个人素质修养目录
英文
简介
素质修养的名言
编辑本段英文
Cultivation of personal qualities
编辑本段简介
个人素质修养，简称素质修养。而素质修养则分别有其内涵。 “素质”一词本是生理学概念，指人的先天生理解剖特点，主要指神经系统、脑的特性及感觉器官和运动器官的特点，素
质是心理活动发展的前提，离开这个物质基础谈不上心理发展。各门学科对素质的解释不同，但都有一点是共同的，即素质是以人的生理和心理实际作基础，以其自然属性为基本前提的。也就是说，个体生理的、心理的成熟水平的不同决定着个体素质的差异，因此，对人的素质的理解要以人的身心组织结构及其质量水平为前提。人的素质包括重量素质、心理素质和文化素质。素质只是人的心理发展的生理条件，不能决定人的心理内容与发展水平，人的心理活动是在遗传素质与环境教育相结合中发展起来的。而人的素质一旦形成就具有内在的相对稳定的特征，所以，人的素质是以人的先天禀赋为基质，在后天环境和教育影响下形成并发展起来的内在的、相对稳定的身心组织结构及其质量水平。 “修养”一词原意包括修身养性、反省自新、陶冶品行和涵养道德。马克思主义赋予“修养”新的含义，就是要进行自我教育、自我改造。这种教育和改造离不开群众的社会实践，离不开在实践中个人的主观努力。“修养”这个词，从广义看是指人们政治、道德、学术以至技艺等方面进行的勤奋学习和涵养锻炼的功夫，以及经过长期努力达到的一种能力或思想品质；从狭义看，“修养”通常是指思想品德修养。思想品德修养是以人的政治态度、思想意识和道德品质为基本内容的。修养的本质如同人的性格，最终还是归结到道德情操这个问题上。
编辑本段素质修养的名言
心的陶冶，心的修养和锻炼是替美的发现和体验做准备。 性情的修养，不是为了别人，而是为自己增强生活能力。 修养的基础是内心对话，人在这种对话中既是自己的原告，又是自己的辩护士和法官。 修养之于心地，其重要犹如食物之于身体。 以一般人而言，最简便的修养方法是读书。 有教养的人或受过理想教育的人，不一定是个博学的人，而是个知道何所爱何所恶的人。 源静则流清，本固则丰茂；内修则外理，形端则影直。 凡有良好教养的人都有一禁诫：勿发脾气。 ——爱默生美 忿怒二字，圣贤亦有之；特能少忍须臾，便不伤生。 ——曾国藩 怒时光景难看，一发遂不可制，既过思之，殊亦不必；故制怒者当涵养于未怒之先。 ——申涵光 虔诚不是目的，而是手段，是通过灵魂的最纯洁的宁静而达到最高修养的手段。 ——歌德德 人的思想是可塑的。一个人如果每天观同一幅好画，阅读某部佳作中的一页，聆听一支妙曲，就会变成一个有文化修养的人——一个新人。 ——罗斯金英 身不修则德不立，德不立而能化成于家者盖寡矣，而况于天下乎 ——武则天 心的陶冶，心的修养和锻炼是替美的发现和体验做准备。 ——宗白华 性情的修养，不是为了别人，而是为自己增强生活能力。 ——池田大作日 修养的本质如同人的性格，最终还是归结到道德情操这个问题上。 ——爱默生美 修养的基础是内心对话，人在这种对话中既是自己的原告，又是自己的辩护士和法官。
在日复一日的学习、工作或生活中，大家总免不了要接触或使用句子吧，句子是语言运用的基本单位，它由词、词组(短语)构成。那么问题来了，到底什么样的句子才经典呢？以下是我收集整理的个人素养的句子（精选185句），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
个人素养的句子11、“我欲”是贫穷的标志。事能常足，心常惬，人到无求品自高。
2、把握当下，就是用心。
3、生活有朝气，活得畅畅快快，工作讲求效率，做得踏踏实实。
4、一颗爱心便是一缕春风，一片阳光，便是一生快乐，一世美好。
5、有人能骗你一次，可耻在他;但是他若能骗你两次，可耻在你。
6、一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少。
7、强迫和乞求来的爱情是不牢固的。
8、修养，要知羞而学，知错而改，知耻而思。
9、朋友，在你心灰意冷的时候，在你想要放弃的时候，在你被重担压得喘不过起来的时候，希望你能够明白!在你手里握有权力的说，在你生活越来越好的时候，也请你明白!
10、我现在还经常在这条底线的边缘徘徊，偶尔做错事，偶尔后悔，回头看看，感慨自己真应该坚守住自己的立场和原则。
11、爱人先自爱，自爱先自觉，自觉先自省，自省先自悟。
12、伟人改变环境，能人利用环境，凡人适应环境，庸人不适应环境。
13、孝顺要及时，行善也要及时。
14、所以说，如果你是弱者，就要等待着强者的恩赐，如果你是智者，就要跟醉着强者的脚步，努力吧!大家要努力，做一个强者!
