豌豆是大家很熟悉的食物了,豌豆的吃法有很多,今天介绍的美食就和豌豆息息相关,这三道菜分别是牛肉炒豌豆、豌豆烩豆腐以及盐水豌豆,下面分别介绍每一道美食的做法。
一、牛肉炒豌豆
豌豆其实是非常养胃的食物,也是很喜欢的。和牛肉一起搭配很棒,很棒,一个人的时候炒一个菜就一碗白饭美滋滋的饱食一顿
1豌豆剥壳
2牛肉放料酒1勺,生抽,糖,油拌匀
3热油锅倒入牛肉爆炒至变色
4炒好的牛肉铲起
5豌豆下锅放适量盐翻炒
6放松适量清水焖煮片刻这样更容易煮熟
7豌豆煮熟了将牛肉回锅拌匀就可以啦
二、微波豌豆烩豆腐
1备好食材:炸豆腐、豌豆、胡萝卜、葱(选用哪种豆腐都行,不爱葱可以省略)
2处理食材:豆腐冲洗干净切薄片,铺在碟子上。葱洗净切粒、胡萝卜去皮切粒、豌豆洗净。
3用碗盛起豌豆和胡萝卜,加少许盐拌匀。
4放入微波炉内,遮上盖子,叮5分钟。
5准备酱汁:另用碗盛起酱油、蚝油、鸡粉。
6再调入少许香油。
7加少许白糖,用汤匙拌匀。
8豌豆叮熟后取出,铺在豆腐上面。
9淋上搅拌好的酱汁。
10再次放入微波炉内。
11遮上盖子,叮2分钟。
12取出撒点葱花、即可开动。
三、盐水豌豆
1刚买的信息豌豆。
2用清水洗两遍后,放入淡盐水泡十分钟。
3然后用剪刀把豌豆的两头给剪掉,这样不但容易煮熟,而且更容易入一点盐味。
4全部剪好的豌豆备用。
5锅中水开,倒入豌豆。
6煮五分钟后,放入适量盐,继续煮两分钟即可。
1、将半肥半瘦的猪肉剁碎,在烧热的油锅中加点花椒和姜蒜粒(有豆瓣更好),放入碎肉炒散然后加豌豆一起炒,酌情加盐和酱油,最后渗汤至漫到八分,盖上盖子闷熟即可。
2、把嫩豌豆和大米一起煮粥,什么也不放,吃起来清香可口,建议喜欢清淡口味的可以试试。
3、老豌豆做好了也很香。把老豌豆仔细筛选,去掉砂子和坏粒,放进铁锅干炒(锅中不用放油),不停地快速翻动。使豆子充分而均衡的炒到枯熟状态(注意火候,千万别炒过头成了焦炭)然后趁热渗水到锅中,水要漫过豌豆,盖上盖子,中火或小火闷十分钟至豌豆酥烂,最后放入油炼热,加上常用的调料,翻炒一下即可起锅,这样做出来的老豌豆,风味独特!
用料
大米饭
豌豆(新鲜的)
大米
韭菜
姜
辣椒面
盐
油
豌豆米果的做法
大米洗净用水浸4小时,豌豆洗净放入浸泡好的米里,加入米饭。一起磨成米浆。
韭菜,姜,洗净切末。
将韭菜,姜末放入米浆里,放盐,辣椒面,搅拌均匀。待用。
锅置火上,加油烧热。油温5成热时,勺子盛满米浆放入油锅里炸。
炸熟。炸至结成硬壳。捞起控干油即可。
冷冻的豌豆粒,取出来可以常温化冻,也可以像我这样,放入清水中浸泡个五分钟,可以看到,豌豆粒依然翠绿翠绿的。
豌豆粒做小炒肉,味道特别赞,也超级下饭,切丁的猪肉,最好带些肥肉丁,用胡萝卜、莴苣、黄瓜、鲜香菇、土豆,都可以做配菜,这里花儿就现做现分享,一道咸香可口的豌豆粒小炒肉,和大家分享:
豌豆粒小炒肉
食材准备:
豌豆粒300克
猪肉200克
黄瓜一根
食用油、蚝油、豆瓣酱、盐、糖
制作步骤:
1、开始炒菜前,先来做调味汁,这也是很多家常炒菜的灵魂所在。
2勺豆瓣酱、一大勺蚝油,少许盐和适量糖,再加入些许清水,搅拌均匀。
2、黄瓜一根,洗净切小丁,200克的猪肉切丁后加入一勺料酒和少许盐,抓拌均匀。
3、炒锅内放入适量食用油,烧热后放入肉丁,翻炒至变色。
4、接着放入备好的调味汁,翻炒均匀,等个一分钟的时间。
5、倒入豌豆粒,炒匀后盖上锅盖焖2分钟。
6、倒入黄瓜丁,黄瓜本就可以生吃,所以倒入后炒匀,一分钟即可关火出锅。
这里如果汤汁还比较多,可以倒入少许淀粉水,收汁后味道更赞。
豌豆焖饭的做法步骤
1
大米与糯米,以1:1的比例,提前浸泡2个小时以上。我用了电饭锅配套的最高160ml刻度的米量杯,一杯大米,一杯糯米。
2
准备土豆、胡萝卜切丁,和青豌豆一起,大致的比例是15:1::1。胡萝卜、豌豆焯至半熟
3
香肠煮熟。切小丁。香肠是四川地区过冬必备的家常美食,一般是年前去肉店买鲜肉,让肉店帮助加工,煮熟即吃,非常美味。如果没有自制香肠,也可以用市售的成品广味香肠
4
锅中倒油,倒入香肠丁,小火慢炒,将油一点点逼出,这样更健康
5
倒入土豆翻炒片刻,再倒入焯好水的豌豆、胡萝卜丁
6
炒至8成熟,加入盐,咸淡程度和平时炒菜差不多即可
7
米饭沥干水,倒入电饭煲
8
将炒好的香肠菜丁,和油一起拌入米饭
9
加入水。水的量很关键,一般和米的比例是1:1多一点,我用同样的量杯,用了2杯半。
10
将饭焖熟。用普通煮饭程序即可。煮好的样子,菜肉会在表面
11
将饭和菜拌匀
12
装盘。非常软糯,咸淡合适,非常美味
小窍门
1、泡米的步骤不可少,如果时间紧张,可以用热水泡米,会快很多。
2、土豆的量可以稍多一点,切丁的时候可以稍大一点,因为很好熟,口感也好。
3、炒制的时候,油不要加的太多,因为香肠里会出油,如果用的香肠很瘦,那就需要稍多一点油
4、如果不用电饭锅,直接倒进砂锅里小火焖熟,味道会更好
食材
主料豌豆200克青椒100克辅料大蒜10克
步骤
青椒炒豌豆的做法步骤11豌豆备用
青椒炒豌豆的做法步骤22青椒切碎
青椒炒豌豆的做法步骤33蒜末备用
青椒炒豌豆的做法步骤44起油锅爆香蒜末
青椒炒豌豆的做法步骤55然后加入青椒和豌豆,大火翻炒出锅
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