“宅男宅女”是新兴的网络语言，指“痴迷于某事物，或依赖电脑与网络，足不出户，或厌恶上班或上学”的新新人类，多为80后。
判断宅男的标准：
1、痴迷：痴迷于某事物，动漫，明星，某人，某事情此种痴迷也是突发性的，突然爱上。不能自拔。
2、依赖电脑：长时间不能用电脑将会很要命。
3、依赖网络：干什么都想上网。上网又没事做。经常挂在网上面。
4、不想去上学/上班：有时候会很厌恶上学/上班。极度讨厌。但却继续没有办法。
5、作息时间很不稳定：没有一个规整的作息时间。
6、极少出门：与其出门。不如呆在家里。参与一个要出门的活动往往会花很多时间考虑。 7、不喜欢接触陌生人：在现实中与陌生人交流。认识陌生人会感到恐惧。
8、性格多少有两面性：在不喜欢的事情面前。会掩饰自己内心的想法。得过且过。有时候感觉自己有双重性格。
9、收藏癖：最少喜欢收藏一种或多种物品。并乐此不疲。
10、独身：一般情况下是独身。
11、胖：体型偏胖不会瘦就是了。
12、喜欢或有写日记/日志：喜欢写日志或日记。或用相片记录自己的生活。
13、喜欢上虚拟的人物：有喜欢上虚拟人物的倾向。比如漫画里的角色。书本里的角色等非现实生活中的人物。
14、闷骚：无可否认。宅人是世界上最闷骚的人之一。或多或少都被人评论自己闷骚。
15、常常会有一只宠物。
16、常常坐在厕所里。直到两腿发麻。站不起来。
宅”起源于日语的“御宅”，片假名是“オタク”，也就是“OTAKU”。 这个字在日文字面上的意思是指“你的家”，是一种对对方比较尊敬的称呼。到了80年代，当时动漫画迷之间 以御宅来互相称呼，例如说“请展示你（御宅）的收藏”。“御宅”比普通的称呼保持距离，同时也暗示了大家不 要太接近。 很直观的含义是“足不出户的人”，后来引申成“沉迷于某种亚文化的人”，我们所见到的御宅族以沉迷于动 漫游戏文化的居多，当然也有很多沉迷于军事、电车等文化的人，也可以称之为“御宅族”。 而“宅女”，是近年来才开始流行起来的词语，与“腐女”“鱼干女”等名词常常一同出现。 “鱼干女”，也称“干物女”，直观的解释是“生活干瘪的像鱼干一样的女人”，看过日剧《萤之光》的人我想应该是知道的。 而“鱼干女”和“宅女”是不同的，不过却有着必然的联系。 因为在大多数人的直观印象中，“沉迷与某种亚文化的人”必定以“足不出户”的居多，他们通常丧失了人际 交往的能力，沉迷于自己幻想的世界中。 可是到了现在，“宅”的定义越来越宽泛，拿ACG御宅族举例，很喜欢动漫游戏，并具备一定的知识的人就可以 称之为“ACG OTAKU”，也就是“ACG 御宅族”（ACG=ANIME+COMIC+GAME，也就是动画漫画和游戏）。 关于ACG御宅族的分类，可以简单分为“萌系”“燃系”和“腐系”。懂宅懂囧懂XD懂OTL
“宅男”在中文中有两种不同涵义，褒贬因人而异。一般大众所说的“宅男”主要指长期足不出户的人，但又混入了许多不同概念。御宅族群体常将一般大众所说的“宅”称为“伪宅”。“宅男”原是称呼不同性别“御宅族”时的连用法，也称“御宅男”，这种用法在中国大陆依然普遍存在，“御宅族”与长期足不出户毫无关系。
宅女目前在中文主要有两种不同涵义。一般大众所说宅女，通常指长期足不出户的女性。原指御宅女，既女性御宅族（御宅族与足不出户毫无关系）。
一般相信，“宅男”最初的定义即从 御宅族 的连用法而来。 御宅族的定义为单指热衷于次文化的人，但现在被误用为热衷动画、漫画或电脑游戏（软宅男）及电脑硬件、电脑进阶技巧（硬宅男）的人。 “宅男”的原意就是男性御宅族，女性则称“宅女”。 但是随着人们使用，“宅”这个字的定义，已经被人直接联想到中文字“宅 = 家”的用法，因此现在大部份的人使用宅男或宅女这个字眼，一般而言是指不善与人相处，或是整天待在家生活圈只有自己，使用上大多还是为贬意。 在使用方面，“自嘲”以及“用在他人”的定义是完全不同的。如果是在自称，“我是一个宅男”或是“我真是宅”的时候，代表的意义通常是“我足不出户 ”或是“我看电视玩电脑一整天”等。但是如果是用在他人身上，如“醒醒吧！宅男。”“你这个阿宅”等的时候，其意义就是只会幻想、嘴炮或是在家里不出门与他人交际、不注重个人卫生等负面意义。也就是说，在一般人的心里，宅男这个字可能更贴近于家里蹲（也就是隐蔽青年）。但是仍然有不少人认为“宅男 = 御宅族”所以对这些使用方式错误的人进行反驳，反而更加深了对宅男这个字的误解。而一般人对御宅族亦往往存有偏见和误解。 从一个角度来看，“宅男”一词是由媒体误导，大众又缺乏观念所导致的积非成是。从另一个角度来说，也可以说“宅男”是因应台湾文化的不同，而从“御宅族”转变而来的衍生词。至少以现行情况来看，在谈话时使用宅男一词会比使用御宅族更容易达成共识。除一般大众之外，在ACG界活动的网友普遍坚持“御宅族”的原意，以期保留此词出自于日本的正统性
宅男这个词进入中国后，多指引申义。每天憋在屋子里不出去社会交往，沉迷于玩电脑游戏、网络聊天、泡论坛、看动漫、看电视连续剧的这群人，都可以叫宅男。而下班后回家沉迷于某一件事物（哪怕和电脑网络无关），社会交往不多的人，也会被称为“宅男”。以下是一些宅男宅女判断标准：
1痴迷:痴迷于某事物，动漫，明星某人某事情此种痴迷也是突发性的，突然爱上不能自拔!
