一个人一天怎么度过

别想太多,每件事都会有它该有结局!任何人都改变不了的!

可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉心理烦恼，需要调节。

适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经，你就会忘掉烦恼。

如何缓解和消除精神压力呢？

缓解压力的方法：回家后先大声吼

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分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐

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分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。

你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压

力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。

你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。

在家里可以：

1、看电视（DVD等）

2、上网（比如说在知道里面转悠，回答问题）

3、看书（包括杂志）

4、打扫卫生

5、弹钢琴

6、研究食谱

7、打电话

8、和男（女）朋友H一下

9、发呆

在外面可以

1、运动（网球等）

2、约会（当然必须两个人，男女不一定）

3、KTV（几十块钱可以一个下午）

4、澡堂（冬天的选择）

5、逛街（女孩子的最爱）

6、看**（一个人也是一种享受）

7、在步行街的座位上做一天（感受一下生活，我以前就干过)

以上

想不起来了，就这些。

人的一生究竟要怎么样度过？这恐怕是永远也没法有正确答案的问题。富人有富人的日子，穷人有穷人的日子。有些人腰缠万贯依然满面愁容，有些人平平凡凡过着平淡生活却快快乐乐。不经审察的人生是不值得经历的。每个人都应当遵行自己的心。 人生最大的障碍是欲望，最大的敌人是自己的心。 许多人一生都在感叹：我这一辈子，没有一刻让自己安宁过。直到死时，才悟出一点哲理：原来是自己“杀”死了自己。 生活就是过日子。这句话看似简单平常，然做起来并非易事。过日子不外乎有两种过法：一是苦过，一是甜过。苦过日子的人自有过苦日子的理由。不能说他没本事，也许它安逸于这样的现状，觉得这就是生活。就象住惯了平房的人住楼房，总有些不习惯。平房可以养花种草，喂鸡养狗。而住楼房不行，最多你只能养几盆花而已。住平房的人觉得还是住平房好，可以干很多事，可以让自己在自由的忙碌里得到心灵的散漫。这就是过苦日子的理由。 甜过日子的人是住不惯平房的，他嫌打扫卫生麻烦，不时髦，也没有面子，可以有更多的时间去看电视或者忙其它什么的。过日子就是这样，除了买菜、做饭、打扫卫生、上班、应酬交际、送孩子上学、陪老人逛街、或者读书之外，每一天都是这么来的，每一天都是这么过的。 但是，我发现，穷和富只是自己心里的感受，别人看不出来。如果要为自己过，过着自己的日子，不奢求，顺其自然，坦坦荡荡的迎对生活，从从容容地感受生活，这就是一种心态。这种心态不需要标榜和炫耀，不需要别人的承认和赞美。这就是平凡的真谛。 感情需要兜圈子。走进感情，我们有些时候感觉茫然无措，感觉心累，负重难释，主要是对婚姻生活的期求过高，受到了文学影视作品的诸多影响，是完美主义。情感是很复杂的问题，没有人弄懂的。但是，有一个原则就是“家事无理”。不管谁对谁错，都要有耐性去冰释，切不可火上加油，那样会招致家庭的危机。一种平淡的生活态度不是针锋相对，需要以静制动，或以笑制怒。 我最讨厌夫妻那样大声的争吵，在楼道都可以听见两个人的对骂，然后是厮打，最后是哭声。我并不赞成夫妻之间一方的太过忍让，需要的是一种处理生活的艺术，譬如就简避繁，就少放多。有时候需要的是沉默，有时侯需要的是怒吼。 人的修养不一，雅量不一，保持客观的思维，切忌以怒制怒或以柔怀柔。男人总的来说比女人要宽厚些，两口子的事情真的简单得无法再简单。生活中的艺术是幽默、滑稽和调侃，不是猜疑和以怨报德。如果你们感情甚好，不妨去这样做。我敢保证，那一定屡试不爽。情感是蒸泡出来的，不在一时，而是一辈子的大度和平庸的智举。爱情文章 辉煌只是一阵子。没有一个人一生都是辉煌的。伟人也很少有，凡人多的是。如果你做不了伟人，那就做一个凡人。有人有过这样的念想，看到别人早提拔重用，就老不高兴；看到一些人比自己还穷的人现在过得比他更好，就心生嫉妒；别人的老婆都漂亮；他的运气老这么好。 人活一世，草木一生。真正能理解佛中“放下”二字的，普天之下能有多少？世间的人一旦有了功名，就会对功名放不下；有了金钱，就会对金钱放不下；有了爱情，就会对爱情放不下；有了事业，就会对事业放不下。

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