沉稳是指深沉而稳重，引申义市遇到突发事件时冷静，分析情况再做决定；
内敛是一种修为的结果，内敛的程度就越高，心灵的平静程度也就越高。
内敛所表现的外在的淡定与内心是一致的。
总的来说，要做到这一点，要求人的的内心平静，成熟稳重。
凡事多看多思考多反省，这样才会进步，才会逐渐到达这一境界
相信每个人在日常生活中做事的时候，都想找一个靠谱的人为自己办事。个性沉稳内敛的人，做事情总是能够让别人放心。在十二星座中个性比较内敛，做事比较踏实的星座有金牛座，巨蟹座和处女座。
一、金牛座
金牛座的人仿佛是天生的沉稳和内敛，做什么事情都是一样的，让人觉得非常踏实非常可靠，金牛座的人在日常生活中也会维持住这样的状态，不管是工作学习还是生活。而且金牛座也因为这种踏实可靠，收获了更多人的信赖，往往能够在学业中或者是在工作中脱颖而出，在人群中都是一位佼佼者，只要金牛座有的时候把自己的犟脾气收一收，把自己的性格给管一管，就一定能够收获很多人的喜爱。
二、巨蟹座
巨蟹座的人对自己的要求一向都是非常严格的，因为巨蟹座的人不想让自己变得幼稚，希望自然自己尽快成熟起来，所以在外人面前总是表现出一种非常内敛非常沉稳的感觉，毕竟大家对于那种做事情特别踏实稳重的人都是非常看好的，也会给予表扬，所以巨蟹座的男生为了赢得大家的认可，就会努力的把任何事情做到最好，尤其是在工作上或者是在日常生活中，总是会表现的非常好，所以也是人见人爱。
三、处女座
处女座的人是出了名的追求完美，总是希望能给大家展示出自己最完美的一面。处女座是典型的细节控，所以做事情也会像巨蟹座一样，尽量把自己的缺点给避开，向大家展示出自己最成熟最稳重的一面，再加上处女座的实力是不容小觑的，想要让自己的个性变得内敛变得沉稳起来，也非常的简单，所以处女座的人个性成本在意料之中，让人值得信赖。
1、 好看的女生 现在大多数人都是颜狗，男生喜欢长得漂亮的，女生喜欢长得帅气的。如果你是个漂亮姑娘，内向的男生也会多看你几眼，毕竟爱美之心人皆有之。 2、 主动的女生 内向的男生内心都比较孤独，渴望被爱的感觉。他们很少主动去做什么事，即使喜欢你，可能也不敢行动。如果你愿意主动一点，那么他也会慢慢回应你。当他喜欢上你后，会变得热情起来。 3、 外向开朗的女生 外向开朗的女生就像小太阳，总是吸引着周围人的目光。内向男生因为长久的孤独，自然也会渴望阳光，渴望爱，所以他们会被外向的女孩子吸引。 4、 善解人意的女生 内向的男生不懂得表达内心情感，但又希望得到别人的关心和理解。因此他们会喜欢善解人意的女生，并希望她能明白自己的想法，理解自己的行为。他们和这种女生在一起时，会感到自在。 5、 爱说话的女生 内向男生的内心世界很丰富，只是不知道怎么用语言说出来。如果你是个喜欢说话，善于找话题的女生，相信他会很喜欢和你在一起。因为你可以引导他说出自己想说的话，让两个人在一起时，不会觉得尴尬。 6、 文静的女生 有人会觉得两个不在讲话的人，不适合在一起。事实上，虽然两个人都不爱说话，但如果有共同爱好，也可以很好的相处。你们可以一起做自己喜欢的事，在这个过程中慢慢发现共同话题。例如你们都喜欢看书，遇到特别感兴趣的内容可以分享给对方。 7、 自信的女生 女生可以不漂亮，但一定要自信。内向男生很难喜欢一个人，如果没有追到他的自信，那么你很追到他。只有对自己有信心，才会坚持喜欢一个人，并收获他的芳心。 其实你是个什么性格、什么外表、什么类型的女生都不重要，两个人在一起最重要还是三观。如果你们三观合适，即使性格不合，也能很好相处;如果三观不合，性格再合拍，也不能长久。女生没必要为了迎合别人改变自己，做好自己，活出自信就可以了。 