洗牙好吗

洗牙主要是为了清除牙齿上的牙菌斑和牙结石，能够早期发现口腔疾病。很多人对洗牙存在的误解，觉得洗牙之后牙缝会变大，牙齿会松动，洗牙只是一种美白，这种想法是不对的。

牙齿表面每天都会附着一些微生物，主要就是因为一些细菌和食物残渣等构成的，每天刷牙虽然能够清除一部分的牙菌斑，但是随着时间的积累，在细菌的作用下慢慢又会形成牙结石，这种是通过刷牙不能去除的，只有洗牙。

现在大多数口腔诊所和医院洗牙都是采取超声波洗牙，因为超声波牙头是不具备任何破坏功能的，能够清除牙齿上的牙结石，而且操作的时候医生会很轻柔的慢慢移动，压力小不会损伤到牙齿，所以不必担心，洗牙了之后有其他的副作用。

其实很多人对于牙齿颜色的认知是有误区的，很多人认为健康的牙齿是纯白色的，就像牙膏广告中模特的牙齿一样。事实上这是错误的。正常牙的结构是一层较为透明的牙釉质内包含有淡**的牙本质，因此能够透出部分牙本质的颜色，所以正常牙的颜色应该是略带**的。特别白而没有透明性的牙齿通常会给人不真实的感觉。

在日常的使用中牙齿表面肯定会积累一些色素，这些色素会使牙的颜色看起来更为不美观。洗牙的一个重要目标就是将这些色素最大程度地去掉，所以在经过完善的洗牙后，由于这些沾上去的色素被很好地去除，牙齿会暴露其本身的颜色，即淡淡的**。

总体来说，洗牙后牙齿会有一定程度的变白，然而作为一种预防及治疗牙周疾病的手段，洗牙使牙齿变白的作用是极其有限的。患者可以通过其他方式如冷光美白、美学修复等技术，更为显著地改善牙齿的外观。

洗牙虽然会对我们牙齿进行彻底的清洁，还有助于去除我们牙齿中间的牙结石，会让牙齿看上去更加亮白一些，但是频繁的洗牙对牙齿是有副作用的，因为太过频繁的洗牙，会让我们的牙齿变得越来越脆弱，越来越敏感，每次碰到一些过凉或过热东西的时候，就会让我们觉得非常的难受，而且洗牙次数过多的话，我们会觉得越来越不敢吃硬的东西了，所以我建议大家不要经常洗牙，正常情况下，如果你的牙齿非常健康的话，每年洗一次或2~3年洗一次都是可以的，但是低于一年的话，我认为是非常伤害牙齿的一种行为。另外在日常生活当中，我们想要更好的保护牙齿的话，应该注意以下几点：

1、使用正确的刷牙方式

首先第1点我们需要注意的是尽量要使用正确的刷牙方式，虽然提起刷牙很多人都感觉很不陌生，因为每天都在刷牙，但是大部分人可能都不知道正确的刷牙发生是什么，经常拿着牙刷到嘴里胡乱拉，这样的话是会非常伤害牙齿的，所以正确的刷牙方式应该是下牙由下往上刷，上牙由上往下刷。

2、养成漱口的好习惯

其次我们要养成频繁漱口的好习惯，因为仅仅保持每天早晚两次刷牙的话，我们的牙齿依然会受到一定程度的伤害，所以我们只要养成经常漱口的习惯的话，就可以更好的保护我们的牙齿，尤其对于一些喜欢吃甜食的朋友来说，经常漱口的习惯就更加重要了。

3、每隔三个月到半年看一次牙医

很多朋友觉得牙齿在出现问题之后，再看牙医才是最正确的方法，其实这是不对的，因为当我们牙齿出现了问题之后，想要去看牙医的时候说明这已经晚了，正确的方法是每隔三个月到半年看一次牙医，让牙医给出一些合理的保护牙齿的意见。

流言：洗牙后觉得牙缝变大了、牙齿松了，是不是洗牙对牙齿有害？

真相：洗牙是为了去掉牙面的细菌、牙结石、色素等。牙龈与牙根面之间不是紧密附着的，而是存在一条05mm至2mm的龈沟。龈沟内易积存食物碎屑，成为细菌生长繁殖的适宜区域。这些菌斑不断堆积，久而久之就成了牙结石。牙结石会不断“吃掉”牙龈，造成牙龈发炎萎缩，最终导致牙齿脱落。

当通过洗牙清除掉这些牙结石后，牙根重新暴露了出来，牙齿会变得敏感。至于牙缝变大、牙齿松动，可能表明牙龈已经开始萎缩。

洁牙，俗称洗牙，专业术语龈上洁治术，是指用洁治器械去除牙龈上牙石、菌斑和色渍，并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石再沉积。洗牙有什么好处呢想要知道吗下面跟着我了解一下吧。