15、一切顺其自然，一切随遇而安，乃心性之至境。
16、有人说，人到了岁以后，宜清闲，不宜急进;宜藏锋，不宜露势;宜口讷，不宜激辩;宜淡出，不宜雄起。
17、机会像一个小偷，他来到时无声无息，走了时你却损失严重。
18、弱者要等待机会，强者要制造机会，智者要把握机会。
19、一已之爱，有利于家庭的和睦;众生之爱，有益于社会的和谐。
20、心地善良的人，容貌一定动人;心里知足的人，生活一定快乐。
21、多门之室生风，多言之人生祸。
22、多原谅别人，多得福，把量放大，福气大。
23、不责人之过，不揭人隐私，不念人旧恶。
24、再次拜倒!胡老师您说的太好了!每个人都难免会犯下这样那样的错误，但是，如果让自己犯下的错误蔓延开来危害他人，或者让别人的错误对自己造成伤害都是悲剧，那个错误，就让它只停留在原地吧!
25、真理也需要掩饰，赤裸裸的真理会刺耳，选择适当的方式说真话，让人心悦诚服地接受。
个人素养的句子21、就让我回到遇见你之前的生活，提不上好过，也不算快活，但说起来又好像不错，至少不会因为你难过。
2、所谓门槛，能力够了就是门，能力不够就是槛。人生的沟沟坎坎，多半是能力不足所致。
3、有些人，即使再也没有任何关系了；有些事，即便再怎么模糊；会记得就是会记得，再远也会偶尔思念，再久也会偶尔怀念。
4、不管经历后的感觉是喜是悲，都要坚持自己的原则。
5、可爱不是长久之计吗，可，爱我是长久之计。
6、每个人都有归属于自身的一整片山林，迷途的人迷途了，相遇的人要再相遇。
7、不需要花心思讨好讨厌你的人，多解释反而狼狈，就让他随心所欲的讨厌你吧！花心思讨好你爱的人、爱你的人，值得太多了！
8、人和人之间想要保持长久舒适的关系，靠的是共性和吸引。而不是压迫，捆绑，奉承，和一味的付出以及道德式的自我感动。
9、我累了，我醉了，我的心儿被你彻底伤害了，我是男人，可我也有想哭泣的时候，也需要别人的安慰！
10、如果为了安全而不和大海在一起，船就失去了存在的意义。
11、这辈子最对不住的就是我的心，让它千疮百孔，疼了一次又一次。
12、静水流深，沧笙踏歌；三生阴晴圆缺，一朝悲欢离合。
13、不懂别人就少说话，你可能永远不知道在你情绪失控的时候说出来的话有多伤人。当你要开口说话时，你所说的话，必须比沉默更有价值。
14、心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事都小了。
15、清醒时做事，糊涂时读书，大怒时睡觉，独处时思考。
16、生命太短，没时间留给遗憾。若不是终点，请微笑一直向前。
17、我多想能有个人对我说，你不用改变自己，我来习惯你就可以了。
18、热情有限，胃疾多年，熬夜成瘾，偶尔失眠，爱而不得，得非所爱，你仍单身，却很自由。
19、说真的，要是从来没认识过你就好了。
20、若不抽出时间来创造自己想要的生活，你最终将不得不花费大量的时间来应付自己不想要的生活。
21、委屈什么，世上又不止你一个人爱而不得，几乎每个人都会遇到一个，不能结婚却深爱过的人。
22、最难过的莫过于当你遇上一个特别的人，却明白永远不可能在一起，或迟或早，你不得不放弃。
23、总有一些事情，让你在不经意中，就看清了一些人。
24、你多学一样本事，就少说一句求人的话。我始终相信一句话：只有自己足够强大，才不会被别人践踏。
25、眼睛为她下着雨，心却为她打着伞，这就是情感。
26、有些事，有些人，是不是如果你真的想忘记，就一定会忘记。
27、有一天我不再主动找你聊天，你会不会突然发现原来还有我的存在。
28、生命是一场无法回放的绝版**。再好的东西都有失去的一天，再美的梦也有苏醒的一天。所以要珍惜当下，
29、未曾见过一个早起勤奋谨慎诚实的人抱怨命运不好。
30、如果你因为听了别人嘴里的我，而改变了你对我的看法，那不管我们什么关系，都停止吧。
31、我的意中人是个盖世英雄，有一天他会踩着七色云彩来娶我，我猜中了前头可我猜不着这结局。
32、成熟，就是某一个突如其来的时刻，把你的骄傲狠狠的踩到地上，任其开成花或者烂成泥。
33、什么叫坚强？就是让你一个人踉踉跄跄的受伤，然后再跌跌撞撞的成长。
34、天不独处，我就会变得很虚弱。我不以孤独为荣，但我以此维生。
36、初恋的人大多都不懂爱，所以初恋失败的多，成功的少。结婚应该找个未婚的，因为谁都喜欢原装。
37、不大的一棵树，稀稀朗朗的梧桐叶在太阳里摇着像金的铃铛。
