女生上身肥胖怎么穿衣搭配

我是聊职场穿搭的艾利，上身胖其实是职业女性中蛮常见的体型，因为久坐的工作模式会让腰腹自然有些赘肉。而且，对着电脑不自觉的肩颈紧张，有时也会造成驼背体态，穿不好就有点虎背熊腰的感觉。这些款式可能会起到不错的搭配效果。

首先，先来说说外套的选择，以利落直线感来呈现，再加上长款设计，用笔挺的长线条修饰圆润上身，显瘦还霸气。

长款大衣配合修身剪裁，就能很好的塑造挺拔感，从外套部分就为体型改善加分、还穿得大气。

除了外套，室内办公毛衣成为常备款式，不妨试试宽松廓形的针织裙，高领半长很显气质，宽松版型又透着闲适，搭配直筒高靴穿得显瘦还时髦。

或是选择更柔软的连身长裙，无论是单穿的流畅线条，或是搭一件不规则剪裁的披肩外套，都是以流动感款式来藏肉的聪明选择，穿得很高级的感觉。

另外，可以利用围巾这样的配饰元素，在上身位置营造层次感，用叠搭的几何感效果，修饰微胖的上身线条，穿出现代风的高级感。

偏爱酷感中性风的女生，可以走运动系路线，现在有不少运动款如卫衣也会以廓形感设计，有宽松感但又保持硬朗风，不紧绷在身上，自然也就少了担心赘肉暴露的困扰。

还可以在这基础上，搭配衬衫风夹克外套，用街头感的休闲元素，打造酷感女孩气质，更能巧妙修饰上身线条，也是很好借鉴的搭配款式

其实总体而言，对于上身微胖的女孩来说，不要太紧身，留出一定空间感，是穿出修身感的基本法则，同时，可以在某些局部位置塑造有型线条，或是合身的肩部剪裁，或是羊腿袖的宫廷感设计，衬托相对宽松的躯干位置，自然能在显瘦基础上，穿出精致时髦感。

以上就是我的回答啦，我是专注职场穿搭的艾利，希望能够对你有帮助，谢谢你的提问。

你有没有这样的感觉？这衣服穿了会不会显胖？这件显瘦效果不知道好不好！相信很多女生在挑选衣服的时候都有这么想过，的确，女生最怕胖，因为不好搭配衣服啊！而在所有身材类型中，苹果型身材是最不好搭配衣服的，没错，苹果型身材就是腰部往上都比较胖，那么这样的身材应该如何搭配衣服呢？

首先，上半身胖的苹果型身材肯定是不能穿紧身的款式，格纹系列的衣服还是比较遮肉的，入秋的天气一场秋雨一场寒，毛衣是非常不错的选择，这种大廓形的格纹V领毛衣，遮肉效果非常好，下身搭配一条牛仔裤就很好看，苹果型身材大多腿都还算比较细，所以能穿紧身裤就穿紧身裤，比如说铅笔裤或者烟管裤都可以，有很好的视线转移和显瘦效果。

秋季已经可以搭配小外套了，有了外套，那么如何藏肉就显得简单多了，内搭一件略显宽松的小吊带，外套一件大版型的长款条纹衬衫，配合烟管裤，藏肉的效果非常好，这里顺便说一句，胖的模特确实不好找，我推荐的都是当季的流行款，而胖的模特图确实有，但是却没有新款服装的上身效果，所以还请手下留情，勿喷模特太瘦，在此谢过，毕竟道理是通的！

宽松的横条纹上衣对于比较瘦的人来说或许显瘦效果看不出来，但是对于上半身偏胖的苹果型身材却又很好的遮肉显瘦效果，当然，前提是版型一定要宽松，穿衣搭配扬长避短，胖没事，遮住就好了，将瘦的地方体现出来，才是正确的搭配之道！

苹果型身材一般腰比较粗，当需要露出腰线的时候，就不能选择紧身的裤子了，哪怕你腿再细，应该选择版型宽松舒适的运动裤或者束腿裤，最好是高腰，这类裤子臀围都比较宽松，穿着舒适而且遮肉，上衣的搭配还是要宽松的版型，这样既能露出腰线，拉长下半身，也有很好的显瘦效果。

