果酸是指由多种天然蔬果中所萃取出来的酸，其英文简称AHAs。其中以自甘蔗中提炼出来的甘醇酸最常使用。果酸的作用乃在去除过度角化的角质层，帮助患者去除受损的外层皮肤，刺激新的细胞生长，可以治疗青春痘、改善毛孔粗大、老化、干燥、粗糙，没有光泽的皮肤，也可以淡化表皮色素斑及改善皱纹，低浓度的果酸（＜20%）可供保养，高浓度（20%－70%）可以用来换肤。
使用方法
1、从低浓度(1-4%)开始尝试。
2、如果你的肌肤受损严重，如晒伤或者过敏等，需要给肌肤一个修复过程，可以持续使用三天的舒缓保湿面膜，将肌肤调整至较为健康状态。
3、在开始使用3-7天内，有些人会出现脱皮，出油严重等现象，不用担心，等肌肤适应后会使肌肤的储水能力更强。
4、使用果酸期间一定要加强注意防晒。
5、使用果酸护肤时，不宜再使用其他去角质产品，不能随意揉搓肌肤，还要避免使用A酸，水杨酸等酸性成分的化妆品。
6、洗脸，使用化妆水20分钟后，再使用果酸产品。
7、先擦T型区再延展至面部，从角质层厚的地方至薄的地方，眼部和唇周放在最后。
8、可以用乳液中和浓度过高的果酸产品。
9、根据需要每周使用一次，有严重过敏的皮肤和在接受皮肤科治疗的患者不宜使用。
10、冬季和夏季过后是使用果酸的最佳时期。
需要注意的是
1、果酸本身就可以去除角质，不需要再使用去角质的产品，也不要蒸脸，不要过度按摩，以免皮肤受伤。洗脸动作尽量轻柔，避免刺激到皮肤。高浓度的果酸与a酸、维他命c都属于PH酸碱值较低的产品，不建议同时使用。
2、使用果酸时，皮肤因为角质层较薄，由可能对一些外来刺激较敏感，如日晒、风吹及一些含酒精、去角质成份的化妆保养品等。增加一些保护措施，如使用滋润保湿剂、修复药膏是必要的。虽然果酸不像a酸有光敏感性，早晚都可以使用，但是去角质后不擦防晒乳，反而容易晒黑晒伤。所以白天擦果酸时一定要注意防晒，尽量不要让皮肤受到日晒刺激。
3、皮肤如果出现刺痛、发红、发痒、脱皮等不适的症状，应该立刻停用果酸，可用冷水敷脸10－20分钟，加以镇静，并使用修复乳霜增加滋润保养，严重时可以到医院让医生用修护药膏处理。再次使用时，还是要从低浓度用起，再慢慢增加浓度及使用次数，通过一段时间后会因为耐受性增加而逐渐适应。
4、皮肤敏感者使用前可以先做贴布试验，或是涂抹在手臂内侧，无刺激反应再考虑使用。使用时应该避开黏膜及眼睛周围，口唇附近因为皮肤薄弱，使用时也应该减量。
果酸对皮肤的作用可分为表皮效应、色素效应与真皮效应三方面。
1在表皮与色素效应方面，果酸可避免不正常的角质堆积，促进表皮细胞的活化与更新，降低黑色素生成，果酸分子更具有良好保湿能力，因此对青春痘而言，是一项相当不错的治疗 。
2果酸换肤不仅可加速痤疮炎性病灶的缓解，对于去除粉刺，淡化痘斑及痘疤也有帮助。
3在真皮效应方面，果酸可促进胶原蛋白生成，对于弹性纤维的更新与基底物质的形成也有帮助。再加上本身具有抗氧化的能力，因此对防止皮肤老化、减少细皱纹方面的应用成效不错，不过经验上仍以油性青春痘肌肤的治疗最为有效。
扩展资料
果酸就是水果中提取的有机酸。果酸可去除过厚角质层，对老化、干燥、粗糙、暗沉型皮肤有较好功效。抗老化防皱的产品多半含有不同含量的果酸。
