晚上吃薯片会长胖,薯片属于高能量、高脂肪食品,很容易增加体重,发不发胖取决于人新陈代谢的强弱,有些人新陈代谢能力差,就容易长胖。但如果长期食用,就会长胖。
薯片是指由马铃薯(土豆)制成的零食。薯片制作方法是把马铃薯去皮后切为薄片,然后炸或烤至脆口并加以调味即可,薯片已成为很多国家零食市场重要一部份。每100克薯片所含热量547大卡。
会的,薯片含有大量的脂肪。
吃薯片太多的危害有:
吃太多的薯片对于我们的胃功能会有很大的影响,如果病情严重的话还有可能是会造成我们的消化不良的,这是由于薯片是油炸的高热量的食物,会比较难消化
其次吃薯片也会导致人的肥胖。纵然很多食品原来是很少脂肪的,不过通过油炸在这以后,脂肪的含量便会大大的增加,不过薯片又是油炸食品,所以其油脂以及脂肪的含量都会颀长,因此多吃必然会导致我们变肥胖
照样会发胖的。
油炸薯片是进行了油热干燥工艺处理,而非油炸薯片则是喷淋食用油后热风烘干。非油炸的薯片就一定不会增肥吗,就可以放心大胆的食用吗好丽友官方回应:好丽友原味非油炸薯片比公司同品牌的油炸产品热量低75%,而脂肪含量低27%。这是不是代表好丽友的原味非油炸薯片就不会增肥呢据专家介绍,在一定程度上非油炸薯片的确比油炸类薯片要健康,但是这并不能代表油炸类薯片就不会让人发胖,薯片的脂肪含量或者热量并不是导致发胖的唯一标准,因为薯片本身就是一种高淀粉的食物,所以好丽友非油炸薯片不会长胖的概念纯属误导消费者。
非油炸薯片的热量究竟几何,据中国食品饮料网的小编了解,以一盒50g的薯片进行计算,油炸薯片的能量含量约等于4碗米饭的热量,而市场所谓的同规格的非油炸薯片能量并没有少多少。从工艺上看,非油炸虽然避免了高温油炸,但是并不代表其热量就比油炸的少,也并不代表非油炸就等于无油,要得到松脆的口感,必须加入植物油,我们在薯片的配料表中就可以看到,所以大家不要盲目的相信的被广告宣传所迷惑。
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