牛仔直筒裙搭配宽松的格纹上衣，只要你不是特别胖，那么这样的搭配一定可以让你看起来比平时要瘦很多，同理，拉长下半身，整体身材比例更加完美，也更加显瘦。

在秋季，卫衣是必不可少的搭配，一件大版型的卫衣的遮肉效果是非常好的，配合直筒裤，整体气质略显慵懒，却不失 时尚 ，最重要的是遮肉效果好！

在选择卫衣的款式时，可以选择袖子带条纹装饰的，这种设计也有很好的显瘦效果哦！

要说什么衣服搭配起来最不费力，毫无疑问，除了套装就是连衣裙了，对于上半身胖的人来说，一件宽松的直筒裙的遮肉效果比任何搭配都来的实在，再胖，也能将多余的脂肪藏起来，如果只是微胖的话，可以搭配一根腰带，勒出高腰线，显瘦效果更好哦！

娃娃衫，个人觉得这是最适合上半身胖的人的 时尚 单品，娃娃衫的特点就是高位收腰，腰线几乎与胸部平齐，对于上半身胖尤其是腰粗的人来说简直就是救星，如果腿不粗的话，甚至可以搭配短裤，下衣失踪的搭配方式性感又显瘦，就算秋天有点凉，也可以搭配铅笔裤，或者随便一件打底裤都可以，轻松遮肉， 时尚 又显瘦！

最后，就是长款风衣了，入秋后的天气一天比一天凉，所以薄款的风衣也是必不可少的一件搭配！内搭略微宽松的V领T恤，裤子可宽松可紧身，显瘦效果也是非常棒的哦！

上身胖的女生，一般有这几个特征：肩宽，大胸，腰腹臃肿！如果肩宽明显大于胯宽，呈现一个“倒三角”身材，给人感觉很不协调，这种身材的女生，属于草莓型。如果你的脂肪主要集中在腰腹部，四肢相对纤细，那就是苹果型。

草莓型的女生，有很多人是属于天生骨架大。而苹果型的，一般都是生了小孩后才会发生。

以上两种身材在日常都是很常见的，想要修正上身胖的缺陷并不难，你只要学会一些搭配上的原理就能实现，跟着衣姐一起来学习下吧！

1：肩宽什么办？

❶ 避免膨胀感上衣

倒三角身材的草莓宝宝最大的劣势在于肩膀比胯部宽，因为上下不协调所以很容易把自己穿壮实。所以草莓宝宝一定要避免所有会让你肩膀显宽的衣服，比如垫肩，耸肩，以及肩膀附近有装饰的衣服。

而且肩膀一宽，穿衣服就很容易显得上身胖。所以草莓宝宝们还要避免会增加体积感的衣服。比如会带来膨胀感的大图案上衣，以及网纱等显蓬的面料，那都会让你的上半身显得很胖胖。

❷ 优选领型弱化肩宽

而在远离膨胀感上衣的基础上，草莓们还可以通过领型的选择调节身体比例。至于首选当然是大V领，原理出自著名的莱依尔错视：一样长的三根线在箭头作用下斜线最短，所以能够削弱上半身厚重感的大V领非常适合草莓妹。

除了V领，U型领也很适合草莓妹。因为U型领深而长，让锁骨和胸口以上的肌肤大面积裸露，加长了纵深感，让颈部显得纤细修长，肩膀也自然变窄。可以看一下对比图，相比小面积露肤的小圆领，U型领显然对宽肩更友好。

❸ 巧用色系障眼法

讲完草莓妹的雷区和友好领型，我们再来升级一下选色技巧。相信大家都知道黑色显瘦，而这个显瘦的原理就是深色系反射光的能力弱，在视觉上有着收敛作用，而浅色系则会带来膨胀感。

所以根据草莓宝宝上宽下窄的体型特点，在选色时，可以尽量去选择有着收敛作用的深色上装，至于下装可以选择带有膨胀感的亮色、白色等等，来实现视觉上的平衡。

除了浅色系，草莓宝宝还可以选择大图案，或者花色复杂的裙子或者裤装，因为大图案同样具备膨胀感，有助于实现视觉平衡。而复杂的花色能够吸引别人的注意力，让大家更多的关注你的下半身，降低宽肩的存在感。

如果觉得这样说不够直观，大家可以看一下上面的这一组对比图，观察一下深色系下装，亮色下装，以及花色下装之间的区别。

2：腰粗怎么办？

❶ 模糊腰身

因为腰腹脂肪的堆积导致小苹果们没有凹凸有致的腰身，但是不妨碍我们通过穿衣去让腰腹的曲线变得模糊。因为作为一个成年的苹果，虽然没有婀娜的腰线，但势必有起伏的胸线。因此肚子和胸之间就会存在一条分界线。

