自律确实能让人更自由，但是绝对不是生活上的自由而是内心和精神世界方面的自由，自己在这一方面深有体会。
自己在上大学的时候对自己要求比较高，一般把自己的空余时间安排得都满满的，因此自己的个人生活不仅自律，而且对时间的把控也相对严格一些。但就是这种自律生活保障了自己的高效率学习，也同时慢慢与别人拉开了差距，有人会认为严格的自律生活会严重影响自己的自由，刚开始自己也有这样的一种错误认识，但是自己严格认真自律起来之后，自己却发现生活上可能会比较受束缚，但是自己的精神和内心世界却要相对自由，每当看到自己与别人的差距一点点变大时，自己的内心总会非常高兴。
因为自己一直在不断努力，不曾放弃自己的任何时间，也不曾放弃属于自己的任何机会，因此自己一直在让自己保持自律的生活，但自己的内心却没有因为自律的生活而变得焦虑，反而让自己变得更加充实。
精神上的富足生活可能会让我们感受到生活的快乐，但是这一切的背后就是要平衡自己的心态，我认为自律的生活反而能让我们更容易满足，不仅可以让我们感受到生活的本质，最重要的是也能让我们体会到自律生活的美好价值。
有很多年轻人根本无法坚持这种自律的生活，因为这种自律生活会对自己造成一定的影响。不过我认为只要自己拥有一颗坚定的内心，并且想要去做成一件事情，那么自己就有可能去过自己想要的自律生活。
很多时候生活并不是我们想象的那么美好，但是也有很多人面对无聊的生活根本就束手无策，但是从我个人的体会以及对生活的感悟出发，生活只会让我们慢慢丧失，对于工作只有严格自律，把自己的所有时间都充分利用起来，才能让我们过得越来越好，越来越能感受到生活的变化。
自律的生活并不会让我们不自由反而能够教给我们如何去在有限的规则内去享受更多的自由，如果自己每天漫无目的地生活学习和工作，对自己而言也是一个非常大的困难，只有每天保持严格的自律生活，才能让我们感受到生活的美好。
这个过程可能会让我们感觉到非常痛苦，但是我们也要不断地向前进，只有让自己去适应新的节奏，才能让自己体会到自律带来的真正魅力。
生命中真正重要的东西往往朴实无华，简单而纯粹，那就是自律，自律即自由。也只有自律的人配得上真正的自由。 多少人眼睁睁的看着别人的身材与样貌，然后看着别人的成功，自己却对着镜子中的自己掩面哭泣。
这一切的原因都在于两个字自律。自律的含义是知道哪些东西必须放弃，同时知道哪些东西必须拼命的争取。 拼命二字并非空谈，如果了解到自律背后所付出的艰辛和近乎残酷的这是我管理，很多人都将打起退堂鼓。 当一个人缺乏自律的时候，他做的事情总是在受习惯和诱惑的影响，要么就是被他人的思想观念所干扰，几乎永远不可能去做自己真正想做的事。
自律即自由 当你的生活被情绪，懒散和欲望占据的时候，你可能会生活的毫无秩序，甚至一团混乱。不能自律的我们在人潮中被人推搡着向前，在浑浑噩噩随波逐流的日子里，毫无意义的耗费着生命。 曾经有这样一个问题，你最深刻的错误认识是什么？回答是：以为自由，就是想做什么就做什么，后来发现自律者才会自由。
亚里士多德推崇的黄金法则就是我们在做一切事情的时候，都要有一颗节制的心。用我们中国话来说，就是否极泰来，祸福相依。 是的，一个完全放纵的一天和一个完全自我管理的一天，同样让人沮丧。所谓过犹不及就是这个道理。自律从来不是一件容易的事，相反，它很难。很多人都觉得今朝有酒今朝醉，人不风流枉少年，人生苦短及时行乐，后来才渐渐发现，每一个不自律的行为都会给你带来极大的痛苦。
作为人类，我们都有损失厌恶。曾经有一个男孩子，他喜欢一个姑娘说要能和他在一起少活10年都愿意。可能他说的话是真心的。然而现在不用10年，就让他花5年的时间完全自律，一个劲儿的钻研工作，学习健身，让自己变得优秀，他会愿意吗？ 谷歌有位公高级工程师叫做马特，他给自己定下了一个30天改变计划，每天做一些之前未能坚持的事，比如每天骑自行车上班，每天步行1000步，每天拍一张照片，写一本5万字的小说，不看电视，不吃糖，不玩推特。 等30天后这份充满挑战性的计划被完成时。那个肥腻的宅男工程师不见了，他开始发自内心的喜欢上骑行，甚至完成了在非洲最高峰乞力马扎罗山的远足。
享乐是一种短暂的快感。同一件事物今天带给你享乐，明天却让你痛苦，或者离你而去，让你在匮乏中痛苦。你所留恋的仅仅只是痛苦与享乐的交替循环里，短暂的瞬间。 你感觉累的时候是上坡，你感觉轻松的时候是下坡，人生亦是如此！在所有该做的事情面前，大脑总是默认最简单的，我们跳出这个模式，才能看到更广阔的天地。 自律与非自律的人生有着天壤之别。有如小李子变成只能演发福大叔的中年人。而比他大7岁的杰森斯坦森依旧保持了硬汉本色。