果酸也不是适合每个人的，有下列情况者尽量避免使用：
对果酸溶液过敏者，即治疗部位有过敏性皮炎的患者。
2面部有细菌或病毒感染性皮肤病者。
3有免疫缺陷性疾病或肥厚性瘢痕的患者。
4近期接受过手术、放射治疗或冷冻治疗的患者。
5在6个月内口服抗凝药、维甲酸类药物或吸烟者。
6有炎症后色素沉着或色素减退的病史。
接受果酸治疗后，以下四点需要注意：
1不需要同时使用去角质产品，果酸本身就可以去除角质。不要蒸脸，不要过度按摩，以免皮肤受伤。洗脸动作尽量轻柔。高浓度的果酸与A酸、维生素C都属于pH酸碱值较低的产品，不建议同时使用。
2使用果酸后仍需防晒。使用果酸时，皮肤因为角质层较薄，可能对一些外来刺激较敏感。增加一些保护措施，如使用滋润保湿剂、修复药膏是必要的。虽然果酸不像A酸有光敏感性，早晚都可以使用，但是去角质后不擦防晒乳，反而容易晒黑晒伤。
3及时处理不适症状。皮肤如果出现刺痛、发红、发痒、脱皮等不适症状，应该立刻停用果酸，可用冷水敷脸10~20分钟，加以镇静，并使用修复乳霜增加滋润保养，严重时可以到医院让医生用修护药膏处理。
4皮肤敏感者使用前应先做试验。皮肤敏感者使用前涂抹在手臂内侧，无刺激反应再考虑使用。使用时应该避开黏膜及眼睛周围，口唇附近使用时也应该减量。
参考资料：
参考资料：
果酸对人体有什么好处
果酸对人体有什么好处，很多人的皮肤总是会因为各种原因出现一些问题，而且一直止不了，后来人们开始用果酸进行对皮肤护理，以治疗各种问题，下面我带大家简单了解一下果酸对人体有什么好处。
果酸对人体有什么好处1顾名思义，果酸就是从各种水果或酸奶等天然物质中提炼出来的有机氢氧基酸。它的学名叫α—氢氧基酸，简称为AHA。所以，我们在了解果酸时应该明白这样两个概念：一是果酸是一种酸。二是果酸是天然物质中提炼出来的有机氢氧基酸的统称。 果酸进入美容行当至今才十几年，最早是由美国医生提出的。
当时，医生也只是发现它能使人的表皮剥落，就“顺水推舟”地引申出一大套迎合人们爱美欲望的生物学理论，如刺激真皮新陈代谢、重新长出嫩皮，从而可以治疗暗疮、粉刺和淡化色斑等等。 于是，“果酸美容学说”一经提出，就在业内引起轰动，各种相关的产品和技术亦应运而生。
通俗地说，果酸美容最本质的原理是因为它是一种酸。酸作用于皮肤，就会有一定的腐蚀性，从而使表皮发生不同程度的剥落。而表皮剥落了，新的表皮又必然要长出。 这种简单的原理换成“科学的说法”，就是果酸产品可以减少皮肤角质的聚合力，促进皮肤的新陈代谢。
于是，一些老化的角质层剥落了，新的表皮细胞又长出来了，皮肤就变得细嫩一点。并且，在老化的角质层剥落的同时，自然而然也会把一些浅表的暗斑、青春痘、粉刺、沉淀的'色素、细小的皱纹等一并去除。所以就谓之为美容换肤了。 也正是因为果酸是一种酸，所以果酸换肤又叫“表浅化学换肤术”。
说得再通俗一点，果酸美容的作用非常有限，而且也不能与吃水果有美容作用相提并论（况且，吃水果也不一定就有美容作用）。假如将硫酸、硝酸、醋酸等酸类物质调配至一定的浓度再涂到皮肤上，也同样可以起到与果酸一模一样的作用的！ 果酸也有副作用 有人认为，果酸美容只不过是用果酸产品涂在表皮上而进行的操作，即便有副作用也可以及时制止。