沉稳内敛的男生喜欢什么样的女生2 一、成熟男人喜欢自信的女人 当今社会处处充满竞争，先前 那种自怨自艾、柔弱无助的女人已日渐失去市场。男人不再是女人的主宰，女人也早已不是男人的'附庸。女人学会自我拯救和自我完善永远是最重要的。渴盼成熟男 人赐予你幸福永远是被动而不安全的。成熟男人欣赏自信的女人。这个世界上自强自立的女人多了，男人背负的精神压力也就小了。而且，一个成熟男人能与一个不 仅只满足衣食之安的女人共度人生，生活永远不会陈旧，人生也不会走向退化。 二、成熟男人喜欢高贵的女人 女人的高贵并非指一定 要出身豪门或者本身所处的地位如何显赫，这里的高贵是指心态上的高贵。成熟男人最反感放荡轻浮、心态猥琐的女人。生活中男人可以是女人的护花使者，但女人 本身要给男人提供一种信心——这种信心就是让男人放心，而且乐意为你托付爱。《茶花女》中的主子爱上女仆，只因为身为女仆的那个女人气质高贵而又有十足的 女人味。这种女人往往会给男人生活的信心和勇气，因为她们生命里潜存着一种净化男人心灵、激励男人斗志的人性魅力。现代女性要做到不媚俗、不盲从、不虚 华，自然少不了要有这种让男人倍加欣赏的高贵气质。 三、成熟男人喜欢善良的女人 心地善良是人的本质，而善良的女人大多是温柔 的女人。成熟男人当然喜欢女人的温柔，因为女人的温柔能给男人的心灵取暖。然而，温柔有时候似乎又是一种没有原则的爱。一个女人对一个不值得托付温柔的男 人付出爱，从某种程度上说是成全了男人的罪恶。爱应该是有所节制的，而且应该是向善的。因此，好女人对男人只要心怀善意就行了，不必太温柔。在这个年代， 男人不再习惯固定在一个小小的居室之中，这样女人更应该学会调适自己，不要一味地为情所困，以至让感情取代了生活的全部。 四、成熟男人喜欢乐观的女人 聪明乐观的女人往往能尝试着让自己的心灵变得通达起来，让爱在一种平淡中走向坚固和永恒。男女之间的爱应该是平等的，你爱他就要信任他，而不是苛求他，你希望他成功完美，但不能把自己的一切抵押在他身上。 五、成熟男人喜欢胸怀宽广的女人 成熟男人爱上一个女人的同时，并不希望在爱的约束下丧失自己的一方世界。男人在乎爱情的默契、宽容和理解。因为这种爱不致阻止男人身心释放地闯荡人生——毕竟，在男人的眼里爱情并不能代表人生的全部。 六、成熟男人喜欢有主见的女人 面对成熟的男人，你只能给他观点，最好你不做主。心理学家认为，女人往往感情胜过理智，对待友情、事业、婚姻亦如是，这是阻碍女人发展的致命弱点。 沉稳内敛的男生喜欢什么样的女生3 沉稳男生喜欢女孩主要表现 1、经常会出现在你的视线周边 内向型男不敢说，因而她们只能勤奋在你眼前刷存在感。一旦还有机会便会出现在你的视线，有时候会回来与你搭讪，可是很少。在你的记忆力之中和他交往的时间很少，印像都不刻骨铭心，可是仿佛都是有他，觉得他全是默默地在一个角落看你那般。 2、喜爱常常冲你又哭又笑 看见你非常高兴，常常冲你又哭又笑，也不知道笑些哪些。可是看到他的微笑，你也会会心一笑。内向的男生一般很不容易表述情感，可是他的笑是最真正的，那就是喜欢你的主要表现。 3、常常默默地协助对你广结善缘 他喜欢你因此关心你，在你碰到困难的情况下便会立即静静地出现协助你。内向型男孩子许多 会死脑筋，对一个人好便是彻底的努力，如果你有需要随时随地都是给你做出放弃那类觉得，会竭尽全力满足你明确提出的一切规定。 但是，这类状况你可能不清楚，但他身边的人毫无疑问了解，假如你对他有好感又怕误解何不胆大的去问一问他的小伙伴们。 4、竭尽全力主要表现但又害怕注视你 有你在身边的场所都是尽可能主要表现得很厉害，很会干那类。就算是跟他人疯，玩耍的情况下也会无意间的向你所属的地区放眼望去，看看你有没有在关心他。