所以，苹果宝宝们可以选择在胸下线处做收腰处理的衣服，面料要有垂感一点，从胸下线开始自然下垂，这样的款式可以将小苹果圆润的腰腹完美隐藏，而且这一招，不管你是胖一点的苹果还是瘦条条的苹果，都能现学现卖。

另外要强调的是，因为苹果宝宝的腿比较细，所以如果选择的是短款的上衣，那么一定要突出优势，遵循上松下紧的原则，下身选择修腿型的九分裤。或者干脆选择连衣长裙，和胸下线完美融合的腰线，能够从视觉上分割比例，会让你整个人显得非常高挑。

❷ 腰带分割法

有些宝宝可能会问，总不能满柜子都装胸下线收腰款吧，如果有很多常规款、H版型的衣服难道要统统扔掉吗？这个问题其实只需要一根腰带就能解决了，因为常规款衣服本身是没有腰线的，但我们可以运用腰带手动分割比例。

大家都知道腰带是系在腰上，但这个位置还不够的精确。而通常一个人躯干最细的地方能够决定她有多瘦，所以腰带应该要系在腰腹部分最细的地方最显瘦。因此，对于苹果宝宝们来说腰带应该系在最细的胸下线位置。

至于腰带的粗细，对于瘦仙女来说当然是无所谓。不过对于腰腹脂肪堆积的苹果宝宝们来说一定要优先选择细腰带，因为在同样的身材条件下，细腰带一定比粗腰带来的显腰细。

而在同样粗细的情况下，因为浅色反射光的能力更强，会带来跳跃的的膨胀感，而深色反射光的能力较弱，能够起到收敛作用，所以苹果宝宝们在挑选腰带颜色的时候，应该选择深色系哦！

上半身胖的人要是想穿衣服好看，最主要的就是遮盖缺点，并且强调出优点。上半身胖分为两种情况，一类是骨架大，肩比较宽，另一类是肚子比较大，脂肪囤积过多。

先说一说第一种骨架大的情况，这一类身材需要柔化肩膀和手臂，夏天穿衣服不要穿露肩的衣服，那样会显得肩膀更加宽厚，可以穿深色的较为宽松的落肩袖的体恤，或者也可以穿深色的直筒裙子，冬天时可以穿廓形大衣，肩膀宽的人才能穿出大衣的气场，也就是平常说的能架起来衣服，但是要注意，大衣的款式要尽量简单一些，过多的修饰会显得更臃肿，也会把人的视线吸引到你的肩膀上。廓形大衣可以搭配深色的打底裤和靴子，上身胖的人腿比较细，把腿露出来会显得人瘦高，也会显得比例更好。

另一类情况是肚子比较大，这就主要是要穿宽松的衣服了，尤其不要尝试高腰裤，那样的衣服更会显小肚子，并且不要穿比较修身的衣服，可以在夏天时穿宽松的略长一点的体恤，配上牛仔短裤，会显得腿长，也能很好的遮住小肚子，把别人的视线吸引到腿上而不是肚子上。不过呢，相对于骨架大而言，小肚子是可以瘦下去的，比如说每天坚持做一百个仰卧起坐，有空闲时间了就去跑跑步，吃饭后不要立刻睡觉，不要久坐等等，这些好习惯都可以帮助你减掉你的小肚子上的多余脂肪，拥有小细腰就穿什么都好看啦，身材好就是可以任性，可以穿自己喜欢的衣服。

希望这些可以帮到你，相信你会越来越美哒。

上衣款式的选择是一个基本问题。对于上半身肥胖的女孩来说，上衣的选择非常重要。一般来说，高领服装不适合上半身肥胖的女孩。选择衣服时，这类女孩的领口线条一定要有更好的表现，比如一些宽大的衬衫，在穿这类衬衫时，不要扣得太多，留下两三个纽扣，这样可以使领口线条变细，有一定的微妙效果。

此外，这种衬衫也是裤子里的禁忌，对于一个苹果形身材，上半身肥胖的人来说，基本上告别了紧身的风格。衬衫是上衣的主要款式，但宽松的衬衫也可以。对于裤子，你可以选择大号裤子或破直的裤子，因为这些洞在视觉上也有某种微妙的效果。你可以设定一套小西装的超大款式，在视觉上，也可以有效遮盖生活上的脂肪！颈部V显示锁骨，从视觉上看锁骨非常薄！雪纺面料轻盈光滑，视觉效果微妙。此外，大多数上半身肥胖的女孩手臂都很粗，所以她们会选择长袖来遮住手臂，或者选择5点袖来遮住非常细的手臂！