洗牙对牙齿的好处

1、洗牙可以预防龋齿：定期洗牙还能预防龋齿的发生，牙菌斑和其他沉淀物依附于牙齿表面，日常生活中如果不注重牙齿的清洁，容易形成龋齿，造成美观影响，而洗牙就是清洗这些牙齿污垢，给牙齿带来健康。

2、洗牙可以预防牙周病：洗牙可以很好的预防和治疗牙周病，洗牙可以洗去了牙齿的蒙头垢面，因为长时间的牙齿上的残留物会影响到牙齿健康，通过洗牙可以去除这些。

3、洗牙可以发现口腔问题：在洗牙的时候还可以全面检查口腔，这样便于及时的发现问题进行处理，早发现早治疗，可以让效果更好，还不会造成对牙齿的伤害。

4、洗牙可以防止口臭：研究表明，不洗牙的人中大约有百分之八十五的人患有口臭。良好的口腔卫生是预防口臭必不可少的第一步。而洗牙则是消除口臭的途径。

通过洗牙可以减轻牙龈炎、牙周炎的炎症状况，但靠单纯洗牙是不能治愈牙周病的。要治好牙周病，还应该在洗牙之后进行进一步的诊断和口腔专业治疗。所以，洗牙的主要目的是为了防治口腔疾病，而不是单纯为了好看。

关于洗牙的理解误区

误区1：洗牙后为什么牙齿没变得跟明星一样白

正常牙的颜色其实是略带**的，而洗牙是帮你搞卫生，不是粉刷“房子”，因此洗牙不会让牙齿变得跟明星一样白。在医学上，单纯的牙齿色黄、色暗等称牙齿着色，分为外源性着色和内源性着色。外源性着色是指牙齿“外在染色”，如食物色素着色、烟渍、茶渍等造成，对于这部分人洗牙有较大的改变，但也只是恢复牙齿的本色。

误区2：可以很久才洗一次牙

牙菌斑是牙周病的元凶，在洗牙之后还会不断地在牙面重新形成。如果不定期清除，再加上唾液中的矿物盐逐渐沉积，日久天长，就会形成牙石和引起牙周病。因此，一般建议16岁恒牙期以后每年洗一次。如果洗牙之后发现牙周病，则由医生根据不同患者的情况，制定相应复诊计划。如果已经患有牙周炎的病人，或者牙周情况比较差的，建议半年洗牙一次。

另外，吸烟人群，糖尿病患者，中老年人(特别是更年期前后的女性)，卫生习惯不好的人群，工作熬夜过多以致劳累程度较高的人群，都需要注意定期洗牙。

误区3：洗牙伤牙齿

许多人会顾虑洗牙会磨损掉牙齿表面的釉质。鲁洁介绍，洗牙会在牙齿表面留下只有显微镜下才能看到的微小划痕，但牙齿组织是不会受到损伤的。洗牙之后一般都要进行抛光处理，可以弥补这些细微的粗糙面，减少色素沉着或沉积牙石的几率。

也有人怕“把牙缝洗大了”，这只会在牙石比较多的人身上出现。牙齿天然是有缝隙的，甚至由于牙龈的萎缩造成牙缝的增大，但由于牙石的堆积、牙龈的炎症会导致牙龈的局部肿胀从而填塞牙缝，看上去牙齿之间挺紧实的。一旦洗牙后去除了牙石，牙龈肿胀逐渐消退，牙缝就变得明显起来。

误区4：年纪大了牙齿也会掉，不需要洗牙了

鲁洁表示，最需要加强洗牙观念的正是老年人。发达国家为老年人的口腔健康提出的标准是“8020”，意思是指人到80岁应有功能良好的20颗牙齿。因此为了保证老年人有一口健康的牙齿，必须格外重视口腔的卫生保健。而牙垢是使老年人最容易犯的牙周疾病，如牙周炎、牙龈炎进一步恶化，并加速牙齿衰老。据统计，60%的人缺牙都是牙周炎造成的。而预防和中断牙周炎最好的方式就是洗牙。

误区5：本来好好的，洗完牙后反而酸痛

洗完牙一段时间内有些人会有冷热刺激敏感的情况，这是正常的。因为牙石阻挡了外界的刺激，去除后牙齿暴露在外界环境中，会产生敏感症状。如果是健康的牙齿，这种敏感症状通常在洗牙后一到两周内会逐渐消失。

需要注意的是，如果长时间敏感症状不消失，很可能是由于牙龈萎缩造成牙颈部暴露，致使牙本质外露，如不及时治疗，长时间的刺激会损伤牙髓，引起牙髓发炎。

误区6：天天刷牙就不需要洗牙了

“洗牙”又称龈上洁治术，是指用洁治器械去除龈上牙石、菌斑和牙面上沉积的色素，并抛光牙面，以延迟菌斑和牙石再沉积。“很多人觉得认真刷牙了就解决问题了，这个观念是错误的。”鲁洁解释，洗牙就是保健牙齿。刷牙刷得再认真再好，也难免留有死角。临床上，许多看起来表面挺干净的，可是口腔检查时候都能发现牙菌斑和轻度的牙软垢，发展下去就会形成结石。此外，洗牙恰恰是预防或中断牙周炎发展的一个好方法。