所以只要被涂抹的部位没有伤口、湿疹、疱疹、疣等病灶，都可以接受果酸换肤术。但实际情况并没有这么简单。一是果酸的浓度掌握不好会发生灼伤，即使马上停用，灼伤性损害也不可能立即停止。二是果酸具有抗原性，皮肤吸收后照样可以引起过敏反应。下面就将这两方面的问题作些简要的介绍。
1、灼伤性损害： 灼伤性损害无疑与果酸的浓度有关，但果酸浓度的标准阈究竟是多少尚有争议。 直接的灼伤表现为皮肤充血、水肿、潮红、灼痛、流水、起鳞屑等。若这些症状没有获得有效控制，可发生感染甚至化脓、结疤。 间接灼伤主要是指日光对治疗区皮肤的刺激。
使用含果酸的护肤品，会增加皮肤对紫外线的吸收。据美国食品及药物管理局（FDA）的研究显示，如果连续接受果酸含量达10％，PH值为3。5的护肤品。4周后，皮肤的抗紫外线能力会减少18%。
2、过敏反应： 前面说过，果酸其实是好几种化学物质的统称。
如存在于柑橘类中的柠檬酸，苹果中的苹果酸，葡萄酒中的酒石酸以及甘蔗中提炼的甘醇酸等。而市面上的果酸产品虽然绝大部分是甘醇酸或其他果酸的不同组合，但通常情况下并不精确地标示是哪一种果酸为主，只是以AHA涵盖之。这就为过敏反应埋下了隐患。 过敏以皮肤潮红、水肿、渗出、发痒或湿疹甚至溃烂等局部反应为常见。
但也有少数可有全身反应，如哮喘、喷嚏、会阴水肿等。
果酸对人体有什么好处21、改善闭合性粉刺
闭合性粉刺的成因主要是由于角质过度堆积，堵塞了皮脂腺开口，皮脂无法正常排出，形成闭口。
果酸可改善角质代谢，使过度黏连的角质细胞发生分解，毛囊口通畅了，油脂自然排出，闭合性粉刺自然也就消失了。
所以，“刷酸会让皮肤变薄”的说法是正确的，就是去除增厚的那部分角质后皮肤变薄。但从长时间来看，果酸反而会让皮肤增厚!
2、促进胶原蛋白增生
试验表明，果酸可以刺激真皮层内的胶原纤维和弹力纤维数目增多，真皮层密度增大，直接效果就是真皮层增厚，密度和弹力增加，皮肤视觉效果会更加弹性紧实。
3、美白肌肤
果酸可加快皮肤各层细胞的更替周期，从而加快色素颗粒从皮肤底层往表层移动，使其尽快代谢到角质层脱落掉(促进皮肤的新陈代谢)。
所以针对肤色暗黄(表皮层角质代谢过慢，堆积)，晒斑(表皮基底层色素堆积)，黄褐斑(真皮层色素沉积)这些问题，果酸也有很好的改善作用。
苹果是平常生活中随处可见的，苹果味性甘甜，有人说吃完苹果后要涑口，因为苹果中油果酸会腐蚀牙齿，那么苹果的果酸高吗。
苹果果酸高吗
苹果酸与柠檬酸相比具有酸度大(酸味比柠檬酸强20%)
1、低浓度果酸(小于10%)：果酸能降低表皮角质细胞间的凝结力，可以去除老化角质，改善粗糙、暗沉、调理肤质。
2、中浓度果酸(10%-30%)：果酸效果可以到达真皮组织，对于青春痘、淡化黑斑、抚平皱纹的效果良好。
3、高浓度果酸(大于30%)：具有相当强的渗透力，可将老化角质一次剥落，加速去斑除皱的效果。但是高浓度果酸属换肤性质，最好寻求专业的医生进行治疗。
苹果果酸有什么功效
1果酸可使角朊细胞粘连性减弱果酸制剂可使表皮角质层粘连性减弱，使堆积在皮肤上的角质层脱落，皮肤光亮、润泽。寻常痤疮的形成原因之一是毛囊漏斗部角朊细胞粘连性增加，角化物堆积造成毛囊口堵塞，致使皮脂腺不能通畅的排泄皮脂，因而产生白头粉刺、黑头粉刺、炎性丘疹 疹、脓疱或囊肿，外用果酸制剂可使角质层粘连性减弱，使毛囊漏斗部引流通畅，因而可以治疗痤疮。
