哪些水果含维生素b

哪些水果含维生素b,第1张

第一种:水果之王——猕猴桃。猕猴桃富含维生素C和多种微量元素,能有效缓解溃疡。

第二种:柠檬;柠檬也含有丰富的维生素c,一般不直接食用,而是用来泡水喝。

第三种:脐橙;脐橙是一种每个人在街上或超市随时都能看到的水果。含有的维生素C不比柠檬少,可以直接吃。

第四种:柚子;柚子还含有大量的维生素c。

第五种:西红柿;西红柿含有大量的维生素C、维生素A等微量元素。

第六种:草莓;


第七名:葡萄;它可以用来酿酒。葡萄可以抗氧化,美白肌肤。

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