空气炸锅的100种食谱

京九铁路2023-04-30  24

空气油炸锅的“食谱1”1烤红薯

生产方法

(1)红薯洗净晾干。

(2)以200度预热空气油炸锅10分钟(空转)

(3)200烘烤25分钟,然后翻面烘烤15分钟。

2、蜂蜜鸡翅

生产方法

(1)在鸡翅两侧换花刀

(2)两勺酱油+-一勺蚝油+-一勺料酒+-一勺白糖+半勺酱油+半勺辣椒面+半勺鸡精。

(3)腌制——晚上最佳,空气炸锅10分钟180,10分钟后160。

(4)撒上白芝麻。

3烤肠

生产方法

我把淀粉香肠放在这里。

(1)火腿肠用刀烤好后,会开花。

(2)辣椒粉,孜然粉,生抽,和一小勺热油,刷在火腿肠上。

(3)空气炸锅在190度中途翻转10分钟。

(4)锅里撒点白芝麻。

4、脆皮五花

生产方法

(1)五花肉放入冷水锅中加入葱姜,煮20分钟,加入料酒去腥,用剪刀在表面的牙签孔处剪肉,不要剪。

(2)2勺酱油+1勺蚝油+1勺白糖+1勺五香粉+1勺辣椒粉+1勺酱油

(3)刷上酱汁,腌制20分钟。

(4)包好锡纸,用牙签固定表面,撒上一层盐;用空气炸锅23烤20分钟,然后刷上白醋,烤10分钟。

空气油炸锅食谱2食品

1个鸡蛋

纯牛奶100毫升

五个蛋挞。

两把糖匙

方法/步骤

准备材料;

以180度预热空气油炸锅5分钟;

将鸡蛋打入碗中,加入2勺白糖,搅拌均匀;

然后在蛋液中加入100ml纯牛奶,搅拌均匀;

然后用筛子过滤搅拌好的蛋挞液,再倒入蛋挞皮中;

在空气炸锅里180度烤5分钟,再160度烤10分钟左右;

这样好吃的蛋挞就做好了,这样做出来的蛋挞皮超级脆,比外面买的好吃!

空气油炸锅的食谱3食品

两个土豆。

一点橄榄油

一点黑胡椒

一点盐

1张吸油纸

适量的厨房纸

方法/步骤

第一步:土豆洗净去皮切片,冷水浸泡10分钟,洗去淀粉。

第二步:用纸巾吸干薯片上的水分。如果你不着急,你可以让它静置晾干。放入容器中,倒入少许橄榄油、黑胡椒和盐,搅拌均匀。

第三步:在空气炸锅底部铺一张吸油纸,上面铺上薯片,180度取出20分钟左右,10分钟左右翻面。

第四步:20分钟后,取出吸油纸,180度再翻一次,10分钟左右,中间翻5分钟左右。数量随时间而变化。根据情况控制时间,不要糊!

可以用空气炸锅做的美食有炸鸡翅、盐_虾、红薯、烤鸡腿等。

1、炸鸡翅:鸡翅提前用腌料腌制好,然后放入空气炸锅,用180度的温度炸大约20分钟就可以了。

2、盐_虾:大虾用牙签抽去沙线。再用牙签固定一下虾的形状。空气炸锅预热后放上锡纸,放上香草盐,200度加热5分钟。摆上虾。让空气炸锅接着工作。中间检查并翻动一下。大约需要15分钟左右。

3、红薯:擦干的红薯放入空气炸锅,200度30分钟,时间到了以后拿出来反面,继续第二次200度30分钟,时间到后即可。

4、烤鸡腿:4只鸡腿洗净;蚝油、生抽、料酒、盐、白糖同入盆中;充分混合均匀,腌2个小时左右;鸡蛋入碗中打散,面包糠准备好;将鸡腿先入鸡蛋液中滚一下,然后拎入面包糠中;空气炸锅开始预热,200度;将蘸好面包糠的鸡腿入空气炸锅中,200度,设定时间25分钟;第15分钟时,拉出炸篮用刷子轻轻在鸡腿表面刷一层薄油;再重新推入炸锅中,完成剩下的10分钟即可。

空气炸锅主要有以下几大功能:

1、煎炸食物;例如炸鸡、炸鱼、小酥肉、炸肉丸子等常见的油炸类食物,空气炸锅都可以做,只要提前准备好所要炸的食材,在腌制和裹粉之后,就可以放进空气炸锅,调至合适的温度与时间。