2依赖电脑:长时间不能用电脑将会很要命!
3依赖网络:干什么都想上网上网又没事做经常挂在网上面!
4不想去上学/上班:有时候会很厌恶上学/上班极度讨厌但却继续没有办法!
5作息时间很不稳定:没有一个规整的作息时间!
6极少出门:与其出门不如呆在家里参与一个要出门的活动往往会花很多时间考虑!
7不喜欢接触陌生人:在现实中与陌生人交流认识陌生人会感到恐惧!
8性格多少有两面性:在不喜欢的事情面前会掩饰自己内心的想法得过且过有时候感觉自己有双重性格!
9收藏癖:最少喜欢收藏一种或多种物品并乐此不疲!
10独身:一般情况下是独身!
11胖:体型偏胖 不会瘦就是了!
12喜欢或有写日记/日志:喜欢写日志或日记或用相片记录自己的生活!
13喜欢上虚拟的人物:有喜欢上虚拟人物的倾向比如漫画里的角色书本里的角色等非现实生活中的人物!
14闷骚:无可否认宅人是世界上最闷骚的人之一或多或少都被人评论自己闷骚!
15钥匙挂在腰带上，皮夹放进裤子后面的口袋里。
16写信用浆糊，走路不小心撞树，无助的样子像出土文物。
17整天待在家不出门，出门自带水壶。
所谓的“宅男宅女”：
狭义上，是指大门不出、二门不进，整日宅在家里，不与社会接触的人们。
广义上，下班时间（假期时间）选择宅在家里上网、看电视等，不外出的，也算宅男宅女。
现代的社会，宅男宅女多的原因既有外在的因素也有自身的原因。
1，网络充实了人们的内心世界
以前没有网络的时候，在家里是多么无聊啊，除了看电视，打扫卫生，做做家务，基本上就没有事情可以做了，没有网络的生活感觉很单调，也没有新鲜感，只有出去兜风和朋友玩是最好的了，现在不一样了，因为有了网络，我们足不出户就可以在家里知道朋友的一举一动，也可以随时和网络上的朋友聊天，网络上有很多有趣好玩的内容，宅男喜欢打网络游戏，看小说，看电视节目，宅女更是喜欢网络直播，再到后来，网络可以兼职，可以打麻将，反正在线下可以做的网络都有。
即使没有人陪，我们的内心世界也不会感到空虚，因为网络充实了我们的内心。
2，极端天气
上班族们早出晚归已经累成狗了，一旦有休息的时间就喜欢宅在自己的小窝里休养生息，等到好不容易恢复了体力，吖的，外面的高温天气让我望而却步，我原本还计划着去爬山，逛街来着，这样的高温天气出门还不把自己折腾的够呛呛。一路上可以都被要被晒奄了，我还不如在家健身，网购实在。
偶尔还会有台风天气光顾，我还没有来得及享受风的凉爽，突然就下起雨来了，辛亏我没有出门，要不我出去可能就回不来了，今天新闻又看到某地一个小姑娘在风雨中摔了一跤，敢不敢再狠一点。
特别是在五一和国庆的小长假出门玩的时候更是人山人海，堵车的现象时常上演，去了旅游景点，人头攒动，看不到风景，一眼望去人山人海，我开始怀疑旅行的意义，是看人还是看风景呢。。
常常因为突如其来的天气而延误航班，晚点，和取消行程的情况也是很扫兴的。
加上在自己的温馨小窝里，似乎退一步更海阔天空。
3，性格因素导致回避外界的压力
宅男宅女多数是比较疲于应付各种复杂的人际关系，在忙了一周之后的工作压力氛围之后，好不容易能清闲下来，享受独自的自由空间，不喜欢自己的生活还要充斥着外界的人际交往，他们的性格大多是我行我素，喜欢自己安排自己的生活节奏，不想因为和玩伴出去还要迁就对方去不喜欢的或者是高消费的活动场所，也不喜欢让自己平时喜欢做而没有完成的事因为朋友而又耽误了。
有的人天生就不擅长社会交往，性格之中的胆怯和内向，使得原本就不厉害的部分，越宅越退化，社会交往的能力随之下降，这是很不好的趋势，宅男宅女们多多少少还是要回归社会，才能在社会中成长和工作。
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