但是，当大家眼光对望的那一刹那，他又赶快掉转头来到，压根害怕注视你的双眼。 5、性情害羞特别是在害怕独立和你在一起 有时提到情侣问题或是是有关他爱的人的情况下，他会主要表现出一点小羞涩。内向型男孩子嘛，你能把他看作情感上较为害羞的小女孩，那样描述较为切合。尤其是会绕开与你独立在一起的情况下，由于太羞涩了。也有，巧遇情况下尽管外在小表情很宁静，但却在身后一直望着你。 6、联络你常常全是根据发信息 内向的男生一般不太敢立即打电话给你，由于她们通电话会难堪羞涩的不清楚说些什么。大多数是发信息问你在做什么，饭吃了没，早早休息了这一类得话。从这当中能够感受到他的温暖，倘若你繁忙了没有用餐他会狂奔送去你最喜欢吃的饭食。 7、发脾气时不对你发脾气但对他人发脾气 见到你对别的男孩子好，他会发脾气，可是，他不容易对你发脾气，他仅仅会身后在你永远不知道的地区对他人发脾气。
沉稳内敛的人和沉默不说话内向的人能区分吗？
沉稳、稳重、老实是一种人的性格,这种人比较稳!而沉默、呆板、木纳又是一种人的性格,这种人不易交流!高傲自大这是最不好的性格!
你们讨厌沉默不说话的人吗？不讨厌 反而讨厌话很多很闹腾 说哈不给别人留下余地伤别人自尊的人
内向的人为什么不说话一般来说是缺乏自信心，决得自己不如别人
沉默内向的人交往的烦恼？你我的处境差不多，我也是一个自卑而内向的人。经常与朋友和同学联络，与人交往，慢慢的你就会发现你已经不在是内向的人了，无论做什么事，自己要大胆的勇往直前，不要觉得自己没有朋友，朋友偶尔的繁忙，并不代表遗忘，如果你愿意，我会做你的朋友。愿你以后的每天都开心！
朋友相信自己，力量在心中！
莫愁前路无知己，天涯谁人不识君！
总是沉默不说话或许她现在只想安静一点，不想说话，那就默默关心她，告诉她你们都很关心她，一直会在她身边，如果有什么需要随时都可以找你们，如果想说话也随时可以找你们，不要说话来吵她，等她平静一点再和她谈。
内向的人从不跟外向的人说话，可内向的人跟内向的人说话比较多
内向的人主要表现是不喜欢跟陌生人说话
而两个内向的人在一起感觉总多了那么一丝丝尴尬，所以两个人才要说话，缓解尴尬吧！哈哈
怎样的人做不到 沉稳内敛沉稳是指深沉而稳重,引申义市遇到突发事件时冷静,分析情况再做决定；
内敛是一种修为的结果,内敛的程度就越高,心灵的平静程度也就越高
内敛所表现的外在的淡定与内心是一致的
总的来说,这一词语主要是来形容人的个性、性格的,
侧重于表明人的内心平静,成熟稳重
提到我沉默不说话傻孩子 她还爱着你 并且深深爱着你 继续道歉 真诚点 让她感觉你真的知道自己错了 有这么个女孩爱着你 你的好好珍惜才行 加油！ 等你好讯息~
男人沉默不说话代表什么有句话你懂的，珍惜眼前的东西，等到失去的时候就会后悔莫及，和他见次面承认错误，下次交流注意言词，越是在意打击却越大
社会把内向的人变外向 外向的人变沉默人是社会的动物，总在不断的改变进化，会选择一些自己不具备的特点区学习！
低调沉稳内敛的男人最可怕
低调沉稳内敛的男人最可怕，低调沉稳这不是男人一朝一夕就能拥有的性格，他一定经历过人生历练后的气质，是岁月的沉淀，也是生活的塑造，下面我带你了解低调沉稳内敛的男人怎么可怕。
低调沉稳内敛的男人最可怕11 他们懂得如何与别人相处
真正厉害的人，与别人相处会有一种距离感，但这种距离感中有一些亲切，从不会让人望而生畏。就好像悬崖峭壁上的一棵松树，知道这世间的如人饮水，冷暖自知。他们并非天生孤傲，而是在成长的过程中形成一种保护伞，你只有让自己看起来足够厉害，才能够让自己刀枪不入。
2 他们淡泊名利，只做到问心无愧
