1、将苹果洗净，并用水果刀或刨皮器去皮，除去内核，然后将苹果切碎。
2、将切碎的苹果放到榨汁机里，加入600克水不用纠结苹果和水的比例1:2就差不多了搅拌成泥后就可以了。
3、将苹果搓磨成黏糊细腻的苹果泥后向苹果泥中加入一勺白糖。
4、取出一些加水冲泡饮用即可。
机器本身必须带有果蔬冷饮键。
果汁：水果切成小粒，放入杯体，放纯净水或者凉白开，可加碎冰，水要到下水位线。加糖。放好机头，按果蔬冷饮键即可。
奶昔：酸奶或鲜奶到下水位线，水果粒，沙沙冰揉碎，糖，放好机头，按果蔬冷饮键即可。
果汁中保留有水果中相当一部分营养成分，例如维生素、矿物质、糖分和膳食纤维中的果胶等，口感也优于普通白开水。比起水和碳酸饮料来说，果汁的确有相当的优势。但是大部分果汁之所以“好喝”，是因为加入了糖、甜味剂、酸味料、香料等成分调味后的结果。
老人和小孩适当喝少量果汁可以助消化、润肠道，补充膳食中营养成分的不足。
成年人如果不能保证合理膳食，通过喝果汁适量补充一些营养，也算是一种不错的方法。还有些人不爱喝白开水，有香甜味道的果汁能使他们的饮水量增加，保证了身体对水分的需要，的确也是一件好事。
如果喜欢浓郁的口感，可以不加水，但如果喜欢略淡的口感，可以根据水果的含水量选择是否加水。比如含水量高的西瓜、西红柿不用加水，而汁液低的胡萝卜、玉米可以适当加冷水或温水。如果想要口味更丰富，可以用牛奶或酸奶代替水。
如果用正品榨汁机榨果汁，不加水直接把水果放进去榨就可以了。水果本身富含水分，性凉，可以满足机器正常运转。
但是如果用搅拌来榨果汁，就需要适量加水，因为不加水搅拌机很难正常工作。另外，果汁加不加水，需要根据自己的口味来决定。喜欢喝浓的就不要加水了。如果喜欢淡喝，可以在榨果汁的时候加适量的水。
豆浆机可以榨果汁吗？比如你的是那种加热之后才开始碎豆子，然后再煮熟的豆浆机，就明显不适合榨果汁，毕竟很少有人愿意喝热果汁。如果豆浆机碎豆和煮熟是分开的，比如先碎豆后加热煮熟的那种，就可以利用碎豆的时候榨果汁了。更多豆浆机信息：●2013年欧科豆浆机价格表●九阳豆浆机官方网站介绍喝豆浆好处●九阳豆浆机价格●豆浆机榨果汁食谱大全如何用豆浆机榨果汁 现在也有具备专门榨果汁功能的豆浆机，像九阳、美的等品牌的豆浆机基本都有这个功能。就是你要看豆浆机上是否有“蔬果冷饮键”。这里小编温馨提醒一下。现在的豆浆机基本上是没有纯榨果汁的功能的，也就是说使用豆浆机榨果汁的话，要加水，先把水果切块，然后倒入豆浆机中，在加入适当的水，注意水一定要超过最低水位线。豆浆机可以榨果汁吗 如果要豆浆机与专业的榨果汁机相比，是肯定有一定差距的。榨出来的果汁，不是纯果汁因为你有加水，也不如榨汁机榨出的果汁那么细腻，口感那么好。不过使用豆浆机榨果汁，也比较方便，不需要再另外购置榨果汁机，可以帮你节约银子。豆浆机怎么榨果汁 豆浆机打果汁的原理和料理机是一样的，必须加液体（水或奶）才能搅打！榨汁机就不需要，纯天然，但出汁率一般较低，口感有点涩，并没有想象的那么好！豆浆机有果汁搅拌功能的才能打水果，没有此功能的也能勉强打，但是是要加热的，加热后水果就酸了，不好吃。
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