：

挑选塑身衣的方法：

1、材质：塑身衣一般是穿着在里面的衣服，因此必须软软、舒服、透气、排汗性强，因此在选购适合必须了解一下塑身衣材质，以免对皮肤造成刺激，这样才能保证女性在长期穿着的情况下，不至有闷热或出汗疹的现象。

2、设计：优质的塑身衣厂商一般会对胸托、腰部、背部以及臀部等重要部位都会进行特殊塑身的设计,以保证达到全方位的塑身效果,而且塑身衣在整体设计上符合人体曲线的要求。

3、松紧度：要知道塑身衣并不是越紧越好，必须均匀服贴身体各部位，让全身上下都获得相同的压力，这股压力能对脂肪产生按摩作用，使皮下脂肪达到均匀分布的效果，所以购买前先测量下自己的体型，并选择合适的尺寸。

太紧的塑身衣，会由于压力太大不舒服，甚至会因淋巴被压迫,而导致水肿。另外，连体的塑身衣效果会更好。

参考资料来源：人民网—穿塑身衣减肥有哪些危害？会影响呼吸系统

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