哪种咖啡的提神效果是最好的

喝咖啡好处：

1咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。

2咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。

3咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。

4咖啡可以消除疲劳。要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而咖啡则具有这些功能。

5一日三杯咖啡可预防胆结石。对于含咖啡因的咖啡，能刺激胆囊收缩，并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇，最新美国哈佛大学研究人员发现，每天喝两到三杯咖啡的男性，得胆结石的机率低于40%。

6常喝咖啡可防止放射线伤害。放射线伤害尤其是电器的辐射已成为目前较突出的一种污染。印度笆巴原子研究人员在老鼠实验中得到这一结论，并表示可以应用到人类。

7咖啡的保健医疗功能。咖啡具有抗氧化及护心、强筋骨、利腰膝、开胃促食、消脂消积、利窍除湿、活血化淤、息风止痉等作用。

8咖啡对情绪的影响力。实验表明，一般人一天吸收300毫克（约3杯煮泡咖啡）的咖啡因，对一个人的机警和情绪会带来良好的影响。

喝咖啡坏处：

1紧张时添乱

咖啡因有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力及集中力。但饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡，就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂，会造成神经过敏。对于倾向焦虑失调的人而言，咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。

2加剧高血压

咖啡因因为本身具有的止痛作用，常与其他简单的止痛剂合成复方，但是，长期大量服用，如果你本身已有高血压时，使用大量咖啡因只会使你的情况更为严重。因为光是咖啡因就能使血压上升，若再加上情绪紧张，就会产生危险性的相乘效果，因此，高血压的危险人群尤其应避免在工作压力大的时候喝含咖啡因的饮料。有些常年有喝咖啡习惯的人，以为他们对咖啡因的效果已经免疫，然而事实并非如此，一项研究显示，喝一杯咖啡后，血压升高的时间可长达12小时。

3诱发骨质疏松

咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果长期且大量喝咖啡，容易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响，对于妇女来说，可能会增加骨质疏松的威胁。但前提是，平时食物中本来就缺乏摄取足够的钙，或是不经常动的人，加上更年期后的女性，因缺少雌激素造成的钙质流失，以上这些情况再加上大量的咖啡因，才可能对骨造成威胁。如果能够按照合理的量来享受，你还是可以做到不因噎废食的。

另外，以下六种人不宜喝咖啡：

患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病——长期或大量饮用咖啡，可引起心血管疾病。

老年妇女——咖啡会减少钙质、引起骨质疏松。妇女绝经后，每天需要加十倍的钙量。

胃病患者——喝咖啡过量可引起胃病恶化。

孕妇——饮过量咖啡，可导致胎儿畸形或流产。

维生素B1缺乏者——维生素B1可保持神经系统的平衡和稳定，而咖啡对其有破坏作用。

癌症患者———饮用过量的咖啡对正常人有致癌的危险。

问题一：什么牌子的速溶咖啡最提神 八大速溶咖啡品牌――麦斯威尔

上大一时考试前，为了提神好好复习功课，总是会跑到超市买麦斯威尔，一般买46+8一大盒的那种，在加乐福才卖28块左右，真是便宜又大碗，图的就是它的便宜，不过味道真的是非常不错。

它家3合1原味的那种也不错，就是味道有点淡，不太喜欢；但是香草味的就一个字“香”，自习时有人泡一杯香草味的，会让这个教室都是香味，馋得大家都流口水啦，赞！

八大速溶咖啡品牌――克莱士

这款咖啡我可真没喝过，以前也从未听说过（汗一个先，没办法，孤陋寡闻哈）。不过，据说它是世界十大咖啡品牌之一哦，在欧盟一些国家深受好评，只是不知道国内市场上有没有。它是世界上第一个采用真空包装的咖啡，引领了潮流，难怪会受到欢迎呢。据说它的口味或甜或酸或浓醇，这到底是什么口味呢？我还真是蛮期待的。

八大速溶咖啡品牌――UCC

UCC是个日本牌子，据说也是日本在世界上最为知名的牌子之一，哈日的人应该比较喜欢。不过，我对日本的产品不感冒，而且到超市里一看同样的罐子装的，它家的卖100多块，还是觉得有点消费不起。