还记得上半身那个胖女孩吗。远离最近的组件、气泡、水平条、大面积打印和透视！它们不是给你的，不要碰它们。不要考虑一件桶形连衣裙，它会看起来更桶形。你可以尝试一点肩下、领V和垂直条，这是一个好文章。而且领V上的裙子应该更合适。如果腹部不胖，你可以选择a形裙伞裙，这将削弱上半身的厚度并延长高度比

首先，不要盲目选择免费上衣，很多胖胖的仙女觉得只要穿宽松的衣服就不会暴露自己的缺点，其实这个概念也是错误的，因为很多宽松的衣服都是纯色的，没有设计感，佩戴它们只会加剧上身比例的缺陷。你可以选择相对宽松的外套，但不要特别胖，长袖和短袖。

上半身胖肚子大适合穿什么衣服

上半身胖肚子大适合穿什么衣服 ，其实在我们的生活中无论是日常通勤或者逛街出行,大多数女性在服装搭配上都会比较重视，也会追求一种优雅的气质和造型。以下上半身胖肚子大适合穿什么衣服。

上半身胖肚子大适合穿什么衣服1

第一件：微宽松衣服

上身胖的在选择上衣的时候，衣服宽度的选择很重要，切忌过于宽松、过于修身的版型，只有微宽松版型的上衣穿起来才更合适，更好看。

▲如果你是上半身胖的妹纸，那么在选择上衣穿的时候，例如是t恤，我个人建议还是选择简约一些的款式，仅仅是胸前有这么一个小小刺绣图案就可以，太过于花哨的图案不建议选择，微宽松的版型，恰到好处的对身材进行了修饰和遮掩，显瘦又好看！

▲黑色的微宽松t恤，对于上半身胖的妹纸也是很友好的，特别是这种设计的，肩部进行了挖空处理，蛮有小心机的设计，瞬间能让众人的视线转移，喇叭袖，加宽松版型，粗手臂，粗腰的妹纸完全不用担心，遮肉显瘦轻而易举，简单的搭配就很好看。

第二件：V领衣服

为啥上半身胖要选择V领的衣服，而不是选择圆领或者高领？很简单，v领的衣服，在视觉上有纵向拉伸的效果，V领穿上更显瘦，而圆领比起高领稍微要好些，但却不及V领的优势，高领就是上半身胖的人致命缺点，千万别踩！

▲这件V领款式的短袖t恤，穿上身显瘦的效果可真心不错呢，袖子处细绑带设计，更添时髦气息，微宽松版型，巧妙的遮掩腰间赘肉，配上一条黑色短裤什么的就很好看。

▲如果说V领的衣服上半身胖的人穿起显瘦，那么这款既有v领设计，又加入了竖条纹元素的衬衫，简直就是微胖女生的福音呐~少扣几颗纽扣，露出精致的锁骨，视觉上就是有拉长脖子线条的既视感，更何况还有竖条纹搭配，这样的衬衫穿上不仅显瘦还好看。

第三件：竖条纹衣服

今年不是很流行条纹元素的衣服么？条纹有横条纹、竖条纹，当然，这两种条纹中，只要竖条纹显瘦的效果最好，特别适合上半身胖的妹纸。

▲很显气质的一款竖条纹连衣裙，领子处黑色小系带设计，时髦更添美感，高腰+瘦身设计，最显瘦遮肉了，上身胖的`人穿上就对，既显瘦又好看。

上半身胖肚子大适合穿什么衣服2

上身胖的人如何穿衣

1、以冷色系的衣饰来表现年轻和帅气:膨胀色是肥胖者的穿衣禁忌之一。但一味穿着黑色等冷色调的衣服，往往给人不明快的感觉。不过，可以选择冷色调的绿色格子服饰，以表现年轻。格子长裤，也能给腰部和臀部带来多余的空间，窄小的衣领显出轻快感，格子的帽子作点缀，是帅气无比。

2、暗色圆领的外套加非褶裙可添加优雅感:圆领外套加非褶裙的装扮，可显示纤细的一面，白色衬衫是重点的点缀，给人清爽的印象，整体看起来也会不失优雅。

3、以深色的牛仔裤束起上衣，穿出最棒的身材:牛仔裤一直深受人们的喜爱，穿上适合体形的牛仔裤，不仅可掩饰身材的缺点，还能表现一份年轻与自信。肥胖的人只要将深色的牛仔裤束起上衣，并用皮带点缀，有份量的身材就变得纤细许多了。