38、住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。
39、两个人能不能能不能互相坦白，不要总是总是总是想要逃开。
40、多一点忍耐，就会少几次后悔。少几次翻脸，就多几个台阶。多几次听不见，就少几次庸人自扰。少撂几句狠话，就多一些余地。
41、同在一个环境中生活，强者与弱者的分界就在于谁能改变它。
42、在成年人的世界里，从来都不缺来来去去，分分合合，且行且珍惜。
43、你讨厌的昨天，是再也回不去的从前。你喜欢的未来，是某一天怀念的现在。
44、树苗如果因为怕痛而拒绝修剪，那就永远不会成材。
45、你的志向必须实事求是并且要有意义，把眼光放远致天上的星星，但要紧记把你的双脚放在地上。
46、你说你希望我能快乐，可是你并不知道，你走了，同时也把我的灵魂也带走了。
47、如果你越来越冷漠，你以为你成长了，但其实没有。长大应该是变得温柔，对全世界都温柔。
48、有些情感在心里蠢蠢欲动不知道是不是在为你奔腾。
49、现在的我，只能隐藏自己的情感，不让你有太多负担。
50、时间会告诉我们，简单的喜欢，最长远；平凡中的陪伴，最心安；懂你的人，最温暖。
51、不要太依赖朋友，人性基本都有恶的一面。
52、无论做什么，不管想什么，初心是什么，结果得到什么，你都要善良，一如既往。
53、你不能总是一次又一次的妥协，当你无法从自己身上找原因时。
54、要得到你想要的某件东西，最可靠的办法是让你自己配得上它。
55、我有一个秘密花园，里面装着那些年，我和你的记忆。
56、世界终结的方式，不是‘砰’的一声，而是一阵呜咽。
57、人生经验：第一感觉不好的人，一定不要深交。
58、活着就该逢山开路，遇水架桥。生活，你给我压力，我还你奇迹。
59、有些风景，如果你不站在高处，你永远体会不到它的魅力；有些路，如果你不去启程，你永远不知道它是多么的美丽。
60、你要和我计较，我绝对不会大方。你要特别慷慨，我绝对比你敞亮。你心换我心，真心对真心。
61、遇到事，先处理情绪，后处理事情，情绪处理不好，事情会更糟。
62、我喜欢此刻的自己，我怀念过去的我们。
63、虽然我还没遇见你，但我一定会爱上你。
64、当你看清一件事情的时候，说明你开窍了。
65、寂寞的人总是会用心的记住他生命中出现过的每一个人，于是我总是意犹未尽地想起你在每个星光陨落的晚上一遍一遍数我的寂寞
66、这个世界根本就没有如果，不要再做无谓的期待。
67、人生很多事，不是不懂，只是无奈，这就是生活。一万个为什么，也概括不了一句没什么。
68、人生的路，靠自己一步步走去，真正能保护你的，是你自己的人格选择和文化选择。那么反过来，真正能伤害你的，也是一样，自己的选择。
69、戏子入画，一生天涯，彼年豆蔻，谁许谁地老天荒。
70、心态决定一切，相由心生，境随心转。
71、宁可抬头看高目标而脖子酸，也不愿弯腰看低目标而驼背。
72、心有多软，壳就要有多硬；否则漫漫人生路如何走得下去。
73、人类最蠢的地方是，当有一个人爱你，你却看不见；当有一个人总背地黑你，你反而却很走心。我们总是把爱和重心用错了地方。
74、一辈子碰到一个爱你的人不容易，别叫爱你的那个人把心拿下来缝了又补，这样会很疼。
75、大概是经历的事情太少，一点点小事也能在心里掀起轩然大波。
76、人生有两难，一是把自己脑子里的东西放到别人脑子里，二是把别人口袋的钱装到自己口袋，要慢慢来，你急了没用。
77、多少个惆怅的时刻，我尽情书写心中的无奈。多少个悲愤时刻，我尽情表达心中的愤怒。
78、岁月里避免不了的是伤痛，有些事情，让我们懂得了。
79、原来命运并不会因为你欲哭无泪，而停止给你伤悲。
80、年轻的时候，连多愁善感都要渲染的惊天动地。长大后却学会，越痛，越不动声色。越苦，越保持沉默。成长就是将你的哭声调成静音模式。
个人素养的句子31、不必哭泣，每个人都是自己世界的主角，没必要成为他人世界的配角。
2、如果有那么一天，你不再记得，我也不再记得，时光一定会代替我们记得。
3、不合适就是穷，没感觉就是丑，一见钟情就是好看，深思熟虑就是有钱，这就是现实。
4、一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。
5、温和对人对事。不要随意发脾气，谁都不欠你的。
6、生活的真谛在于宽恕与忘记。宽恕那些值得的人，忘记那些不值得的人。
7、嘴和牙之所以没有长到一起，是因为说和做还有一定距离。
