正规厂家生产、符合国家面膜生产标准的面膜一般是有用的，其具体功效由所含有效成分决定。
一般来说，面膜是有一定效果的，市面上常见的面膜主要功效是清洁、保湿、舒缓皮肤、紧致皮肤等，其具体效果由面膜所含的有效成分、个人肤质等因素决定。如保湿面膜，一般可以通过保湿剂将水分锁在面膜内，软化皮肤角质层，让皮肤更加水润透亮，起到短时间的锁水保湿效果。
敷面膜通常有效果，可以为皮肤补充水分、提亮肤色以及增加皮肤弹性，而且还可以起到排毒、祛皱的作用。
补充水分：面膜里面含有玻尿酸的成分面膜里面含有玻尿酸的成分，敷在脸上以后可以使水分渗透到皮肤深层，从而起到补水的效果。提亮肤色：一些面膜里面含有一些美白的成分，长时间敷这种面膜，可以抑制黑色素产生，提亮面部的肤色使皮肤变得更加的美白透亮。
增加皮肤弹性：敷面膜可以促进皮肤血液循环，增加表皮各层细胞的活力，使皮肤变得更加滋润，能增加皮肤的弹性。祛皱：如果脸上出现了皱纹，可以敷抗皱的面膜，能起到紧致以及滋润皮肤的效果，还能保护肌肤对抗皱纹，长期使用可以起到淡化皱纹的效果。
但面膜确实不是智商税，毕竟因为以上的原理，确实有一定的作用，只是对于面膜的认知有太多被夸大的地方，婷大人重点说两点
面膜最主要的作用就是补水，而几乎没有保湿的效果，所以面膜并不能取代乳霜类的保湿产品，而且美白抗衰同样更多需要通过乳霜类的产品才能达到更好的效果
各种问题皮肤比如痘痘敏感，更加不可能通过面膜来改善
而现在太多人都以为面膜是万能的，不管皮肤出现什么问题，第一时间总想着用面膜来解决，而事实上面膜真的不可能做到万能，可以说面膜并不是必需品，只是锦上添花的辅助品而已，婷大人自己其实用面膜是比较少的。
面膜一周两三次就可以了，每次十到十五分钟即可，敷完面膜之后一定要洗掉并且使用乳霜类的产品进行保湿。
如果是一些功效型的面膜比如美白类的一周一次即可，千万不要每天敷面膜，因为面膜本身高营养，皮肤也是吸收不了反而增加负担，就像让我们顿顿大鱼大肉也会消化不良
而且面膜敷太多，导致皮肤过度水合，也会容易导致皮肤出现敏感，有很多敏感肌就是因为面膜用的太多导致的。
最后婷大人来总结一下，面膜不是智商税，但面膜也绝不是万能的，只要选择安全的面膜，并且科学正确地使用，确实能够让面膜起到更好的辅助护肤的作用。
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相当有用。
有心理作用，如，我用了面膜，我投入了金钱，“有钱能使鬼推磨”。我得多么美丽，人人都爱————看我……
这种心理会极大的焕发起内心的满足感，优越感，自得感。这种由内到外的内分泌作用，带来的精神焕发，体现在脸上就是面膜的巨大作用。
这种作用类似于望梅止渴。
类似于传说中的两个病人拿错了化验单，无绝症的人拿到了“癌症晚期的化验单”，等不到复查，月余后，如期吓死了。
相反，真正的“癌症晚期的化验单”的本主，因无知即无觉，依然活蹦乱跳地如常生活着。
换一个角度思考。
从科学的角度看，从产品生产技术突破的角度看，面膜里是否能保证含有，广告宣传里的种种有效成分？
从生理学角度看，人的皮肤，是人体天然的抵抗外界细菌微生物侵袭的第一道屏障，微生物细菌不容易渗透进皮肤表层，面膜里的营养成分也一样难以达到皮下起作用。
即使面膜承诺的强大的渗透作用，营养成分渗入的同时，如何保证细菌微生物不同时渗入，或如何保证一边渗入营养成分一边排斥细菌微生物不渗入？