4、在飘逸的白色圆裙上，搭配合身的上衣:想穿着白裙子时，圆裙比长筒紧身裙更能掩饰过胖的身材。合身的深色上衣和白色大圆裙，巧妙地衬托出纤细的腰身。一串复古的长项链点缀，使你成为韵味十足的淑女。

胖女人穿衣打扮

上身胖的人如何穿衣_胖女人穿衣打扮1、胖MM选服装短外套搭配里面是长款的衣服、塔裙等才是王道。

2、裙子的长短很重要，长了显得矮，短了会令大腿的不足更突出，要长过大腿的一半，最长刚到膝盖骨就可以了。

3、穿短上衣或用垫肩能使人产生长线条的错觉。所以穿西服时，宜选用长领带，避免用蝴蝶结。

4、胖MM一般脸圆、颈短，所以开门的领型比较合适。领角不宜过宽，但也不宜太窄;胸转不宜肥大，中腰稍收进，以适体为佳;式样不宜复杂，力求简洁，朴实;上衣纹不宜横破。运动衫或厚毛衣是胖人最理想的服装，它能掩饰大肚子，但千万别太短或太紧。

胖女生显瘦穿衣搭配

1、显瘦，第一反应便是借助具有收缩效果的深色系单品，可只有这一样还远远不够，深思熟虑的剪裁，反复斟酌的细节处理才能发挥显瘦的更好。下摆如花骨朵绽放的线条趋势使得腰身部分得到突出，与三角形的翻驳领形成最佳显瘦“X”型，想不瘦都难。

2、按理来说，微胖界MM还是尽量避免“贴身”、“高领”的服饰，道理大家想想都明白。若实在耐不住寒冷要选择它，那么就尽量找略微镂空的款式吧，相比严严实实地包裹，微透肉的针织衫相对而言会更加显瘦哦!

3、若腿部曲线不错，哪怕稍微有点小肉肉，也是可以放心大胆的露出来的!深色直筒裤便直接给双腿降了一个size，宽松的短版上衣做衬托，借助高跟鞋来拉长小腿长度，上松下紧的经典搭配成就美好身形。

4、对于衣摆的选择，当然能够有一定的蓬度是最好。身前是花瓣与皮草交织的原野，随风摇曳的不只有宫廷贵族的风尚，还有丰韵聘婷的仪态随之附和。网纱覆盖的衣摆透着无穷无尽的梦幻与浪漫，也就在此氛围中，纤纤细腿呼之而出。

微胖女生如何搭配衣服颜色

第一种，上黑下白。上面穿黑色T恤或者衬衫，下面呢搭配白色短裤或是包裙，腿够细的长裤也是不错选择哦。这样的着装会给人视觉上的冲击，因为颜色差异很大，从而注意不到你的那一点点小赘肉。

第二种，上黑下灰上面依旧是黑色T恤或者衬衫，下面来一条灰色的包裙或是小脚裤。这样的搭配不但能提升着装的质量感，也能显瘦哦。

第三种就是深绿和白色，上面着深绿色系的衣服，最好是纯色，下面搭配白色，显肤色显瘦效果都棒棒哒

上半身胖肚子大适合穿什么衣服3

上半身胖、肚子肉多的MM，看看这些显瘦穿搭：遮住你所有缺点！

宽松上衣搭配短裤

宽松上衣和短裤搭配，将oversize风格进行到底，短裤若隐若现，秀美腿更性感，像牛仔短裤和宽松T恤组合就是很清爽的出街搭配。也可以使出“下衣失踪穿法”，就是上身穿上长长的衣服，内搭短裤、短裙只露出纤细的双腿。这样穿呢，有个好处就是更显高显瘦，还透露一些小性感。

V领连衣裙

V领真是一个百搭的好元素，上半身偏胖的女生，很容易给人一种魁梧的感觉，而V领刚好纵向延伸你的锁骨线，修饰脸型和颈脖的线条感，看上去更加纤细一点。V领设计能在胸前呈现纵向线条，拉长上身比例，是显瘦的绝密法宝

大领口上衣

上身胖的女生最好不要选择小领口的上衣，将整个上半身包裹中衣服里会有一种膨胀的效果，而大领口大上衣能增加上身对露肤度，视觉上有瘦身的效果。选择T恤等上衣时最好大圆领或V字领，有一种柔和的性感，能让锁骨裸露得恰如其分。

有腰线的雪纺连衣裙

有层次的雪纺衫能够掩盖腹部肉肉，又能显得十分轻盈飘逸。上身较胖的朋友可以多穿连衣裙，穿连衣裙要记得把腰节线条显露出来，不追求绝对的瘦，但是腰肢相对显细。如果连衣裙没有腰带，可以自己系一根腰带，显瘦显气质~上身过于丰满，凸显细腰就是造型要点。