2、烘烤食物;空气炸锅相当于一个小烤箱,可用来烘烤食物,比如说我们可以用空气炸锅烤披萨、烤蛋挞、烤鸡翅、烤蛋糕、烤地瓜等等。

3、食物加热;空气炸锅还可以用来加热食物,比如说空气炸锅可以用来加热面包、汉堡、蛋卷,炸鸡等食物。

4、其他功能;市场上空气炸锅产品多样,不少空气炸锅还拥有解冻、做酸奶、发酵等功能。如果家中有冷冻食物,我们可将冷冻食物放入空气炸锅中,按解冻键将食物解冻即可。

空气炸锅的优点

1最大的优点当然是省油又健康了。本身含油脂的食物,比如鸡腿、五花肉等,直接丢进去炸就好。炸好的食物,脂肪含量可以减少70%以上。不含油脂的食物,比如豆腐、金针菇等,也只需在表面刷一层油即可。

2空气炸锅的烹饪效率很高。空气炸锅不用像烤箱一样要先预热,因为是密闭小空间,升温速度也很快,把食物放进去调好时间炸就可以了。

3操作简单。空气炸锅可以说是油炸食品爱好者的厨房必备神器,不用试油温也不用看火候,智能控温,食物扔进去就可以不用管了。新手也能做出美味炸鸡!

4操作安全。用油炸食物的时候,经常会有油溅出来烫伤的事情,我就被烫过。空气炸锅是密闭式的,这就不用担心油溅出的事情了。

5体积小方便移动。空气炸锅体积比烤箱小很多,跟一个电饭锅差不多,可以随时移动,也不是很占地方。当然买回去吃灰的,体积再小都是占地方的。

空气炸锅都能做什么东西

空气炸锅都能做什么东西?空气炸锅,是一种可以用空气来进行“油炸”的机器,现在有一种说法是:万物皆可空气炸锅,只要是食物都能进空气炸锅里面,那么空气炸锅都能做什么东西?

空气炸锅都能做什么东西1

① 肉类:比如我们之前提到的鸡腿、鸡翅、五花肉、牛排、排骨、带皮鱼肉等,这些肉类不用刷油,直接放进空气炸锅,根据食物大小设置好温度和时间即可。

② 豆腐:空气炸锅炸豆腐,将豆腐切成麻将块大小后刷上的油放入空气炸锅,200℃烤六七分钟即可(不同的空气炸锅脾气不同,根据情况调整),这样烤出来的豆腐外脆里嫩,超级好吃。

③ 薯类:烤红薯、烤土豆、烤薯条都可以。

④ 蔬菜类:茄子、豆角、西葫芦、西蓝花、南瓜、秋葵、蘑菇等都可以,但不适合烤叶子菜。

对于平时很喜欢用烤箱自制食物或者喜欢吃油炸食物的朋友来说,空气炸锅是比较推荐的替代厨具,但也建议别天天吃哦!

而对于没有这类饮食习惯的朋友,需要提个醒,别一时心血来潮入手,避免成为家里的“闲置摆设”还容易吃灰。

空气炸锅这么好用,那是否能完全代替炒锅烹调菜肴呢?这恐怕还真不行。

从做法上来看:空气炸锅更适合做含有油脂的食物,比如肉类、鱼虾。或者偶尔烤个红薯、土豆也挺好的。但对于没有一点油并且水分含量相对较低的叶子菜就不太适合啦,容易烤“干巴”,甚至会“焦糊”。如果实在要做叶子菜,建议加点水和油。

从烹调便捷性来看:空气炸锅工作的时候是密闭的,不如传统的炒锅更便利,敞开式的炉具更具有优越性,便于中途加入食材和调味料。再来看看价格,空气炸锅价格都不便宜,而炒锅价格普遍更亲民。

所以,空气炸锅可能并不是家家必备的'厨房工具,只是对于喜欢吃烘烤食物以及油炸食物的小伙伴们来说,可以考虑入手一台,为饮食健康加分。

空气炸锅都能做什么东西2

早餐

炸馒头片:碗中打入几个鸡蛋,加入适量食用油和食用盐 ,顺着一个方向搅拌成蛋液,把切好的馒头片放进去均匀的裹上一层,然后放在空气炸锅中,用180度的高温炸5分钟左右,接着就可以开锅享用美食了。

烤玉米:将玉米皮去掉后洗净,用厨房吸油纸把玉米擦拭干净,放在炸锅中,用200度的高温烤15分钟左右,打开锅就可以享用美味的烤玉米了,寒冷的冬季来上一份热腾腾的烤玉米,会让人觉得幸福感爆棚。

烤面包片:按照之前炸馒头的方法,把鸡蛋液涂抹在面包片上,然后放入空气炸锅中,同样用180度的温度烤3分钟,拿出来后刷一点蜂蜜水,继续烤2分钟,想吃硬一点的烤5分钟,出锅后就可以享用美食了。