如此作用停留在皮肤表层，保湿，美白，抗老化，能起多大作用？不同的面膜有什么区别？
所以，面膜有用没用？以使用者自我感觉良好为主，你认为面膜有多大作用，它就有多大作用。
面膜怎么会无用呢？面膜通过增加角质层的水合程度促进精华液的吸收。但是要注意敷面膜的方法以及面膜的成分。建议使用医用面膜。
那些说敷面膜没用的人，我只能说你没有在对的时间，用适合自己的面膜。
大家都知道范冰冰和大s她们都是面膜护肤达人，特别是大s年轻的时候面膜都是从脸敷到腿上，总之全身都是在贴面膜。如果真的没有用，那为什么还有那么多喜欢面膜的爱好者？？
我一个92年的同事，属于干皮，但她皮肤真的很软嫩，出门从来不化妆不涂防晒，就是纯素颜，皮肤看起来就是很自然，稳定。她就是典型的不用护肤品和化妆品的人，但是她超级喜欢敷面膜。基本在家里没事她都会敷一张，所以面膜基本就替代了她所有的护肤化妆品。而且她用的是平价面膜，像泰国的RAY就是她用的最多的，一盒10片才50
有用，面膜是护肤品中的一种，其最基本目的是用于清洁脸部和滋养皮肤，在此基础上配合其内部一些成分实现保养功能，例如补水保湿、美白、抗衰老、平衡油脂等。
它的原理是面膜覆在脸上时，可以暂时与外界环境隔离，提高肌肤温度、促进皮肤毛孔扩张和新陈代谢，有利于排出表皮代谢产物和积累的油脂类物质，同时面膜中的营养成分渗入表皮角质层可以使皮肤变得柔软有光泽。
面膜使用前需做一些准备。最基本的就是彻底洁肤，洁肤后最好先按摩再进行热毛巾敷面，等毛孔扩张后，再使用面膜，效果会更好。
涂面膜时应注意，眉毛、睫毛等处最好先涂上面霜，这些地方不能涂敷面膜。敷面膜时应避免表情肌扯动，一般保持15-20分钟之后，用清水洗净即可。
面膜可以起到一定的作用，比如补水或者消炎作用等等。
当皮肤角质层里的水分不够，我们的皮肤状态就可能是干燥的，如果我们敷着面膜，因为面膜上有水，这个作用就可以一直存在着。让水分停留在角质层，这样皮肤看起来也不至于干燥。
揭开面膜后，或者是脸上没有了水分，那么皮肤还会恢复到原来的状态。这么来看，大家用面膜补水，可能也是暂时的，并不会持久。如果是其他作用的面膜，大家也不用太当真，因为外在的物质是不可能进入到我们皮肤里面的，对皮肤真层起不到什么作用。如果你已经习惯了，在敷面膜上也要注意不要天天敷，一个星期内2次到3次就可以了。
同时要特别注意的就是，很多人在敷完面膜之后都会拍打自己的脸，认为这样可以让面膜的溶液被皮肤吸收。但事实并不是这样，反而会因为这样的动作，加快脸上的水分流失，让皮肤变得干燥而已。
如果你是用外敷的方式，还不如用食补的方式，多吃富含维生素C的食物，维生素C的抗氧化能力强，可以帮助机体清除自由基，同时美容护肤。
多吃富含维生素E的食物，维生素E也是很好的抗氧化食物，对调节女性健康十分有益。多吃点具有抗氧化、抗衰老等好处。另外，提醒要护肤的人，在阳光很强的时候，不要忘了防晒，太阳的紫外线会直接伤到皮肤，增加皮肤长色斑、老年斑的概率。出门在外，大家要涂抹防晒霜，或者是带太阳伞等等，有利于保护我们的皮肤。
敷面膜是有用的。通过敷面膜可以帮助你的皮肤美白、通过敷面膜可以帮助你的皮肤保持弹性、通过敷面膜还可以做到深层清洁等。当然你必须尽量选用优质品牌的面膜，否则一些价格较为低廉或者劣质的面膜可能没办法帮助你实现这些效果，还要注意面膜的正
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