露肩连衣裙

今年很流行的露肩连衣裙也能穿，既能遮盖胳膊上的赘肉，同时露出美丽的脖子，拉长上身比例。但不要选择过于蓬松、过于复杂的款式，这样会让整个人膨胀起来，肩膀显得更宽。

上身胖肩膀宽穿衣搭配的步骤

对于肩宽妹子，适合穿上身瘦下身胖的裙子。日常穿搭里，肩宽妹子穿搭可以尝试穿这样的衬衫裙，而且大家在穿搭时，就算穿搭的宽松一点，肩宽妹子都不用担心显脸宽的问题，而且高腰线显得利落，很多肩宽的女生会有这个困扰，看看和乔欣之间的比较吧。

肩宽适合宽松服装，宽松衬衫裙，对于肩宽的你是很好的选择。肩宽是容易上身松垮的，宽松风衣是肩宽妹子的选择。肩宽和肩窄的妹子可以穿v领，这样自然就显得肩宽一点。从上到下，以下是可以有效遮住肩宽的穿搭技巧。肩宽可以配合系带的披肩，小碎花，深色外套这样就能遮住肩宽的缺点。

上身胖肩膀宽最简单的两种方法，就是穿v领或者圆领衫来修饰缺点，而且肩膀会看起来稍微宽松一点，人瘦肩宽体胖的人，穿上圆领衫时候，看起来身型壮。总穿宽肩和胸肌的人，总穿宽领子，显得肩宽胸也宽。建议穿这样的一字领或者圆领，可以收窄肩宽的视觉感。如果肩膀宽得厉害，穿什么都会看起来比别人宽，可以选择廓形衬衫或者西装外套来修饰。

要让自己穿衣服显瘦

平时可以通过显瘦的连衣裙、收腰的裙子、收腰a字裙、高腰裙、微喇牛仔裙等等穿出好身材。肩宽就选无肩的衣服、polo衫、西装外套显瘦。

扬长避短

上身胖肩膀宽很多妹子觉得这是一个天生的身材缺陷，但是其实除了这个天生的身材缺陷，还有一个非常关键的一点就是上身肥胖肩膀宽，怎么穿才能把自己上身的优势发挥到最大化。首先就是减少上身的衣服款式，颜色上不要穿的太深，穿的浅色系、彩色系、暗色系就比穿的暗色系、深色系更好看，对于如果有点高个子的姑娘可以选择高腰微喇裤、高腰下摆、破洞牛仔等等穿出身材比例。

其次我们就是突出上身的优势，视觉上把上身瘦的款式弱化，或者让上身的衣服版型比较宽松或者宽松的外套穿出显瘦的效果。最后就是扬长避短，最根本的就是通过穿衣搭配把上身的优势凸显出来，但是平时上身胖的妹子就需要看看自己是不是有一些不合适的衣服版型了，建议一定要选择版型合适、或者是合适自己的衣服，这样就避免了自己穿了一身看起来既胖又矮的效果。

上身胖肩膀宽的女生一定要记住那个非常合适的穿衣搭配就是连衣裙，修身的连衣裙更能修饰身材的缺陷，因为连衣裙是女人唯一一个能够在视觉上把身材凹出纤细感的衣服，这样上身肥胖的妹子就能把上身的肥胖弱化，但是连衣裙必须配合长短合适的腰带来搭配。

