因此我们在一年中最好控制在四次左右的染发，每次染发后间隔三个月时间再做是最好的！因为三个月的时间完全可以让染后对头皮的伤害自我修复。
如果你等不了那么久，为了你自己头皮的健康，你最快也要等上两个月时间
染发的伤害取决于，你要染的颜色的明度，颜色越亮，对头发德伤害越大，就像我们平时说的潮色，伤害是比较大的，一般这种颜色做过再烫就烫不来了，颜色染的越暗相对来说就对头发伤害越小，常规颜色一天染个两次问题不大，但是潮色做一次对头发的受损是很大的，最好不要一天内染两次，这样对头发还是有伤害的，尽量染之前先沟通好颜色再去操作，
染发做的颜色不好看，不是自己喜欢的发色，换颜色需要多久这个问题，准确的来说要看您做的是什么颜色，对于发质来说 发质允许的话3天就可以换色了，为什么三天可以换，染头发第一对发质问题本身就不会影响很大，除非您的发质特别差的话不锁色了，那就会麻烦些
正常情况下，染发周期是一年2至3次，这比较符合头发生长的速度和频率，为了把发质损伤降到最低，染发后最好在三个月到半年之间，在进行第二次染发，经常换发色，会严重影响人体健康
染发后如果长期待在烟雾环境中，应该勤洗头，及时去除吸附在发丝上的有害物。雾霾天出行最好戴上帽子，进屋后马上脱掉外套，减少室外脏空气对身体的危害。
1、让头发休养生息一段时间，可以尽量降低对头发的损害。
2、烫发药水会使头发的毛鳞片打开，再上色就容易许多，若先染发，等到烫发时，毛鳞片张开会导致色素流失。
3、烫好发型之后，你可能发现原本打算全染的头发只需挑染几绺即可，可节约不少成本。
如果既想烫发又想染发，那么最好先烫发，隔一周再染发。如果同时染烫的话，可能会导致刚染好的头发，在烫发的过程中掉色;或是刚烫好的卷发，因为染发而没了卷度。而之所以要先烫再染，是因为染发过程中，毛鳞片会张开，容易影响烫发造型。
染发最好和烫发分开，不要刚做完染发就直接烫发，这样对头发对造成很大的损伤的。假设染发对秀发伤害的指数是1，那么烫发和染发同时进行的话伤害指数就会达到3或者4，对头发多了几倍的损伤。刚染完头发的，不要用电夹板等美发仪器，高温会严重伤害头发。染发的次数越少越好，三个月内不能反复的染头发，每年染发的次数不能超过两次。染头发的部位应该离头皮有2厘米以上的距离，染完头发之后，应该彻底的使用清水多清洗几遍，尽量把染发剂全部洗掉，不能用力的来抓挠头皮，一旦抓破就引发感染，尽量要选择正规厂家生产的染发产品。
染发后也要保持良好的生活作息，多吃一些排毒的食物，如燕麦、薏仁、山药等，燕麦有强大的排毒通便作用，你可以将蒸熟的燕麦打成汁，或者搅拌时加入苹果和提子干，好吃又促排便，上厕所蹲N久的筒子可以多吃。染发后一段时间内，避免用一些工具加热头发。
染发膏中含有多种化学物质，尤其是对苯二胺，这种物质虽然令发色更持久，但其破坏力是比较大的。所以染发后很长一段时间，最好别再捣鼓头发了，洗完头后也最好用毛巾擦干秀发，或者自然风干。
染发后最好等到半年后再烫发，期间多用舒缓、滋养型的洗发水，每周坚持做倒膜，用深层发膜时滴入几滴护发油，酱紫能深层修护受损秀发。
染发后也要保持良好的生活作息，多吃一些排毒的食物，如燕麦、薏仁、山药等，燕麦有强大的排毒通便作用，你可以将蒸熟的燕麦打成汁，或者搅拌时加入苹果和提子乾，好吃又促排便，上厕所蹲N久的筒子可以多吃。染发后一段时间内，避免用一些工具加热头发。
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