争取健康的为祖国工作50年什么道德

你好，这是一种很高尚的道德担当，也是一种精神。这句话出自1957年11月29日，蒋南翔校长在全校体育工作干部会上说：“我们每个同学都要向马老学习，争取毕业后工作五十年。”1964年1月，在马约翰先生为清华工作五十年庆祝会上，蒋校长提到：“把身体锻炼好，同马先生竞赛，争取至少为祖国健康地工作五十年！”从此，“争取至少为祖国健康地工作五十年”成为一代代清华人铭刻于心的口号和努力目标。

1建国以来，体育一直是我们党的教育方针的重要组成部分。面对新形势、新情况、新任务，我们要从中华民族伟大复兴的高度，从实践“三个代表”重要思想的高度，深入领会为什么我们党和政府历来都十分重视青少年学生的健康成长，重视学校体育工作，充分认识党的德、智、体、美全面发展的教育方针的深刻内涵和重要意义，充分认识党中央国务院提出的“学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作”的时代背景和精神实质，充分认识高教体育工作的重要性。教育部部长周济倡导：“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子。”千好万好，身体好是第一好，身体好是工作的基础，是学习的本钱，每一位大学生都务必明白这样的人生道理。5分

2我国体育理论专家认为：“所谓终身体育是指一个人终身进行体育锻炼和接受体育教育，即要在人的一生中实施体育。”依据终身体育的观点，体育将持续人的一生，它将是学前体育、学校体育和社会体育等体育教育层次构成终身体育的教育全过程。因此，学校体育将成为学生终身体育的基础阶段。5分

3通过体育课的学习和课外锻炼，在大学阶段至少掌握两项运动技能，学会科学锻炼身体的方法，并在日后的工作、生活中能够用得上。5分

每天锻炼一小时

首先，体育锻炼增强身体素质，增强肌肉力量，提高免疫力，提高身体协调能力、反应力，塑造体形，缓解心里压力，改善精神状况，提高毅志力。生理上的健康又是与心理上健康相互影响、相互作用的。生理健康是心理健康的基础，体育锻炼通过塑造强健的体魄从而为人们保持良好的心理健康提供了保证。

其次，对于一般体育锻炼者来说，没有必要每天长时间训练，即使是为了专门发展肌肉力量，采用适量练习，也足以取得理想效果。如果每天长时间练习，不仅提高肌肉力量的效果不明显，而且还会造成整体机能的不协调发展。

健康工作五十年

不仅体育锻炼可以陶冶情操，培养生活情趣，放松紧张情绪，提高生活质量。使我们的大脑从繁重的学习中得到暂时的放松，也使我们的心情舒畅，整个人都感到轻松不少。所以，当我们学习、工作感到厌倦时，不妨放下手头的事，出去运动运动，让我们的身心都平静下来。体育锻炼还能提升人的精神健康和社会健康。

幸福生活一辈子

无数的研究显示，锻炼使许多疾病的患病率和死亡率下降，生命从而得以延长。压力诱发的、新陈代谢产生的有毒神经递质、激素和其他物质，其毒性可通过锻炼消解掉。有规律的锻炼能消除压力产生的有害化学物质，激发由精神压力引起的“抗原免疫反应”及免疫系统功能。锻炼使人容易入睡，提高睡眠质量，是失眠的最健康疗法。有了好的身体、心理素质自然能幸福生活一辈子。

以上就是关于争取健康的为祖国工作50年什么道德全部的内容，包括:争取健康的为祖国工作50年什么道德、对每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子的倡议的背景分析、论述""每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子"等相关内容解答，如果想了解更多相关内容，可以关注我们，你们的支持是我们更新的动力！