你好，我是山宗溪，专注分享最实用最接地气的穿搭推荐。

上身胖下身瘦的人，多数是苹果型身材。这种身材的特点就是腰腹部肥大，四肢纤细。

穿衣技巧有以下几点

款式差不多的三条裙子，从左到右依次是无腰线、低腰线、高腰线。

高腰线更显瘦。所以上身胖下身瘦的人，平时穿衣要注意腰线这个问题。

何为腰线呢？左边裙子是上下分裁的，中间有非常明显的一条腰线。

而中间的A字裙和右边的连身裙都没有腰线，看起来就非常显胖啦！

上身胖的人一定不要穿高领衣服以及领口有特别复杂装饰的衣服。

这会让人把视线集中在你的胸部位置，更显得上半身粗壮。

最好的做法是选择领口简洁的V领、大圆领或者船形领。

比如这三件衣服，是不是中间的大V领看起来脖子更长，上身更显瘦？

羊羔绒外套今年真的好火哦！毛茸茸的摸起来很软很暖和，穿起来感觉自己像一只萌萌的小熊！

但是！如果你上身很胖，这种毛茸茸的羊羔绒外套穿在你身上会让你看起来像一头真真的大熊！

还是选择H型的羊毛大衣或者长款的羽绒服吧！

横条纹本来就很显胖啊！上半身胖大的人不要穿横条纹，尽量选竖条纹！

竖条纹也不要选中规中矩的那种，最好是选择类似中间这种交叉的比较粗的竖条纹，从视觉上帮你收腰显瘦！

简单的蝴蝶结领飘带，可以帮你做视觉分割，将胖胖的身躯分割成半部分，看起来就瘦了哦！

不光是穿裙装可以这样操作，穿职业套装一样可以用“飘带分割法”来帮助你达到视觉上显瘦的效果。

左图中你的目光是不是都被那条黑色的长长的飘带吸引住了，粉色被分成均衡的两半，看起来更瘦了呢！

上半身本来就胖，腰粗难道还唯恐所有人都不知道吗？在腰上再系一条衣服耍帅，那是瘦子做的事情。

上身粗壮的人，不要做这种事，还不如像中图那样，老老实实穿上长衫外套，还能帮忙遮住一点腰。

这里说的重点，是你最希望别人看到的地方。

右图中的重点，我们一眼就能看出来是那条蟒蛇纹的短裙，她穿了高领衫我们还不觉得她上身粗壮的原因，一个是黑色显瘦，另外她搭配了一条V字的金属项链，帮她延伸了脖子的长度。

左图中的重点也是比较突出的，主要就是红色的爱心短裙和红色包包，服装配色很简单，都是用黑色来衬托另外一种颜色。

而中间这张图就让人看不懂，大红色本来就夺人眼球，脚上还用翻边短袜配金色高跟鞋，包包又是另外一个颜色。这样的搭配，让你不知道，这身look的重点在哪里。

上身胖下身瘦的人适合什么样的穿搭，那当然是懂得利用优势遮盖劣势了

既然下身比较苗条的话，就可以穿一些短裤或者裙子，拉长和修饰腿型更加显瘦，那么上身有肉感的话，就尽量不要穿那些无袖衫或者网纱面料的衣服，这样视觉效果的有利遮盖就不会显胖，巧妙利用服饰特点也能穿出自己的风格哦

这件经典的网格裙就可以说是非常便利的穿搭了，袖口的设计比较长，中袖可以有利的遮盖住蝴蝶臂的女生有些肉感的胳膊，腰线部位的腰封是抽绳的设计，腰围有些粗的女生可以自己调节腰部的大小，又不会完全不收腰而显胖

黑色的棉质面料套装裙也是可以轻松驾驭的，小中袖的设计包容性很强，束腰位置的设计整体提高视觉比例，小圆领比较舒适常规驾驭范围较广，廓形裙的版型对于腰部的包容性也很强

1、首先是要对自己的身材有一定的认识，上身胖下身瘦就是我们传说中“倒三角形”身材，也可以说是“Y”型身材。

2、再则就是要进一步对自己的身材有足够多的认识。例如上身胖，胖在哪里？是因为胸大所以才显得上身胖，还是因为肩宽？建议女生们可以不穿衣服在镜子面前仔细观察一下自己的身材。

3、等我们对自己的身材有了了解之后，我们就可以根据自己的情况选择搭配了。注意最重要的搭配原则就是将自己的优点大大的显露出来！

4、“Y”型身材的人一般要注意上松下紧的原则。上身单配宽松的oversize，下身就要穿紧身黑裤子，或者玩下身消失，把下身瘦的有点彰显出来。千万不要上宽下宽。

5、当然，也可以遵循上紧下松的原则，上身穿紧身T恤，下身穿宽松的高腰西装裤或者高腰阔腿裤（注意高腰），将下身视觉拉宽拉长，从而来减少对上身的横向视觉。不过我不建议手臂比较粗，腰不够细有肚腩的女孩们上身穿紧身衣。

6、最后，在选择衣服的时候，尤其是上衣，我建议上身胖下身瘦的女孩选深色的衣服，因为浅色的衣服很容易让人们把注意力放在上身，这样就会把自身的缺点放大了。

既然是下半身瘦，那就很有优势啦！很多明星机场街拍都是露出自己又瘦又美的腿！上衣尽量不要穿肩部装饰太多的款，什么泡泡肩，垫肩都不要穿，都会显得更魁梧！正常剪裁的都可以穿！

