饿的话最直接的原因是血液血糖浓度降低，但是原因可能有好多种。
第一种：血液有问题。有的人血液血糖浓度由于特征（遗传）原因，一直会低于正常浓度，这样的结果是一直比较饿，吃东西到撑也不会觉得舒服，人比较虚弱，免疫力也不强，可能经常生病，而且没有力气。（去做血检）
第二种：是消化道功能不好，小肠和胃等消化器官不能正常工作的话，就不能把食物完全的转化为身体所需要的营养物质，从而导致血糖浓度一直不高，很容易饿，刚吃完饭不久就饿了。（去做肠胃检查，甚至包括口腔，食道，胆，等等）
第三种：还有可能是甲状腺激素分泌比较多造成的，会很瘦弱，而且脾气暴躁（俗称甲亢，建议去医院测试甲状腺）。
第四种：如果饿起来会受不了，是“烦心的饿”，有可能是肝功能不正常，当血糖浓度降低时，肝不能做出正确的生理反应，来分解肝糖元来维持正常的活动能量，于是继续消耗血液中不多的糖元，造成越来越重的生理反应。（饿，烦心的饿）。[建议去检查肝胆功能，胆的作用也很大，即使肝功能正常，胆功能不正常的话，脂肪也不能正常的转化成能量物质，也会导致相同的后果，但是人会发胖，吃不了油腻的东西]
第五种：有可能是肾的问题，营养物质都要经过肾的过滤，肾出了问题的话营养物质就不能正常进入血液循环。导致机体一直处于营养不量的状态，对外表现为饿。（建议检查肾功能，肾小管和 filter,有可能导致糖尿病。人会比较瘦弱，皮肤不好，有红疹等，尿液颜色不正常）
第六种： 有可能是上述的几种原因的综合表现。人是很精密高级的仪器，往往在比较小的损害的时候，它能靠自身的生理反应来调节，来提示。所以当你感觉很不舒适的时候，身体机能已经下降了比较多的程度了，所以有时候造成一种病症的原因往往是几种混杂在一起。
是不是平时 吃东西速度很快？ 或者有一顿没一顿的常常不定时吃饭？夜里老想吃夜宵 感觉饿了不吃睡不着呢？我就是的 如果你和我以前一样哦~~~~建议你尽量每天晚上在9、10点前睡觉 避免吃下去的东西消化的太快 晚上会感觉饥饿感。该掉吃夜宵的习惯，在睡前可以喝一杯牛奶 注意平时的就餐习惯 吃饭不要太快 定时进食！或者可以多喝点水来 代替你的接饿感~建议是喝热水~不要有平时乱吃零食的习惯。有些人会现在吃点着个 过会又吃点那个 到了正常就餐时间了 就吃不下 或者吃的少或常常吃饭一顿吃很多而且速度又很快的那种 。因为如果你一直在进食的话 或者一下子吃很多而且又吃的太快 那么胃就会加强胃酸的分泌去消化它们 时间长了 胃也就习惯了分泌胃酸的量 一旦你突然改变了平时的食量 或者是没有按照一贯的时间进食的话 那么胃会分泌这些胃酸没有东西消化 你就会觉得饿了 就会要想要吃。 偶现在改掉了吃夜宵的习惯 以前偶都是每天晚上11点开始 要找东西吃 不吃东西就是俄的睡不着~！现在好了~ 连小肚子也少很多~ 平时上班就坐着 晚上还喜欢玩电脑到很晚正常用餐时间经常都是赶着工作所以吃的快要么就是为了打游戏一边吃一边玩一顿饭总是要吃个1小时。。~一道晚上总是仍不住就觉得肚子饿~！可以尝试下 空闲下来 不要吃零食 多可点热茶~ 肚子就不会觉得很饿~
如果是白天工作的时候 肚子实在很饿 建议可以喝热的甜喂的饮品之类或者可以吃一颗糖来代替~！暂时就不会觉得很俄！ 给自己定个固定的吃饭时间 在进食时间前的2小时 不要吃东西~！不然到了吃饭时间再吃的话~！容易给胃增加消化的负担。加快胃的消化速度和胃蠕动的疲劳！时间久了 你的胃习惯了适应了！你就总觉得吃不饱了~这都是自己感觉不到的。。。。~渐渐的就会发现自己很能吃 胃口很好之类的！
肚子饿了会咕咕叫，这是人们常有的切身体会。为什么会肚子饿呢这是神经中枢的感觉。我们每天都要吃饭，吃进的饭菜，一般大约经4—5小时，就从胃中排空。这时候，胃就会开始剧烈收缩。胃排空的时间与食物的成分有密切关系。如果纯粹是糖类食物，一般2小时左右排空，蛋白质类食物，大约需3—4小时，而纯脂肪类的食物，约需5—6小时。因此，混合食物平均是4—5小时。胃排空的速度还与进食的量成正比例。如胃中有100毫升的食糜，则每分钟排出约5毫升，当胃中食糜容量达500毫升时，则每分钟可排空15毫升。胃中的内容物排空以后，胃就开始收缩。这是一种比较剧烈的收缩，它起自贲门，向幽门的方向蠕动。这种收缩使人感到饥饿；也就是应该进食的一种信号。我们知道，不论什么时候，胃中总存在一定量的液体和气体。液体一般是胃粘膜分泌出来的胃消化液，量并不太多。气体呢，一般是在进食时，随着食物一起吞咽下去的。这样，胃中的这些液体和气体，在胃壁剧烈收缩的情况下，就会被挤捏揉压，东跑西窜，就象我们洗衣服的时候，衣服中如果包着一定量的空气，在水中一揉一搓，也会发出现吸咕咕的声来，这两种情况是同一个道理的
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