经常放臭屁是怎么回事

1．放屁增多有时放屁过多，与吃了过多的淀粉类食物有关，如市场上出售的甜食、红薯、土豆等。多吃面食的人放屁也多，这类食物使肠腔产气过多，导致放屁增多，粪便量加大。此时应当减少淀粉类食物，增加蛋白质、蔬菜类食物，使饮食达到平衡。2．放屁很臭在众人面前放臭屁最不雅。臭屁有两种情况，一是大便稀溏，放出来的屁屎臭味很浓，如果大便排出，屁便中止。从这一点来看，“屁是屎头”是有道理的。二是屁的臭味特别浓，如同臭鸡蛋一样臭不可闻。这是由于进食过多蛋白质类食物，使肠道发生了食物滞留。滞留的蛋白质食物在消化道内被分解后，产生了胺类，胺就具有这种恶臭味。解决的办法是减少食量，特别是减少含蛋白质类食物的量。3．没有屁放如果长时间不放屁，说明问题严重。新生儿不放屁，要检查是否为无肛症或肛门发育不全。大人没有屁放，腹部发胀如鼓，说明腹部胀气，这就要考虑肛门直肠是否有毛病，如炎症、肿瘤、便秘、痔疮等，必要时需肛门插管排气。患有肠套叠、肠扭转、肠梗阻无屁，是因为屁被肠子堵住。如果无屁放出并伴有剧烈的肠绞痛者，必须紧急到医院求治，作为急诊进行抢救处理。此外，胃穿孔、阑尾炎穿孔形成的腹膜炎，腹部发硬，触之剧痛，也可无屁。常放屁的原因大致有两种情形，一种是因常吃一些产气的食物，例如地瓜、 洋葱、高丽菜、豆类及其他豆制品，所以会有放屁的情形，另外则有可能罹患 「激躁性大肠症候群」，此症临床上也会有腹痛、腹涨以及放屁等现象产生。在饮食上建议您少量多餐，不要暴饮暴食，吃东西时，宜细嚼慢咽，以免一起吃下太多空气，而容易产气的食物也要避免食用。每天喝杯优酪乳，有助于改变肠胃道细菌。屁是身体排放的废气，大部分是二氧化碳、氢气和甲烷。过去一种普遍的认识是，屁的臭味是甲烷释放出来的。其实，甲烷本身并不臭。现代科学证明：产生臭味的“罪魁”是吲哚（indole）、粪臭素（skatole）、硫化氢等恶臭气体。由于人类的嗅觉对这些气体特别敏感，所以，大庭广众之中，尽管有人偷偷放屁，结果仍能被人们迅速发觉并掩鼻喊臭！屁的产生，是因为我们吃的食物，有些未被分解。未被分解的部分，包含纤维和糖类，就成为大肠菌的食物。大肠菌饱餐后就会排气，这些气体在体内累积，造成一股气压。当压力太大时，就会被排挤出体外，形成了屁。屁的多少与人们的饮食有关。有些人爱吃洋葱、生姜、生蒜、薯类、甜食、豆类和面食，由于上述这些食物含有可产生大量氢和二氧化碳、硫化氢等气体的基质，所以食后往往会废气大增，不断放屁。屁的多少还与人的消化机能强弱有关。消化不良时，肠道细菌发酵快，容易产生气体而使人排屁。有个科学家调查发现，一个人每天放屁大约14次。每天，每个人释放的废气，大约500毫升左右。屁虽臭，但放屁是一种正常的生理需要，它对人的健康有利。一个人一天到晚不放一个屁，这对健康不利。一年到头绝不放屁的人，极有可能是胃肠道出了毛病。每天喝杯优酪乳，有助于改变肠胃道细菌。

放臭屁是生活起居中十分难堪的事儿，虽然它是一种一切正常的生理学个人行为，可是一些情况下释放的屁味儿十分臭，不要说他人，就连自身都吃不消，因此这让很多人都有点儿吃不消。另外很多人也有疑问，为何放的屁那么臭，实际上也并并不一定的屁味儿是臭的，有3种病症产生的屁对人体也有“毒”。

最先说一下为何放的屁很臭

屁是人体消化过程中根据发醇和溶解碳水化合物化合物产生的，这一全过程会造成二氧化碳、氡气、甲烷气体和别的汽体，这种汽体务必根据屁才可以排出来身体之外。一般来说一切正常清淡的食物的人放的屁没有一种味道。

那为何有些人放的屁味儿十分臭呢？

这是由于里边带有氯化氢的原因，氯化氢不但有异味，并且有害。这类汽体还是致癌物，假如人体内长时间具有这类物质，很有可能致癌物质。

人体造成氯化氢一般与饮食搭配相关，大多数是吃完很多的肉类食品，经人体肠道发醇后，就非常容易造成氯化氢产生臭屁，因此吃过多的肉类食品是产生臭屁的立即原因。

有3种病症产生的屁对人体也有“毒”

上边说到屁中氯化氢对身体有害，实际上也有三种病产生的屁对身体也有害，是哪三种病呢？

1、便秘：便秘是现阶段最常见的疾病，便秘的病人吃了食材后，排泄物会生时间在肠胃肠胃没法清除产生肠油，这便会造成 肠胃里边有很多的病菌，由于这种病菌持续的繁育，便会产生十分臭屁，假如没法根据放臭屁排出来身体之外，便会顺着消化系统上涨，导致口臭。因而，便秘一定要重视，立即就诊，不然会给身心健康产生许多安全隐患。

