有没有适合老人小孩的零食推荐吗

思绪是什么意思2023-04-30  16

我奶奶九十了,牙齿掉光了,但是精神好,家里做饭什么的一点问题都没有,喜欢吃零食。

下面我推荐适合老人小孩的零食,买点小零食哄哄他们开心啦‵(∩_∩)′

1、五谷杂粮糊、芝麻糊

粗粮这是没话说的,老人家很适合吃,就是芝麻糊呢,尽量选择无糖的嗷

要是嫌淡了,可以另外自加一小勺白糖,我奶奶就是这样子滴,

老人家呢身体总会有一些小小的毛病,糖是一定要少吃的嗷。

2、酸奶、中老年奶粉

酸奶啥时候都可以喝,我外婆就超爱酸奶哈哈哈哈

emm奶粉含有优质蛋白、钙,对预防骨质疏松特别好~

卡片方便进入,选的这款最近有5rmb券

不止老人,小孩也可啊啊,天知道我和家人去外婆家后备箱要放几箱奶·····

3、豆干豆腐干,鸡蛋干

没有什么比这两个零食更适合老人了肉干

虽然也是高蛋白食品,但肌肉纤维粗糙牙口不好的不太“好吃”。

这款经典小豆干,麻辣的可能不太适合老人家哈,我都是麻辣和五香的各一半,弟弟就吃麻辣的这样~

4、乳酸菌小口袋

其实乳酸菌小面包有很多家,我选他家的原因是他家的口味很多!

平常我们看到的可能就是原味的,他家还有草莓味、黄桃味和香草味!

而且它家内馅的酱真的很多!一咬!里面的酱就流了出来!酸酸甜甜的超好吃!

这个乳酸菌小面包我真的是爱了!它的大小正好!我吃两个加瓶奶,在学校的早餐就搞定了!

卡片进入有10RMB优惠券吖姐妹萌冲冲!!

5、糯米糕

特别q弹有嚼劲还能拉丝!

表面有一层白色的粉,是咸的,里面是豆沙馅,整体软糯劲道。

咸甜咸甜不腻歪,根本停不下来!晋升我的糯米团排行榜top1₍₍Ϡ(੭•̀ω•́)੭✧⃛

主料: 鲅鱼 700克

调料: 姜汁 10克 五香粉 2克 黄酒 25克 白砂糖 75克 酱油 30克 醋 100克 菜籽油 125克 各适量

糖醋酥鱼的做法:

1 将鱼颔下部剖1刀(刀口长3厘米),挖去鳃和内脏,用清水洗净,斩去头、尾,切成厚07厘米的片,放在碗里,用黄酒、姜汁和酱油拌匀,腌渍5分钟后取出,放在竹筛上摊开,沥干水分,待用;

2 炒锅放在旺火上,下熟菜油,烧至七成热,将鱼片逐一放入油锅中,炸至黄褐色时,用漏勺捞出;

3 原炒锅倒去油,放入醋和糖,放在中火上烧至糖溶化时,放入鱼片,提起锅颠翻几下,再淋入熟菜油,盛入盘里,撒上五香粉即成。

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