2高浓度果酸分离表皮与真皮 高浓度果酸制剂外用时，可使表皮与真皮分离，这就是剥脱剂(peeling)。果酸制剂的剥脱作用较温和，愈后不会发生色素异常，更不会产生疤痕。果酸是天然的有机酸，常规剂量无全身毒副作用是一种对皮肤有益的营养物质，对皮肤有良好的滋养作用。
3果酸滋润皮肤 果酸制剂可以使角质层脱落，使真皮浅层毛细血管扩张因而使皮肤显得红润光亮。
4果酸是皮肤的保湿剂果酸可使皮肤备层细胞含有充足的水分，使皮肤显得光泽、柔软。
5果酸制剂 可减轻皮肤老化 由于长期日光暴晒，致表皮变薄、真皮乳头层结缔组织增厚出现皱纹，色素斑以及皮肤干燥。外用果酸制剂可使表皮增厚，真皮乳头层结缔组织变薄，色衰减退，皮肤滋润，减轻皱纹和老化。
一个苹果热量是多少
5二 大卡(每一00克)减肥理由苹果可以使人们的消化系统得到充分的休息，恢复其本来的机能，使机能得以正常工作;苹果减肥使人体摄入的热量减少，不足部分就需要体内积蓄的热量供给。
食用果酸的注意事项
1、果酸本身就可以去除角质，不需要再使用去角质的产品，也不要蒸脸，不要过度按摩，以免皮肤受伤。洗脸动作尽量轻柔，避免刺激到皮肤。高浓度的果酸与a酸、维他命c都属于PH酸碱值较低的产品，不建议同时使用。
2、使用果酸时，皮肤因为角质层较薄，由可能对一些外来刺激较敏感，如日晒、风吹及一些含酒精、去角质成份的化妆保养品等。增加一些保护措施，如使用滋润保湿剂、修复药膏是必要的。虽然果酸不像a酸有光敏感性，早晚都可以使用，但是去角质后不擦防晒乳，反而容易晒黑晒伤。所以白天擦果酸时一定要注意防晒，尽量不要让皮肤受到日晒刺激。
3、皮肤如果出现刺痛、发红、发痒、脱皮等不适的症状，应该立刻停用果酸，可用冷水敷脸10-20分钟，加以镇静，并使用修复乳霜增加滋润保养，严重时可以到医院让医生用修护药膏处理。再次使用时，还是要从低浓度用起，再慢慢增加浓度及使用次数，通过一段时间后会因为耐受性增加而逐渐适应。
4、皮肤敏感者使用前可以先做贴布试验，或是涂抹在手臂内侧，无刺激反应再考虑使用。使用时应该避开黏膜及眼睛周围，口唇附近因为皮肤薄弱，使用时也应该减量。
复合果酸对皮肤的作用
复合果酸对皮肤的作用，很多姐妹们对于果酸应该很熟悉了，果酸是现在很流行的护肤成分，最常见功效可以使皮肤脱皮，去除老化表皮，那么复合果酸对皮肤的作用有哪些呢？一起来看看！
复合果酸对皮肤的作用1果酸对皮肤的作用可分为表皮效应、色素效应与真皮效应三方面。
1、在表皮与色素效应方面，果酸可避免不正常的角质堆积，促进表皮细胞的活化与更新，降低黑色素生成，果酸分子更具有良好保湿能力，因此对青春痘而言，是一项相当不错的治疗 。
2、果酸换肤不仅可加速痤疮炎性病灶的缓解，对于去除粉刺，淡化痘斑及痘疤也有帮助。
3、在真皮效应方面，果酸可促进胶原蛋白生成，对于弹性纤维的更新与基底物质的形成也有帮助。再加上本身具有抗氧化的能力，因此对防止皮肤老化、减少细皱纹方面的应用成效不错，不过经验上仍以油性青春痘肌肤的治疗最为有效。
复合果酸对皮肤的作用2果酸换肤能去黑头