8、岂无远道思亲泪，不及高堂念子心。堂上二老是活佛，何用灵山朝世尊。
9、感情，用的是心，伤的也是心。当心灵渐远，遗留下的唯有曾经；当热情耗尽，剩下来的只有无情。
10、我喜欢抽完的烟掉进水里的感觉，就好像所有热情瞬间熄灭。
11、能够拯救你的，只能是你自己，不必纠结于外界的评判，不必掉进他人的眼神，不必为了讨好这个世界而扭曲了自己。
12、如果青春的发卷可以用胜利换取，无疑他会用他的若干胜利交换。
13、不管你用什么方式活着，我们只有一个目的，别违心，以及别后悔，还有，去他的人言可畏。
14、心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。烦恼，就是记性太好，该记的，不该记的都会留在记忆里。
15、再炽热滚烫的热水终究会变成冰水，更何况你不断往杯子里加冰。
16、上辈子我欠你的，这辈子我来还，这辈子你欠我的，下辈子来还我。
17、只要勇于去博，勇敢去闯，就可闯出一片属于自己天地，以实现人生精彩。不管结局是否完美，至少你享受拼搏的过程，就是人生的成功就是胜者。
18、不要走得太慢，花会凋谢的；也不要走得太快，那样，花还没有开。
19、学聪明点吧姑娘，你对别人掏心掏肺指不定人家还嫌你有血腥味。
20、最心疼的一句话就是爸妈对我说：你走了嘛，我们就吃的简单点了。
21、总而言之，在这个广阔的世界上，除了自己你别无他人可投靠。
22、平静的湖面，锻炼不出精悍的水手；安逸的生活打造不出生活的强者。
23、只有事先买了**的人，幸运之神才有可能眷顾他，使他中奖。
24、做有用的事，说勇敢的话，想美好的事，睡安稳的觉，把时间用在进步上，而不是抱怨上。
25、这个世界已经有许多人和事会使你失望，而最不应该的，就是自己还令自己失望，请记住，社会很残酷，你要活得有温度。
26、每天醒来都要比前一天更强大，直视自己的畏惧，擦干自己的泪水。
27、原谅敌人远比原谅朋友容易，朋友一旦背叛了你，那便是朝着你的痛处连捅几刀。
28、人生是由哽咽哭泣及微笑所组成的一段过程，而其中更大的部分是哽咽。
29、旁人稍微亲近你一点，你就立马敞开心扉，你以为的率真，其实只是因为寂寞或自卑。
30、鲜花等待绽放，为此要饱吸阳光，实现梦想，你准备好了吗？
31、生活里，总是要有一些光与影的交错，有些事情，不是喜欢的，但一定要去做，有些东西，是一心相许的，却不得不放弃。
32、任何行业中，走向成功的第一步是对它产生兴趣，幼儿学习更是如此。
33、你要学会捂上自己的耳朵，不去听那些熙熙攘攘的声音；这个世界上没有不苦逼的人，真正能治愈自己的，只有你自己。
34、青春是一个普通的名称，它是幸福美好的，但它也充满着艰苦的磨炼。
35、人最富有的，并不是拥有一座金山，而是拥有一座金山买不到的东西。
36、不主动找你，不是因为你不重要，是我不知道我重不重要。
37、小时候认为流血了就是很严重的事，不管疼不疼，先哭了再说，直到长大后才发觉，其实流泪比流血更疼。
38、人生坎坷，风雨，永不停息。努力拼搏，战胜自己，无怨无悔。
39、人生本就是一场即兴的演出，没有做不成的梦，只有不愿早醒的人。
40、年少无知的时候，是勇气泛滥的年代，因为我们无知，所以我们无谓。
41、有一种落差是，你配不上自己的野心，也辜负了所受的苦难。
42、别傻了，一个人的努力，永远也没办法决定两个人的关系。我可以走一万步去见你，也愿意退一万零一步离开你。
43、面对孩子，有爱才会有责任感，有责任感才会始终付出爱的行动。
44、与其花心思去惦记那些个离开你的人，不如多花点心思好好善待眼前人。
45、我饿了，你有一个面包，分我一半这是朋友，全给我这是爱情，你把面包藏起来说你也饿了，这是社会。
46、他若喜欢你，你脾气再大都叫个性，他若不喜欢你，就算你温顺的像只猫，他都嫌你掉毛。
47、骄傲与失败挂钩，虚心与进步交友；懒惰和愚昧相亲，奋斗跟胜利握手。
48、等你获得真正属于你的幸福之后，你就会明白伤痛其实是一种财富，它让你学会更好地去把握和珍惜你爱的人。
49、书如奇世珍宝，待我探索挖掘；书如千山万水，待我攀登跋涉。
50、对任何人都不要毫无顾忌的说出自己的秘密，因为你的每一次袒露胸怀都有可能在未来的某个时刻成为别人专戳你软肋的导航。
51、有时候想想，最大的悲哀莫过于长大。从此，笑不再纯粹，哭不再彻底。
52、人生无奈，度尽苦乐，花开花谢，都已不问云烟，悲欢不觉，再相逢恍如隔世，不问前尘是非对错。