不过，它家的咖啡瓶设计的非常精致，比较吸引人，据说味道很浓郁，保持了咖啡豆的原本的苦味，提神效果不错。

八大速溶咖啡品牌――哥伦比亚

记得曾发过一个帖子询问大家都钟情哪个牌子的速溶咖啡，有个网友给的答案很经典：“首选哥伦比亚吧，不过卖的地方相对少一些；其次雀巢，味道中规中矩；第三麦斯威尔，糖、奶的比例略有不当，但整体感还马虎。”看来是个品咖啡的行家，喝过不少的速溶咖啡。

八大速溶咖啡品牌――格兰特

格兰特也是世界著名的咖啡品牌，和克莱士一样来自德国，是速溶咖啡中很不错的品牌，深受欢迎。不过，这个在超市里好像没碰到过，估计在国内销售的点并不多吧；如果真有销售，也可能是出奇地贵哦。据说它家的速溶咖啡最著名的就是卡布其诺了，口味非常香醇，一定也不输咖啡店的口碑哦，应该比较讨小资的欢心。

八大速溶咖啡品牌――铭咖啡

尽管不是知名大牌，价钱也超便宜，当铭咖啡却还是受到不少人的喜爱哦。铭咖啡系列的速溶咖啡的口感真的是超级好，尽显咖啡的香醇，喝过以后才会知道什么才是真正的好咖啡哦。

八大速溶咖啡品牌――捷荣

这个牌子我貌似在屈臣士里见过，买的人还不少，据说在香港人气更旺，毕竟它就是港产的嘛；不过，现在在内地也开始生产，不少酒店用的都是这个牌子的速溶咖啡。它家的速溶咖啡品种和口味非常多，比较赞的就是炭烧的，还有热量比一般捷荣咖啡饮品少40%卡路里，糅合香浓咖啡美味同时保持健康体态的轻盈咖啡，受到不少女士的欢迎。

问题二：喝哪种咖啡最提神？ 咖啡只不过是加工的方式不一样，品种其实都是一样，都具有提神的作用。

咖啡是用经过烘焙的咖啡豆制作出来的饮料，与可可、茶同为流行于世界的主要饮品。

咖啡树是属茜草科常绿小乔木，日常饮用的咖啡是用咖啡豆配合各种不同的烹煮器具制作出来的，而咖啡豆就是指咖啡树果实里面的果仁，再用适当的方法烘焙而成，品尝起来是苦涩味道。

咖啡的利

咖啡豆含有大约100种不同的物质，包括咖啡因、单宁酸、油和氮化合物等，每100克速溶咖啡中，含咖啡因44~100毫克；每100克调制咖啡中，含咖啡因64~124毫克。咖啡是一种兴奋剂，对人体会产生很多影响，它可利尿、 中枢神经和呼吸系统、扩大血管、使心跳加速、增强横纹肌的力量以及缓解大脑和肌肉疲劳。

咖啡的弊

1习惯大量饮用咖啡的人停止饮用咖啡，会出现头痛、易怒、肌肉紧绷和神经过敏等症状，而摄入咖啡因才症状消失。

2怀孕及哺乳期间的妇女饮用咖啡应适量，因为咖啡因会渗透至胎盘，而且会出现在母乳里。

3喝咖啡会引起人的精神兴奋，在喝完咖啡的4小时内，咖啡因会影响睡眠。

问题三：什么咖啡最苦最提神，求推荐一下。 苦的不一定提神，主要喝的是味道独特的咖啡因让人不自觉清醒，推荐金爸爸白咖啡口味纯正喝了还不长胖。

问题四：哪些咖啡比较提神 相信大家对咖啡有很多误区，我来简单回答一下

带牛奶的咖啡就是意式浓缩加牛奶。

拿铁这两个字本意是指带牛奶的饮料，不要看到带拿铁两个字的饮料就以为是咖啡，外面咖啡店卖的抹茶拿铁难道里面有咖啡吗？一般抹茶拿铁就是抹茶味的牛奶饮料。

并不是美式咖啡（黑咖啡、清咖）最提神，只是一般外面的咖啡店做美式咖啡会倒入更多的意式浓缩咖啡进去而已，相对其他带牛奶的咖啡你喝进肚子里更多意式浓缩而已，所以相比其他咖啡更提神。