有句话：“小隐隐于野，大隐隐于市“这种人往往淡泊名利，甚至走在大街上都不会为人所察觉，在这个纷扰浮躁的社会里，能坚守住初心，就是一件很了不起的事。
在这个社会中，有很多“小人物“，或许是和蔼的邻居，或许是多年未见的同学，亦或是坚守在工作岗位的工人，他们坚守自己内心的道德仁义，不去迎合现实中的尔虞我诈，更不会把金钱放第一位，因为有比金钱更珍贵的东西，亲情、爱情、友情体现着无法衡量的价值，它们始终让我们保持着清醒的认知，不要被金钱所迷昏头脑，让我们有一个只属于自己的世界，为自己而活。
真正厉害的人，在淡泊名利的同时，还在默默做着慈善，古天乐就是一位这样的人，他就好像出淤泥而不染的荷花，也正如网友所说，能晒黑他的只有太阳。08年开始做慈善，从来没有宣传，直到14年被身边的导演一不小心说出来。当媒体问道他的时候，他只回了一句：希望在自己有能力的时候，做一些想做的事。
真正厉害的人，面对名利双收都会表现的如湖水般的宁静，从来不会在意别人的看法，只会更加坚守初心。
3真正厉害的人，低调而不张扬
不知何时开始，大家喜欢在朋友圈晒努力，什么时候，人们开始在意结果超过过程？当我们与身边的人交流时，很少有人关心你经历了什么，大家只会说“最后的结果怎样”。然而那些能成功的人，是不会宣传自己如何努力的。当我们在编辑文案准备发朋友圈告诉别人自己要努力完成目标的时候，有些人已经默默行动了。真正厉害的人，是低调而不张扬的人。最终，大家所看到的成功人士，也就是当初悄悄付出行动的人。
那些不动声色的人，才是最可怕的人，不纠结，不焦虑。他们的世界里，徘徊或者犹豫不决就是在浪费宝贵的时间，而一旦下定决心，就会全力以赴，在他们的世界观里，从来不会出现抱着试试的态度，我很欣赏这些人，他们能够忍受成功路上的孤独和寂寞。然而大多数人，并不是不想努力，只是大家偏向选择一种张扬的方式，好像在向全世界宣告，我开始认真了。其实发个朋友圈晒出的努力，只是我们在寻找慰藉和存在感。但是，现实并不如我们所愿，结果会证明，时间只有花在对的地方才能让我们靠近成功。
低调沉稳内敛的男人最可怕2一个稳重的男人，一般都有以下五个特征：
1 、少说话，而且会说话
说话，最能体现一个人的情商。正所谓言多必失，做错了的事也许可以挽回，可说错了的话就永远收不回来了。
稳重的男人深知语言的威力，因此从不轻易发表意见，不在人前卖弄，也不在人后诋毁。是非曲直放在心里，做个明白人，不做明白嘴。
稳重的男人话少，但说的话更有分量，每次经过深思熟虑后的交流当然更有效果，稳重的男人说话不是为了逞口舌之快，而是为了解决问题。
康德说过：“我可以保证我说的每一句都是真话，但我没有义务把所有的真话都讲给你听。”
真正稳重的男人，都是以效果决定语言，不是以情绪决定语言。
2 、守信重诺
人无信不立。
诚信是立身之本，人无诚信，连自身都立不住，何来稳重？
稳重的男人必然是重承诺，言出必践的人，一旦他答应了你，自然尽心尽力为你做好，稳重的男人把自身的信誉看得比什么都重要，自己把自己看得重，别人才能把你看得重。
婚姻里，对另一半守住承诺也尤为重要。有些男人在恋爱时花言巧语，在婚姻里却原形毕露，把当初的山盟海誓抛诸脑后。
稳重的男人，不会轻易对另一半许诺，但是，一旦承诺了，必定会“言必行、行必果”，不会让心爱的女人受一点点委屈。
一诺千金，只有守信重诺的人才被他人看重，也才能在社会上行的稳，稳重是自身的修养，也是他人对你的评价。
3、 谦逊
稳重的人都特别低调。
枪打出头鸟，出头的椽子先烂。如果经历过世事的艰险，就会懂得树大招风，人强遭妒，稳重的男人凡事不出风头，重实利而轻虚名，保持低调，就是最高端的炫耀。