53、生活就像一面镜子，你对别人什么样子，别人就对你什么样子，因为它照出来的都是人性深处的弱点。
54、最好的不代表适合你，而适合你的并不一不定是最好的，你会选哪个呢？
55、夫妻脱光衣服睡觉成为二个光棍，而单身汉睡觉时用不着脱光衣服。
56、如果生活踹了你好多脚，别忘了给它两个耳光，反抗总比流泪强。
57、你对别人好，别人未必领情，相反他们把这当作理所当然，终于你忍无可忍，不再对所有人都很好，于是他们就开始说你变了。
58、成功者，做别人不愿意做的事情，别人不敢做的事情，做不到的事情。
59、没有无失败的成功。没有失败，成功的希望和可能性就是零。
60、男人说谎，是要让自己觉得好过；女人说谎，是要让对方好过。
61、酷一点，不需要莫名其妙的冷淡，和过期不候的温暖。活的自私一点，大度留给圣母。
62、精通的目的全在于应用。不是知识就是力量，而是使用知识才是力量。
63、社交是一场复杂的迷局，佯装微笑——有时是一种脱身之良计。
64、放弃自己原有的东西，去追求没有把握的东西，需要有点勇气。
65、积极者相信只有推动自己才能推动世界，只要推动自己就能推动世界。
66、宁愿独处，也不要和融不进去的人待在一起，不要刻意的去维持关系，让自己变得原来越虚伪。
67、傻傻地想，痴痴地笑，呆呆地等。总有那么一个人，让你失去理智。
68、没有收拾残局的能力，就别放纵善变的情绪，脾气永远不要大于本事。
69、信任就是一把刀，你给了别人，他就有两个选择，捅你或者爱你保护你。
70、很多女孩一旦被人感动了，就会迅速爱上对方。但一直想说，浪漫不是爱，嘘寒问暖不是爱，陪你聊天、说笑不是爱，那只是泡妞的手段。
71、现实会告诉你，不努力就会被生活给踩死。无需找什么借口，一无所有，就是拼的理由。
72、在爱情里，即使没有谁，即使失去谁，也可以一个人骄傲的活着。
73、走着走着，就散了，回忆都淡了；看着看着，就累了，星光也暗了；听着听着，就醒了，开始埋怨了；回头发现，你不见了，突然我乱了。
74、能用钱解决的问题根本都不是问题。你穷，是因为你没有野心。
75、有人心疼时，眼泪才是眼泪，否则只是带着咸味的体液；被人呵护着，撒娇才是撒娇，要不然就是作死。
76、会对第二个人说的话就别再对我说了，已经失去了它的意义，如果爱情真的能不朽，那它蒙的羞也一定很厚。
77、大智慧，大成功；中智慧，种成功；小智慧，小成功；无智慧，不成功。
78、浓人远交，淡人可近处。甜人须设防，拙人有时可爱。世味薄最好，人情淡最好。
79、不要拿你的人生和别人作比较，因为你根本不知道他们人生的全部。
80、人没钱不如鬼，汤没盐不如水。慢慢你会发现，一颗好心永远比不上一张好嘴！
近来，随着社会压力的日益加重，很多人的性格和心态变得逐渐趋向于亚健康，换言之，是自己的修养还达不到适当的高度和层次。那要怎么提升个人素养呢下面是我搜集整理的一些内容，希望对你有帮助。
如何提升个人素养
首先是静。 少说话，多倾听。因为爱说话的人，本就失去了一分宁静的美。而且，言多必失。有句话是，三思而后行，我这里要说的是，三思而后言。即使是网络这个靠语言交流的平台，多言也会让人讨厌的。想说话了，就对自己说，不要对别人说，因为现在几乎没有人愿意听，除非是她。
二是缓。 有句训诫是，讷于言而敏于行，而我认为，在某种情况和某种环境下，应该是，讷于言而缓于行。我已经尝过“缓于行”的甜头了。做事，你太快了，有时候，你刚做好，领导认为不需要做了。而且，你太热心，一种微妙的心理，他又会不那么舒服，以为里面是不是有什么特别之处。缓，还有个好处，就是可以在别人失败的基础上，走成功的捷径。但这样往往又会错失过很多的机会。反正不是做生意，不需要抢市场。关键是太能干的人，会成为嫉妒和防备的对象。
三是忍。 面对不公，别气愤，别宣泄。一来气愤伤身体，二来气愤不解决问题。“有肚量去容忍那些不能改变的事，有勇气去改变那些可能改变的事，有智者能去区别上述两类事。”这是成功者要具备的三个素质。既然有些事情不是个人能力所能作为的，何不冷眼旁观呢宣泄不满，只会让旁人看戏。
四是让。 大是大非，涉及到原则问题，不能退让，要由个人来做出决定;但小事情，尽量听别人的意见。能按别人的意见办的，就不坚持己见。退一步，海阔天空。而且如果是按别人的意见办的，错误也就有所分担。
