准备材料:驴肉 1000克、栗子 200克、葱 半颗、蒜 5瓣、姜 半块、花椒 20颗、大料 两个、桂皮 1个、生抽 20克、老抽 5克、料酒 15克、白糖 5克、盐 8克。
1、驴肉洗净切块,放入冷水里烧开,如下图所示。
2、然后煮2分钟捞出,如下图所示。
3、用热水清洗干净杂质,放一旁备用。
4、栗子剥皮、葱姜蒜、花椒、大料、桂皮准备好。
5、取砂锅加适量清水。
6、将调料都放进去烧开。
7、加入料酒、生抽、老抽、白糖。
8、将驴肉放进去烧开以后敞开盖子大火煮5分钟左右,然后盖盖子中小火炖一个半小时左右。
9、然后加入栗子,继续炖15分钟左右。
10、然后加入盐继续炖5分钟左右。
11、5分钟后即可盛出,这样煮驴肉就做好了。
清炖驴肉的做法及配料
清炖驴肉
用料:驴肉大约为4斤到5斤。
辅料:葱四分之一根,姜八克,八角1个,花椒25克(约为四指头撮起的量)。
制作过程:
1、把新鲜驴肉用清水浸泡。浸泡的时候,可以加入适量的料酒和白酒。同样加入适当的姜片。浸泡约一个半小时左右。 将驴肉冲洗干净,并且把姜片取出。重新在锅内加水至没过驴肉。并在锅中加入料酒,包好的料袋和料盒。还有葱和姜片。
2、葱 ,也可以将小香葱打结放入锅中。
3、料酒约三十毫升。
4、我用的是纱布袋。
5、这是炖驴肉的时候用的姜片。浸泡驴肉的时候请把姜片切得尽可能碎一点。
6、煮开后请撇去浮沫。缩水是正常现象。驴肉大约会缩为原来的1/2。图中我拿起来的是纱布袋。纱布袋会吸附杂质,这样就可以不用将浮沫撇出。请大火煮一个半小时之后,转为中火并加入适量盐进行调味,同时捞出料盒或纱布袋。继续煮大约四个小时。然后将驴肉捞出放入冷藏室内进行冷藏。将汤用滤网过滤。这就是浓缩之后的驴肉高汤。喝的时候可以加入适量的水,重新煮开就是驴肉清汤。
7、这是成品的大约1/3的量。将成品逆纹切片。驴肉本身非常鲜美,建议搭配芥末和其它料汁食用,但不建意蘸蒜泥。
驴肉的健康功效:具有补益气血、熄风安神、滋肾养肝之功效。
驴肉的营养价值:
驴肉性平,味甘、酸。归心、肝经。具有补益气血、熄风安神、滋肾养肝之功效。适宜气血亏虚,短气乏力,倦怠羸瘦,食欲不振,心悸眼差,阴血不足,风眩肢挛,不寐多梦等症。禁忌:脾胃虚寒,慢性肠炎、腹泻者食用。特点:“天上龙肉,地上驴肉”,是人们对驴吃着非常香的赞称。驴肉含有高级不饱和脂肪酸:肉中的高级不饱和脂肪酸,尤其是亚油酸、亚麻酸,对动脉硬化、冠心病、高血压有着良好的保健作用。据报道,动脉粥样硬化,附着于血管壁上的脂肪,1g需要2g的亚油酸去溶解。再者,不饱和脂肪酸是合成前列腺素的前体,故有降低血液黏度的作用。因此,人们把驴肉作为高级食疗食品是有着科学依据的。
炖驴肉的做法及配料:
主料:驴肉600克、胡萝卜3根。
辅料:茶籽油40克、盐2克、生抽20克、老抽5克、料酒50克、姜1块、八角2个、桂皮1块、干辣椒3个。
1、食材准备(驴肉提前浸泡四个小时,期间多换几次清水)。
2、驴肉切大块,再清洗一遍,控干水分。
3、大料洗净备用。
4、胡萝卜去皮洗净切大块。
5、起油锅,放入大料煸香。
6、放入驴肉炒至变色,淋入料酒炒匀。
7、淋入生抽、老抽炒匀。
8、倒入清水煮,放入一小块冰糖,撇去浮沫。
9、连汤一起倒入电压力锅,选择牛羊肉键煮。
10、电压力锅消气后,再倒入炒锅中,放入胡萝卜煮20分钟。
11、撒入盐炒匀。
12、汤汁收至浓稠后,即可出锅。
13、成品图。
准备好食材之后,将驴肉切块并放入沸水中焯煮,倒入花雕酒或者白酒,这样是为了驴肉能煮的更入味、能更快煮熟,所以这一步很关键。将焯好的驴肉捞出沥干,再和其他调味品一起放入锅中熬煮两个小时,最后加入食盐即可出锅。
步骤1
准备新鲜驴肉、葱、姜、蒜、花椒、桂皮、大料、香叶、辣椒、花雕酒等食材。
步骤2
将驴肉切块之后,撒一些食盐进行腌制即可,腌制15分钟左右的时间就可以开始烹饪,同时将葱姜蒜等配料切好备用。
步骤3
将腌制的驴肉放入沸水中焯一下,并倒入花雕酒一起熬煮,煮五分钟之后捞出驴肉沥干水分即可。注意如果没有花雕酒就用白酒代替,倒一些酒进去主要是可以去腥味,并且还能让驴肉更快煮熟。
步骤4
热锅烧沸水开始准备煮驴肉,将驴肉和花椒、桂皮、大料、香叶、辣椒、大蒜、生姜一起放入锅中熬煮,先用大火烧至汤汁沸腾之后再转为中火慢慢熬煮两个小时,如果是高压锅的话熬煮40分钟即可。
步骤5
驴肉快熬煮好的时候,可以放入一些鸡精和味精提味,最后快出锅的时候放入葱末,这样驴肉就可以出锅食用了。
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