低调不是怯懦，谦逊也不是软弱，这世间没有任何一种品格像“谦逊”这样，没有一丝一毫的坏处。
《易》有一道，大足以守天下，中足以守其国家，小足以守其身：谦之谓也。
大到国家，小到个人，保持谦逊都是最成熟稳重的处世之道。
满招损，谦受益，谦逊是一个人成熟的体现，浅薄的人总喜欢张扬个性，锋芒毕露，真正成熟稳重的男人早已习惯了低调内敛。
4 、强大的内心
稳重的男人都是情绪管理大师。
每个人都会有喜怒哀乐，稳重的男人不会轻易表露自己的情感，不是因为情感不够丰富。
事实上，稳重的人更重感情，只不过心中纵有惊雷怒涛，也必须用理智去降伏情绪的怪兽，不做情绪的奴隶，要做情感的主人。
“不以物喜，不以己悲”，怎样才能体现一个人的稳重？
内心稳，情绪稳，心态稳。不会因为一点小成绩就欣喜若狂，也不会因为别人的诋毁和轻视就自伤自怜。
稳重的人首先有一个稳定的人生观和价值观，人格的稳定才能保证情绪的稳定。
自信不自大，自谦不自卑，喜怒不形于色，得失自在人心。稳重的男人都有一颗强大的内心。
5 、丰厚的学识
唯厚方能重。
谁人年少不轻狂？因为无知所以无畏，稳重来自生活的积累，来自社会的历练，更多的是来自自我的不断学习。
唯有自身能力的提高，才能有举重若轻的潇洒从容，如果不是内心的丰富积累，遇事又怎能稳得住？
稳重的男人都有丰厚的学识做积淀，厚积而薄发，与稳重的男人交往，最让你折服的不是他处理问题的方法手段，而是能力背后深厚的自我修养。
低调沉稳内敛的男人最可怕3但是成熟又不总是跟年龄成正比，有的人年纪轻轻就能给人成熟稳重，有的人而立之年却依然幼稚、可笑！究竟成熟的男生是怎么样的呢？
重视承诺
成熟男生绝对不会出尔反尔，他对自己的每个承诺都相当重视，在许愿之前周密考虑，自己的话是否真能兑现，如不能兑现的话他决不说，言出必践。
他的每一句话都让你觉得放心、可信任。满嘴跑火车、乱放空炮、迟迟拿不出行动的男生，与成熟不沾边。
适时沉默
成熟男生从不随随便便高谈阔论，他会把握适当的沉默，说话声音清晰但不乱嚷。
有学识而含蓄内敛
他们读书，接受新事物新信息，不断丰富自己的内涵。但他们不张扬，他们的才华只在必需的时候才展现出来，决不会为了满足虚荣去刻意卖弄。他们如醇厚的酒，越品越有味道。
心胸宽广
成熟男生不斤斤计较，不贪图小便宜，不在乎吃点小亏，不喋喋不休地抱怨这抱怨那。
不以自我为中心
成熟男生尊重自己，更懂得尊重他人。他们善于换位思考，会站在别人的立场上来考虑问题，不强求别人迁就自己，善于同别人合作。凡是“我怎样怎样”的男生，典型的小皇帝脾气，还没长大。
勇于承认错误
成熟男生不顽固，能接受不同意见，善于采纳好的建议。对于自己的不当决策，他们勇于承担后果，从不找借口搪塞推诿。
意志坚定
成熟男生有处变不乱的心理素质，他们一旦确定自己奋斗的目标，就朝着它努力，遇到挫折，他们分析原因，吸取教训，及时修正方向，但决不轻易言退。他们会疲倦，但在休整后，又信心十足地出发了。
干净整洁
成熟男生尊重自己的外表。他们留最适合自己的发型，下巴干净没有胡子茬，面部不油腻，不留长指甲，衣服不一定要名牌，但一定整洁大方。
尊老爱幼
成熟男生有爱心，有社会责任感，有中华民族的传统美德。他会给老人和孕妇让座，会给受灾地区捐款捐物，会帮助失学儿童，会义务献血……这些事情他们不一定全做，但他们决不会什么都不做。
有业余爱好
业余体现一个人的生活品质和精神追求，不会一味的学习、工作，像个机器人，一旦闲下来就会无所适从；懂得用业余爱好来调节自己紧绷的神经，用业余爱好来让自己的生活紧凑而不失条理，这使他们有情趣。
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