咖啡在人身上代谢时间大约为2至3小时，说睡不着的跟个人体质还有你是否经常喝有关，想靠咖啡提神这个办法见仁见智吧，摄入太多咖啡会心跳加速（咖啡因摄入过度）、胃痛（意式浓缩、黑咖啡喝太多）、肠胃不适（牛奶喝太多），但对身体健康并无大碍。

速溶咖啡在生产的时候会最大化的萃取出咖啡豆中的咖啡因（主要还是成本因素），所以楼上说的速溶黑咖啡效果好，我也支持这个观点；楼主说的要口感好一点的话，还是建议喝摩卡味或者带糖分的其他速溶咖啡。

如果想对咖啡有更深入的了解，可以多去咖啡店喝一下各种经典咖啡（美式、拿铁、卡布基诺、摩卡），自然就明白速溶咖啡与咖啡机做的咖啡到底有什么区别了。

纯属个人工作经验，望采纳谢谢

问题五：什么咖啡最提神 特殊情况特殊对待。又两天上学时间我每天睡眠在3小时左右，没办法，为了避免上课没精神，我也只能喝咖啡了。 1、放几片柠檬在水里，稍微酸一点不要紧，可以提神。 2、放一包柠檬干和薰衣草干的香料包在书包里，困了闻一闻，缓解压力的。 3、薄荷糖。 4、薄荷水或薄荷饮料。 5、用一些柠檬精油、薄荷精油。 6、在太阳穴涂一些风油精，提神的。 7、实在是太困的话滴几滴（小杯的水一般4、5滴吧，自己看）风油精到水里喝了，别担心，风油精可以喝的哦~ 希望可以帮你哦！ 全是我自己的经验哦 很健康的！这样就不用喝咖啡了！ 健康喝咖啡 喝咖啡要选时间且控制饮用量，嗜菸嗜酒或怀孕授乳时应戒之。 医界研究指出，每天喝咖啡最好的时是：夏秋季的下午四至六时，冬春季下午三至五时， 因为这是人体最疲惫的时刻。此外，要健康喝咖啡，还须留意以下事项： 01 每天喝五杯（每杯约150CC）以上咖啡，即容易造成上瘾危及身体健康。 02 喝了咖啡约十至十五分钟，即有提神醒脑的作用，所以睡前不要喝咖啡，以免失眠。 03 早晨喝咖啡的确有助头脑清醒、精神抖擞，但须先吃早餐后，才能饮用，否则易伤及肠胃。有胃及十二指肠溃疡的人，尤应避免空腹喝咖啡。 04 喝咖啡后，不能马上抽烟，否则容易对心脏造成危害。 05 酒后不宜喝咖啡，否则会更 血管扩张、加快血液循环，增加心血管负担。 06 咖啡因也会通过胎盘吸收，进入胎儿体内，危及胎儿的大脑、心脏，故孕妇应戒之。 07 咖啡因也会随乳汁被婴儿吸收，所以授乳期妇女应戒之。 08 勿喝太浓的咖啡，否则会使人变得急躁且理解力减弱。 09 喝咖啡最好加奶精，以缓和对胃的 ，但要控制糖的摄取量，以免发胖。

问题六：什么咖啡比较提神？？？每天早上都好困 三合一咖啡不提神的话，就得喝纯黑咖啡，有罐装的有袋装的，就是非常苦。

如果连黑咖啡都不能提神的话，你就要多休息了，健康出了问题。

问题七：什么咖啡最能提神？ 牙买加咖啡最提神啦！！！和品种有关，与品牌无关。最甜的是卡布奇诺，最小资是蓝山，最可口的是拿铁，看你喜好喽！还有就是，提神与咖啡浓度有很大关系，不过为了健康，建议咖啡加蜂蜜或者牛奶，美味又健康！！

问题八：哪种咖啡最提神？ 单喝expresso(义式浓缩)

外面卖都是single但如果觉得不够可以说你要double(但是味道非常浓厚)