五是淡。 一切都看淡些。对名利，对金钱，对感情。没有什么是离开了，就不能活了的东西。得失也是辩证的，你在这方面损失了，你的心灵会得到释放，会有机会去尝试别的选择。经济学里的机会成本用在这里比较适合，越是看得淡，就越是心灵平静，就越能体会平凡的幸福。
六是平。 是平凡，是平淡，是平衡。有棱角的坏处，就是让别人咬起你来很容易下口。思想是存在于工作之外的。如果一个人，能把思想和行为统一在工作之中，那是有决定权力的领导。有句网络时髦语言：“思想有多远，你就滚多远。”在事业单位，你的思想仅可以存在于你有权利作决定的范围内。尽管平凡的人，没有什么色彩，但往往生存的时间最长。人要活得精彩，但首先是要能活下去，而不被踢出局。有工作的同学说“对工作，要信奉唯物主义;对生活，要信奉唯心主义。”因此，我们需要有亲密的朋友，要有自己展露思想的安全空间。在那里，我们就可以显示我们的不平凡了。
提升个人素养的方法
第一点：从思想深处改善
很多人被别人认为自己没有修养，并不是说自己就真的没有修养，而是我们在成长的环境中有些小的地方没有注意到，长此以往就会给人一种没有修养的印象。
所以说我们就要从思想深处认识到自己的缺点，在细小的细节处注意，只有从思想深处认识到自己的缺点才能完善的从最本质的改善自己。
第二点：从细节着手
没有素质其实也体现在很多的细节方面，所以我们在日常生活中要把小细节做好。
比如不再公众场合抽烟，不在马路上随地吐痰，看到有帮助的人们要积极的伸出友善之手。
长此以往我们就会养成一个良好的修养，会慢慢的改善自己的人际关系的，让朋友变得越来越喜欢你的。
第三点：改变谈吐
没有素质的还表现在说话的谈吐上面，所以说这也是我们要注意的一点。
比如不再公众场合大声喧哗，和人交谈时候要面带微笑。
我们也可以让自己的语言变得幽默风趣一些，在闲暇的时候可以看看散文或者诗歌，也可以了解一下国际新闻。扩大我们的知识面，让我们的话语变得丰富有趣。
第四点：不乱发脾气
没有一个人会喜欢一个随时乱发脾气的人，也没有人会喜欢一个性格暴躁的人，所以说我们要培养自己的性格，争取不要乱发脾气。
有一个方法，你可以带一串佛珠，字心情不好或者想要发脾气的时候，把念珠拿出来数数，一会就回心里恢复平静的。
第五点：做一个真诚的人
没有人会喜欢一个虚伪的人，及时你说话再得体，再幽默，那么表现的虚伪也会没有人和你真心的接近的。
所以说我们要做一个善良真诚的人，把自己的快乐无私的和家人和朋友分享，这样你会成为你个很有素质的人的。
终有一天你会破茧成蝶的。
修养不是一天就能拥有的，需要我们坚持，需要我们长时间的养成。祝大家都能成为一个有修养的人。
怎么提升个人素养
1、应该改言,改性,改心:人与人之间的沟通最基本的就是语言,如果我们说话没有艺术,或是说话不得当,就很难得到别人对自己的好感在性格上假如习气很重,恶性不改,坏心不改,心里面的邪见,嫉妒,愚痴,傲慢不改,就很难在道德,修养上有所提高所以应该学会不断的改进,要改言,改性,改心,这样才能得到不断地进步
2、应该受教,受苦,受气:在人生的道路上,有的人为何能不断的进步,而有的人则不进反退呢问题就是他不能"受"和学习读书是同样的道理,有的人容易进步,因为他乐于接受;有的人容易退步,因为他纳不进去我们在加深修养的过程中首先要学会受教,受教就是把东西吸收到自己心中,然后把它消化成为自己的思想
我们不仅仅要受教,并且还要受气如果一个人只能接受人家的赞美,是不能永远和完全给自己增加力量的,还应该学会接受别人的批评,指导,乃至伤害从一定意义上说,能受苦,受气,才会得以进步
3、应该思考,思想,思虑:不管什么事情都必须三思而后行思想是智能,任何事在经过深思熟虑后再去做,必定能事半功倍
4、应该敢说,敢做,敢当:有些人不敢表达自己的想法,有意见的时候不敢在大众面前发表,只会在私底下议论纷纷;遇事也不敢当,不敢做不敢担当就不会负责,不会负责就无法获取别人对自己的信任,修养也不会提高因此只要是好事,善事,我们就要学会敢说,敢做,敢当
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一个人的素养对个人成功发展具有重要意义，人的素养具体包括哪些内容吗？下面是我为你整理的人的素养内容，希望对你有帮助。
人的素养之人文素养
