清炖财鱼汤。
做法:
1、先把财鱼清洗干净,放入清水里浸泡几分钟;
2、将鱼头和鱼骨头挑出来,将鱼肉先用生姜、盐、小葱、和蛋清腌制片刻;
3、将食用油倒入炒锅内加热,然后放生姜片和盐煸炒,闻到香气后,把鱼头和鱼骨头放入锅内煎炸片刻,往锅内倒入开水并放几粒干红枣,煮十几分钟;
4、接着放一些盐、白糖和醋,再放入些许白萝卜片,盖好锅盖,炖煮十几分钟;
5、接下来就把腌制好的鱼肉片放入锅中,小火煮五分钟,再放入葱花,起锅盛汤。
财鱼汤味道鲜美,滋补调养,老少咸宜。
难度:配菜(中级) 时间:30–60分钟
主料
财鱼500克 小葱2根
生姜适量
清炖财鱼汤的做法步骤
1 鱼杀好横切块,要多用清水冲洗几次去除血腥
葱切段,姜切片
2 鱼块洗干净后沥干水备用
3 热锅冷油,鱼块两面煎到肉色发白。鱼快煎好后再往锅里放姜,太早放姜会炒糊影响颜色。
此时再将烧好的开水倒入锅中,水没过鱼块。水最好一次加足,避免中间再次加水。
4 大火烧开,转中火继续炖,直至鱼肉烂熟汤成奶白色。此时放入葱段,关火。奶白色美味的财鱼汤就完成了。
PS:汤好前如果觉得还有些腥味,那么再加一点料酒进去。
术后必备黑鱼汤
如果医生有特殊要求,或者病情严重的,葱姜不能吃的,请绕行。。。
用料
黑鱼 1条(1斤左右)
姜4 片
葱2 根
黄酒 1汤匙
盐 自己调节
开水 1升
术后必备黑鱼汤的做法
鱼洗净后,切块大概25厘米左右,用厨房用纸把鱼身的水吸掉。
热锅冷油,小火将鱼块放进去煎至两面稍微有点金黄。
贴锅边放黄酒一汤匙
放4片姜片
将提前烧好的开水贴边倒进去,大火煮至沸腾。调成中火煮20分钟。
发白的汤就煮好了,加盐煮一分钟。出锅以后放点葱花,就OK 了
小贴士
开水提前煮。
鱼一定用厨房用纸吸干,不然会溅油。
想让鱼皮不掉,一定要热锅冷油。
法二:
用料
黑鱼 1条
葱 适量
姜 适量
料酒 适量
盐 适量
腊油(就是盐腌过的动物油,比如咸鹅油、咸猪油啥的) 适量
菜籽油 适量
术后大补黑鱼汤