我工作提神都这样喝，专门的咖啡店都会有卖

不建议晚上喝，除非你要熬夜。

一般单品豆煮出来的咖啡，咖啡因都很低，不大会有什么效果

问题九：什么咖啡提神效果最好 速溶的黑咖啡里面咖啡因含量最高，常见的雀巢就行，便宜还容易买

黑咖啡就是那种黑色或者棕色的，没加其他东西的

咖啡具备提神醒脑的效果，苦咖啡是一种咖啡提神效果最好。从咖啡的角度上来说，咖啡的提神与咖啡中咖啡因的含量以及摄取量有关。而在某种程度上，与品牌毫无关系。当然有人可能会说，罗布斯塔种咖啡中咖啡因的含量大约是阿拉比卡种咖啡中咖啡因含量的两倍。罗布斯塔种的豆子咖啡因含量远高于阿拉比卡种，但是风味远不如巨大多数阿拉比卡种咖啡。萃取的时间长也比萃取的时间短咖啡中咖啡因的含量高。深烘培的豆子要比浅烘焙的豆子咖啡因含量高。

咖啡里面含有咖啡因是提神的物质。所以提神，但是不要长期饮用。咖啡因会刺激大脑皮质，消除睡意，增加感觉与思考力，使人变得清醒精神，具有提神的作用。尤其是不加糖的黑咖啡。就是有一个前提，尽量避免空腹饮用，因为咖啡对胃有刺激作用，会加剧胃部不适。还要注意，下午尤其晚上就不要喝了，它会让你夜里数羊，非常影响睡眠。

在上午的九点左右喝咖啡会更好，我一般都是在这个时间内喝咖啡，这样对身体会更好。而且请要注意的是在喝咖啡时不要空腹，以免会造成难受的情况。早晨一杯黑咖啡比较提神醒脑，而且还消水肿，早晨本来也要补充水分，所以喝一杯咖啡也挺好，咖啡+面包，咖啡+早点都行。然后中午之后喝咖啡是因为到了下午经常容易犯困，所以需要喝一杯，解除困意。

只有睡眠质量不好的朋友稍微注意一下时间，下午三点过后不喝就可以了，正常上班族天天累的屁颠屁颠的，随便喝，一天一到三杯没问题，就像吃饭一样一日三餐，为身体带来能量，提高身体免疫力！当然，年轻人晚上要加班，要参加各种活动，下午、晚上喝咖啡都无所谓。说了半天，其实还是根据自己需要，享用咖啡。

美式咖啡

2咖啡星冰乐

3冷萃

目前个人觉得这几款咖啡最适应提神

1美式咖啡（25～31）

就是传说中的过滤渣水，就是两份咖啡浓缩，加上水。

换成冰的会更好喝哦～，也可以跟服务员说要“零冰美式”，就是不加水，只有冰块，韩国人最爱。

2咖啡星冰乐

如果你是星冰乐的忠实粉，你可以用这款咖啡的来提神，苦涩中带一点甜，不久你就会爱上它的。

3冷萃

冷萃基本是懂咖啡的人最爱点的提神咖啡，慢速萃取，喝的每一秒都有惊喜。

咖啡主要有两种主味，一个是苦味，一个是酸味。不同地方产的咖啡豆，有不同的苦味和酸味等级。 你上面列举的，不是按一个概念分类的。一般咖啡分为单品咖啡和花式咖啡两种。 单品咖啡是用不同的咖啡豆煮出来的咖啡，自行添加奶精和糖。这种咖啡因为具有本来咖啡豆的味道，所以最有品尝的价值。分为巴西、曼特宁、摩卡、哥伦比亚、意大利、蓝山等很多种。要说苦，我认为曼特宁和巴西最苦。蓝山最高档、意大利最浓郁。 花式咖啡，是意大利特浓咖啡也就是 Espresso 为基础，调和各种鲜奶、糖、威士忌等多种材料调和的咖啡。这些咖啡味道都很不同，比如卡布奇诺有奶泡，爱尔兰咖啡添加了威士忌酒、摩卡添加了巧克力等等。所以花式咖啡只能算一种咖啡饮料，不如单品咖啡香浓。 真正喝咖啡的人肯定是喝单品黑咖啡的。 另外，关于提神，咖啡因为含有咖啡因而具有提神的作用，这和咖啡的苦味不成正比。如果你要提神，最好喝黑咖啡比较管用，因为一杯咖啡所含的咖啡量大，所以咖啡因多，所以提神喽。 如果你买速溶的提神较好的咖啡，只要是黑咖啡就行。雀巢的、麦斯威尔的，那种瓶装的黑黑的都是黑咖啡，呵呵。 希望可以帮到你。

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