瞎操心的歇后语上一句是：狗拿耗子、太平洋的警察、母鸡孵小鸭、灶王爷扫院子、染坊里卖布等。
其他歇后语如下：
1、周瑜打黄盖：一个愿打，一个愿挨。
2、砌墙的砖头：后来居上。
3、麻袋里装钉子：个个想出头。
4、梁山上的兄弟：不打不相识。
5、墙头上的草：风吹两边倒。
6、泥菩萨过河：自身难保。
歇后语是汉语的一种特殊语言形式，是群众在生活实践中所创造的一种特殊语言形式，是一种短小、风趣、形象的语句。
歇后语由前后两部分组成：前一部分起“引子”作用，像谜面，后一部分起“后衬”的作用，像谜底，十分自然贴切。在一定的语言环境中，通常说出前半截，“歇”去后半截，就可以领会和猜想出它的本意，所以就称为歇后语。汉文明源远流长。历史沧桑的沉淀、淬炼、凝聚成绝妙的汉语言艺术。其中歇后语以其独特的表现力。给人以深思和启迪，千古流传。反映了华夏民族特有的风俗传统和民族文化，品味生活，明晓哲理，提升智慧。歇后语一般寓意深刻，短短一句凝聚很多智慧。
意思就是说，你太爱管闲事了，什么事总想插上一脚，不该管的事情也在管，这就叫瞎操心。
学会不该管的事情，不要管，不该说的话，不要说，能做的事情不要去说，能沉默的时候也不要去说，这样就不会瞎操心了。
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