刚做完果酸焕肤后，可能会觉得脸上的黑头更多了，但是这只是个过程，果酸直达皮肤的真皮层，使深层里的黑头都浮出来了。这时配合使用果酸和水杨酸混合洁面，黑头就会自然脱落，不须要用手挤压出来，毛孔自然就不会变大。果酸用以疏通毛孔，水杨酸则能更进一步把污垢黑头根除掉。
果酸换肤可以去除油脂粒
刚使用果酸皮肤可能会感觉比以前更油，因为水果酸直接到达皮肤的真皮，融化真皮层中的油脂，将其排出来。所以刚开始用的`几天会有比以前油的现象。持续使用一段，皮肤就逐渐调理为中性，皮肤就不再油了。
果酸换肤能去痘痘
刚开始使用果酸，同样，痘痘会有所增加。由于果酸直达皮肤的真皮层把潜伏的痘痘和白头诱发出来，白头是痘痘产生的根源，一天不铲 除。就会随时诱发成可怕的痘痘，果酸对大的、红肿的痘痘格外有效，果酸换肤美容后，痘痘很快就收缩了。固然有被诱发出来的，但好得也很快，就这样诱发-- 消灭--再诱发--再消灭。潜伏的痘痘和白头无处藏身，痘痘成因解决了，痘痘也就不会再长了。 果酸换肤能去皱
由于果酸换肤能否促进真皮胶原蛋白的生成，对于弹性纤维的更新与基地物质的形成也有一定的帮助，再加上果酸换肤具有抗氧化的能力，因此对防止皮肤老化、减少细皱纹方面的应用成效不错。
果酸换肤可以去斑
这是因为果酸对皮肤的影响可以分为三个方面：色素效应，表皮效应和皮肤效应。在色素和表皮效应方面，果酸可以避免异常的角质堆积，促进表皮细胞的活化和更新并减少黑色素的产生。根据色素沉着的深度，色斑越深，果酸换肤的治疗时间则越长，随着一步步的治疗，脸上的色斑也会逐渐消失。
果酸换肤对于我们的皮肤的作用还是非常大的，因为它能够有效的帮助我们代谢掉脸上的废弃角质，让我们的皮肤恢复一个非常光滑的状态。
众所周知，果酸是一类酸性物质，所以说这类酸性物质作用在我们皮肤上的时候能够有效的分解掉我们皮肤上面的老废角质以及带走多余的油脂，让我们的皮肤处于一个非常清新通透的状态。如果说自己在家里不好操作的话，可以在美容院让专业的人员帮你进行果酸焕肤的操作，因为相对于没有任何操作经验的人来说，进行医美项目也是比较困难的，还有可能操作不好的话，会使用浓度过高的果酸造成我们皮肤变成敏感肌，所以说在新手第一次操作的时候，最好还是到美容院里，让专业人员对我们的皮肤进行操作，在慢慢的果酸焕肤的过程当中，让皮肤建立一个对果酸浓度的耐受程度。
如果说在耐受度建立起来了之后，我们就可以自己在家很好的进行刷酸操作了。如果正确的使用酸性物质的话，可以达到一个很好的去除皮肤表面油脂和老废角质的作用，能够加快我们皮肤的新陈代谢，让我们的皮肤处于一个非常光滑而透彻的状态。有利于让我们的皮肤看起来更加的年轻。众所周知，只要某项物品的代谢速度比较快，那么肯定看起来会比实际的要新鲜很多。如果说借用果酸能够将皮肤里面的有害物质全部都给代谢出来的话，那么对皮肤健康也是非常有帮助的。
人的年龄一定是在不断增大的，在年龄不断增大的过程中，皮肤也会出现一定的问题，如果说能够借助医美项目或者是某些护肤品达到一个对皮肤的护理作用的话，那么也会让我们的皮肤看起来更好也会更显年轻。
以上就是关于果酸是什么东西有什么用怎样用全部的内容，包括:果酸是什么东西有什么用怎样用、果酸对皮肤的作用、果酸对人体有什么好处等相关内容解答，如果想了解更多相关内容，可以关注我们，你们的支持是我们更新的动力！