2、胃肠道疾病：胃肠道疾病会造成消化不良，使食材不可以被胃肠消化吸收，那这时候时这种没有被消化吸收的食材便会发醇并造成一些汽体，但一切正常状况下这种屁味儿并不算太大。可是假如发觉老是放屁且味儿很臭，那么就务必高度重视了，由于在直肠癌的初期也会出现这类状况。

3、感染了一些病症：很多人免疫能力很差，非常容易遭受病毒感染的侵蚀。当自身免疫力没法抵抗外地人病毒感染时，便会造成人体的出现异常，经常释放出来味儿非常臭的屁。在这类状况下，务必快速去医院检查，用药治疗。

放的屁很臭在日常生活中虽然是一种十分难堪的事儿，但要是坚持不懈改变饮食结构，多吃清淡的菜也是能够 渐渐地改进的。可是需要留意的是假如改变了饮食结构，还是存有这类状况得话，那么就代表人体出现问题了，赶紧去医院检查用药治疗。

放屁恶臭其实就是吃得太好，动物性蛋白质和脂肪的摄入量太多，超出了小肠消化吸收的能力，进入大肠这个“发酵罐”中，过多的营养物质会导致菌群失调，富余的营养大量合成胺类物质，引发臭屁。

粗粮中纤维素比较多，纤维素本身是不能被人体消化吸收的营养素，但是它能诱导肠道中有益细菌的大量繁殖，使肠道茵系朝有利于人体健康的方向转化。它还能吸附油脂，清除肠道垃圾。肠胃功能顺畅了，放屁也不会臭了。之所以选择面包，是因为面包经过发酵和烘焙，不会刺激肠胃，比较容易消化。

屁多是怎么回事？有人说放屁是正常的生理现象，经常放屁说明肠子通。小编不知道这个说法是从何而来，要知道，很多屁多的人都会很纠结，特别是常常需要见客户的白领一族。经常放屁是怎么回事？放屁多要怎么办？ 屁这回事产生的原因有三种，一种情况就是过多的空气在消化道，一种情况是人体肠道有食物在细菌发酵后产生的气体，一种情况是血液中气体渗透到了肠道。一个人每天会放屁是很正常的事情。简单的说，人每天有七升到十升的气体会进入到肠子，这些气体一部分会被肠壁血管吸收，一部分会从肠道中排出来，而排出来的气体就是我们所说的屁。 屁多是怎么回事？屁多一般与人的饮食有关系，如果一个人在某一天吃了很多洋葱，或生姜，或薯类，或淀粉类，或豆类等等，在那之后的一段时间，他就会经常放屁。这都是因为这些食物在经过分解消化后，可产生大量的氢、二氧化碳、硫化氢等等气体的基质，所以就会不断的放屁。 正常情况下，一个人一天放屁在14次左右都是正常的，它对人体健康是有利的。但是，要是一个人一天到晚都不放屁，或一天到晚不停的放屁，那身体就是不健康了。 一个人如果一天内，或一段时间内经常性放屁，很有可能是其肠胃出了问题。如果屁总是闷、臭，那表明饮食上，人体需要多吃些蔬菜了。因为长期放臭屁势必代表人体肠胃中含有大量的硫化氢，而硫化氢是致癌物质。 不过，如果长时间放响屁、香屁，那就是严重缺乏色氨酸，这是人体必需的营养物质。我们可以多吃一些鸡蛋、肉类等含有蛋白质的食物以弥补。 屁多是怎么回事？如果您的饮食很正常，荤素搭配的很好，平时也没吃什么过量含有蛋白质的食物，但还是经常的放屁，而且放的屁味道很重，那就很有可能是您的肠道出现了问题。事实上，有不少肠道疾病患者就是这样发现疾病的。 因此，屁多不可大意，一定要千万注意，屁虽然不是很文雅，它却时时提醒您要注意身体，要注意饮食。

常放屁的原因大致有两种情形,一种是因常吃一些产气的食物,例如地瓜,洋葱,高丽菜,豆类及其他豆制品,所以会有放屁的情形,另外则有可能罹患「激躁性大肠症候群」,此症临床上也会有腹痛,腹涨以及放屁等现象产生在饮食上建议您少量多餐,不要暴饮暴食,吃东西时,宜细嚼慢咽,以免一起吃下太多空气,而容易产气的食物也要避免食用这个产生屁的产生来自三个途径：（1）吞咽食物时，空气随之进入消化道；（2）肠道中食物经细菌发酵产生的气体；（3）血液中气体渗入到肠道内。在饮食上建议您少量多餐，不要暴饮暴食，吃东西时，宜细嚼慢咽，以免一起吃下太多空气，而容易产气的食物也要避免食用。每天喝杯优酪乳，有助于改变肠胃道细菌。如果排气比较频繁的话，要考虑来自于以下几方面的原因，首先要明确一下是不是有一些特殊的饮食情况，比如高淀粉饮食，如，土豆，地瓜，面食摄入的比较多，另外还有豆制品，萝卜等摄入比较多，会引起产生的气体比较多，引起反复排气的情况，这是一种饮食习惯所造成的现象，一般是不需要特殊处理的。另外还要考虑有一些肠道疾病的可能，造成肠道功能紊乱，引起肠道产气杆菌增多，出现产气比较多的情况，反复的排气比较多，这种情况可以治疗基础原发病，同时使用一些肠道益生菌，比如金双歧，培菲康等，改善肠道的微生态，促进肠道功能的恢复。

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