对于古典 文化 有相当的积累，理解传统，并具有历史意识。能够“审经答变，返本开新”对于人的命运，人存在的意义、价值和尊严，人的自由与解放，人的发展与幸福有着深切的关注;对于人的心灵、需要、渴望与梦想、直觉与灵性给予深切的关注;内心感受明敏、丰富、细腻与独特，并能以个性化的方式表达出来;尊重个人的价值，追求自我实现，重视人的超越性向度;崇尚“自由意志和独立人格”，并对个体与人类之间的关联有相当的体认，从而形成人类意识;对于人的心灵、需要、渴望与梦想、直觉与灵性给予深切的关注;内心感受明敏、丰富、细腻与独特，并能以个性化的方式表达出来;重视德性素养，具有叩问心灵、反身而诚的自我 反思 的意识和能力具有超功利的价值取向，乐于用审美的眼光看待事物;具有理想主义的倾向，追求完美具有终极关切和宗教情怀，能对于“我是谁，我们从哪里来，又要到哪里去”一类问题作严肃追问承认并尊重文化的多样性，对于差异、不同、另类，甚至异端，能够抱以宽容的态度能够自觉地审护和践履社会的核心价值，诸如公平与正义。
人文，是一个动态的概念。从一般的意义上讲，比如我国《辞海》中就这样写道：“人文指人类社会的各种文化现象”。我们知道，文化是人类，或者一个民族、一个人群共同具有的符号、价值观及其规范。符号是文化的基础，价值观是文化的核心，而规范，包括习惯规范、道德规范和法律规范则是文化主要内容。“各种”文化现象，显然就包括了先进的和落后的，科学的和愚昧的，优秀的和次劣的，健康的和病态的。那么，我们现在所说的人文，或人文精神，或人文思想，重视人文 教育 ，这里的人文，显然是指人类文化中的先进的，科学的，优秀的，健康的部分。而且，其核心是指先进的价值观，其主要内容则是指先进的规范，对于社会而言，尤其是先进的法律和制度规范，对于社会成员而言尤其是先进的道德和习惯规范，对于青少年来说，首先体现在养成良好的习惯规范。从文艺复兴的历史看，人文应该是重视人的文化。
人的素养之科学素养科学包括数学、自然科学和社会科学，这是讲客观，讲规律，讲理性的。文学和艺术则主要是讲主观，讲情感，讲感性的。哲学和宗教，应该说主要就是讲人文。而且，这种人文知识、人文思想、人文精神，大量的渗透在文学和艺术之中，甚至大量的产生于文学和艺术之中，也渗透在社会科学之中。所以，人们往往把文学和艺术，甚至社会科学，看成是人文学科。其实人文精神也渗透在自然科学和技术之中。这里的关键是，渗透还是不渗透，渗透多少，这就同一个国家的文化、教育有着密切的关系。如果不渗透，这样的社会科学，甚至这样的文学和艺术，也是没有人文的，至少是缺乏人文的。事实上，文学和艺术也是由两个部分组成：形式和内容。这里的内容，应该是人文的。但是，在有的社会、有的时期，它也可能是缺人文，不人文，甚至是反人文的。哲学总该是人文的了。但是如果哲学只讲 方法 论，甚至只讲“斗争的哲学”，那它也是不人文，甚至反人文的。又比如，医学，以人为对象，本来就始于人文，充满着人文。但是，当人们把它看成一种治疗“技术”的时候，往往反而缺乏人文了。
提高自身素养的途径在于不断学习，完善自我，注重内在品质。个人素养是指一个人按照一定社会或一定阶级的要求，经过学习、磨练、涵养和陶冶的工夫，为提高自己的素质和能力，在各方面进行的自我教育和自我塑造，是实现自我完善的必由之路。自我素养的主要内容有：思想政治素养，道德素养，文化素养，审美素养，心理素养。 个人素养包括学识、做人、职业态度。丰富的学识是知书识礼的基础，一个人的知识很重要，学会做人更重要;做人就应正直、公平、坚持既定的政策和原则，诚实、实事求是、守信、不失约、不违约、不食言、不泄密;职业道德要有开放的头脑，敢于创新，不拘泥现状，有团队精神，坚持原则，不唯上，不唯权，要敬业爱岗，主动承担工作及工作责任，，追求效率和效益，追求完美。
人的素养之艺术素养有人说话、举手投足、甚至微笑或者问候，甚至接听电话都给人一种很舒服的感觉，可以在普通人中脱颖而出，是个人的素养起了作用。俊朗的外表、皎好的面容仅仅是母亲给的。优雅礼貌的行为则是后天的获得的。许多时候，后天的获得都可以弥补先天的不足的。好的知识和素养，得经过长时间的磨练和不间断的自我充实，才能获得水到渠成的功效。一个人的风度可以说是一个人气质、内涵和表现力的综合体现。一个人的素养不是一朝一夕学成的，需要经常努力，不断完善自己。谈到个人素养，形体之美胜于容颜之美，而气质之美是最高境界的美，人的这种气质跟一个人的素养是分不开的。所以，古人特别讲究修身，觉得修身是一切成功的基点。但是在高度发达的现在社会里，素养不高的人却比比皆是。缺乏素养的人还有很多，有些人乱扔垃圾，甚至随地吐痰。还有些竟然脏话连篇，不注意语言文明。一个人如果要获得别人的赞赏、别人的尊重、甚至吸引别人的注意，提高自身的素养是非常重要的。