洗牙是去除牙结石最有效的方法，，还可以同时去除由于经常吸烟和食用一些有色饮料食物引起的色素沉积。

正确的洗牙对牙齿是没有损害的。正常的牙齿表面是一层牙釉质，硬度非常高，完全可以忽略洗牙造成的影响。还有些人担心洗牙会使牙缝变大而拒绝洗牙。实际上，牙石的堆积、牙龈的炎症会导致牙龈的局部肿胀填塞牙缝，而洗牙后去除了牙石，牙龈肿胀逐渐消退，所以牙缝就变得明显了，这是牙齿真实面目的还原，绝非洗牙所造成的。一般洗完牙之后因为器械多少对牙齿会有刺激，再加上对于器械的敏感，可能会产生恶心的感觉，不过只需要稍作休息，很快就会好。

另外，最优的洗牙流程不止包含洗牙本身，牙医会在洗牙后同时做抛光处理以减缓牙菌斑的再附着，同时用牙线清理每一个牙间隙，并为您做口腔健康指导

好处

众所周知，龋齿(即蛀牙)和牙周病(常表现为刷牙出血、牙齿松动脱落等)是困扰人类最主要的两种口腔疾病，二者都主要是由于牙斑菌所致。

由于许些人没有养成良好的口腔卫生习惯，早晚不刷牙或不按正确的方法刷牙，口内的食物残渣与口内的固有菌群会结合在一起，在牙齿表面形成牙菌斑。如果再不及时清洁，牙菌斑就会与人唾液中的钙磷离子结合钙化成牙石，二者是大部分牙痛、口臭、牙龈出血、牙齿松动脱落等的罪魁祸首。对于已经形成的牙菌斑和牙石，刷牙是无能为力的。而牙周洁治（即人们常说得洗牙）最主要的目的就是去除附着在牙齿与牙龈交界处的牙菌斑、牙石和沉积在牙齿表面的色素，以去除局部致病因素，使牙龈的损伤停止发展，恢复到相对健康的状态。

洗牙，不但可以维护口腔卫生，还可以去除牙齿表面的污物，使牙齿恢复自然颜色。但有一点需要说明的是，洗牙与漂白不同，它不能去除牙齿内部的色素，不是真正意义上使牙齿变白。

事实上，洗牙时使用的超声洁治的工作头本身并没有任何切削功能，它是超声波的高频振动来击碎牙石，且医生操作时要不断移动工作头，也没有加压，只是轻轻接触牙石，这样是不会损伤牙齿的。但如果操作不当，如加压或在牙面上停留时间过久，会在牙面上留下细小划痕，一般在显微镜下可见细微的粗糙面，这种划痕可通过抛光来弥补。

如果操作正确得当的话，洗牙对牙齿是没有什么损害的，除非操作不当。洗牙，是机械性超声波洁治术的简称，很多人对洗牙都有一定的心里阴影，听着那洗牙器械的声音，浑身都起鸡皮疙瘩。同时也认为洗牙会破坏牙齿，是不可行的。但其实不然，洗牙操作得当的话，好处还是不少的。

洗牙的方式，其实就是用洗牙工具的工作头，通过超声波不断的震动，击碎牙齿上的牙石，使牙石脱落，达到洁白的效果。我们照镜子的时候就能看到，自己的牙齿呈现淡**，在牙龈跟牙齿接壤的地方，有时候还附着着一些白色物质，这就是牙石以及牙石所造成的的现象。如果没有及时的清理这些食物残渣留下的污垢，慢慢的在牙齿表面上存留，久而久之就会变成牙石，那时候你刷牙是很难刷掉的。而一口黄牙，既影响健康，又影响个人的形象，危害不小啊。

洗牙还是建议到正规的牙科医院就诊，不要随便到外面的诊所就诊，因为洗牙看似简单，其实也是门技术活。医生洗牙的时候，洗牙工具的工具头不能在牙齿某个位置停留时间太长，因为其工作原理是通过震动击碎牙石，所以如果停留时间过长，就会在牙齿上面留下划痕，破坏牙齿本身的组织。所以应该在正规机构就诊，而且洗牙的周期不能太短，一般是建议半年洗一次，如果太频繁，同样会损害自己的牙齿。

在日常生活中，我们总是听到一些偏方可以用来清洗牙齿，美白牙齿，比如用小苏打刷牙、橘子皮或柠檬片刷牙、白醋刷牙漱口、稀盐酸涂抹牙齿等等，这些方法都是不可取的，千万不能去使用。否则非但没有起到美白牙齿的效果，还会严重伤害到健康的牙齿。

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