设计师山本耀司说：我从来不相信什么懒洋洋的自由，慵懒的执着，我向往的是通过勤奋和努力实现的更广阔的人生，我要做一个自由又自律的人，靠势必实现的决心，认真的活着。 人生中总是充满各种各样的意外，如果不把握现在就失去了未来。放纵才是苦，自律才是乐。越美丽越危险，越安逸越致命，拒绝舒适区，打破人生的惯性。
人若沦为欲望的奴隶，便会丧失心灵的宁静，自律能够带给你发自内心的平静和享受。 人呐，有时候既要自己放过自己，也要自己成全自己。选择的力量是强大的，你是一个什么样的人，是因为你选择做什么样的人，同样你可以选择做更优秀的人。一个自律的人生是一个开挂的人生，也是自己成全自己的过程。
想要完美的身材，你就必须和垃圾食品说再见，你不能肆无忌惮的吃麦当劳和肯德基。想要成为学霸，拿到奖学金你就不能半夜三更的还在玩游戏，还在谈恋爱。想要毕业后拥有自己的事业，那你必须在周末的时候研究自己感兴趣的领域。想要提升自己专业素养养，你就必须花掉晚上的时间用来学习专业技能。你必须学会放弃，学会拒绝。
知乎上曾经大热过这样的一个内容。既然整天不思进取，浑浑噩噩，没有半点目标可言，就不要做什么英雄式的梦，好好的甘于平庸，既要前程似锦，又要毫不费力，你咋不上天？年轻的时候，我总是什么都想要，到后来才发现真正厉害的人懂得为人生做减法，知道哪些东西不该要，哪些东西即使拼了老命也要去争取。 自律是一种思维模式的改变。自律的前期是兴奋的，中期是痛苦的，后期是享受的。我们很多人一直在自律的中期徘徊，以至于把痛苦当作是自律。做自己不想做的事，才能成为自己想成为的人，过你想要的生活，自律起来，自己的感受就无关紧要。这世上再也不会有任何理由阻止你成为那个为自己骄傲的人。
1、自律给我自由是指个人“自我控制”和“自我约束”最终才能达到真正意义上的自由自在。
2、自律，遵循法纪，自我约束。自律是一种不可或缺的人格力量，没有它，一切纪律都会变得形同虚设。真正的自律是一种信仰、一种自省、一种自警、一种素质，一种自爱、一种觉悟，它会让你发觉健康之美，感到幸福快乐、淡定从容、内心强大，永远充满积极向上的力量。
3、自由是一个政治哲学概念，在此条件下人类可以自我支配，凭借自由意志而行动，并为自身的行为负责。学术上存在对自由概念的不同见解，在对个人与社会的关系认识上有所不同。
4、自由的最基本含义是不受限制和阻碍（束缚、控制、强迫或强制），或者说限制或阻碍的不存在。“自由”在中国古文里的意思是“由于自己”，就是不由于外力，是自己作主。
自律是一个人对自我的严格要求，这并不一定需要有外在的各种规章制度的约束，而是一个人的自发和自觉性的思想和行为。自由更多的是形容一个人在思想和行动方面的一种状态，因此自律和自由两者之间并没有太多的关系。
“高度自律即绝对自由”的意思是指一个人如果能够高度自律，那么能够达到的人生高度越高，也就能够拥有更多人生的选择权！所以越自律，也就越自由。这句话源自哲学家康德说的“真正的自由不是随心所欲，而是自我主宰。自律即自由”。
自律是要自我约束，而自由是要随心所欲，两者看似矛盾。但是追求肆意的自由，追求放纵的随心所欲，比如以损伤身体为代价去饕餮美食，以违法乱纪为代价去烧杀掳掠，这种自由是没有意义的。
相关名言
1、立志言为本，修身行乃先。——唐·吴叔达。
2、一个知识不全的人可以用道德去弥补，而一个道德不全的人却难以用知识去弥补。——意大利·但丁。
3、自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——古希腊·柏拉图。
4、品行是一个人的内在，名誉是一个人的外貌。——英国·莎士比亚。
5、勿以恶小而为之，勿以善小而不为。——三国·刘备。
6、不患人之不能，而患己之不勉。——北宋·王安石。
7、一个人一旦明白事理，首先就要做到诚实而有节制。——法国·德拉克罗瓦。
8、不奋发，则心日颓靡；不检束，则心日恣肆。——北宋·朱熹。
9、征服自己的一切弱点，正是一个人伟大的起始。——沈从文。
10、如若你想征服全世界，你就得征服自己。——俄·陀思妥耶夫斯基。
所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。
01
胸中藏有大志的人，往往是一个很自律的人。
重庆谈判中，蒋介石曾对秘书陈布雷说：