加强 个人礼仪 素养有助于提高个人素质，体现自身价值。 “金无足赤，人无完人”是人所共知的。然而现实生活中，人们却都在以各种不同的方式追求着自身的完美，寻找通向完美的道路。争当“名牌”人，强调“外包装”者有之;注重“脸蛋靓”、在乎“身段好”者也有之，但这些均不足以使人发生美的质变。费时费力费钱财之后，不仍有不少人依然是“败絮其中”吗我们认为，只有将内在美与外在美统一于一身的人才称得上唯真唯美，才可冠以“完美”二字。加强个人礼仪素养是实现完美的最佳方法，它可以丰富人的内涵，增加人的“含金量”，从而提高自身素质的内在实力，使人们面对纷繁社会时更具勇气，更有信心，进而更充分地实现自我。
人的核心素养有四大因素：道德、人性的 思维方式 ;积极的态度;持久的兴趣;探究的学习能力。
道德人性的思维方式，是居于首位的素养。因为人之所以为人，人区别于动物的本质在于有道德人性，思维、处事从道德、人性的角度出发。因此孔子作为教育家，没讲什么知识，更多的是“谈人”以及“做人”的问题。在孔子看来，做人是最重要的，把人培养成人是教育的核心。
积极的态度是人能够做成事，或者说把别人交代的事完成好的基本前提。日本“经营之圣”的稻盛和夫 总结 的人生方程式，即“人生结果=能力热情思维方式”。热情就包含积极地态度，它包括责任、进取心和抗挫力。这些能帮助人更好的完成自己的工作。
持久的兴趣能够使得一个人在一个领域有更大的收获，取得更大的成就。兴趣能把人对一个问题的关注引向深入，推动一个人克服孤独、寂寞，默默而深入的钻研，直到获取自己想要的答案。也就是最终走向成功。另外，兴趣还是积极态度的助推剂，他可以为热情源源不断的注入活力。
探究的学习能力能使人不总是在别人走过的路上来回重复，而是学会用自己的眼睛观察，用自己的大脑来思考，在前人研究的基础上，获得新发现、新见解，不断完善、创新理论或做法。1993年，美国经济学家道格拉斯·诺斯发现“路径依赖法则”，即人们习惯于走老路，而打破旧框框，也就意味打破路径依赖，这就要有探究的学习能力，否则，就会回到老路上去。
现代教育的最大弊病就是“知识至上”，过分强调了人的知识素养，而忽略了做人教育，以及国家公民 基本素养 教育。当代教育的基本依托是课程，也就是学科教材，学科教材是为实现某学科能力而设置的，这本身就容易造成人文素养的缺失，而学科内少有的一点人文的、生活花的东西，也被学科系统所遮蔽，被教师有意或无意的忽略。没有或很少有教师在教学中把目光投向“人性”和“道德”这类人的关键素养。这也许是当今教育的价值错位所致。
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楼主：基本素质分为5类：
1。道德素质，也就是你个人的修养素质。
例如一个有一定修养的人，不会乱冲红灯，不会乱抛垃圾、不会乱讲粗言烂语等等；
2。智力素质（或称为智能素质），也就是你个人的学问和能力。
例如你的人文素质和科学修养等等，或者你的艺术/创新能力、逻辑/数学能力、语言/文字能力；
3。身体素质（或称为身体素质），也就是你个人的心理和生理的健康,以及所具有的体育才华。
例如健康的心理、健康的身体，以及能打几场羽毛球，跑得800米等等等；
4。审美素质，也就是指你个人的外表衣着是否得体和内心审美情趣是否高雅了；
5。劳动素质，也就是你个人的实践能力和独立生活能力了。可以说，劳动素质是现代社会上的每个人都必定要拥有的，否则他她就很难独立和健康发展。
概括起来，就是——
德、智、体、美、劳，
如果你想自己成为一个多才多艺的全面发展的人才，或者，你要成为“人中之王”——“全才”，就必须拥有以上5种素质。
祝你成功。
素养是指一个人的修养，从广义上讲，包括道德品质、外表形象、知识水平与能力等各个方面。在知识经济的今天，人的素养的含意大为扩展，它包括思想政治素养、文化素养、业务素养、身心素养等各个方面。
学生发展核心素养，主要指学生应具备的，能够适应终身发展和社会发展需要的必备品格和关键能力。研究学生发展核心素养是落实立德树人根本任务的一项重要举措，也是适应世界教育改革发展趋势、提升我国教育国际竞争力的迫切需要。
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