如果本身肩宽，还有好多肉肉，那就放弃高领的一切，多穿V领的，可以分割肩部，显得瘦一点！

现在冬季里最常穿的就是毛衣，类似于马海毛的那种毛茸茸的款式就不要穿了，因为毛毛的东西会显得更大只！可以穿针脚密集一点的，会显得很立整儿！

无论什么季节，什么款式的上衣都不要选择蓬蓬的款式，垂顺的质感会削弱魁梧的上半身，至于下半身怎么穿，就不用我多说了吧！只要腿瘦，那么恭喜你，上半身搭配好了，下半身怎么搭配都好看！

我觉得吧，上身胖下身瘦，也就是说上半身丰满，下半身腿很修长纤细。这样可以穿长款的连衣裙，或者是上半身穿宽松版的短款大衣，下半身穿短款的裙子。这样就可以遮住上身的肉肉，又能显得腿修长纤细。

可以穿a字款羽绒服，或者韩版东大门，蝙蝠衫袖，只需要不是上身修身款，都可以

建议上身穿搭韩范卫衣、搭配紧身牛仔裤、带顶高檐帽、可爱甜美风

下身穿高腰阔腿裤，伞裙，喇叭裤，上身衣服可以带有竖条纹，颜色上，上身要比下身深，下身衣服颜色要亮点，视觉上平衡，裤装一定要穿高腰的

选择H型版型的款式适合自己一些

可以上身穿宽松或者蝙蝠衫都可，切不可穿紧身衣物

上身胖怎么搭配衣服

上身胖怎么搭配衣服，我们可以通过搭配来拉长我们的身材，穿出个性也是个人魅力提升，穿上这些去邂逅春天吧，经典的配色是搭配小白的风向标，牛仔裤也是很不错的选择！了解上身胖怎么搭配衣服时尚搭配！

上身胖怎么搭配衣服1

1、胯骨比较宽的女生可以尽量多穿一些那种版型比较宽松一点的长裙。那种宽松版形的长裙款式是非常适合胯骨比较宽的女生穿的，可以在很大程度上修饰胯骨比较大所带来的女性身体曲线问题。

很多女性朋友可能会觉得这种宽松版型的`长裙会让她们的身材缺陷完全的显现不出来，而事实上，这种顾虑其实是没有必要的。其实很多版型比较宽松的长裙在现代是非常时尚的，能够让女生非常有气质。

2、用阔腿裤来搭配那种比较宽松一点的卫衣。这里的阔腿裤可以选择那种牛仔质感的阔腿裤，因为阔腿裤的版型比较宽松，相比那些紧身版型的裤子，其对于胯骨宽宽的问题，修饰效果会更好。

牛仔阔腿裤搭配宽松的带帽卫衣是非常有时尚感的，尤其是对于这种骨架比较大的女生来说，更是能够穿出不一样的气场和时尚感。

另外，女生还要在服装搭配上注意一个问题。那就是在进行服装搭配时，尽量选择那种稍微浅色一点的上衣，深色一点的下半身服饰，这样的颜色搭配也可以在一定程度上帮助弥补女性身材上的一些缺陷，可以让女性的身材曲线表现得更加完美。

上身胖怎么搭配衣服2

在办公室里不管你是高级员工还是普通的员工，形象都是非常重要的。如果你只会简单的化化妆这不行，比如，高级员工需要人陪她出差，要求是外表看起来要漂亮，穿衣要有品味和实力。名额就两个，三场竞赛下来就剩你和另一个女孩子，你和她的实力都差不多，但是老板最后却选了她，就因为她穿衣有品味而你穿的普通就落选了。所以穿衣风格真的很重要，下面我们就来谈谈。

1、知道自己体型

首先你得知道自己的体型，就算你不愿意接受，但这是买适合自己衣服的重要因素。不要看哪些模特，穿的多么多么的漂亮而穿在自己身上就不一样，才会有买家秀和卖家秀。

2、适合自己职位的

穿的整齐干净是办公室的主要条件，就算你是一个小小的员工也不要穿的太普通。什么场合该穿什么衣服，这观点很重要，如果你是经常见客户，就要穿整洁的西装或者干净的套装。经常送文件，在夏天就要避免穿很短的裙子或性感的衣服，容易被看光，所以还是老实的穿短衬衫和薄的裤子。

3、看看穿衣潮流

看一看今年的穿衣潮流，可以培养自己的眼光，和同事们聊穿衣搭配时，还能让她们听听自己的想法。但是要注意一点不能盲目的跟随，可能同一件衣服穿在别人身上好看，穿在自己身上就变味了。

办公室内一定要挑选适合自己职位和体型的衣服，切记不能穿的老土。

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