1茄子、青椒、红辣椒洗净。
2将茄子切成细长条;青椒去籽切成细长条;红辣椒、葱、姜、蒜切好备用。
3炒锅烧热放入油,油热后放入葱、姜、蒜煸香。
4倒入茄子把茄子条翻炒均匀直到变软时候加入少许的生抽。
5倒入青红椒,加少许盐,翻炒均匀,即可装盘。
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炒茄子条的家常做法
泰式炒茄子
材料
茄子300公克,红辣椒片1/4小匙,大蒜末1/4小匙,香菜碎1小匙,鱼露1大匙,米酒1/2大匙,椰糖1/2大匙
做法
1茄子洗净,切成长段后切条,放入热油锅中以中火略炸至变色,捞出沥干油脂备用。
2热锅倒入适量油烧热,放入红辣椒片、大蒜末以小火炒出香味,再加入作法1茄子条和所有调味料拌炒均匀,最后加入香菜碎拌炒数下即可。
蚝油炒茄子
材料
茄子2条,葱段2枝,细砂糖1小匙,蚝油1大匙,葵花油1大匙
做法
1茄子洗净后先对切、再对切小片,放入热水中汆烫捞起备用。
2热锅倒入葵花油烧至热,先放入葱段爆香,改转中火加入作法1的茄子片、蚝油一起拌匀即可。
客家炒茄子
材料
A茄子1/2斤,九层塔30g,B绞肉50g,蒜末10粒,辣椒酱2大匙,葱花2支,姜末10g,糖3/2大匙,盐1茶匙,味精1茶匙,酱油1大匙
做法
1茄子洗净后,去头尾,切滚刀块,放入150℃油锅油炸约1分钟备用。
2九层塔摘叶洗净备用。
3起油锅,爆香材料B,倒入作法1茄子拌炒,再加入调味料快速翻炒数下,起锅前放入九层塔叶略炒即可起锅。
肉丝尖椒烧茄条
材料:茄子4个、尖椒4个、猪肉100克、油盐适量、葱1段、姜1片、大蒜2瓣、生抽1汤匙、老抽1/2汤匙、水淀粉适量
做法:
1茄子和尖椒去蒂,洗净,将茄子切成比筷子稍粗些的条
2将茄子放在大碗中,加上少许盐,拌匀,腌制10分钟,腌制出水,这样炒制时茄子就不会吸收太多的油,也很容易炒制
3将猪肉切成丝,尖椒切成丝
4锅加油烧热,下入茄条煸炒,将茄条炒制稍变软,盛出待用
5下入葱花,姜末炒香,再下入肉丝翻炒,炒制肉丝颜色变白,淋入料酒、老抽、生抽翻炒均匀,将肉丝煸炒上色
6下入茄条翻炒均匀,加入半碗水,再加入少许盐,盐要少放或者不放,腌制时已经加盐了,大火烧开,转中小火烧制入味
7加热至锅内剩少许汤汁时,加入尖椒丝和蒜末翻炒均匀,淋入适量水淀粉勾芡,加热至汤汁变得粘稠,芡汁都包裹在食材上即可,关火,盛出装盘
1、茄子洗净,皮不要去掉并切成小长条(据说茄子皮中含有大量的营养成分,且一些有益健康的化合物在茄子皮中含量也较高)。
2、锅子烧热,先不放油,将茄子条倒入,小火慢慢煸炒。
3、煸炒至茄子变软,且水分炒掉一些后用盘子盛出。
4、葱姜蒜切末、泡椒切碎;锅内倒入适量植物油,先放入1勺郫县豆瓣,再将葱姜蒜末倒入。
5、煸炒出红油和香味儿,倒入茄子条。
6、翻炒几下后倒入调好的“小荔枝口味”宫保汁(香醋2勺、生抽1勺、老抽半勺、白糖2勺、盐半勺、干淀粉1勺放入碗中调和均匀) 或经典鱼香汁 (鱼香汁的具体做法见这里)(调味汁根据菜量的多少,看着倒,不一定要全部倒入)。
7、翻炒均匀,待调味汁稍微收干、入味后,撒葱花出锅。
主料茄子400克 辅料蒜末5克油30克酱油3克十三香3克佐料大全2克盐3克水适量
步骤
素炒茄子条的做法步骤11茄子洗净,切成条状
素炒茄子条的做法步骤22蒜末
素炒茄子条的做法步骤33热油锅
素炒茄子条的做法步骤44放入茄条翻炒均匀
素炒茄子条的做法步骤55在加入调味料翻炒均匀,加适量水,盖盖一几秒钟
素炒茄子条的做法步骤66炒至断生,放入蒜末和盐,翻炒均匀
素炒茄子条的做法步骤77出锅即可
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