“毛泽东不可轻视。他嗜烟如命，但他知道我不吸烟后，在同我谈话期间，竟绝不抽一支。对他的决心和精神，不可小视！”
自律的人，既可怕，又可敬。
如果是伙伴，你要跟他学会律己；如果是对手，你要做好足够的心理准备。
以前总觉得，人生苦短，应及时行乐。今朝有酒今朝醉，人不风流枉少年。
直到后来，我渐渐发现：每一个不自律的行为，都会给你带来更大的痛苦。
不要做欲望的奴隶，自律可以令我们活得更高级。
自由的本质不是放纵自己，不是无所不为，而是自律之后的舒畅，是有所为，有所不为。
02
人为什么要自律？
很多时候，我们只看到了别人优秀的样子，却往往忽略了他们为此付出了近乎自虐般的努力。
一个自律到骨子里的人，看上去大多是无趣的。
在别人出去玩乐的时候，一个人窝在那里看书；在别人享用着美食的时候，在健身房里挥汗如雨；周末的时光，很多人慵懒地睡到中午，他依旧雷打不动的早起、跑步、看书、工作
这样的人，不仅看起来无趣，甚至感觉有自虐倾向，活得一点都不洒脱和自由。
但真实情况是，自律的人比不自律的人要自由得多。
如果你总是随心所欲，讲究及时行乐，不知道努力，别人玩你也玩，别人努力你还在玩，依旧放纵自己。
那么如此不自律的你，现在看似是自由的，但你会发现自己越活越没有自由，没有选择的资本。
03
康德说，所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。
越自律，越有话语权，身体和人生都是如此。
一天两天看不出来，一个月两个月也许还是看不出来，但是一年两年，甚至十年二十年，自律的人和不自律的人，终将走上截然不同的道路。
正比的，量变足够了才可能促成质变。
这就是一个人为什么要自律的原因，和梦想沾不上边，就是简简单单地为自己以后能真正自由一点，身体和人生都自由一点。
是啊，越是自律的人越明白自己真正想要的是什么，所以才不会把时间和精力白白浪费在无意义的事情上，而是真的把碎片化时间都利用起来成长自己。
04
所有优秀 ，背后都有苦行僧般的自律。
说要自律的人很多，可坚持自律的人很少，就像爬一座险峻的高山，越临近山顶，能够咬牙坚持往前走的人越少。
好的坚持，本身就是一种自律。
还记得去年的时候，一位名叫沈华的96岁老爷爷走红网络，健身26年的他体格健壮，完全不像一个近百岁的老人，大家都喊他“华仔”、“华叔”。
沈老每天的作息时间非常规律，从不超过晚上十点睡觉，早晨四点多就起床活动身体，每天下午到健身房报到。
他的同龄人很多都已经不在了，沈老说：“现在健身和运动是我最好的朋友”。
七十多岁的沈华最初进健身房，总遭遇很多白眼，很多人都觉得他一把年纪，肯定坚持不了多久。
可现实是，很多年轻人只是健身房的过客，沈华却用二十年变成了为人熟知的“肌肉爷爷”。
05
日本作家村上春树从30岁开始写作，至今已快有40个年头，创作出了大量的作品，经典又高产。
他写作有个习惯，每天只写4000字，400字一页的纸，每天写到10页就停下来。
另外，他每天都会拿出一个小时出来跑步，雷打不动。正是这种高度自律，让他有精力能够持续产出优秀的作品出来。
商业大佬们的自律性更是可怕，李嘉诚那么成功的人士，依旧坚持每天晚饭后看英文电视，不仅看，还跟着大声说出来，怕自己落伍；每天临睡前坚持看书阅读。
同李嘉诚一样自律的商界大佬很多，世界首富比尔盖茨几十年来坚持每周至少看两本书。
很多时候，不是优秀才自律，而是你自律了，才会变得优秀。
而那些自律的人，往往连老天爷都不忍心辜负他们。
06
越自律，越优秀。
《认知突围》中有句话说：“所有的懒惰、放纵、自制力不足，根源都在于认知能力受限。”
越自律，认知能力越强，人和人的差距，就是这样逐渐拉开的。
一个人的自律中，藏着无限的可能性，你自律的程度，决定着你人生的高度。
每个人都有权利选择怎样活着，有人认为人生苦短，要及时行乐，没有问题，但我想告诉你，自律的人生其实更加美好，因为当你知道自己想要去哪儿并且全力以赴奔跑的时候，全世界都会为你让路。
真正能够登顶远眺的人，永远是那些心无旁骛，坚持着往前走的人。
愿我们真正成为自律的自己，活成自己喜欢的样子，过上自己想要的生活。
人生没有近路可走，但你走的每一步，都算数。
越勤奋，越努力；越自律，越优秀。
学习时间管理，专注高能要事，能够让你的人生站在更高的纬度去寻找自由！
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