午餐和晚餐

炸花生米:花生米先用一些食用盐和食用油拌均匀,然后放在空气炸锅中,用180度的高温炸5分钟左右,这样花生米就炸好了,而且还不用担心花生米被炸糊,用起来特别的方便,花生米凉透了吃起来还会更加的酥脆。

炸鱼:不管是什么鱼,洗净后在表面划几道,然后用料酒、葱姜、食用盐等食材,拌均匀后腌制半小时,把鱼铺在空气炸锅中,180度10分钟,打开锅就可以享用美食了,别看做法简单,但是吃起来不油不胖很美味。

烤鸡:不管是整鸡、鸡翅、鸡腿都能用这个方式去烹饪,将鸡肉洗净后,表面用牙签扎一些空,然后放入一些葱姜、料酒等食材拌均匀后腌制一段时间,190度烤几分钟,整鸡烤的时间比较长,大概1小时左右,剩下的鸡腿鸡翅也只需要10分钟,拷出来的鸡肉很鲜嫩美味,吃起来不会觉得腻。

烤红薯:不管是炸薯条、抓薯片还是烤红薯,我们都可以先洗净后在处理,烤红薯直接丢进去烤几分钟就可以了,如果是炸薯片和炸薯条,洗净后切好,然后用淡盐水浸泡一下晾干

撒上一些食用油和食用盐拌均匀,接着放入炸锅中,180度6分钟,期间可以拿出来刷上一层蜂蜜水,接着继续烤几分钟,这样做出来的炸薯片和炸薯条也很美味。

空气炸锅的食谱来了,不油不胖花样多,看完后轻松搞定一日三餐!除此之外,空气炸锅还能做更多的美食,但是不管怎么做,过程都非常的简单。

空气炸锅都能做什么东西3

1、烤红薯

空气炸锅的用途十分的广泛,日常可以用来烤红薯,将红薯放入水中清水干净,用纸巾将水分擦拭干净,放入空气炸锅中,调制200℃烹饪30分钟时间,时间到了拿出来翻面继续烹饪30分钟。

2、可乐饼

土豆去皮切成片状,放入蒸锅中蒸10分钟时间后压成泥状,将炒好的洋葱培根放入土豆泥中搅拌,加入少许的食盐,将鸡蛋打成鸡蛋液,倒入平盘,将搅拌好的土豆泥按成圆平状,沾蛋液后裹上面包渣,放入空气炸锅中调至15分钟即可。

3、苹果干

用空气炸锅制作苹果干也十分的美味,可以先将苹果干切成片状,平铺放入空气炸锅中,140℃下烹饪15分钟时间,每5分钟翻一次面,放凉后便能食用。

4、鸡肉串烧

将鸡肉切成块状,放入适量的蛋液、玉米淀粉、耗油、酱油、红椒粉、蜂蜜、食盐以及胡椒粉等,腌制半个小时,洋葱、红椒以及青椒切块,撒上胡椒粉、植物油混合搅拌,在空气炸锅烤盘上涂一层油,预热5分钟时间,将腌制好的鸡肉与辣椒、洋葱串起来,烤12分钟即可食用。

空气炸锅,是一种可以用空气来进行“油炸”的机器,主要是利用空气替代原本煎锅里的热油,让食物变熟;同时热空气还吹走了食物表层的水分,使食材达到近似油炸的效果。

用空气炸锅可以做什么

不仅是可以做传统的油炸,还可以做蛋糕,披萨,牛扒,各种小吃与零食。

空气炸锅具有多种功能,例如可以做鸡翅、鸡腿、鸭翅、鸭脖等。各式排类,猪扒、牛扒、羊排等。各式海鲜,鲜虾、螃蟹、海贝等。做排骨、春卷、饺子、煎包等。做蛋糕、蛋挞、荷包蛋等。

1、替代油炸,烹饪传统的油炸食品,比如炸鸡腿、炸鸡翅、炸薯条、炸花生米,甚至可以将速冻饺子扔进去做煎饺。当然你如果口味重把臭豆腐扔进去,也是可以的。

2、实现烤箱的部分功能,制作纸杯蛋糕、蛋挞、饼干、烤红薯,加上特制的配件还能实现烤面包、烤蛋糕,如果你的烘焙技能树已经点满,去试试土司披萨、西多士、泡芙和芝士蛋糕吧。

3、制作蔬果干,把蔬菜啦、红薯啦、水果烘干当零食吃,比直接去买成品更放心一些,相当于烘干机。

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